එසේ නොමැති නම්, ඔබ තවමත් ARVI ලබා තිබේද? රෝගය මර්දනය කරන්න!
සමහර විට, ගැබ්ගැනීමේ පෙර ඔබ ඔබේ පාදයේ රෝගය ගෙන යාමට පුරුදුවී ඇත, නමුත් දැන් මෙය ඔබගේ තත්වය තුළ සරලව පිළිගත නොහැකි ය! ඒ ගැන සිතා බලන්න: ඔබේ සිරුරට දැනටමත් ද්විත්ව බරක් තිබෙන අතර පසුව සීතල පවතී. අධික රුධිර පීඩනය හා දුර්වලකම පෙනෙන්නට තිබේ. මීට අමතරව, ඔබගේ පාදවල රෝගය, ඇඳෙහි නොසිටීම, ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් දරයි. ඉතින් ගින්නෙන් සෙල්ලම් කරන්න එපා!
ඔබ වැඩ කරන්නේ නම් - වහාම අසනීප නිවාඩු ගත යුතු නම්, රෝගයේ කාලපරිච්ෙඡ්දය සඳහා සියලු කාලසීමාව ඇතුළත සහ ෙවනත් අවස්ථාවන් සඳහා කල්දමා ඇත. දැන් ඔබට නිදාගන්නට වඩා වැදගත් ය. ඉක්මනින් හොඳ තත්වයට ගැනීම සඳහා හැකි තරම් හැකි තරම් ඖෂධ ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා නොසිටින්න. ඖෂධ ශක්තිමත්ව ඇති බව අමතක කරන්න එපා. මීට අමතරව, ඔවුන් එක් වරක් සුව කළ හැකි එවැනි ඖෂධ නිපදවා නැත. ARVI දී ඕනෑම අවස්ථාවක, උෂ්ණත්වය පහත වැටීම, කැස්ස, දියර නාසය, දුර්වලතාවය සහ අනෙකුත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවතට පෙර දින කිහිපයක් ගත විය යුතුය.
දැන් ඔබට වඩාත්ම යෝග්ය නොවන ප්රතිජීවක භාවිතා කිරීමයි. ඔව්, වෛරස් වැඩ කරන්නේ නැති නිසා ARVI වල අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් දැඩි ලෙස සංකූලතා ඇති විට ඔවුන් වෙත යොමු වේ.
සාමාන්යයෙන්, ඕනෑම වර්ගයක ඖෂධයක් ලබාගැනීම සඳහා - ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, අනාගත මව්වරුන් සඳහා මෙම ඖෂධය භාවිතා කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්න. විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් සහ ප්රවේශමෙන් ගර්භනී කාලය සති 12 දක්වා විය යුතුය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළදී දරුවාට සියලු පද්ධති සහ අවයව දමා ඇති අතර, ඕනෑම සූදානමක බලපෑම ඉතා අහිතකරය.
සීතල පළමු සංඥා සහිත "පළමු ආධාර" කාණ්ඩයේ නිර්දේශ කිහිපයක් ඇත.
1. ඔබ අසනීප වී සිටින බව ඔබට හැඟෙන වහාම ඔබ උගුරේ ගිලී ඇති අතර, දියර නාසය ආරම්භ වෙයි. දුර්වලකම් ජය ගනී. - නිතරම උණුසුම් බීම භාවිතා කරන්න. හොඳම එය, අතු සහ රාස්ප්බෙරි කොළ ටෙන්ඩර් නම්, raspberryries හෝ ලෙමන් සමග තේ, මී පැණි සමග කිරි.
2. සැහැල්ලු, අඩු කැලරි සහිත ආහාර මාරු කරන්න. දැන් ජීවීන්ගේ ආහාර ජීර්ණය නොකරන ලෙසත්, අසනීපයක් සඳහා අරගලය මතත් සියලු බලවේගයන් මෙහෙයවීමට මෙම ජීවියාට අවශ්යය වේ.
3. පර්සිටි යනු උගුරේ නම්, (සීනි නොමැතිව) ලෙමන් කෑලිවලට සීනි දැමීමට ටිකක් පහසු වේ.
4. උපරිමයෙන් ලුණු භාවිතය සීමා කරන්න. එය ඉදිමුම පෙනුමට බෙහෙවින් ඉවහල් වන අතර, එමගින්, නාසයෙහි නැතිකම වැඩිවේ.
5. සිහින් සුදුළූණු සහ ළූණු, තහඩු මත ඒවා විසිරුවා, සහ මහල් නිවාසය පුරා ඒවා පිළියෙළ කරන්න. මෙය සාමාන්ය සීතල සඳහා පිළියමක් පමණක් වන අතර එය පවුලේ අනෙක් අයගේ සම්භාවිතාව අවම කිරීමට ද උපකාරී වේ.
6. උගුරේ වේදනාව සමග, සේදීම සේදීම වඩා හොඳ නොවේ. මේ සඳහා හොඳම වන්නේ යුකැලිප්ටස්, අග්ගිස්, камиම, calendula, ඕක් පොතු විස්සක් විය හැකිය. 1 ෆොස්ෆේට් විශිෂ්ට විසඳුමක් ද උපකාරී වේ. සෝඩා, 1 තේ හැන්දක ලුණු සහ අයඩීන් 1-2 ක්.
7. කැස්ස, සුනඛයා රෝස, යුකැලිප්ටස්, රෝම, මස්තිශාලාවේ සගන්ධ ෙතල් සමග ආශ්වාස කිරීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත. ඔබ විශේෂ inhaler භාවිතා කළ හැකිය, හෝ ඔබ වතුරේ වතුර භාජනයක් තුළ අත්යවශ්ය තෙල් බින්ට් කිහිපයක් ඇද බැලිය හැකිය, එය ලේබල් අතින් ආවරණය, එය නැමී. සුව සුවඳ හුස්ම ගන්න.
8. උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා, තෙත් රැඳවල් භාවිතා කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග ස්වභාවික රෙදි කැබැල්ල තෙත් කර, හොඳින් මිරිකා. ඉන්පසුව, මෙම පත්රයේ ඔතා, නිල් පැහැති බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඉහළින් සැඟවෙන්න.