ගෙල සඳහා මැක්ස්, ජනප්රිය වට්ටෝරු

හැමෝම දන්නවා, පළමුව, කාන්තාවගේ වයස බෙල්ලෙන් දෙනවා. එමනිසා, ශරීරයේ එවැනි අපක්ෂපාතී ප්රදේශයක් සඳහා නිරන්තර හා නිසි සැලකිල්ලක් සහතික කිරීම ඉතා වැදගත් ය. මෙම ලිපියේ ඉදිරිපත් කරන ලද ගෑණු සඳහා ගෑරු වල මුහුණු ආවරණ මෙම වයස්ගත ගැටළු විසදීම සඳහා යොදාගත හැකිය. මෙම විශේෂයේ වට්ටෝරු ඔබට විශේෂ කුසලතා සඳහා අවශ්ය නොවේ. නිරතුරුව යෙදුමකින් වෙස් මුහුම් සූදානම් කිරීම සඳහා මෙම සරල ක්රමයෙන් සමේ සමේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය සහ සමේ ප්රත්යාස්ථතා හා ප්රත්යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා දිගුකාලීනව උපකාරී වේ.

ජනප්රිය වට්ටෝරු: ගෙලෙහි සම සමාවන්න.

බිත්තර-මී පැණි පෝෂණය.

ස්වභාවික මී පැණි එක් හැන්දක් සමග, ටුනා දෙකක් තම්බා මිශ්ර. එවිට ඔලිව් තෙල් හැදි 1 tablespoon සහ රයි පිටි 2 හෝ 3 හැදි එකතු (ඔබ මතුපිට ඝනකම කිරීමට අවශ්යයි). එහි ප්රතිඵලය ස්කන්ධයට සමාන වේ. එවිට ඇය ඇගේ බෙල්ල කඩේ. පැය භාගය සඳහා ක්රියා පටිපාටිය දිගටම පවත්වා ගන්න.

යීස්ට් ටොනික් ආවරණ.

මෙම තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. යීස්ට් ග්රෑම් 10 ග්රෑම් තරමක් උණුසුම් කිරි හැදි 2 ක් දියකර, පසුව 1 බිත්තර හා ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න. ස්කන්ධය ඝනකම ලබා ගැනීම සඳහා, අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයට ටිකක් රයි පිටි එකතු කරන්න. මෙම ආවරණයේ තුනී ස්ථරයක් විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් යෙදී ඇත.

විටමින් කැරට් මැස්සේ.

විටමින් A වටිනා ප්රභවයක් කැරට් වේ. එබැවින්, සිහින් ව ගාන ලද කැරට් හොඳයි, විටමින් A සමග සම සංකෝචනය කළ හැකිය. වඩා හොඳ අවශෝෂණය සඳහා කැරට් ස්කන්ධය තුළ, ඔබ එළවළු තෙල් (preferably ඔලිව් හෝ පොල් තෙල්) එක් tablespoon එකතු කළ යුතුය. ගෝස්වල උපකාරයෙන්, මිශ්රණයෙන් ලබාගත් බෙල්ල මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තුළ ඔතා. එවැනි කැරට් ආවරණයක් පෝෂණය කරන අතර ගෙලෙහි සම සමෙහි පෝෂණය කරයි. නමුත් සෛල ප්රතිජනන ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කරයි.

බෙල්ල සඳහා වූ පැරෆින් මාස්ක්

ගෙල සඳහා පැරෆින් ආලේපයක් පුදුමාකාර විරෝධී වයිරස් බලපෑමක් ලබා දෙයි. එවැනි ආවරණයක් සකස් කිරීම සඳහා, එය ජල ස්නානයක දී paraffin උණු කිරීම අවශ්ය වේ. එය උණුසුම් වූ වහාම ඔබගේ බෙල්ල වටේට ඝන තට්ටුවක් එය යොදන්න. මිනිත්තු 30 ක් පසු, ඔබ මෙම පරපෝෂී මිශ්රණය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කළ යුතුය. ඔබට එවැනි ක්රියාවන් 20 ක් ඔරොත්තු දිය හැකි නම්, ඔබේ සමේ පෙනෙනාකාරව නවීකරනය වී ඇති බවක් පෙනේ නම්, එය ඔරොත්තු දෙන අතර කුඩා රැළි අතුරුදහන් වී තිබේ.

ග්රේප්ෆෲට් කිරිමේ වෙස් මුහුණ.

මෙම ආවරණ සාදා ගැනීම සඳහා, ඔබ 1 වර්ගයේ මිදි යුෂ ගොරහැම් කළ යුතු අතර, පොඟවන ලද පොල්ලට ඇඹුල් කිරි වීදුරුවක් එක් කරන්න. එවිට සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා මිශ්ර කළ යුතුය. මෙම ආවරණ 20-30 විනාඩි යොදනු ලැබේ. පැහැපත් කිරිමේ බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ මැස්ම සඳහා ලෙමන් යුෂ එක් තේ හැන්දක එක් කළ හැකිය. ගම්මිරිස් තැටියකින් මිශ්ර කර සුදු පැහැති තේ වලින් කහට තැම්බීම නිර්දේශ කෙරේ.

රැලි සඳහා බෙල්ලට ලුණු මස්.

උණුසුම් නිවාගත් ජලය වීදුරුවක දී වෙස් මුහුණක් සකස් කිරීමට, එකතු කරන්න, සහ පසුව මුහුදු ලුණු 2-3 හැදි විසුරුවා. එවිට, ග්ලැම්ප්ෆ්ට් හෝ පැණි රස තැඹිලි යුෂ ඔක් 2-3 ක් එකතු කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තෙත ගෑස් ආලේප කර 3-4 විනාඩි ගෙලට යෙදීම. ඊට පස්සේ ගෙල උණුසුම් වතුරෙන් සේදීම හා සැහැල්ලු ක්රීම් යොදන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබ මාසයක් සඳහා අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් සතියකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ නම්, එවිට ගෙල මත රැළි සමතලා කරනු ලබන අතර සම වඩාත් elastic හා මෘදු වේ.

අර්තාපල් ගෙලට මැස්මක්

මෙම ආවරණ සූදානම් කිරීම සඳහා, මෑෂ් 2-3 තම්බා උණුසුම් අර්තාපල් මෑෂ් මෑෂ්. එවිට, තේ හැන්දක පැණි, ඔලිව් තෙල් හා බිත්තර කහ මදය එකතු කරන්න. අර්තාපල් සිට මෙම ආවරණ තරමක් මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, එය ගෝස් සඳහා යොදනු ලැබේ. එවිට ඔවුන් 17-20 විනාඩි ඔවුන්ගේ ගෙල වටා ගෝණි ආවරණය කරයි.

කෙසෙල් සහ කරල් මැස්සේ.

මෙම ආලේපය ඵලදායීව සමෙහි පෝෂණය කරයි. එය කිරීමට නම්, එක් කෙසෙල් මස්, ගෘහ චීස් ලීටර් දෙකක් සහ බිත්තර කහ මදය හා ඇඹුල් ක්රීම් එක් tablespoon ගත යුතුය. සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ගෙල ආවරණයේ දී 20-30 විනාඩි ගෝස් සමඟ යෙදිය යුතුය.

බෙල්ලේ ආවරණ ස්ට්රෝබෙරි-කෙසා.

මෙම මාස්කාව B සහ C වැනි විටමින් අඩංගු වේ. විටමින් B මගින් සෛල ප්රතිජනන වේගය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. විටමින් සී සිලිකන් ක්රියාකාරීත්වය සක්රිය කළ හැකිය. ස්ට්රෝබෙරි-කෙසෙල් ආවරණයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ස්ට්රෝබෙරි පුලි ග්රෑම් 200 ක් සමග එක කෙසෙල් මස් මාළු කැළඹීමක් කළ යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය ගෙලට ආසන්නව විනාඩි 20 ක් පමණ යෙදිය යුතුය. එය අලිගැට පේර වල අච්චාරු කෑලි එකතු කිරීම සඳහා බෙල්ලේ සම අළුත්වැඩියා කිරීමට ද උපකාරී වේ.

රීතියක් ලෙස, ගෙල සඳහා වෙස් මුහුණු උණුසුම් ජලය හෝ ජලය සමග සෝදා, කාමර උෂ්ණත්වය ඇති වේ. තුවායක් සහිතව ගෙල මත ඉතිරි වී ඇති ජල බිංදු, පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.