දරුවා තුළ මානසික ආතතිය

මනෝවිද්යාඥයින් වැඩි වැඩියෙන් පවසන්නේ කුඩා දරුවන් පවා පවා ආතතියට ලක්වන බවයි. කුංකුම යොදා ගන්නේ කෙසේද? එක් මවක් අසල්වැසියෙකු නැති නිසා එක් අවුරුදු පිතියක් අඬනවා. හෙදියක් කියනවා, මගේ අම්මා වැඩ කරමින් ඉන්නවා. නමුත් පෙතිය ඇගේ වචන තේරෙන්නේ නැහැ. මෙම යුගයේ දරුවෙකු සඳහා කාලය පිළිබඳ සංකල්පයක් නොමැත. සැබවින්ම දැන් සිදු වන්නේ කුමක්ද? ඒ නිසා, කෑල්ල අඛණ්ඩව අඬා අඬනවා.

අවාසනාවකට , අපේ දරුවන්ට ආතතිය අත්විඳීමට තරම් ප්රමාණවත් හේතු තිබේ. වැලි පෙට්ටිවල අවුරුදු තුනක සටනක දී අපට අපේ හැඟීම්වලට වඩා අඩු හැඟීමක් ඇතිවේ - ප්රධානියාගේ උද්ඝෝෂණය. දරුවාගේ තර්කයට හේතුව "කිසිම හේතුවක් නැතිව" කඳුලූණේ (වැඩිහිටියන් සිතන පරිදි), සමහර විට ඔහුගේ අත්දැකීම් අපගේ ආදරණීය මිතුරෙකු සමග ඇති වූ ගැටුමක් හේතුවෙන් විය හැකිය. වැඩිහිටි දරුවන්ට එක් බරපතළ වාසියක් ඇත: දරුවාගේ ආත්මය, ප්රීතියේ තත්වයට අනුව සකස් වී ඇති අතර පුදුම සහගත සොයාගැනීම් සඳහා සූදානමින් සිටින අතර, අප විසින් ආඩම්බරයේ තත්වයෙන් දරුවාව ඉවතට ගෙන "ආමන්ත්රණය" කරන විට පවා අප විසින් අපිරිසිදු උපායෙහි ජීවිතයක් අපේක්ෂා කරනු ලබයි. එය නැවත පැමිණීම පහසුය. දරුවෙකුගේ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා නිවැරදි මඟ පෙන්වීමක් ලබා දීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ එය පමණක් වන අතර, සහජීවනය ඉක්මනින් ආපසු පැමිණෙනු ඇත. අභ්යන්තර සමාදානය සොයා ගැනීම සඳහා ආතතිය ලිහිල් කිරීමට දරුවන් (සහ වැඩිහිටියන්ට) උපකාර වන පළමු සැහැල්ලු සැසිවල දී ඉතා සරල ය. මෙම අර්ථයෙන් ගත් කළ දන්ත හා අශික්ෂිත සහායකයන් ලිහිල් හා ඇලෙන සුළු ද්රව්යයන් වේ. වැඩ කරන ඇඟිලි, පුද්ගලයෙකු වෙනත් ස්නායු පද්ධතිය වෙනත් ආකාරයක ක්රියාකාරිත්වය මාරු කරයි. වැඩිහිටි දරුවන්ට යම් දෙයක් සකස් කළ හැකිය, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ප්රකාශ කිරීම හා ... ඔවුන් සමඟ සමුගැනීමේ කතාවක්. මෙම පංතිවල වැඩිහිටියෙකු තමාට වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. එමගින් ඔබ අත්දැකීම් අත්හරින්නට ඉඩ සලසයි.

සැසිය සඳහා සූදානම්
මනෝචිකිත්සාවේදී, වැලි සහිත පංතිවල කීර්තිමත් කීර්තියක් හිමි වේ. අංගන වැසිකිළිවල වැඩිහිටි මට්ටමේ දරුවන්ගෙන් පිරී පවතින කිසිවක් නැත (සූදුවේ නියැලෙන මව්වරුන්, තාත්තන්, අත්තම්මා හා සීයලා ඇතුළුව) වැලි සෙල්ලම් කිරීම මනෝ චිකිත්සාවෙහි සැසියකට පරිවර්තනය කළ හැකිය. එවැනි රැකියාවක් සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද? පළමු කරුණ නම් නිවසේ ප්රමාණයෙන් අවම වශයෙන් අවම වශයෙන් 50x50 සෙ.මී. කොටුවක් සාදා ගැනීමයි. ඒ වන විට, එය වැසිකිළියක හෝ බැල්කනියේ දමා ඇත. නැවියන් පවසන පරිදි, ජීවිතාරක්ෂක බෝලය කල්තියා සූදානම් කළ යුතු අතර, මුහුද සන්සුන්ය. කුණාටුවක් බොහෝ විට අනපේක්ෂිත ලෙස පැමිණේ. දරුවා අධර්මයෙන් පිරී ඇති බවත්, එය සන්සුන් කළ නොහැකි බවත් ඔබ දුටු විට. එම කොටුව ගෙන එය වැලි පිරවීම සඳහා කාලය මෙය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ක්රීඩාව සඳහා සුපුරුදු පටිය භාවිතා කළ හැකිය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ දරුවා පැත්තක එල්ලා තැබීමට තීරණය කළහොත් එය ස්ථාවර විය යුතු බවය. ඒ නිසා, පොටෑසියම් සිට වතුර මත වැලි මත ඉසින්න, එසේ අඩු දූවිලි ඇත. වැලි වෙනුවට, ඔබ සාමාන්ය මාංගයක් ගත හැකිය. ඔබේ දරුවා විවිධ හැඩයෙන් යුත් භාජන කිහිපයකට දෙන්න. සහ ඔබේ ඇඟිලි සමග වැඩ කිරීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්වන හැන්දක්. ඊටත් වඩා සිත්ගන්නා සුළු වන්නේ විවිධ ප්රමාණවලින් හා රටාවන්ගේ ධාන්ය වර්ග එකතු කිරීමයි: අම්බෙලිෆර්, බත්, මෙනේරි, ග්රෑම් සහ පරිප්පු පවා. මේ සියල්ලම මිශ්ර කිරීම, විසුරුවා හැරීම, මාරු කිරීම හා ඒකාබද්ධ කිරීම රසවත් ය. සැහැල්ලු ආචරණය හරියටම වැලි හෝ සැඩෝලිනා බව මතකයට නඟන්න. ඔවුන් කුඩාතම මාංශ පේශී භාවිතා කරන අතර, "ස්වයං-සුවකිරීමේ" මාදිලිය වෙත මාරු වීමට අපට උපකාරී වේ.

වැලි සහ මැටි
ඥානාන්විත දෙමව්පියන් ප්රයෝජනවත් සැපයුම්, මැටි, බිතුසිතුවම්, වැලි, ස්වභාවික ද්රව්ය පිදුරු, කජු, තල්මස්, වියලන ලද බෙරි, මල් පෙති වල කල් ඇතිව ... මෙවන් පොහොසත් ගබඩාවක් පහසුවෙන්ම කුපිත කරවනසුළු විය හැකිය.
සමහරවිට වඩාත් මුළුමනින්ම බලපාන්නේ මැටි මැටි සමඟයි. දකුණු ප්රමාණයේ විශාල නළා කපා, ඉණිමං දමා ජලය වත්. මැටි ටිකක් තෙත්වන විට, එය ඇවිස්සීම ආරම්භ කරන්න, ඔබ හා දරුවා වැනි අනුකූලතාවයට එය අනුභව කරන්න. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, සමහර මිනිසුන් ඝන ඇඹුල් ක්රීම් අනුනාදයක් මෙන්, අනෙක් - මැටි සමාන සමාන. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ: ඉහළ පීඩනය, දරුවන්ට වඩා මෘදු ද්රව්ය තෝරාගැනීමයි. ඇපල් පුෂ්පයක් ලෙස හැඩගස්වා ඇත්ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. මනඃකල්පිත ගුවන් ගමන නිවා දමන්න එපා! ළමයෙක් තමාට යමක් යමක් ඉල්ලා සිටියහොත් තවත් කාරණයක් වේ. ඔබේ පංතිවල ප්රධාන චේතනාව මනෝ චිකිත්සාව, ඉවතලන බලපෑම ආදිය නම්, ඔබේ දරුවා ස්වාධීනව වැඩ කරන්න, ඉන්පසු ඔබ අසල වාඩි වී ඔබේ ම යමක් මූර්ති කරන්නට පටන් ගනී.

අත් හතරයි
එක් එක් මැටි හෝ ප්ලාටිටීන් කැබැල්ලක් කොටස් කිහිපයක් බෙදා වෙන් කරමු. පෝරමය හැඩගස්වන්න. ඔබ යතුරුලියනයක් හෝ පුංචි මිනිසෙකු මෙන් පෙනෙන දෙයක් තිබේද? ශිල්ප ක්රම වෙනස් කිරීම හා තවත් වැඩකටයුතු නිම කරන්න. සමහර අවස්ථාවල ළමයින් තම හැකියාවන්ට අනාරක්ෂිතව හැගෙන්නේ ය, එය සීරීමට පටන් වඩා වැඩ කිරීමට පහසුය. අවුල්සහගත උපදෙස් වලින් වැළකී සිටින්න: ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයෙකුට සහ ඔබේ මංගල ගවේෂණයන්හිදී ඔබ ස්වයං නිර්මෝදය උත්සන්න කරයි.

පරීක්ෂණය සඳහා ස්ථානය
දරුවන්ට මෙම ප්රියතම ද්රව්යය තිබේ. ඇනූ අනුකම්පා විරහිත, ස්පර්ශයට ප්රියජනකයි, එය පවා ලිවිමට ඉඩ ඇත. හෘදයන්, කොලොබොක්ස්, පුංචි පුරුෂයන් සහ පවා ඔබේ මනෝභාවයන් හැඩය හැක. හොඳ විකල්පය - ළමයෙක් කැමති නැති දේ මරා දැමීමට මුලින් ම (උදාහරණයක් ලෙස, සෙල්ලම් බඩුව දැරියගේ මුහුණ). ප්රාණයෙන් ඔබගේ ඇඟිල්ලෙන් එය කපා දමන්න. මගේ අම්මා ඔහුගේ තෙහෙට්ටුව හැඩගස්වන්නම් ... ඉතින්? දැන් කැඩෙන්න, මයිටයි! මෙයද විහිළු චිකිත්සාවකි. එසේත් නැතිනම් එම රූපය මුහුණට මුහුණ වෙනස් කළ යුතු ආකාරය දෙස බලන විට එය ප්රසන්න බවට පත් වේ.