ගැබ්ගැනීමේදී මවගේ මනෝභාවය මත සෞඛ්යය සහ දරුවාගේ ස්වභාවය පවා කෙළින්ම රඳා පවතී. නමුත් ගර්භනී අවධියේ කාන්තාවන් විවිධාකාර භීතිකාවන්ගෙන් පිරී ඇත. ඔවුන්ගේ ඥාතීන් විසින් ඥාතීන්ගෙන් වෛද්යවරුන් වෙත සිය පණ ගැන්වීම් වැඩි දියුණු කර ඇත. නරක විශ්ලේෂණයන්, සෞඛ්ය ගැටළු, දුෂ්කර ජීවිත තත්වය, නැවත ස්ථානගත කිරීම - මේ සියල්ලම දරුවාට බලපායි. ඉතින්, අම්මා හැම විටම සන්තෝෂයෙන් හා සන්සුන්ව සිටිය යුතු අතර, ගර්භණී සමයේදී ශුභවාදී ආකල්පයක් තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඔබට කියනු ඇත. ගැබ් ගැනීම යනු විශේෂ කොන්දේසියකි, නමුත් රෝගයක් නොවේ. ඒ අතරම, තවත් අය බොහෝ විට අසනීප තත්ත්වයට පත්වීම වැනි "සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක" කාන්තාවන්ට "ප්රකෝප කරන්න" උත්සාහ කරති. ඊට අමතරව, ඇය නිරන්තරයෙන් ඉගැන්නුවාය: ගෙල නොයන්න, ඔබේ හිසකෙස් හා නිය ආලේප නොකරන්න, ඔබේ කොණ්ඩය කපන්න එපා ...
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් සීමාවන් තිබේ - නිදසුනක් ලෙස, ගැබිනි කාන්තාවන්ට බර, දුම් පානය, මත්පැන් පානය කිරීම, කෘමීන්ගෙන් ඉසින ස්පර්ශ සහ ප්ලාස්ටික් වැසිකිළි පවා වැසිකිළි වැසිකිළි පිරිසිදු කිරීම, ටොක්සොප්ලාස්මෝසියාව ආසාදනය වීමේ අවදානමක් සහිතව ඉවත් කළ හැකිය. නමුත් මේ සඳහා නීතියක් ලෙස දැඩි තහනම් ලැයිස්තුවක් සහ පැහැදිලි සීමා කිරීම් අවසන් වේ. මගේ අම්මා සෙසු අයට, ප්රතිංධිසරාේධයක් නොමැති නම් - ගුවන් යානයක පියාසර කිරීම පවා!
එය අනෙක් කාරණය නම්, අවට සිටින අය පමණි, තහනම් හා අන්තරායන් ගැන ඔවුන් කතා කරන්නේය. සාමාන්යයෙන් 3-4 වතාවක්ම දැනටමත් හෝර්මෝන පසුබිම මනසේ සාමය හා මනසේ සාමය සඳහා වෙනස් වේ. එබැවින් දාර්ශනිකව වෙනත් සන්ත්රාසයට ප්රතිකාර කිරීම අපහසු නැත.
රැකගනියි
අනාගත මවක් ගර්භණී තත්වයේ යහපත් ප්රතිශතයක් ලබා ගැනීම සඳහාත්, මාතෘ සායනයක් තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කිරීමටත් අපහසු වේ. පරික්ෂා කිරීම, ඖෂධ හා අතිරේකවල නියත වෙනස්කම් හැරුණු විට, වෛද්යවරයාට කාඩ්පතෙහි යමක් නිහඬවම ලිවීමට හැකියාව ඇත ... එවැනි තත්ත්වයන් තුළ ගර්භණී සමයේදී ශුභවාදී ආකල්ප තබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
සාමාන්යයෙන්, බරපතල සෞඛ්ය ගැටලු නොමැති නම්, ආහාර හා ජීවන රටාවෙහි වෙනස්කම් සුළු වේ. මාස 5-6 දක්වා අනාගත මව්වරු තවමත් වැඩට යනවා. එය දේශීය වශයෙන් තහනම් කිරීම අවශ්ය නොවේ - මුලින්ම, ළමයෙකුගේ උපතෙන් පසු පළමු මාසයේදීම මූල්යමය ස්වයං-ආධාරය සැලකිය යුතු වනු ඇත.
ඊට අමතරව "ගැබිනි ගැහැණුන්ගේ" පටු කවයක් වසා දමා ඇති විට, සාමාන්යයෙන් කාන්තාව විසින් ලබා නොගත් සියලු දේ ලබාගැනීමේ අවදානමක් පවතී. තේ සමඟ වාඩි වී, වැඩ කිරීමේ පර්යායේ ගෘහාශ්රිත ගැටළු පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීම, පළමු මාස දෙක තුළ ගර්භණී සමයේදී ශුභවාදීව කටයුතු කිරීම සඳහා ප්රසන්න "එකතු කිරීම්" වේ. සුළු අපහසුතාවයන් ගැන සැලකිලිමත් වීම, වැඩ කරන වේලාවන් තුළදී දරුවා තල්ලු කරමින් පිටුපස ඇති වේදනාව, මගේ අම්මා වඩාත් ධනාත්මක වේ. මෙම ආකල්පය සමග සෞඛ්ය සම්පන්න, පූර්ණ-සම්පූර්ණ දරුවා බිහි කිරීමට පහසුය!
ඖෂධ සහ පරීක්ෂණ
කෙසේ වෙතත්, සායනයේ දී අනාගත මව මවගේ අවාසනාවන්ත අනාවැකිවලට නිරාහාරව සිටී නම් හෝ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කළ යුතු ය. ඒ නිසා, හිස පොඩි කිරීමට පෙර නිදි නොසිටින්නට පෙර - පිළිවෙලට හෝ නැතහොත් - මෙය ගැන සිතීම පහසුය.
පරීක්ෂණවල ප්රතිඵලය, ජීවියාගේ තත්වය පමණක් වෙනස් නොවේ. දවසේ වේලාව, අවසන් ආහාර වේල, කාලගුණය හා වසර වල කාලය ඉතා බලපායි. ගිම්හානයේ දී, බොහෝ පලතුරු පරීක්ෂාවන් ඇත, හා මිහිරි කොමඩු හෝ කොමඩු පසු වෛද්යවරු "වැඩි කළ සීනි" හඳුනා ගනිති. වතුර කොමඩු හෝ උණුසුම් කාලගුණය තුළ වකුගඩු පසුව ප්රතිදාන ක්රියාකාරීත්වය සමඟ කටයුතු කරයි. දැන් අපි "හීමොග්ලොබින් අඩු" ලබා ගනිමු. එබැවින්, දැන් කාන්තාවෝ සතියකට කිහිප වතාවක්ම පරීක්ෂණ පවත්වනු ලබන බව, විශේෂ අර්ථයක් ඇත.
මීට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී ශුභවාදීව පවත්වා ගැනීම සඳහා කලල පරීක්ෂණයට උපකාරි වේ. අම්මා හැමදාම දරුවා සමඟ නිසි පිළිවෙළක් ඇති බව දන්නා නිසා සන්සුන් හා ශුභවාදී ය. දෙබිඩි විය යුතුය - අනාගතයේ දී ඕනෑම "පුදුමය" නිසාද බැහැර කරනු ලැබේ.
"අනාගත මව්වරුන්ගේ සමාජය"
ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි කුඩා ආයතනයක් කුඩා නගරයක සොයාගත නොහැක. එහෙත්, අලුත් මිතුරන් "ආකර්ශණීය ස්ථානයක්" සොයා ගැනීමටත්, ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමටත්, ඔවුන් ධනාත්මක ජීවිත ගත කිරීමට හා ජීවය භුක්ති විඳීමට හැකි නම්, එය වටී.
රීතියක් ලෙස, සාමාන්යයෙන් පෙම්වතියන් ගැබ් ගැනීමක් නොකරන අතර, වෙනත් අනාගත මවුවරුන්ට සමාන සහයෝගය ලබා දීමට නොහැකි වේ. ගර්භණීභාවයට පත්වන භීතිකාවන් වඩාත් පහසුවෙන් කළ හැකි අතර, මේවායින් කලකිරීම හා හවුලේ තබා ගැනීම, කාලීන උපදෙස් හා සහාය ලබා දීම.
ඔබ සවන් දෙන්න
"අම්මා" ගැන වඩා හොඳට කිසිවෙකු දන්නේ නැත. එබැවින්, වඩාත් දක්ෂ හා නිපුණ වෛද්යවරුන් කුමන ආකාරයකින් වුවද, ඔබට සවන් දෙන්න. "යෝඩෝමරීනා" වලින් ඔබ දතකට බිඳ දැමීමට පටන් ගත්තේ නම් - මෑතකදී උපත ලද මිතුරෙකුගෙන් විමසීමට කම්මැලි නොවන්න. වෙනත් වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීමට අවස්ථාවක් සොයාගන්න. සමහර අවස්ථාවල ගර්භණීභාවය හා මවගේ තත්වය ලිහිල් කිරීමට එක් අනතුරු ඇඟවීමක් ප්රමාණවත් වේ. සන්සුන් අම්මා - මේක නිශ්ශබ්දව වැඩෙන්න හොඳයි.