- තමන්ගේම යුෂ අන්නාසිවලින් 400 ග්රෑම්
- බ්ලූබෙරීස් - 450 ග්රෑම්
- කුඩා අයිස් කැට - 350 මිලි
- ලෙමන් - 170 ග්රෑම්
බ්ලොන්ඩර් හි සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර, සමජාතීය අනුකූලතාවයකින් ඔවුන් පොත්ත සාදා ගන්න. වහාම සේවය කරන්න. හෝ එක් පැයකට සඳහා ශීතකරණයක්, නමුත් නැවත සේවයට පෙර බ්ලීන්ඩර් ඇඹරීමට පෙර.
මෙහෙවර: 4