- කිවි පලතුරු - 1 කෑල්ලක්
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්
- බ්ලූබෙරීස් - 70 ග්රෑම්
- ස්ට්රෝබෙරි - ග්රෑම් 155
- අයිස් කැට - මිලිලීටර් 235 කි
- තැඹිලි යුෂ - 120 මිලි
- පීච් යෝගට් - 200 ග්රෑම්
කිවේ සහ කෙසෙල් පොල්ලට පෙති කපන්න. සෑම අමුද්රව්යයක්ම බ්ලෙන්ඩර් (මික්සර්) තැන්පත් කර සමජාතීය තත්වයකට ගෙන එයි. වහාම සේවය කරන්න, නමුත් ඔබට එය සිසිල් කළ හැකිය.
මෙහෙවර: 4