විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් පැසවීම හරියටම ස්වාභාවික ක්රියාවලියකි. එහෙත් කාටවත් තමන්ගේ ඝන කෙස් සමග එකට එකතු නොවිය යුතුය! මෙම තත්ත්වය ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් ලෙස සන්සුන්ව කටයුතු කිරීමට හැකිද?
පීඩනය සහ ඔබේ හිසකෙස්
ප්රබල හැඟීම් හා හිසකෙස් අහිමි වීම අතර ඍජු ලෙස රඳා පවතී. මෙම ක්ෂේත්රයේ පර්යේෂණවල නිරතව සිටින විද්යාඥයන් විසින් හෙළිදරව් කරනු ලැබ ඇත. ඔබ නිතරම ස්නායුක හෝ මානසිකව සමාව නොලැබේ නම් පීඩන තත්වයන් මග හැරී යාමෙන් අනතුරුව, ඔබට දිගුකාලීන හිසකෙස් අහිමි වනු ඇත!
ශක්තිමත් අත්දැකීම් ද මුල් භාගය, හිසකෙස් ගැටලු, දුර්වල සෞඛ්ය හා රැලි වැටීමට හේතු විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී, ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වීමටත්, හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීමටත් තීරණය කළ යුතුය.
නියපොතු සහ ඔබේ හිසකෙස්
හිසකෙස් අහිමිවීමේ ප්රධානතම හේතුව නාභිගත කිරීමයි. එය හිසකෙස් හානිවීම, හිසකෙස් මුල් දුර්වල වන අතර, සිදුරු කූඩුව සමෙහි හුස්ම ගැනීම වළක්වයි.
රෝගාබාධ සඳහා හේතු බොහෝමයක් විය හැකි අතර, ප්රධාන වශයෙන් එය විෙශේෂඥයකු විසින් තීරණය කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, නාශක නියුමිටුන්ට ගැටලුව විසඳා ගත හැකි වුවද, එහි පෙනුම සැබෑ හේතුව සොයා ගැනීම වඩා වැදගත් ය.
බෙහෙත් සහ හිසකෙස්, ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම
ඇතැම් ඖෂධ භාවිතයට එරෙහිව විරෝධතාවේ යෙදෙන විට කෙස් වැටේ. ප්රතිංධිසරාේධක, ප්රතිංධිසරාේධක, ප්රතිවිරෝධක, රුධිර පීඩන ඖෂධ, ස්ටෙරොයිඩ්, ෙල් පිරිසිදු කරන්නන්, ඖෂධ ලබා ගැනීමට පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න හෝ අඩුම තරමේ භාවිතය සඳහා උපදෙස් කියවිය යුතුය.
ගර්භනී වීමෙන් පසු හෝ හෝමෝන ඖෂධ ගැනීම නතර කිරීමෙන් පසු බොහෝ කාන්තාවන් කෙස් අහිමි වීමට පටන් ගනියි. මේ දෙයින් මුලින්ම අදහස් වන්නේ හිසකෙස් ඝනකම ඇති කරවන අතර ශරීරයට ඇතුල් වීම නතර කරන විට ශරීරයට "පෝෂණය" කළ නොහැකි නිසාය. දැනටමත් එනමල් මුදලක් මසකට මත්පැන් මාරු කර ඇත.
පාරම්පරික සාධකය
බොහෝ විට කෙස් අහිමි වීමෙන් ඇති වන වරදකි. එය සමඟ ගැටළු හෝ ගැටලුව විසඳීමට හැක්කේ හොඳ වෛද්යවරයෙකු පමණි. ඔබ මුදල් ඉතිරි කර නොගෙන පළමු සායනය වෙත යන්නැයි මතක තබා ගන්න.
රසායන විද්යාව සහ ඔබේ හිසකෙස්
හිසකෙස් දිරවීමේ ක්රියාවලිය සහ කෙඳි කැටයම් සහ වියලන ලද වියනිය බොහෝ විට කෙස් අහිමි වීමට හේතු වේ. ඔබ තදින් තෙරී ඇති කොඩියක් නම්, වලිගයේ හිසකෙස් වැස්මක් ඇදගෙන යාම හෝ කරකැවීම, එය කොණ්ඩයට හානිකර වේ. ඒවාට වඩා "ප්රචණ්ඩත්වය" නිසා ඒවායේ ව්යුහය උදුරා ගනියි.
එහෙත්, ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය සායම් කිරීමට හා එසේ නොමැතිව එය කළ නොහැකි නම්, මිල අධික, වෘත්තීය හිසකෙස් සායම් මිලදී ගැනීම සඳහා පමණක් සහ "පැල්ලම්" පැල්ලමක් ඇත්තෙන්ම කළ හැකි විශේෂඥයන්ට පමණක් අදාළ වේ.
මෙයද ඇත්දළ නැතිවීමක් සිදු වේ. ඔබේ මුහුණේ නොසැලකිලිමත් නොවන්න, හොඳ නමක් දිනාගත් සාප්පුවක් පමණක් නොව, කාර්යය සඳහා ඉක්මණින් මාරු වීමක් නොලැබේ.
කැල්සියම් නොමැතිකම
අවාසනාවට, හිසකෙස් අහිමි ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. ඔබ අවශ්ය ද්රව්යයන්ගෙන් ඉතා පොහොසත් වන කිරි නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් ගෘහ චීස්, අමතක කරන්න එපා.
විශේෂඥයෙක් හමුවන්න!
හිසකෙස් අහිමි වීමේ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම පමණක්ම පාහේ නොහැකි ය. Gel, ෂැම්පු, ෆෝම්, මැස්සා, අයිලීනර්, ඇහිබැන් පැන්සල් සහ රූපවාහිනියේ අමුතු දැන්වීම්වල සෑම දිනකම ඔබ දකින සෑම දෙයක්ම ඔබේ අවාසනාවන්ත තත්වයට නොපැමිණේ. ට්රික් වාහකයෙකුට පමණක් මෙතැනට උදව් කළ හැකිය. හිසකෙස් අහිමිවීමේ සැබෑ හේතුන් ඔහු තේරුම් ගත හැක්කේ, එය ශරීරයේ සිදුවන ගැඹුරු ක්රියාවලීන්ගේ ප්රතිඵල පමණක් වන අතර, බොහෝ විට - අභ්යන්තර රෝග සංවර්ධනය කිරීමයි. විශේෂඥ වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂණය පැවැත්වීම හා නිවැරදි ප්රතිකාර ක්රම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඔබේ අලංකාර කෙස්, දිගු හා ශක්තිමත් කොණ්ඩය සහ ඔබේ සෞඛ්යය සුරකින්න!