තර්ජනවලට වඩා ගැබ්ගැනීමේදී සීතලයි

ගර්භනී අවධියේදී, ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ඇතිවන අවදානම වැඩි වීම, අනාගත මව සහ බිළින්දාට බරපතල ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැකි; උග්ර ශ්වසන රෝග සංවර්ධනය හෝ නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය උග්ර කිරීමට හේතු විය හැකි අධිඅවමෝනියාවයි. එමෙන්ම ශීත ඍතුවේදී වෛරස් ආසාදනවල වසංගත කාලපරිච්ඡේදයක් වේ. දරුවාට බලා සිටියදී දරුවා රෝගාතුර වීම හා දරුණු ලෙස රෝගාතුර නොවී කටයුතු කිරීම, එය තර්ජනයට වඩා ගැබ්ගැනීමේදී සීතලයි. "

ලිස්සන ගමන

ගර්භනී කාලයේදී ශීත ඍතුවේ අයිස් නොමැතිව පවා වැටීම් අවදානම තරමක් වැඩිවේ. පහත දැක්වෙන හේතු නිසා මෙය සිදු වේ:

• බාහිර අවහිරවීම හේතුවෙන් ගුරුත්ව කේන්ද්රය අවතැන් වීම;

• විශාල බෙල්ලක් නිසා ඔබේ පාද යටින් ඇති දෑ සමාලෝචනය කිරීමේ දුෂ්කරතාව;

• ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ස්නායු පද්ධතියේ වෙනස්කම් (අන්ධතාවය, ස්වයං-අවශෝෂණය, නොපැමිණීම, බාහිර උත්තේජක වලට ප්රතිශතය අඩු වීම);

• හෝර්මෝන වෙනස්වීම් හේතුවෙන්, ලිංගේන්ද්රයන් සහ සන්ධි වල චලනය වැඩි වීම, සමබරතාවයට බාධා ඇතිවන කකුල් වලට නැඹුරු වීමට හේතු වේ.

මේ අනුව, ලිස්සන පාරවල්, අයිස්වලින් ආවරණය වන සංසිද්ධි හා හිම වැටීම් සමඟ ශීත ඍතුවේදී ගැබිනි ගැහැණුන්ට හා ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ලිස්සන පාරක් මත වැටීමෙන් හටගත හැකිය. මෙම තුවාලවල සාමාන්ය ලක්ෂණ වන්නේ තුවාලයේ අඩවියේ වේදනාව, ගමන් කිරීමේ දුෂ්කරතාවය, පටක ඉදිමීම. එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, තුවාල වූ අස්ථිවල නොලැබීම හා හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම අවශ්ය වේ. "ප්රථමාධාර" පැමිණීමට පෙර වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ඔබට ගැබිනි සමයේදී භාවිතා කළ හැකි පැරසිටමෝල් පානය කළ හැකිය. ඔබේ කකුලට තුවාල නම්, එක් පාදයක් පනින්න, තියුණු චලනයන් කරන්න, තුවාල වූ කොටස මත පියවර තැබීම, හෝ "එය තනිවම" යන බලාපොරොත්තුවෙන් බලා සිටින්න. වැටීම මගින් මොළයේ ඇති වන කැක්කුම, හෘදයාබාධ, ඔක්කාරය, වමනය, අවකාශය හෝ කාලය අවභාවිතාව වැනි ප්රධාන ලක්ෂණ වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ වලදී, බෙහෙවින් නොසැලකිලිමත් වුවත්, ඔබ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතුයි - ගිලන් රථයක් අමතන්න.

පහත වැටීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පෝෂණයට ලක්විය හැකි පෝෂණීය සංකූලතා වන්නේ ප්ලාසන්ටාහි පූර්වික වෙන්වීම, නොමේරූ උපත් තර්ජනයක්, ඇම්නියොටික් දියර පිටතට ගලා යාමයි. සාමාන්යයෙන් තැනිතලාවේ වැදෑමහ පූර්ව නුරුස්සීම යනු ගර්භණීභාවයේ වඩාත් සංකීර්ණ සංකූලතායි. සාමාන්යයෙන්, ප්ලාසන්ටා බිළින්දාගේ උපතින් පසුව ශ්රම තෙවන අදියරේදී ගර්භාෂ බිත්තිවලින් වෙන් කරනු ලැබේ. හානිකර සාධකයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස දෘඪ පෘෂ්ඨය මත පහත වැටීම, වැදෑමහට ගර්භාෂයේ සිට බිළින්දා දක්වා භ්රෑණයෙන් වෙන් විය හැකිය. පූර්ව වේදනාකාරි අපහසුතාවයේ සායනික පෙනුම යනු ගර්භාෂ පත්රයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, ගර්භාෂ පත්රිකාවේ සිට බඩවැල් පිටවීම, උදරයේ වේදනාව, කලලරූප හයිපොක්සියා (ඔක්සිඩන් කුසගින්න) වර්ධනය වීම, වැදෑමහ හෝ සම්පූර්ණ අකර්මන්යවීම හේතුවෙන් ගර්භාෂයේ ස්වරූපය වැඩි වීමයි. . බරපතල රෝගී තත්වයන් යටතේ, පුළුල් ප්රදේශ වෙන් කර ඇති ප්රදේශයක් තුළ අභ්යන්තර උරස් මාරාන්තික මරණය සිදු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, පහත වැටීම තුල මෙම සංකූලතාවයේ සම්භාවිතාව අතිශයින් කුඩා වේ.

ගර්භණීභාවය අවසන් කිරීමේ තර්ජනයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කිරීම හෝ පීඩනය අඩු වීම හේතුවෙන් (සන්ත්රාසය, උද්වේගය, ගර්භණී්භාවයේ ප්රතිඵල ආදිය ආදිය) සෘජු ලෙස බලපෑ හැකිය. ගර්භණීභාවය අවසන් කිරීමේ තර්ජනයක ප්රජනනය ගර්භාෂ පත්රයෙන් පිටතට වැටෙන ගර්භාෂ පත්රයේ තැන්පත් වීම, ගර්භාෂයේ ආඝාතය, ඇද ගැනීම, ඇල්ලීම, උදරයේ වේදනාව කැපීම වේ. ප්ලාස්ටික්-බ්ලේටස් පද්ධතියේ ඇති නාලවල සංසරණ (ග්රන්ථි) ආතතියේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩිවීම නිසා ඉන්ට්රුවෛටීය කලලරූපී හයිපොක්සියා (ඔක්සිජන් නොමැතිකම) ඇති විය හැක. බිළින්දාගේ අභ්යන්තර පීඩාවන් වැඩි වීමක් හෝ, එහි ප්රතික්රියාකාරිත්වය, මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරයි. සමහර අවස්ථා වලදී හයිපොක්සියා රෝගය හඳුනාගත හැක්කේ අතිරේක පර්යේෂණ ක්රම භාවිතා කිරීමෙනි (අතිරේක පර්යේෂණ ක්රම භාවිතා කිරීම මගින් (ultrasound, Doppler - මවගේ ප්ලෙන්සෙන්ටා-කලුස් පද්ධතියේ ගර්භාෂයේ රුධිරයේ වේගය සහ ස්වභාවය) වැටීමකට පසුව ඔබ හොඳින් දැනෙනවා නම්, ආරක්ෂාව සඳහා. පහත වැටීම තුළ අභ්යන්තර පීඩනයෙහි තියුණු ප්රපාතයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇම්නියොටික් තරල ප්රවේණි පිටතට ගලා යාම සිදු විය හැක. ඇම්නියොටික් දියර පිටත පිරී යන විට, විවිධ රස්නෙන් අධික තෙතමනයකින් යුත් වොෂ් කිරීටක තැන්පත් වේ.

මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?

දරුවාගේ අසාමාන්ය හැසිරීම් (රුධිරය, ජලය ගලා යන සැකය), උදරයේ වේදනාව, දරුවාගේ අසාමාන්ය හැසිරීම් (අධික මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් හෝ, ඊට වෙනස්ව, මන්දගාමී හා දුර්වල චලනයන්) පෙනෙන්නට ඇති විට, වඩාත් යෝග්ය වූ මාතෘ රෝහලක් රෝහල හෝ ගිලන් රථයක් අමතන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම වැටීමක් සමග, ප්රසව හා ප්රබන්ධ නොවන සංකූලතා ඇතුළුව සංයුක්ත කම්පනය බැහැර කළ හැකිය. ඇම්නියොටික් දියරයේ කාන්දු වීම ගැන සැකයක් තිබේ නම්, ඔබ ඉවතලන බව පෙනෙන වෙලාව, හොඳින් කපන ලද කපු රෙදි වලින් දෙපැත්තෙන් සවි කළ යකඩ ආවරණයේ වාසියක් ලබා ගත යුතුය. වෛද්යවරයාට විසුරුවා හරිත ස්වභාවය තීරණය කිරීම පහසු වනු ඇත.

"ඉරිඟු පිදුරු"

ශීත ඍතුවේ ශීත ඍතුවේ දී නිවාඩු, බරපතල ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට උපකාර වන ආරක්ෂක නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

• ශීත සපත්තු තෝරාගැනීම සඳහා ඉතා ප්රතිචාර දක්වන: ඇත්ත වශයෙන්ම, උඩු රැවුලෙහි ඇති බූට්ස් තාවකාලිකව අමතක කළ යුතු අතර, කකුලට වැඩිවීමේ වැඩි අනතුරක් ඇති බැවින් ඝන වේදිකාවක් මත අනවශ්ය සපත්තු ඇත. අනාගත මව සඳහා "අයිඩියල්" ශීත පාවහන්, 3-4 සෙ.මී. හොඳ ප්රති-ස්ලිප් ලක්ෂණ සහිත ස්ථාවර ඵලය - එනම්, ගැඹුරු කැරපොත්තුවකින් හෝ විශේෂ තිරිඟු ආලේපයකින්. එසේම, ශීත සපත්තු තෝරාගැනීමේ දී, එය වැඩි වශයෙන් ඒකාබද්ධ සංචලනය හේතුවෙන්, ගර්භණියේදී මෙන් එය පාදය පමණක් නොව, වළලු ඒකාබද්ධ කලාපය, එය හොඳින් අවධානය යොමු කළ යුතුය, එය කකුල සහ වැටීම පහසුය.

• ඔබගේ මාර්ග ගැන ප්රවේශමෙන් සිතා බලන්න, පටු අයිස් තල මාර්ග, ස්ලයිඩ්ස්, ලිස්සන අන්දමයි. ඔබේ පාදවල ප්රවේශමෙන් බලන්න.

• වීථිය ඔස්සේ ගමන් කරන විට, සාක්කුවේ හෝ අත් බෑගයේ අත් තබා හෝ අත් නොහරින්න. ශීත ඍතුවේ මාර්ගයේ ඇවිදීමෙන් දණහිසෙහි ඇති කුඩා නැවක් සහිත කුඩා ("semenyaschim") පියවරක් වේ.

• පඩි පෙළට බැස යෑමට හෝ පඩි පෙළට නැඟීම, වැටක් තදින් අල්ලාගෙන, එවැනි මාර්ගයක් තෝරන්න. අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය ඕනෑම ආධාරකයක් (වැට, දුම්රිය, ආදිය) අල්ලා ගත හැකිය.

• නරක කාලගුණය (ප්රබල සුළි කුණාටුවක්, මෑත හිම වැටීමක්, ධාවන පථ හිම, අයිස්, සෙවිලි හෝ වර්ෂා ආදී වශයෙන් ආවරණය කර ඇති විට), ආරක්ෂක හේතූන් මත නිවෙස් බලා යාමට යෝග්ය වේ. ව්යාපාර කල් දැමීම කළ නොහැකි නම්, ඔබේ අතට ආධාරක කෙනෙකු සමඟ ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

• වීථියේ ඇඳුම් ඇඳීමෙන්, බඩවැල් ආශ්රිතව ඇඳුම් ඇඳීම්වලින් ආරක්ෂා කර ඇති බව සහතික කර ගන්න. මෙය හොඳ රැකියාවක් කළ හැකි අතර එය පහත වැටීමේදී සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

• ඔබ වැටෙන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබට එය "දක්ෂ ලෙස" කළ යුතුය: කණඩායමක්, ඔබේ බඩ වටේ ඔසවන්න (පහර වලින් ආරක්ෂා කරන්න), ඔබේ දණ නැමී සහ ඔබේ පැත්තේ "ඉඳගන්න". මෙමගින් වැටීමෙහි උස අඩු කරනු ඇති අතර, එම නිසා තුවාල පිළිබඳ අවදානම. පහත වැටීමකදී දිගු අත දිගු කිරීම ඉදිරියට ගෙන යා නොහැකි අතර, මෙම අවස්ථාවෙහිදී කැඩී බිඳී යාමේ සම්භාවිතාව ඉහළ ය.

• ඔබ ගැබ් ගැනීම අතරතුර, සාෙප්ක්ෂව ශීත විෙනෝදය කල් තබා ගැනීම, ස්ලයිඩ්ස්, ෙසොයිට්ස් සහ ස්විස් සමඟ සැරිසැරීමට ඔබට ෙනොහැකි ෙව්.

අපි අධිඅවමෝනියාවෙන් ආරක්ෂා වෙනවා

තවත් ශීත උවදුරු වන්නේ හයිඩෝටෝනියාව (සමස්ත ශරීරයට අඩු උෂ්ණත්ව ආචරන) හෝ ශීත කළඹ (සිරුරේ වෙනම ප්රදේශයක් මත දිගු කල සීතල ක්රියාකාරීත්වය) හෝ ශීත කිරීමේ ක්රියාවලියේ අවදානමයි. අධික ආර්ද්රතාවය, තද සුළං සමග උපස්ථරකරණය කිරීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ යයි. රුධිර සැපයුමේ සුවිශේෂතා වලට විශේෂයෙන් ඇඟිලි තුඩු (ඉක්මනින්) ඒවා ඉතා ඉක්මනින් නිරාවරණය වන අතර, සිරුරේ විවෘත කොටස්වල සම - මුහුණ, නාසය, කන්. ගර්භනී අවධියේදී, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ තීව්රතාවය වැඩිවීම, එක් අතකින් අධික ලෙස දහඩිය දැමීම හා අනෙක් අතට ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සංවේදීතාව අඩු කිරීම සඳහා: බොහෝ විට ඔවුන් නිරාවරණය වීමට ඉඩ ඇති අතර, ඒවා නිරාකරණය කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. . ශරීරයේ සාමාන්ය හයිඩොවොමීඩියා වල සමේ පැහැය සහ ශුක්ර තරලය, 36 ° C ට අඩු උෂ්ණත්වයේ අඩු වීමකි. සාමාන්ය දුර්වලතාවය, උදාසීනත්වය සහ උදාසීනත්වය, රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන අනුපාතය, නිදිබර භාවය සහ අවමංගතවීම වර්ධනය විය හැකිය. ශීත ඍතුවේ ආරම්භක ලක්ෂණ ශරීරයේ බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශය තුළ ඇති වන ක්ෂතිතාවේ හැඟීමකි, සමනළ සංවේදනය හා වේදනාවෙහි වේදනාව, සම සුදුමැලි පෙනුමක් ලබා ගනියි.

සිරුරේ සාමාන්ය සුපිරිම ඇති වීමත් සමග, අපේක්ෂා කරන මවක් උණුසුම් කාමරයක උණුසුම් වැසිකිළියක හෝ ස්නානයකින් (40-40 මිනිත්තු කාලයක් සහිතව) හෝ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර උණුසුම් උණුසුම් තේ සහ උණුසුම් ආහාර ලබා දීම උණුසුම් කාමරයකින් හැකිතාක් ඉක්මනින් තැන්පත් කළ යුතුය. පටක වල තියුනු උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ දී උණුසුම් ජලය උණුසුම් කිරීමට භාවිතා කිරීම උණුසුම් ජලය භාවිතා කිරීම පිළිගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ක්රමක්රමයෙන් උනුසුම් වීමත් සමග, බලපෑමට ලක් වූ පටක සංසරණය නැවත ස්ථාපනය කිරීමත් සමඟ, ඔවුන්ගේ අත්යවශ්ය කාර්යයන් සාමාන්යකරණය කිරීම සමග සමාන්තරව සිදු වේ. සීතලක් නැති විට, එමගින් පීඩාවට පත් වූ ඇඟිලිවලින් හෝ සපත්තු වලින් ඉවත් කළ යුතු අතර, එය ක්රමයෙන් හා ක්රමයෙන් උණුසුම් වන අතර උණුසුම් මාර්ගය (උණුසුම් නොවේ) සඳහා ජලය 30 ත් 40 ත්45 ºC සිට ක්රමයෙන් උෂ්ණත්වය වැඩි කළ යුතු වේ. පරිමිතිය, අයිස් වල ක්ෂුද්ර ආම්ලික රත්රන් වල පිහිටන බැවිනි. තත්වය රිංගා ගැනීමෙන් හා බලපෑමට හසුවන බලපෑමට ලක්වූ ඉන්ද්රිය තුවාල වූ විට, එය තවදුරටත් සුව වීම උග්ර කරයි. උෂ්ණත්වය පසු කිරීමෙන් ආසාදිත ප්රදේශය ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා උණුසුම් වියළි බැන්දුම් (කපු පුළුන් ඝන තට්ටුවක් හා ස්ථරර බැටරියක්) ආලේප කිරීම සඳහා මත්පැන් අතුගා දැමිය යුතුය. උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට උග්ර වේදනාවක් නම් සමේ සීතලයි. සීතල ශීතල ඇති බව පෙනෙන්නට ඇති බැවිනි. ඔබ තෘතීය ශල්යකර්ම, ශෝචනීය ශල්යකර්ම හෝ කම්පන ප්රතිකාර දෙපාර්තමේන්තුවට ඉක්මනින් යවනු ලැබේ.

ගැබිනි සහ අනාගත දරුවාගේ ජීවියෙකුගේ හයිඩ්රොමීටය මත ඇති වන බලපෑම් නිසා පළමුවෙන්ම, නිදන්ගත හෝ දරුණු ගිනි අවුලුවන රෝගයක් ඇතිවීම (pyelonephritis - වකුගඩු ආසාධනය, sinusitis - මාණික්කාකාරි කෝඨරක වල ආසාධනය, ටොන්සිවිට් - ටන්සිල්ස්, සිස්ටිස් - දෙවනුව, ගර්භාෂයික රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් කලලරූපය (ඔක්සිජන් කුසගින්න) වර්ධනය වීමේ ආකෘතියේ ස්වරූපයෙනි.

අධි ශෝධනය හෝ තුහීන කිරීම වැළැක්වීම සඳහා:

• උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක -20-25 ° ට අඩු විට නිවසින් පිටව නොයන්න. හදිසි අවස්ථාවකදී, ඔබේ ඥාතීන් හෝ මිතුරන් මෝටර් රථය වෙත ඔබ ගෙන යන අතර, කුලී රථයක් අමතන්න.

• විශේෂයෙන් සුළං සහිත කාලගුණය දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ විවෘත ශීතල වාසය නොවන්න. මාර්ගයේ, සාප්පුව වෙත ගොස්, අධි රුධිර පීඩනයට ඉඩ දෙන්න එපා.

• නිසි ඇඳුම් ඇඳීම වැදගත් ය: ඇඳුම් උණුසුම් නම්, ප්රවාහනය හෝ කාමරයට ගොස්, දහඩිය හැක. අන්තරායකාරී හා අධික සැහැල්ලු ඇඳුම්, භයානක හයිඩෝරියනයකි. සපත්තු අඳින්න, අත්වැසුම්, ස්කාර්ෆ්, සීතල ඇදුම් අවම වශයෙන් මැද බෙලහීන මට්ටම විය යුතුය.

• ශීතකරණය හා අධික දහඩිය වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ තාපිත යට ඇඳුම් (ටී ෂර්ට්, ටී ෂර්ට්, ෙම්ස්, මැටි භාණ්ඩ) සඳහා ගබඩා තුල ප්රමාණවත් පරාසයකට උපකාර කරනු ඇත.

• සපත්තු හොඳයි (තද බූට් හෝ බූට්, පටු ඇඟිලි සහිත සපත්තු, පහල ගාත්රා වල සංසරණය වැඩි වන බැවින්, තුහීනට සිදුවීමට දායක වේ). නිවැරදිව තෝරා ගත් සපත්තු තුළ පහසුවෙන් ඔබේ ඇඟිලි මාරු කළ හැකිය. ඔබගේ පාද තෙත් නොකරන බව ද වැදගත් ය. ඔබ නිවසට පැමිණෙන විට ඔබේ සපත්තු හොඳින් වියළෙන්න.

• පිටතට යන විට විශේෂ මුහුණුවර සහ අත් ආරක්ෂක කීම් භාවිතා කරන්න. හිම ඉවතට පෙර ක්රීම් යෙදීම බලපැවැත්වීම උදෙසා උෂ්ණත්වයට පෙර 4 ° විනාඩි 4 ක් සඳහා වඩා හොඳය. හිම වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත කීම් යනු සමේ මතුපිට ආරක්ෂිත පටලයක් සෑදීම මත, සීතල හා සුළංවල හානිකර බලපෑම්වලින් හා සමේ ගැඹුරු තෙතමනය මත ආරක්ෂා කිරීමයි. ක්රීම් ක්රමානුකූලව වැඩ කිරීම සඳහා, සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට අවරණය සහ චිත්රපටයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, එය කල්තියා එය අදාළ විය යුතුය.

SARS හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැළකී සිටින්නේ කෙසේද?

ශීත ඍතුවේ දීප්තිමත් රෝග ARVI (අධික ශ්වසන වෛරස් ආසාදන), ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සැලකිය යුතු කොටසක් වේ. රෝගයේ මූලාශ්රය රෝගී පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීම, සම්ප්රේෂණය ගුවන් ගමන්ය. රෝගියා ආරම්භයේ පටන් දින 5 ක් ඇතුළත රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ (විශේෂයෙන් මුල් රෝග ලක්ෂණ මුල් දින 2 කට පසුව), ශ්වසන වෛරස් වල බිංදු හා කිවීම සමග බාහිර පරිසරය තුලට මුදා හරිනු ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ගර්භනීභාවයේ පූර්වාවශ්යතාවයක් වන මවුවරුන්ගේ ප්රතිශක්තිය අඩු කර ඇති නිසා ඉන්ෆ්ලුවන්සා හා ARVI සඳහා ඉහළ අවදානමක් පවතී. මෙම කාරණය, ආසාදන ඇති වීමේ අවදානම ඉහළයි, මෙන්ම දරුණුතම ගර්භාෂ වෛරස් ආසාදන හා දරුණු ශ්වසන වෛරස ආසාදනවලදී (සංකූලතා (ප්ලූටෝනියා - පෙනහළු ආසාධනය, බ්රොන්කයිටිස් - බ්රොන්කිටි හි ආසාධනය), ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ පවත්නා නිදන්ගත රෝග වල උග්රවීමයි.

උණේ ලක්ෂණ දෙකක ලක්ෂණ දෙකක් ඇති වේ: විෂ වීම (උණ, පිස්සු, හිසරදය, දුර්වලත්වය, මාංශපේශී සහ සන්ධිවල) වේදනාව සහ අක්ෂි සංසිද්ධිය (උගුරේ දහඩිය සහ වියළි බව, නහයෙන් දියරමය ශ්ලේෂ් පිටවීම, වියළි වේදනාකාරී කැස්ස). ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් අහිතකර නොවන අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, සියලු අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරීව තැබීම සහ වෛරසය ව්යාප්තිය මෙන්ම, දවසේ දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පුරා උෂ්ණත්වය 38 ° ට වැඩි ශරීර උෂ්ණත්වයේ වැඩි වීමක් ලෙස ටේරෙටොනික් වෛරස් ආසාදනය (සති 12 දක්වා) කලලරූපය මත ඇතිවන බලපෑම (නිදන්ගත ගබ්සා කිරීම් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි). පසුකාලීනව ඉන්ෆ්ලුවන්සාට ගුද මාර්ගයේ අඩුපාඩුකම්, ගර්භණීභාවය අවසන්වීම වළක්වා ගත හැකිය. උග්ර ශ්වසන වෛරස ආසාදන හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය ප්රතිකාරය නියම කර ඇත. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා නමැති භ්රෑණයට අහිතකර බලපෑමක් ඇතිවීම හේතුවෙන් මෙම ආසාදන ආසාධනය වැළැක්වීම සඳහා වැලැක්වීමේ පියවර ක්රියාත්මක කිරීමේ වැදගත්කම පැහැදිලිය.

• ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාව සහ සාර්ස් වසංගතය අතරතුර පිරී සිටි ප්රදේශවල (පොදු ප්රවාහන, සිනමා ශාලා, සාප්පු) වල සිටීම වළක්වා ගන්න. ඔබගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට නොයෙකුත් හේතුන් සඳහා ඔබ වැඩි පිරිසක් හමුවීමට නොහැකි නම්, ඔබට එක් වරක් ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය. ආසාදන වලින් ආවරණය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඵලදායී වන අතර එය සෑම පැය 2 කට වරක් වෙනස් කළ යුතුය.

• හැකි තරම් පරිස්සමෙන් ඔබේ අත් සෝදන්න. එය ඔබේ සිරුරට ඇතුල් වන අතර, එමගින් වෛරස් අංශු (දොර ආවරණ, උත්තේජක බොත්තම් ආදිය) රැගෙන යනු ඇත. එකම අරමුනින්, නාසක සැඟවීසම් සේදීම: මේ සඳහා මුහුදේ ජලය (දිය ඇඹරුම් ආදිය) භාවිතා කිරීම හොඳය.

• ෆිටොන්ටැක්ස්වලින් පොහොසත් වන ළූණු සහ සුදුළූණු, ඒවායේ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණාංග ගැන හොඳින් දැන සිටිති. ප්රායෝගික ක්රියාකාරකම් සඳහා, එය ආහාර සඳහා ආහාර භාවිතා කිරීම සහ ඔවුන්ගේ සුවඳ ආශ්වාසය මධ්යස්ථ ප්රමාණවලින් ප්රයෝජනවත් වේ.

• රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔක්සොලින් ආලේපනය, විෆෙරොන් ආලේපන, ඉන්ෆාගෙල්, සහ ග්රිප්පෆනෝන් බින්දු භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ ගර්භණී සියලු අවස්ථා වලදී භාවිතා කිරීම සඳහා අනුමත කර ඇත. කුරුල්ලා ගිරිපෙෆෙරොන් හදිසි රෝගාබාධ සඳහා හදිසි නිවාරණය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය (රෝගී පුද්ගලයකු සමඟ ස්පර්ශ වීමක් ඇති විට), මෙම නාසය නාසයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල මත ඇති ඕනෑම වෛරස් ගුණ කිරීම වළක්වයි.

• එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා හා ආර්VI වල නිවාරණය සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හෝමියෝපති ඔසිලොකොකිනියම් පිළියෙල කිරීම ද පිළියමකි.

• එක් නිවසක ජීවත් වන ඔබේ පවුලෙන් කෙනෙකු රෝගාතුරව සිටින විට, එය දින 5 ක් හෝ ඔබ හුදකලා කිරීමට සුදුසුය. මෙය සිදු කළ නොහැකි නම් රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා ආවරණයක් භාවිතා කරන්න. නිරෝගී පුද්ගලයන්ට සහ රෝගියාගේ කාමරවලට වඩා වෙනස් විය හැකිය. නිතරම වාතය පිරිසිදු කිරීම, දිනපතාම රෙදි සෝදන යන්ත්රයක්, තුවායක්, ඉවතලන ලේන්කරුම් සඳහා රෝගියාට සැපයීම සඳහා තෙත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා දිනපතා වාතාශ්රය අවශ්ය වේ. ආසාදනය වැලැක්වීමට ඉහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කරන්න. ගැබිනි කාලයේ ගර්භනී කාලයේදී ශීත ඍතුව භයානක වන්නේ අනාගත මවකට තර්ජනයක් වන නිසයි.