- Cranberries - 200 ග්රෑම් (ශීත කළ හෝ නැවුම්)
- රතු වයින් - 250-300 ග්රෑම් (පැණිරස හෝ අර්ධසන්න)
- සීනි - 2-3 උක්. හැඳි
- තැඹිලි - 2-3 කෑලි
- කුළු බඩු - 2-3 පින්ච් (කරාබු, කුරුඳු)
අපි cranberries හා තැඹිලි ගන්නෙමු. Cranberries සිට යුෂ මිරිකා හැරීම. බ්ලෙන්ඩර්, සීට්, ගෝස්, ආහාර සකසනය. කවුද ඒ කට්ටිය. ක්රැන්බෙරි යුෂ ආසන්න වශයෙන් 4: 1 අනුපාතයකින් තැඹිලි පාටින් එකතු වේ. කහටත් හා කුළුබඩු කට්ටලයක් එකතු කිරීම, මන්දගාමී ගින්න මත මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. මිහිරි ආහාර පිසීම, නමුත් නභිගත නොකරන්න. තවත් වළඳයක් තුළ, වයින් වත්, සීනි එකතු කරන්න, උදුන මත තබා, එය උණුසුම්, සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා කිරීමට එය කලවම් කරන්න. යුෂ මිශ්රණයක් දී, උණුසුම් වයින් සහ වික්රියා එකතු කරන්න. ඉවරයි!
සේවය: 6-7