ඩොප් හෝ විටමින්?

අපි ඔක්ස්කාකා සමඟ අඩුම තරමින් එක් වරක්වත් පුරුෂයින් නොමැතිව ලිහිල් කිරීමට තීරණය කළා. තුර්කිය හා ඊජිප්තුවට එරෙහිව අපගේ විශ්වාසවන්ත ස්පාර්ටකස්ගේ ග්ලැඩියේටර්ස් ලෙස කැරලි ගැසීම - ඔබ දකින්නේ, අරාබිවරු විසිරී යනු ඇත. ඔවුන් දෙදෙනා ග්රීසියට යාමට අපිව පෙලඹුවේය.
හිරු හා මුහුදේ සති දෙකක් සාගරයේ වියළී ගියේය. සිහින! සජීවී තරගාවලිය.
අවසර ලත් ලියාපදිංචි කිරීමෙන් පසු මගේ පෙම්වතිය සහ මම නව පිහිනුම් සඳහා සාප්පු ගියෙමි. එක සැරසිලි කාමරයක අපි එකට එකට නැග්ගා, එකිනෙකා දෙස බලමින් ...
- මම සොරියර් එකට යන්නද?
- ඉඟි සිට සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ඉවත් කරන්න හොඳයි ...
- අහ්හ්, අපි එය එකට විසි කරන්න!

මෙම අදහස අහම්බෙන් නොපැමිණීමයි - හැමෝම මට සහ ඕක්කාකාගේ සහෝදරියන් අමතයි. ඔවුන් හැම විටම එකට එකතු වී ඇති නිසා නොවේ. අපි ඇත්ත වශයෙන්ම කරනවා. මුහුණේ, ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනස්, නමුත් සංඛ්යා පාහේ සමාන ය.
- අපි තර්ක කරන්නෙමු, - සූ, පවසයි, - ඉඟටියේ තවත් සෙන්ටිමීටර බලා ගෙන යනු ඇත? කවුරුන් හෝ අහිමි වූ ඔහු කොක්ටේල් සඳහා මුළු දවසම ගෙවයි!
ඔක්ස්සානා - පසුගිය වසරේ ඇති වූ තරඟකාරි අනතුරුදායක, ඇත්ත වශයෙන්ම නිවාඩු දිනට පෙර ඇය වැඩ කළාය. මට කුමක් කළ හැකිද? අත් අතට. ඔවුන් Ikeev කඩදාසි සෙන්ටිමීටර් හමු වූ විට, අපි මුලික දත්ත නියම කරමු: Xia waist - 66, I - 66.5. පාහේ සමාන ය. නිවාඩු දිනට මාසයකට පෙර.

ජයග්රාහී වන්න.
මම කුමක් කිරීමට කැමතිදැයි ජය ගැනීමට තීරණය කළා. ඇය සීනි ප්රතික්ෂේප කිරීම, හය වරක් අනුභව කිරීම නොකැමැත්තෙන් හා ව්යායාම සයිකලයකින් සෑම දිනකම සෑම දිනකම ඇය ආරම්භ කළාය. පුදුමයි, සුසු වගේ? අයිස් ක්රීම් වලින් පවා ඇය ප්රතික්ෂේප වී නැතැයි ඇය සිතන්නේ නැත. එහෙත් පසුපස ආසනයේ නිතරම ක්රීඩා බෑගයක් රැගෙන යයි!

මගේ පුහුණු වැඩසටහන අසාර්ථක වුණා. මම මුද්රණාලය ඔසවාගෙන එය අධික ලෙස ඉවතට ගෙන, මගේ මාංශපේශි රෝගාතුර විය. බයිසිකලය අතහැර දමා ඇත. දෙවන සතිය අවසන් වන අතර, නොකළ පරිදි ඉණ වටා ඇති ප්රවේගය තවමත් 65 ට වඩා වැඩියි.

ඩොපින්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම දිගු කාලයක් තිස්සේ "කොන්ක්රීට් ටම්ප්" රසකැවිලි රස බැලීමට උත්සාහ කළෙමි. මට නිශ්චිත පිළියමක් ලෙස නිර්දේශ කළා. ඉතාලි ජාතිකයන් ආවා. එය මැලියම් කලාපයේ වැඩ කරන නිසා. ඉඟටිය අඩු වන නමුත් පපුවේ නැත. පදනම ඉවතලන තාක්ෂණය: ලක්ෂ්ය හරිතාගාර ආචරණයක් නිර්මාණය වන අතර, සෛල හුවමාරු ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. මෙම තෙල් තැන්පතු අඩු වීම නිසා සම සමාවයවෙයි. එය ඉතා සරලයි - ඔබ දිනකට පෙත්තක් ඇලවීම, පසුව එය වෙනස් කරන්න. කීම්, ඒ කීම් නොවේ. ප්රධානතම දේ නම්, මම දැනටමත් ගෙදර දී ප්ලාස්ටර් සහිත පෙට්ටියක් ඇත, ලුසෙරෝ කැඳවනු ලැබේ. ක්යුයි ඉදිරියේ සත්යය වංකයි. අනෙක් පැත්තෙන්, අපි සෙන්ටිමීටර් ඉවත් කිරීමට කටයුතු කළේ නැහැ. තීරණය කළා. අයදුම් කිරීමේ පාඨමාලාව මාසයක් වේ. සති දෙකක් ඉතිරිව ඇත. වැඩ කිරීමට කාලයක් තිබේද?

ඊලඟ සතියේ කම්පනයට පත් වූ අතර සෑම දිනකම කට්ටලයක් ආධාරයෙන් ඇලවීම හා නැවත මුද්රනය පොම්ප කිරීමට පටන් ගත්තේය. ඕක්කාන්කු දෙස බලා සිටීම, මම ඉතා කදිම අයිස් ක්රීම් අවශ්ය විය. දැන් මම නිසැකවම ජයගනු ඇතැයි යන කාරනය සමඟ සන්සුන්ව! සැබැවින්ම, ප්රගතියක් ඇති වී තිබේ - ක්රීඩා හා ප්ලාස්ටර් දවස් හතක් පසු මගේ ප්රතිඵලය සෙන්ටිමීටර තුනක්! Ah, ප්රමාද ආරම්භය!

SECRET අත්හැරීමට තීරණය කර ඇත.
ඉතිරි දවස් ඉක්මනින් පියාසර කළා. ඒ නිසා පාලකය නතර කළා! ඒ එම Ikeevsky සෙන්ටිමීටය. මගේ ප්රතිඵලය වන්නේ මගේ ප්රතිඵලයයි. ප්රතිවාදියා මවිතයට පත්වන නමුත්, අත්හැර දැමීමට ඉක්මන් නොවන්නකි:
මට 61 දෙනෙක්ද!

මම ටිකක් කම්පාවට පත්වෙනවා:
- විනාඩියක් ඉන්න! ඔට්ටු අල්ලා ගත් විට මට සෙන්ටිමීටරයකට වඩා තිබුනා! මම ජය ගත්තා!
කෙටි ආරවුලක් පසු මගේ ජයග්රහණය පිළිගත්තේය. නමුත් සම්පූර්ණ තෘප්තිය පැමිණියේ නැත: එය එකම ය! මම මාසයක් තිස්සේ මන්දපෝෂණයෙන් පෙලෙන්නට පටන් ගත්තා. පුරුද්දක් ලෙස මම පෙළඹුණා. මම දොවා භාවිතා කළෙමි. දිනකට පසුව අයිස්ක්රීම් කෑවා.
"සූ, ඔයා කොහොමද ඒක කළේ?" සෑම දිනකම ක්රියාත්මක වෙමින්?
"නෑ," මම කිව්වා, "මට තනියම කරන්න බැරිවුණා, මම යාලුවෙක් කිහිප වතාවක් විතර ගියා." බලන්න, මට එක් මාසයක පාඨමාලාවක්, දිනකට පෙති දෙකක් තියෙනවා. පසුගිය වසර තුළ මෙන් සිදු විය.
ඇය ඇඳ අසල සිට ලූසෙරෝ ප්ලාස්ටර් "ප්ලේට් ටුම්මි" නමැති පෙට්ටියක් ගෙන ගියා. ගිගුරුම් සහිතව පහර දෙන ලදී:
- එය ඩොප්! - මම කෝපයට පත් වෙමි.
"එය නවත්වන්න" කියා ඔහු පිළිතුරු දුන්නේය. "අපි සෙන්ටිමීටර ඉවත් කරන ආකාරය ගැන අපි සාකච්ඡා කළේ නැත." නමුත් ඔබ ඇත්තටම ක්රීඩාවක් ජය!
මට කුමක් කියන්නද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, සද්දයක් විය! ඔක්ස්කාකේ තවමත් ඇය පිළිගන්නේ නැති නිසා ඇයගේ ශාරීරික යෝග්යතාව නිසාම එය දිනා ගත්තා. නමුත් මගේ හෘදසාක්ෂිය පැහැදිලිය. ඇය ක්රීඩා වලට බාධා නොකළාය!