ඔබ නොදැන සිටියත්, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සංකල්පිත දිනයේ සිට ගණනය නොකෙරේ. එහි ආරම්භය වන්නේ කලින් පැවති ඔසප් වීමෙන් අවසන් දිනයයි. නමුත් ගැබ්ගැනීමේ මොහොත මේ වන තුරු නොමැති අතර, ඩිම්්භයක් නොමැතිව බිත්තර තවමත් සංසේචනය වී නොමැත. ස්ත්රියක ඔසප් වීමේ පටන් ගන්නා සෑම අවස්ථාවකදීම, ගැබ් ගැනීම සඳහා ඇගේ සිරුර සූදානම් වේ. මෙම දිනයෙන් පටන් ගත් විට වෛද්යවරුන් සම්මත මිනුම භාවිතා කරයි. මන්ද සාමාන්යයෙන් ගර්භනී කාලය දින 280 කි. ගැබ්ගැනීමේ දිනයේ නිවැරදිව තීරණය කිරීම අතිශයින්ම අසීරු ය. ඉතින්, ගර්භනී: සති සඳහා පළමු තෘප්තිය - කලලරූපය සංවර්ධනය මෙම ලිපියේ මාතෘකාව වනු ඇත.
1 සහ 2 සති
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඔබ මෑතකදී මාස ගණනාවක් ඉවර වී ඇති අතර ඔබ ගැබ් ගැනීම ගැන සිතනවා. ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ නිසි ලෙස ඩිජිටල්කරණ ක්රියාවලිය වටහා ගත යුතුය. මේරූ බිත්තර ඩිම්බකෝෂය පිටත් වන විට, මෙම ඔයිඩියුටා හරහා ගමන් කරන අතර ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වේ. සංසේචනය කළ බිත්තරයක් හඳුන්වා දීම සඳහා ගර්භාෂය ඝනකමට පත්වේ.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ ගර්භනීභාවය සඳහා ශරීරය සකස් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ප්රධාන වශයෙන්ම නිරෝගී බරක්, සමබර ආහාර වේලක්, විටමින් සහ ෆෝලික් අම්ලය දිනකට මිලි මීටර් 400 ක් පවත්වා ගැනීමයි. ඔබ කැෆේන්, නිකටීන් සහ මත්පැන් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබ ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු, ගර්භනී සමයේදී ඔවුන් ආරක්ෂිත නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
දැන් ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දේ වන්නේ ඔබ ගර්භණී බව දැන දැනමයි. බිත්තර සාරවත් බව දැනගත් වහාම සති කිහිපයක් ගත විය හැකිය. එමනිසා, කල්තියාම, ඔබ හා ඔබේ අනාගත දරුවා ගැටලු ඇති විය හැකි ඕනෑම දෙයකින් ආරක්ෂා කර ගන්න.
සති 3 යි
සමහර විට ඔබ ගර්භණී යයි ඔබ දන්නේ නැත, නමුත් ඔබේ සිරුර දැනටමත් එය දනී. පොහොර යෙදීම සම්පූර්ණයි. පුදුමයට කරුණක් වන්නේ, ඔබේ දරුවාගේ ජාන කේතය සංකල්පනය වන කාලය තුළය. එනම් ඔහුගේ ඇස්, ඇස්, කෙස්, සම, සිරුරේ ව්යුහය ඇතුලු සියලු ලිංගික ලක්ෂණ, උරුම වූ ලක්ෂණ වේ. ඔබේ දරුවා දැනටමත් තිබේ!
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
මෙම සතිය අවසානයේදී, ඔබට කුඩා ස්නානය දැකිය හැකිය. මෙම ගර්භාෂයේ බිත්තියට ඇමිණීම සම්බන්ධව ඊනියා ආස්ථරණයේ ස්ථානය මෙයයි. මෙම ක්රියාවලිය ගැබ් ගැනීමෙන් දින හයකට පසුව ආරම්භ වේ. එහෙත් මේ පිළිබඳව සම්පූර්ණ නිශ්චිතයක් නොමැත. ඕනෑම අවස්ථාවක, පැල්ලම් ඉතා කුඩා වන අතර ගර්භණී කාන්තාවන්ගෙන් සුළු වශයෙන් දක්නට ලැබේ. ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් විශේෂ වෙනස්කම් පවා නොදකිති.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ආරම්භයේ සිටම ඔබේ දරුවා කුඩා වෘක්ෂයක් වන අතර, එය සන්සන්දනාත්මක වේගයකින් ගුණ කරන සෛල සිය ගණනකින් සමන්විත වේ. සෛල (ඊනියා බ්ලාස්ටොසිස්ට්) ගර්භාෂය තුළ ගිලී ඇති විට, ඔබේ ශරීරය hCG හෝර්මෝන නිපදවීමට පටන් ගනී. Gonadotropin. එය ඩිම්බ කෝෂ වලට සංඥා නිකුත් කරයි. බැක්ටීරියා නිෂ්පාදනය නතර කිරීම හා එස්ටජන් හා ප්රෝගතිග්රෝනය නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම. HGH හෝර්මෝන ධනාත්මක ගර්භණී පරීක්ෂණයක් ලබා දෙයි. මේ අනුව, සතියේ අවසානයේ දී පරීක්ෂණය අතරතුර ඔබ ගර්භනී බව සොයාගත හැකිය. පරීක්ෂණය ඍණාත්මක නම් - ඊලඟ දින දෙක තුනක් තුළ ඔබට නැවතත් පරීක්ෂණය කළ හැකිය. පළමු මාස තුනක කාලය තුළ, කලලරූපය වටා ඇති ඇම්නියොටික් තරලය සතිපතා ගර්භනී සමයේ දරුවාට ආරක්ෂාවක් සහ කුෂන් කිරීමක් ආරම්භ කරයි. වර්තමානයේ භ්රෑණ ප්රවර්ධනයේ ප්රධාන අදියරයන්: හිස සහ කශේරුකා, හදවත, උද්භිද පද්ධතිය වර්ධනය වේ.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ දරුවා ඔබ කරන සෑම දෙයකින්ම යහපත හා නරක ය. දැන්, ඔබ මත්පැන්, ඖෂධ, ආහාර, කැෆේන් සහ සිගරට් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ගර්භනී කාලය තුළ ඔබ කොපමණ හා කොපමණ ප්රමාණයක් කන්නේදැයි සැලකිලිමත් වන්න. පෝෂණය දැන් විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ෙෆොලික් ඇසිඩ් සහ ෙවනත් අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ෙභෞතික වර්ධනයට අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර විය යුතුය.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ සිරුර දැනට දරුණු වෙනස්කම් සිදු වෙමින් පවතී. මෙය මුලින් ඔබට අපහසු විය හැකිය. හොඳයි කන්න හොඳ කෑම කන්න. සාමය හා විනෝද වීමට කාලය ගත කරන්න.
සති 4 යි
ඔබේ දරුවා ඔහුගේ නිවස සොයාගෙන ඇත - මෙය ඔබගේ ගර්භාෂය. ගර්භාෂය ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වන විට, එය ඊලඟ මාස අට (හා ඊට පසු) සඳහා ඔබ සමඟ ඉතා සමීප වේ.
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
පියයුරු ඉදිමීම, හිසරදය හෝ මුත්රා වේදනාව වැනි ගර්භණීභාවය පිළිබඳ ප්රථම ලක්ෂණ හඳුනා ගත හැකිය. පළමුවන කාර්තුවේ බොහෝ කාන්තාවන් ප්රමාදයන් හැරෙන්නට ගර්භණී ලක්ෂණ නොමැත. ඔබට මාසික උපලේඛන නොමැති නම්, ඔබට ගර්භණී පරීක්ෂණයක් ලබා ගත හැකිය. නිවසේ පරීක්ෂණයකින් ගැබ් ගැනීම තීරණය කළ හැකි මුල්ම කාලය මෙයයි.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
බ්ලාස්ටොසිස්ට් වල කුඩා සෛල, ඔබේ ගර්භාෂයේ යටි පන්තියේ කොටස් දෙකකට බෙදී ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙකු දරුවෙකු පෝෂණය කරනු ලබන වැදෑමයකි. දෙවන කොටස වන්නේ කළලයයි. දැන්, කලලරූපය ඔබගේ දරුවාගේ සිරුරේ වර්ධනය වන සෛල එකිනෙකට වෙනස් ස්ථර තුනක් ඇත. අභ්යන්තර තට්ටුව අනාගත ජීර්ණ පද්ධතිය, අක්මාව හා පෙණහලු වේ. මැද ස්තරය හදවත, ලිංගික අවයව, ඇටකටු, වකුගඩු සහ මාංශ පේශී. බාහිර ස්ථරය ස්නායු පද්ධතිය, හිසකෙස්, සම සහ ඇස්.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ නිවාස ගර්භණී පරීක්ෂණයක් සිදු කර ඇති අතර ප්රතිඵලය ධනාත්මක වේ නම්, වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ලියාපදිංචි වන්න. පරීක්ෂණය ඍණාත්මක ප්රතිඵලයක් ලබා දෙන්නේ නම් නැවත නැවත පරීක්ෂණයට පෙර සතියකට පමණ කාලයක් බලා සිටින්න. සමහර කාන්තාවන්ට ගර්භණීභාවය හඳුනා ගත හැකි හෝමෝන මට්ටම ප්රකාශයට පත් කළ හැක්කේ ගර්භාෂය ඇතුළත කළල සති 3 කට පසුවය. සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරුන්, පසුගිය මාසයේ සිට සති අටකට පෙර කාන්තාවක් ලියාපදිංචි කිරීමට එකඟ නොවනු ඇත. වෛද්ය ගැටළු නොමැති නම් ලියාපදිංචි කළ හැකි හොඳම කාලය මෙයයි. පෙර ගැබ්ගැනීම් වලට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ යම් ඖෂධයක් ගැනීමෙන් නම්, ඒවා දිගටම කරගෙන යා හැකිදැයි විමසන්න. ඔබ අවම වශයෙන් මයික්රො ග්රෑම් 400 ක් අඩංගු වන බහුවීටමිම් වර්ග පානය කළ යුතුය. ෆෝලික් අම්ලය. මෙය භ්රෑණය වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා ඊළඟ සති 6 ඉතා වැදගත්ය. ඔබේ දරුවන්ට පෝෂණය හා ඔක්සිජන් සපයන මූලික ද්රව්යය වන්නේ ප්ලාසන්ටා සහ අම්බිලිකල් හරයයි. ප්ලාසන්ටා හරහා දරුවාට ඔබ දෙන දෙය ලැබෙනු ඇත. දරුවාට අවශ්ය සියල්ල ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න.
සති 5 යි
HCG මට්ටම දැනටමත් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ගෙදරක ගර්භණී පරීක්ෂණයකදී හඳුනාගත හැකිය. ඒ නිසා ඔබ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන බව ඔබට තහවුරු කළ හැකිය!
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
බරපතල ප්රමාද වීම ඔබ ගර්භනී බව වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන ලක්ෂණයක් වේ. එහෙත් වෙනත් අය වනු ඇත: තෙහෙට්ටුව සහ පපුවේ සංවේදීතාවය, ඔක්කාරය හෝ ගොරෝසු තියුණු හැඟීමක්. ඒ නිසා ඔබේ ශරීරය සඳහා නව රාජ්යයක් ප්රතික්රියා කරයි. ගර්භනීභාවයේ ආරම්භයේ ඇති වඩාත් නිරන්තර සංඥාව ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීමකි.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා දැන් දරුවාට වඩා ඉකිගසෙකු මෙන් පෙනේ. ඔහුගේ හෘදයාබාධය රළු වන අතර, ඇස් හා කන් වල හැඩය දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත. ඔබේ දරුවාගේ ස්වරූපය අත්පත් කර ගැනීම ඇරඹේ.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ තවමත් වෛද්යවරයෙකු සොයන්නේ නම් පළමුවන චාරිකාව සංවිධානය කිරීම සඳහා අපේක්ෂකයින්ගේ පරාසය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මේ සතියේ දැනටමත් ඔබ සුරතල් සතුන් සමඟ සම්බන්ධතා ඉවත් කළ යුතුය. සත්ව සෞඛ්ය සම්පන්න බව ඔබට විශ්වාසයි නම් පමණි. ටොක්සොප්ලාස්මෝසියාව ආසාදිත පුරුෂයකු සමඟ සම්බන්ධතා මගින් සම්ප්රේෂණය කළ හැකි රෝගයකි. දරුවාට ඔහු අනතුරුදායක ය. ටොක්සොප්ලාස්මෝසියාව උපත් අඩුපාඩු හා විකෘතිතා ඇති කරයි, නැතහොත් දරුවා මරා දමයි.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඉදිරි මාස නවය ඇතුළත හෝමෝන මට්ටම්වල උච්ඡාවචනයන් හා සියලු භෞතික වෙනස්කම් ඔබට දරාගත නොහැකි වේ. ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන අත්හදා බැලීම්වල නියැලී සිටින බව පෙනේ. එක පැයක් ඇතුළත ඔබ සතුටින් හා පීඩාවට පත් වූ, කෝපාවිෂ්ට, මෙන්ම හැඟීම්බර, ශක්තිමත් හෝ වේදනාකාරී, කම්මැලි අයුරින් පිරී ඉතිරී යනවා නම් පුදුම නොවන්න.
සති 6 යි
දරුවාගේ වෙදනලාට ඇහුම්කන් දීම සඳහා තරමක් තරුණය, ඔහු කලලරූපය මැද පුංචි තුනයි. ඔබේ දරුවාගේ උපත දක්වා මේ කාලය දක්වා, ඔහුගේ හදවත විනාඩි 150 කට වරක් පහර දෙනු ඇත - වැඩිහිටියෙකුගේ හදවත මෙන් දෙගුණයක් තරම් වන.
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
මෙම සතියේ ඔබට හොඳ හා නරක ආරංචියක් ඇත. ඔබේ සිරුරේ ප්රමාණය අධික ලෙස ප්රවර්ධනය කරන විට එය හොඳය. ඔබේ දරුවා නිවසේ තැන්පත් කර ඇති විට ගර්භාෂ බිත්තියේ ඇති ශ්ලේෂ්මලවල ඇති ශ්ලේෂ්මල වල ඇති රුධිර වාහිනී වැළැක්වීම සඳහා මෙම හෝමෝනය වගකීම දරයි. නරක පුවත වන්නේ, ගර්භණී කාන්තාවන්ගෙන් තුනෙන් දෙකක පාචනය ඇතිවීම හේතුවෙන් ස්ටෙපනිස්ටන් ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. උදෑසන ලෙස හැඳින්වෙන වසන්තය, එහි නම තිබියදී, දිවා හෝ රාත්රියේ ඕනෑම වේලාවක ඔබට පහර එල්ල කළ හැකිය. මෙය වෙනස් ශක්තියකින් සිදු විය හැකිය - බඩවැල් තුළ වේදනාව සමග දීර්ඝ වමනය වීමෙන් සියුම් ආහාරයට ගැනීමෙන්.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඔහුගේ හෘද ස්පන්දනය හා රුධිරය සිරුර වටා ගමන් කිරීමට පටන් ගනියි. බඩවැල් සෑදෙන අතර, සංයුක්ත පටක වලින් න්යෂ්ටියක් පවතී, පෙනහළු වර්ධනය වේ. ඔහුගේ ප්රතිශක්තිකරන ශරීරයත්, මොළයේ වෙනත් කොටස්, මාංශ පේශි සහ ඇටකටු සෑදෙනවා. අත් සහ කකුල් කැපී පෙනෙන අතර, ඇඟිලි සලකුණු ඔවුන්ගේ අත්වල වර්ධනය වේ.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මේ කාලය තුළ රුධිර කාණ්ඩ හඳුනා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ: ඔබ, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ දරුවා. එක් පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරය වර්ග හතරකට අයත් වේ. රුධිර සෛල මතුපිට දක්නට ලැබෙන ප්රතිදේහ වර්ග අනුව රුධිර කාණ්ඩ නිර්ණය වේ. රුධිර සෛල මතුපිට ඇති ප්රතිදේහ ඔබගේ දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පිහිටුවීමට සම්බන්ධ වේ.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ගර්භණී සමයේදී ගන්නා ලද විටමින් අවශ්ය වන විට බඩේ වේදනාව හටගනී. ඔබට ගැටළුවක් ඇත්නම්, විටමින් ආහාර ගැනීමෙන් හෝ ඇඳට පෙර ගත හැකිය. විටමින් වර්ග ගැනීමෙන් ඇතිවන ලක්ෂණ නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
7 වන සතිය
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඔබගේ පපුවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්පර්ශ කිරීමට කිසි විටෙක සංවේදී නොවේ. මෙය ප්රධාන වශයෙන්ම එස්ටජන් හා ස්ටෙරෙස්ටෝන් ප්රමාණය වැඩි වීමකි. පපුවේ මේදය වැඩි වන අතර මෙම ප්රදේශය තුළ රුධිර සංසරණය වැඩි වේ. නියපොතු සාමාන්යයෙන් වැඩිපුර ඉක්මවා යා හැකි අතර ඔවුන් ඉතා සංවේදී වේ. තන පුඩය වටා හල වඩ වඩා විශාල වේ. ඔබ ද ගොරෝසු ගැටිති මෙන් පෙනෙන කුඩා පැල්ලම් දැකිය හැකිය - මේවා දහඩිය ග්රන්ථි. මව්කිරි දීමට සූදානම් වීම සඳහා සති 33 ක් පමණ ඔබේ පියයුරු සති
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
සිරුරේ සිට ආයුධ සහ කකුල් වර්ධනය වේ. ඔබේ දරුවා තවමත් කලලරූන් ලෙස හැඳින්වේ, ඔහුට වලිගයක් වැනි යමක් ඇත (මෙම කකුලේ දිගුවකි), සති කිහිපයක් ඇතුලත අතුරුදන් වනු ඇත. ඔබේ දරුවා කුඩා අවට ඇති අතර, දැනටමත් වර්ණ සහිත චිත්රපටයක් ආවරණය කර ඇත. නාසයේ තලය දෘශ්යමාන වේ. පඨක මොළයේ ඇති බඩවැල්වල වැඩිවීම. රුධිර වාහිනී සඳහා පෙකණි තන්තු ලබා දී ඇති අතර එමගින් ඔක්සිජන් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ වෛද්යවරයෙකු තෝරා නොගන්නේ නම්, මෙම ගැටලුව විසඳීමට මෙය කාලයයි. ලියාපදිංචි වීමට වග බලා ගන්න. විශේෂයෙන් ඔබ මුත්රා වීමෙන් පසු ඔබේ යට ඇඳුම් හෝ වැසිකිළියේ කඩදාසි සොයා ගැනීමක් තිබේ නම්. මෙය ගර්භණී සමයේදී ඉතාමත්ම බහුලයි. සමහර විට එය ගබ්සාව හෝ විකෘති ගර්භනී වීමේ පළමු සංඥාව විය හැකිය. ඔබ සෙම් හෝ ලේ ගැලීමක් ඇත්නම් - වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ උදේ රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, පහත සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න:
- ටිකක් කන්න, නමුත් බොහෝ විට
- විනාඩි 15 ක්, ඔබ ඇඳෙන් එළියට යාමට පෙර, රතිඤ්ඤා කන්න
- දවස පුරාම ගොඩක් විවේක ගන්න
- ඔක්කාරය ලෙමන් හා ඉඟුරු ස්නානය කරන්න
- කුළුබඩු ආහාර කන්න එපා
8 වන සතිය
සුභපැතුම්, ඔබේ කලලරූපය දැනටමත් අවසන් අදියරෙහි පවතී! මෙම සතියේ කලලරූපය බිළින්දා ලෙස නැවත උපන් වේ. ගැබ් ගැනීමට පෙර, ඔබේ ගර්භාෂය මලක් මෙන් විය යුතු අතර දැන් එය මිදි ගෙඩියක් මෙන් වේ.
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඔබ මහන්සියිද? මේවා හෝර්මෝන වෙනස්කම් - විශේෂයෙන්ම, ඔබේ තෙහෙට්ටුව සඳහා දායක විය හැකි progesterone හි රැඩිකල් වැඩි වීමකි. වමනය හා වමනය, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ශක්තිය හා ශක්තිය විශාල වේ. ඊළඟට ඔබ වෙනත් දුෂ්කරතාවන් අපේක්ෂා කරයි - ඔබ නිදා ගැනීමට අපහසුයි, ඔබ බොහෝ විට වැසිකිළියට යන්න.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඇගිලි සහ කකුල් වලින් දරුවාගේ ඇඟිලි ගෑමට පටන් ගනී. ඇස්, ආවරණ සහ පෙණහළු වර්ධනය වන අතර, "වලිගය" මිය යයි. මොළයේ දී, ස්නායු සෛල එකිනෙකා සමඟ එකිනෙකට සම්බන්ධ කරමින් මුල් ස්නායුක ජාලයක් නිර්මාණය කරයි. දැන් ඔබේ දරුවා මොන වගේ ලිංගික සම්බන්ධකම් ගැනද සිහින දකිනවා. නමුත් ඔහුගේ ලිංගේන්ද්රයන් තවමත් පිරිමි ළමයෙක් හෝ ගැහැණු ළමයකු දැයි නිශ්චය කර බැලීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් වර්ධනය වී නොමැත.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ලියාපදිංචි කිරීමෙන් පසු පළමු සමීක්ෂණයට යන්න. වෛද්යවරිය ඔබගේ ගර්භණීත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක්, වෛද්ය ඉතිහාසය, අන්තිම ඔසප් වීමේ දිනය, ඔබ විසින් භාවිතා කරන ලද ප්රතිංධිසරාේධක ක්රම, ගබ්සා කිරීම් හෝ දරු ප්රසූතියේ ඉතිහාසය, රෝහලේ රැඳී සිටීම, ඖෂධ ආසාත්මිකතාවයට ඇති හැකියාව සහ ඔබේ පවුලේ ලෙඩ රෝග ගැන විමසන්න. සෛල විද්යාව සහ බැක්ටීරියා පරීක්ෂණය හා අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත රඳා පවතී. ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ ප්රශ්න ඇසීමට අවස්ථාවක්.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ගර්භනී සමයේ පළමු මාස තුනේ දී, මේද සමේ කාන්තාවන්ට කුරුලෑ ඇතිවීමට ඉවහල් වේ. ඔබ මෙම ගැටලු විසඳීම සඳහා ටොනික් හා ෙලෝෂන් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා අඩංගු දේ දැන ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. ඒවා භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිත නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
සතිය 9 යි
බිළින්දා වර්ධනය කිරීම දිගටම ඔබේ දරුවා සෑම දිනකම මිලිමීටරයකින් හා වැඩිහිටියෙකු මෙන් වර්ධනය වේ.
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ගර්භණීවීම දිගටම කරගෙන යෑමට තවමත් ඔබගේ ඉඟටියට බලපාන්නේ නැත. සමහරවිට ඔබ දැනටමත් ගැබ්ගෙන සිටින බව ඔබට දැනේ. උදෑසන අසනීප හා ඉදිමුණු පපුවල් තියුණු මනෝ චලනයන් එකතු වේ. මේ සියල්ලම සාමාන්යයි - ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ කාන්තාවන්ගේ මානසික අවපීඩන සති 6 සිට 10 දක්වා වැඩි වන අතර ගර්භනී අවස්ථාවේ අවසානයේදී නැවත දෙවන වරට අතුරුදන් වනු ඇත.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
කලලරූපය මිනිසෙකු මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. මුඛය, නාසය සහ ඇසිපිය හැඩය සම්පූර්ණයෙන්ම හැඩ ගැසුණි. ඔබේ දරුවාගේ හදවත කුටි හතරකට බෙදා ඇති අතර ඔහුගේ කුඩා දත් සෑදීමට පටන් ගනියි. පේශි සහ ස්නායු ආදිය සෑදේ. බාහිර ලිංගික සෛල දැනටමත් දර්ශණය වී ඇති නමුත් ඒවා සති කිහිපයකින් පසුව හඳුනාගත හැකිය. දරුවාගේ ඇස් සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදූ නමුත් 27 වන සතිය දක්වා ඇසිරූ වසා දමා ඇත. දැන් ප්රධාන අවයව දැනටමත් ඇති වී ඇති අතර, ඔබේ දරුවා බර දිනා ගැනීමට පටන් ගනියි.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම් හෝ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් නම් ගර්භණී වෘක්ෂලතා වැනි ප්රවේණික රෝග පිළිබඳ අත්දැකීම් තිබේ නම්, ඔබ ජාන විද්යාඥයන්ට හැරිය හැක. වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න. ගර්භනී සති 9 සිට 12 දක්වා අතර සිදු කළ හැකි මෙම අධ්යයනය. එය ක්රොමෝසෝමමය අසාමාන්යතා (එනම් ඩවුන් සින්ඩ්රෝම්) සහ අධි ප්රරෝහණ සහිත (98-99%) ප්රවේණි ආබාධ සොයාගත හැකිය.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මෙම ගර්භණී අවධියේදී ඇති වූ පොදු පැමිණිලි ආබාධයකි. සාමාන්යයෙන් විශාල කොටස් තුනකට වඩා ඔබ දිනකට කුඩා කොටස් කන්නේ නම්, ඔබට හිරිහැර කළ හැකිය. ඔබට ආහාර වේලක් පසු බිම තබා ගත හැකි අතර, උග්ර හා තෙල් සහිත ආහාර ලබා දීමටද හැකිය.
10 වන සතිය
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සම වඩාත් විනිවිද පෙනෙන බව පෙනේ. ඔබට සළකන සමක් ඇති නම් මෙය වඩාත් පැහැදිලි වේ. එහෙත් එය අඳුරු සමක් සහිත කාන්තාවන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙම භාජන ප්රසාරණය වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, මේ වන විට ශරීරය තුළ ඇති කලලරූපී පෝෂණය සඳහා අවශ්ය වන රුධිරය ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. ගර්භනී අවධියේ ස්ත්රියකගේ ශරීරයේ රුධිරයේ ප්රමාණය සියයට 20 සිට 40 දක්වා වැඩි වේ. දරුවා ඉපදුණු විට සහ මව්කිරි දීමේ කාලය අවසන් වන විට, සමෙහි ඇති දෘශ්ය නහර අස්ථි බිඳිනු ලැබේ.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා ඇත්තෙන්ම මිනිසෙකුගේ මුහුණක් ගනී. ඇටකටු සහ කාටිලේජ සෑදෙයි. කකුල් වල කුඩා කකුල් වල දණ සහ වළලුකරට හැරේ. දරුවා දැනටමත් දණ ගසාගෙන සිටී. විදුරුමස් මත දත් සෑදී ඇත. ඔබේ දරුවාගේ බඩේ ආහාර ජීර්ණ යුෂ නිෂ්පාදනය කරයි, වකුගඩු වැඩි මුත්රා නිපදවයි. ඔබේ දරුවා පිරිමි ළමයෙක් නම්, ඔහුගේ සිරුර දැනටමත් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය කරයි. විශ්මයජනකයි!
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ගර්භනී සමයේ 12 වන සහ 16 වන සතිය අතරතුර ඔබ වෛද්යවරයෙකුගේ දෙවන සංචාරයට ගොස් සිටිය යුතුය. ඔබගේ වෛද්යවරයාට පළමු වතාවට ඔබේ දරුවා දැකීමට හැකි වන අල්ට්රා සවුන්ඩ් එකක් කළ හැකිය. දරුවාගේ හදවතට ඇහුම්කන් දෙන්න ඔබේ වෛද්යවරයාට ඩොප්ලර් භාවිතා කළ හැකිය. සති 13 සිට 16 දක්වා කාලය තුළ ඇති වුවද, කලලරූපයෙහි පළමු චලනය පිළිබඳව ඔහු ඔබ සමඟ කතා කරනු ඇත.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ ගැබ්ගත් බවක් තිබියදීත්, හැඩ ගැන්වීම සඳහා ව්යායාම කළ හැකිය. ඔබ වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ක්රියාකාරකම් ගැනද යන්න ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය. බොහෝ වෛද්යවරු ඇවිදීම හා පිහිනීම නිර්දේශ කරති. මෙම ව්යායාම ඔබට කම්පාවක් නොකරන අතර ගැබිනි පුරාවටම භාවිතා කළ හැකිය.
11 වන සතිය
මුළු හදිසියෙන් ගම්මිරිස්, ස්ටීක් හෝ චිප් පැකට් පැකට්ටුවක් කන්න ඔබ හදිසියේම අකමැත්තෙන් සිටියි. මෙම ගැබ්ගැනීම් එවන් ආශාවන් ඇති කරයි. ඔබ කිසි විටෙකත් කැමති නැති හෝ කලින් ආදරය කළ ආහාරය අත්හැරීමට ඔබට පුළුවන්. මෙය ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය නැති බව පවසන න්යායයකි. රීතියක් ලෙස එය විටමින් සී, යකඩ හා ලුණු.
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ බඩවැල් ටික ටිකක් පිට පැටවීමට පටන් ගනී (එය තවමත් ගර්භණී යයි පෙනේ නැත). නමුත් ඔබේ බඩවැට්ටිය තවමත් පැතලි පුවරුවක් වැනි (ප්ලාස්ටික් විවිධ අවස්ථාවලදී දැකගත හැකිය), ඔබගේ ජීන්ස් කුඩා බවට ඔබට හැඟී ඇත. හේතුව පුම්බනවා. අපද්රව්ය වායුව ගර්භණීභාවයේ හෝමෝනය ගෙන යයි. Progesterone සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි - දිලීර නාශක පත්රිකා ඇතුළු - ජීර්ණය මන්දගාමී වීම. මේ අනුව, රුධිරය පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර වැඩිහිටි දරුවන්ට මාරු කිරීම සඳහා වැඩි කාලයක් ලබා දී ඇත.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවාගේ සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පිහිටුවා ඇත. ඔහුගේ (හෝ ඇයගේ) දෑත් අස්ථි හා ඇටසැකිලි කිරීමට හැකි අතර සමහර ඇටකටුද ඝෝෂා කිරීම ආරම්භ කරති. දරුවා පොඩ්ඩක් චලනය වෙනවා. මෙම චලන වල සංඛ්යාතය ශරීරයේ බර වැඩිවීම හා ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනයට හේතු වේ. ඔවුන්ට දැනටමත් කුඩා කාන්තාවක් දැනෙනවා.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ගර්භනී කාලයේ පළමු සතිවල ඔබ උදෑසන අසනීපයෙන් වද හිංසා කළහොත්, දැන් ඔබට දැන් අහිමි වූ නමුත් බර බර නොලැබුණි. කනස්සල්ලට පත් නොවන්න, බොහෝ කාන්තාවන්ට පළමුවන අර්ධයේදී පවුම් කිහිපයක් ලබා ගනී. ඔබ සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ගර්භනී අවධියේදී ස්ත්රීන් සාමාන්යයෙන් 12-20 කිලෝ ග්රෑම් වලින් සුවය ලබයි.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ දරුවාට හානි කළ හැකි ආහාර දෙන්න - නිදසුනක් වශයෙන්, මෘදු චීස් හා අමු මස්. හෘද ස්පන්දනයකින් ඔබ කලබල වනවා නම්, රසවත් සෝස් වර්ග හා තුනීස් සමග කෑමක් තබන්න. පැරණි මිථ්යා විශ්වාස වලට අනුව, ඇටසැකි දඩයම් පෙන්නුම් කරන්නේ, ගැහැණු ළමයෙකු සිටින බවය, පිරිමි ළමයෙකුගේ පොරොන්දුවලට ආශාවීමයි.
12 වන සතිය
වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ගැබ් ගැනීමේ පළමු මාස තුන අවසානයේ ඔබ ළඟා වෙමින් - කලලරූපය වර්ධනය වීමේ සති සඳහා පළමු තෘප්තිය විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ඔබගේ ගර්භාෂය වර්තමානයේ දී විශාල ගිරිවැටුමක ප්රමාණය විශාල වේ. මෙමගින් මුත්රාශයේ පීඩනය අඩු කළ හැකි අතර වැසිකිළියට යෑම සඳහා නිරන්තරයෙන් අවශ්යතාවක් නැත. මීට අමතරව, ගර්භණීභාවයේ අනෙකුත් මුල් රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වීම - ඔක්කාරය අඩු වන අතර, පපුවේ වේදනාව නතර වන අතර, ආහාර හිඟකම් සහ තෙහෙට්ටුව අතුරුදහන් වේ. හැබැයි ඉස්සරහට පටන්ගන්න පුළුවන්. රුධිර වාහිනී දරුවන්ගේ රුධිර ප්රවාහය ලිහිල් කිරීම හා ප්රසාරණය කිරීම. මෙය රුධිරය වඩා මන්දගාමීව ඔබ වෙතට පැමිණෙන බව පෙන්වයි. අඩු රුධිරය, අඩු පීඩනය සහ අඩු රුධිරය මොළයට ප්රවාහය. මේ සියල්ල ඔසවා තැබීමට දායක විය හැක. ගර්භණී සමයේදී මෙම පැමිණිලිවලට ඇති තවත් හේතුවක් වන්නේ ඔබ අක්රමවත් ලෙස අනුභව කරන විට සිදුවන රුධිරයේ සීනි මට්ටමයි.
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
මෙම සතියේදී ඔබේ දරුවාගේ කෝපය වර්ධනය වීමට පටන් ගනියි. දරුවාගේ ඇඟිලි ඉක්මනින් නැමෙනු ඇත. දරුවාට ඇස් පෙනීම හා උරාබවන චලන සිදු කළ හැකිය. ඔබ ආමාශය ස්පර්ශ නම්, දරුවාට හිස හැරීම සමඟ ප්රතික්රියා කළ හැකි නමුත් එය ඔබට දැනෙන්නේ නැත. මෙම කාලය තුළ ඔබේ දරුවාගේ ස්නායු හා මොළයේ සෛල වේගයෙන් වැඩි කිරීම. නිවැරදි ආකෘතිය දරුවාගේ මුහුණ මත තබයි: ඇස් හිසෙහි ඉදිරිපස පැත්තෙහි හා පැතිවල කන් තැබිය යුතු ය.
ඔබ මේ සතිය සඳහා සැලසුම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ වැඩ කරන්නේ නම් ඔබ ඉක්මණින් ගැබ්ගෙන සිටින බව ඔබේ ප්රධානියාට කියන්න. ඔබ මෙම වෘත්තීමය වශයෙන් මෙය කළ යුතු ය: මාතෘ නිවාඩු සඳහා ඔබේ අයිතිවාසිකම් සහ සමාගමේ ප්රතිපත්තිය පිළිබඳ තොරතුරු රැස්කර ගැනීම, ගර්භණී කාලය තුළ වෛද්ය පරීක්ෂණ සඳහා ඔබට අවශ්ය කාලය කොපමණ වේ දැයි සැලසුමක් ඉදිරිපත් කරන්න. ඔබ වැඩ කරන පැය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම් දැන් කියන්න.
ගර්භනී සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ කලබල වන විට හෝ දුර්වල නම් - සැතපී හෝ ඉඳගන්න. ඔබගේ දණ අතර ඔබේ හිස අල්ලා ගැනීම. ගැඹුරට හුස්ම ගන්න සහ සමීප ඇඳුම් ලිහිල් කරන්න. ඔබට හොඳට දැනෙන විට, ඔබට කන්න පුළුවන් බොන්න පුළුවන්.