නියපොතු ශක්තිමත් කර ගන්නේ කෙසේද?
නියපොතු තහඩු සහ සම වටා ඇති අයඩින් සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්රණයට තෙල් මිශ්ර තෙල් සහ ඊයම් බින්දු දෙකක් දවා ගන්න. පසුව නියපොතු ශක්තිමත් වනු ඇත.
නියපොතු සඳහා මැල්
අත් කීම් තේ හැන්දකින්, බිංදු 10 ක් හා බිම් රතු ගම්මිරිස් එක තේ හැන්දක ගන්න. අපි ඉවත් කරන ලද නියපොතු මිශ්රණය අපි විනාඩි 20 ක් තබමු. මේ අනුව, මෙම ආවරණ ඔබේ නියපොතු අනුගමනය කරනු ඇත.
රතු ගම්මිරිස් ඔබේ නියපොතු ශක්තිමත් කරනු ඇත
ඔබ නිතරම රතු ගම්මිරිස් ටිකක් ටිකක් ටිකක් එකතු කර ගත්තොත්, විසුරුවා ඇති ඇණ සමඟ ඇති ගැටළුව විසඳනු ඇත. එවන් ආහාර මගින් ප්ලාොරසිස් ඉවත් කරනු ඇත. ඔලිව් තෙල් සමඟ ලෙමන් යුෂ නියපොතු ශක්තිමත් කරයි. ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂවල මාස්ක් 1: 1 අනුපාතයකින් නින්දට පෙර සිදු කරනු ලබන අතර නියපොතු සුන්දර හා ශක්තිමත් වේ.
මාසයක් සඳහා වන ආවරණ නියපොතු ශක්තිමත් කරනු ඇත
එළවළු තෙල් අඩක් වීදුරුවක් ගන්න, එය උණුසුම් කරන්න, බීර අඩක් වීදුරුවක් හා ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක එක් කරන්න. අපි සියල්ල මිශ්ර කර මේ මිශ්රණයට අත තබමු. මිනිත්තු විස්සක් ඉන්න. ඉන්පසු ඉස්කුරුප්පු ඇට පිස ගන්න, අත් පොඩ්සින් ටිකක් සේදීම. මෙම ආවරණයෙන් පසුව, අපි පැය 2 ක් පුරා රැඳී නොසිටින්නෙමු. සතියකට දෙවරක් මාස්ක් කරන්න, මාසයකට පසු ඔබ ඔබේ නියපොතු හඳුනා නොගනිති.
මෙම වට්ටෝරුව නියපොතු සහිත අයට උපකාර කරනු ඇත. මාස්ක් පේළි තුනක් ගත කිරීම සඳහා, එළවළු වෙනුවට ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැක්කේ සතියකට පසුව නැවත නැවත කිරීමට. නයිල්ස් වෙන් වෙනු ඇත, ශක්තිමත් වනු ඇත, සහ අත් වල සම ඉතා ගැඹුරු වනු ඇත.
වයින් ශක්තිමත් කර නියපොතු
ඔබ මිදි රතු වියළි වයින් ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. එක් ක්රමයක් සඳහා වයින් 200 ග්රෑම් ලුණු tablespoon තබා ගන්න. අපි එය මිශ්ර කර එය උඳුන තුල තබා, මිශ්රණය උණුසුම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එය උණුසුම් නොවිය යුතුය, ඔබ පමණක් ඔබගේ අත් අඩු කළ හැකි, උණුසුම්. විනාඩි 15 ක් අත් තබා ගන්න. එවිට අපි තුවායක් සමග තෙත් කරමු, ජලය පිළියෙළ කර පෝෂණීය ක්රීම් මත තබා ගන්න. සතියකට වරක් එය කරන්න, නියපොතු වර්ධනය සඳහා අවශ්ය ද්රව්ය ලබා ගනු ඇත, එය ශක්තිමත් කර ආරක්ෂා කරනු ලැබේ.
අත් අලංකාරය සඳහා අර්තාපල් සුප් හොද්ද
ස්නානය සම අත්වල ඇති අතර මෘදු ස්වභාවයක් ගනී. අර්තාපල් පිසීමෙන් පසු ඉතිරි වූ ජලය, එළවළු තෙල් 3 හැදි එකතු සහ මෙම සුප් හොද්ද තුළ විනාඩි දහයක් තබා. ඉන්පසු අත් පිසදමිනුයි ක්රීම් සමග බුරුසුව. ඒ නිසා සතියකට 1 වතාවක් හෝ 2 වතාවක් කරන්න.
ක්රැන්බෙරි නියපොතු ශක්තිමත් කරයි
සරත් සෘතුවේ දී, cranberries පෙනී විට, සෑම දිනකම අපි ඇඳ ඇටවීමට සති දෙකක් සඳහා ඔවුන්ගේ නියපොතු කන්බෙරීරි අතුල්ලා. එවිට නියපොතු ශක්තිමත් වනු ඇත. එක් කොන්දේසියක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, cranberries නැවුම් විය යුතුය.
නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මී මැස්සා
ඉටි තම්බ්ලි ආධාරයෙන් ඔබට නියපොතු ශක්තිමත් කරගත හැකිය. අපි මී මැසි වොෂ් කැබලි 2 ක ජල බඳුනක් මත උණුසුම් ඉටි බවට නියපොතු කපා. ඉටිපන්දම් ඉටි වල "ෂෙල්" ආවරණය කරනු ඇත, එය විනාඩි 10 හෝ 15 සඳහා එය තබන්න, පසුව ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, නියපොතු ලෝහවලින් තොර විය යුතුය. එවැනි තුම්ම්ස් සතියකට දෙවරක් කළ යුතුය.
අත්පත්රිකා
ඖෂධීය පැළෑටි සිට නානායන් ඉතා හොඳයි: සැල්දිරි, අග්ගිස්, камиම, nettle, කෙසෙල්. අපි ඔවුන් අතරේ, අප එකිනෙකා අතර හුවමාරු වන අතර මගේ දෑත් සැමවිටම හොඳයි.
ජල ලීටරයක් සමග කෙසෙල් වල වියළි කොළ හැදි සැලාම්. ගින්න මත විනාඩි 5 ක් පමණ උනු.අපි බඳුනේ කසාය වත් කරමු. එහි උෂ්ණත්වය 40 සිට 42 දක්වා විය යුතුය. අපි එහි අත් තබා විනාඩි 15 හෝ 20 ක් තබා ගනිමු. ඉන්පසු තුවායක් මගින් අත් කර ගැනීමටත්, මේදය ක්රීම් වලින් කපාගන්න.
මෙම පිළියම මගින් අත්වල පැල්ලම් ලප හසුරුවනු ඇත
වයස් පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ අත්වල සමට තරමක් උණුසුම් කරතෝර තෙල් අතුල්ලා ගත යුතුය, ඔබ සෑම සවස් වරක්ම මෙය කළ යුතුය. මසකට වරක් බිම වැටෙනු ඇත.
ආහාර ගැනීමෙන් අපි නියපොතු ශක්තිමත් කරමු
ඔබට ලිහිල් හා ක්රමානුකූල ඇණියක් තිබේද? මෙය විශේෂ ආහාර වේලක් වෙත මාරු වීමට අවශ්ය සංඥාවක් වේ. එයට ඇතුළත් වේ:
- ජෙලටින් - මාමලඩ, ජෙලි, ජෙලි. කුරුල්ලන්ගේ හා මත්ස්යයින්ගේ ඇටකටු, කාටුන්,
- කැල්සියම් - දිනය, අත්තික්කා, ආමන්ඩ්, කිරි නිෂ්පාදන (ගෘහ චීස්, යෝගට්, කිරි),
විටමින් B හා C, බීට් සහ කැරට් යුෂ, දොඩම්, එළවළු තෙල්, බෝංචි, එළවළු සහ පළතුරු සහිත රතු මස්,
- සින්ක් - සතියකට 1 හෝ 2 වතාවක් කන්න මස් මාළු,
මැංගනීස් සහ මැග්නීසියම් - කෙසෙල්, සහල්.
නියපොතු මත පොඟවා ඇති කපු ආලේප නොකෙරේ, කැඩී නොයෑම සඳහා රාත්රී කාලය සඳහා ඒවා අලංකාර කිරීම. මෙම පෝෂණයෙන් පසුව, නියපොතු සුන්දර හා ශක්තිමත් වනු ඇත.
ඇනිකා සමග සායම් නියපොතු වර්ධනය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ
Arnica මල් දෙකක් හැදි ගන්න සහ උතුරන වතුර වීදුරුවක් පුරවන්න. මිනිත්තු 20 ක් පුරවන්න, පසුව වික්රියා, විටමින් A කට්ටි, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 40 ක් හා අයඩින් 2 ක් දක්වා එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය ස්නානය සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, අපි ඇඟිලි තුඩු තවමත් උණුසුම් මුදල් සම්භාරයක් පහළට, විනාඩි 5 හෝ 10 සඳහා එය තබන්න, එවිට අපි පොඟවා, පොඟවා ඇනූ, නියපොතු තවත් පැය, ජලය තුළ තෙත් කළ නොහැකි.
ලුණු ඔබගේ දෑත් අනුගමනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත
මෙය කිරීම සඳහා අතිරේක ලුණු අතිරේක ලුණු තේ හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කර ඇඹුල් ක්රීම් කහට 1 හෝ 2 ක් ගන්න. මෙම මිශ්රණය ක්ෂණිකවම අත තබනු ඇත. අපි සෑම ඇඟිල්ලක් මිමුණුවා ගසකට ගසා, ඉන්පසු සබන් තොරව උණුසුම් ජලය සෝදාගන්නෙමු. හිසකෙස් ක්රීම් පිසින කරන්න. ස්නානය සඳහා මිශ්රණය නියපොතු ශක්තිමත් කරනු ඇත.
නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බාත්
- වතුර වීදුරුවකින් සෝඩා හැන්දක හැන්දක් spread කරන්න, අයඩින් 3 ක් සහ ග්ලයිසරීන් 5 ක බින්දු එකතු කරන්න. අපි ඇඳට පෙර, මී මැස්සන් සහ අප ඇඟිලි දැමුවා. උදෑසන වන තෙක් මෙම ශීත කළ ඉටි රඳවා තබනු ඇත. උදෑසන එය අපේ ඇඟිලි වලින් ඉවත් කරන්නෙමු.
පිපිඤ්ඤා යුෂ - නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සහ වර්ධනය කිරීම සඳහා හොඳ මාර්ගයකි
නැවුම් පිපිඤ්ඤා එකක් ගෙන එය යුෂයෙන් මිරිකා ගන්න. එය අඩි වීදුරුවක් පමණ අවශ්යයි. ඊටපස්සේ අපි බීර එකේම උෂ්ණත්වය, එය උණුසුම් තත්වයට පත් කරන්නෙමු. යුෂ සමග බීර මිශ්ර, එය ලුණු තේ හැන්දකට එකතු කරන්න. මෙම පොම්පය තුළ, අපගේ නියපොතු සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් අල්ලා ගැනීම සඳහා අත හැර දමමු. අපි සතියකට 2 හෝ 3 වතාවක් නාන කරමු.
ගැටළුකාරී, කඩවසම් නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් වීම
- සෑම දිනකම calendula හි මත්පැන් ටින්ක්ටරයක් සමඟ නියපොතු සීනි ලිහිසි කර ගනිමු. නයිල්ස් ශක්තිමත් හා දීර්ඝ වේ.
- ආධුනිකයින් සඳහා නයිල්ස් ප්රයෝජනවත් වේ. එය දිනකට වරක් වීදුරුවක් අනුභව කළ යුතුය.
- බිඳෙනසුලු නියපොතු එළවළු තෙල් හා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වලින් සාදන ලද නම්, අපි සමානුපාතිකව සමානුපාතිකව ගතවන විනාඩි 10 ක නාන වේ.
- එය නියපොතු තහඩුව හා සම වටා ප්රයෝජනවත් වේ, ලෙමන් යුෂ, cranberries, කළු සහ රතු වියළි මිදි යොදයි ඇත.
- ජෝෝබෝ තෙල් 10 ක දියර, නිය, රෝස තෙල් 2 ක්, ලෙමන් තෙල් 3 ක බින්දු සමග නියපොතු මදින්න.
- අපි සතියකට වරක් බඩ ඉරිඟු තෙල් ස්නානය කරන්නෙමු. එහිදී අපි අයඩින් 3 ක් එකතු කරමු.
දෑත් ස්නානය කිරීම
අපි ඇසිටික් ජලයෙන් ස්නානය කරන්නෙමු. මේ සඳහා අපි ජලය ලීටරයකට විනාකිරි තුනක් තේ හැඳි ගන්නෙමු. ඕක් පොතු කසාය එකතු කරන්නෙමු.
මිනිත්තු 5 ක් සඳහා අර්තාපල් සුප් හොද්ද දිනපතා ඔබේ දෑත් අත හැරීමට පටන් ගනී නම් සම සිනිඳු හා සිල්වර් බවට පත්වේ. මෙම ස්නාන නරක නියපොතු ඇති විට, අනවශ්ය දිලීර ආසාදන පවා මෙම අර්තාපල් සුප් හොද්ද ජය ගත හැකි වනු ඇත.
දැන් ජනප්රිය ක්රමවලින් ආධාරයෙන් නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපි දැන් දන්නවා. මෙම ජනක පිළියම් යෙදීමෙන් අපට නියපොතු ශක්තිමත් කර ඒවා අලංකාර කරන්නට සලස්වන්නෙමු. අත් වල සම මෘදු වේ.