Peppermint සමහර විට වඩාත් ජනප්රිය මිංචි ප්රභේදවලින් එකක් විය හැකිය. එය තේ, කසාය, කහට, සහ නැවුම් ස්වරූපයෙන් භාවිතා වේ.
බොහෝ මිනිසුන් සඳහා "peppermint" මූලික වශයෙන් නැවුම්බව හෝ ප්රසන්න මස් සමග සම්බන්ධ වේ. එහෙත්, ගම්මිරිස්වල ඵලදායී ගුණයන් ජන වෛද්ය විද්යාවේ මෙන්ම එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරනු ලැබේ.
ගම්මිරිස්වල මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, "ක්ලෝන" ඉවත් කරයි. සුප් හොද්ද හා පොම්ප ආකාරයෙන් බොහෝ කොටසක් සඳහා මින්ට් භාවිතා.
විශේෂයෙන් කාවැද්දීම සඳහා "මින්ට්" ස්වභාවික ශාකසාර නිෂ්පාදනයෙන් දුරස්ථව සඳහන් කළ යුතු ය. ස්වාභාවික ගම්මිරිස් වලට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත. ස්වාභාවික මින්ට් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ගණනාවක් ඇත: ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (විටමින් සී), අත්යවශ්ය තෙල්, කැරොටින්, ටැනින්ස්.
මෙම ඖෂධීය ශාකය ලබා ගැනීමට කොහේද? නිදසුනක් ලෙස, ගෘහ අලංකාර ශාකයක් ලෙස බඳුනක මින්ට් වගා කළ හැකිය. මින්ට් තේ රස විඳීමට නම්, ශාක දෙකක් හෝ තුනක් හැරෙන්නට ඔබට ප්රමාණවත් වනු ඇත. මින්ට් රට තුළ රෝපණය කළ හැකිය - මෙය ස්ට්රෙට්ටික් එකක් වන අතර, විශේෂ සැලකිල්ල පැල අවශ්ය නොවේ. අන්තිමේදී, ඔබට සරල ඖෂධයක් තුළ පෙප්ෆර්මිත් මිලදී ගත හැකි අතර තේ වෙනුවට තේ හෝ තේ සමඟ මිශ්ර කරන්න. හා කම්මැලි නිසා, විකල්පයක් ඊටත් වඩා පහසු - මින්ට් සමග සූදානම් සාස්ට් මිලදී ගැනීමට.
ගම්මිරිස්වල සුව ගුණ
- මින්ට් භාවිතා කරනු ලබන්නේ ආමාශයික පත්රයේ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිර්වින්දනය කරයි, විළිරුකම් අඩු කරයි, එය cholagogue වේ. පිසීමේ ක්රියාවලිය ඉතා සරලයි: නැවුම් හෝ වියලි මින්ට් 2 හැදි උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 වත් කර එය උයන්න ඉඩ දෙන්න. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද හෝ මින්ට් තේ වීදුරුවෙන් දිනකට තුන් සිට හතර දක්වා වරක් වීදුරු වලින් තුනෙන් එකක් ගනී. ඔබට සුප් හොද්ද සඳහා ටිකක් මී පැණි එකතු කළ හැකිය. මෙම මෙවලම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සමඟ ගැටලු පමණක් නොව, අක්මාව තුළ වේදනාව ද ඇත.
- තාපය අඩු කිරීම සඳහා ශාකමය පිළියමක් ලෙස ගම්මිරිස් කළ හැක.
- වෛද්යවරුන් විසින් මානසික ආතතිය, ලෙඩ රෝග සහ නිද්රාශීලී ආබාධ සමඟ සැසඳීමේදී තේ කහටින් තේ නිර්දේශ කරයි.
- ගම්මිරිස් සනීපාරක්ෂාව වැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ.
- මින්ට් කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සඳහා නිර්වින්දකයක් ලෙස ද, රූපාටීයතාව සඳහා ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා කදිම ටින් එකක් ලෙස භාවිතා කරයි.
- පිළිස්සීම් වලදී මින්ට් සමග ඔලිව් හෝ මුහුදු බැකෝර් තෙල් සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි.
- මින්ට් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම වාහනය සහ ගුවන් ප්රවාහනය තුළ චලන අසනීප වීම වළක්වයි (එම නිසා ගුවන් යානයක පියාසර කරන විට මින්ට් සුචියකින් ඔබ සමඟ සිටීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ).
ගම්මිරිස් තෙල් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ගම්මිරිස්වල අත්යවශ්ය තෙල් ගර්භාෂයලය අඩංගු වේ - එය දේශීය නිර්වින්දකයකි. ඊට අමතරව, තෙල් ද්රාවය හා විෂබීජනාශක ආචරණය ඇති අතර, ආතතිය ලිහිල් කිරීම, මානව ප්රතිශක්තිය හා අහිතකර බලපෑම් වලට ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් 2-3 ක පැණි මී පැණි තේ හැන්දකයට එකතු කර, ඉන්පසු තේ සමඟ මිශ්ර වේ. ආලේපන සඳහා, එළවළු තෙල් 10-15 ක් තුල ඔක්සයිඩ් තෙල් 5 ක්ම විසුරුවා හැරේ. පෙනහළු රෝග සඳහා මෙම පිළියම ඔසවා ගැනීම.
අක්රමිකතා
ඖෂධීය ශාකය ලෙස Peppermint, කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැත. නමුත් අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් සඳහා මින්ට් තේ සියල්ලම contraindicated බව අමතක කරන්න එපා. මීට අමතරව, මින්ට් ස්ත්රියක් ශාකයක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර සමහර විට මින්ට් පිරිමි ලිඛිතව අඩු කළ හැකිය.
කාන්තා හෝමෝන මත පෙපර්මිං වල ඵලදායී බලපෑම සැලකේ.
Peppermint වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හා හයිරුටිස්ට් ප්රතිකාර, i.e., රෝගාබාධිත හිසකෙස් අහිමි, සටහන් කරන ලදී.
මේ අනුව, මින්ට්ස්, අප සලකා බැලූ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහෝ ගණනකට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.