ගැබ්ගැනීම් සෑම විටම අලුත් යමක් අපේක්ෂා කරයි. මම දරුවෙක් නොවෙමි. මම මවක් වනු ඇත. මම කෙල්ලෙක්ගේ මවක් වන්නෙමි. මම පිරිමි ළමයෙකුගේ මවක් (හෝ ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනෙකු හෝ මවක් හෙරෝයින්) බවට පත් වනු ඇත. ඕනෑම නවෝත්පාදනයක් හැම විටම කනස්සල්ලට හේතු වනු ඇත: සියල්ලට ම, "ඔබ්බට" එය සම්පූර්ණයෙන්ම පරිපූර්ණ වනු ඇත, ඔබ එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී භීතිකාව එකම ස්වභාවික ප්රශ්න වටා භ්රමණය වී ඇත. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් පිළිතුරු සොයාගෙන ඇත.
මගේ දරුවා යම්කිසි වැරදීමක් ඇති බව මම බිය වෙමි
ඔබ සති කීපයක් සඳහා ගැබ්ගෙන ඇතත්, ඔබ ඔබේ සිරුරෙන් "සංඥා සංඥා" වෙත දැනටමත් සංවේදී ය. ස්පන්දනය තරමක් දුර්වලයි - ඔබ මැම් සංසදයේ දී හේතුවක් සොයා බැලීම සඳහා පියාසර කරන්නා. යමෙක් මීටර කීපයක් තුළ කිවිසුම් කළ විට - ඔබ මෙලෙස දැනටමත් උෂ්ණත්වමානයක් සමඟ වැලඳ ගැනීම තුළ සීතල පිලිබඳ අවදානම ගැන කල්පනා කරමු. පළමුවන කාර්තුවේ දී ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ තදින් බලා සිටින සෑම අවස්ථාවකදීම, තල්ලූව තදින් තදින් තල්ලු කර හෝ විදුරුවකින් තල්ලු කරනු ඇත - ඔහු සංඥා ලබා දෙන්නේ කුමක් ද?
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
අවශ්ය සමීක්ෂණ සමීක්ෂණ නොසලකා හැරීම නොකළ යුතුය. බොහෝ මව්වරු පළමු UZ අගය කිරීමෙන් පසුව පාපොච්චාරණය කිරීම ඔවුන්ගේ භයානකතාවන් තරමක් අඩු විය.
ගර්භනී භාවය පිළිබඳ වෛද්ය අංශ අවධානය යොමු නොකරන්න. බර වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කිරීම, පරීක්ෂණ හා ගැටළු සකස් කිරීම කාලෝචිත ආකාරයකින් සිදු කිරීමේ වරදක් නැත. ශිෂ්ටසම්පන්න රටවල සියලු සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් ක්රියා කරන්නේ මේ ආකාරයටය. ගැබ් ගැනීම රෝගයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න, නමුත් සෑම කාන්තාවක් සඳහාම පරිපූර්ණ ස්වභාවික තත්වයකි.
ඔබ යම් සැකයක් ඇත්නම්, රෝගය සොයා ගැනීමට ඇති සම්භාවිතාව සහ එය තව දුරටත් වර්ධනය වන්නේ එක සමාන නොවේ. සංවර්ධනය පිළිබඳ සම්මතයෙන් බැහැරවීම තවමත් රෝග විනිශ්චය නොවේ.
දරුවා විඳදරාගැනීමට නොකිරීමට මට බයයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා ගර්භාෂය තුළ දැඩි ලෙස රඳවා තබා ඇති අතර, එදිනට පෙර සිට එය එතරම් පහසු නැත! ඊට අමතරව සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, සියලු ගබ්සාවන් වලින් අතිමහත් බහුතරයක් ස්ත්රියක් ඇගේ ගර්භණීභාවය පිළිබඳ සැකයක් නොපෙනේ. සාමාන්ය සිදුවීම ලෙස ඔප් වීම සිදු වේ. මෙය මනෝවිද්යාඥයා විසින් පැලෝපීය නාල ඔස්සේ ගමන් කරන විට එය සංසේචනය කළ බිත්තරය වඩාත් අවදානමට ලක් වී ඇති අතර එය ගර්භාෂය තුළ තවමත් ස්ථාපිත වී නොමැත. ගර්භණීභාවය වැඩිවීම නිසා මෙම අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත.
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
වැඩිවන අන්තරාය පිලිබඳ කාලපරිච්ඡේදය වන්නේ පළමු තෙමස් මාසය වන අතර, අනාගතයේ සියලු අවයව හා පද්ධතිවල බිතුසිතුවම් පිහිටුවන විට. මෙම අවස්ථාවේ දී, වඩාත් ම පරෙස්සම පරිසරය තුළ බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට - සියලු වර්ගවල වෛරස්, නිකටීන් සහ මධ්යසාර, විකිරණ, හිරු එළිය දිගු හෙලිදරව්, විවාදය.
සති 2o-24 සති සහ සති 28-29 අතර කාන්තාවන්ට පිරිමි ලිංගික හෝමෝනවල ඉහළ අන්තර්ගතය සහිත කාන්තාවන් (විශේෂයෙන් "පිටතට ගිය පිරිමි ළමයා" නම්) ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නම්, පරීක්ෂණ වල ප්රතිඵලය අනුව, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටමේ පවත්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ සූදානම් කිරීමක් නියම කළ හැකිය.
ඔබගේ තත්වයෙහි ස්වාභාවික තත්ත්වයන් තිබියදීත්, ඔබේ ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීමට සිදු වී ඇත. වැඩි විවේකයක්, අධික කායික ව්යායාමය අත්හරින්න, අන්තයටම ක්රීඩා ගැන අමතක කරන්න, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා යෝග්යතාවයට යන්න.
මම උපන් වේදනාව විඳදරාගන්න බැරි බව මට බයයි
ඕනෑම චිත්රපටයක ප්රධාන චරිතය බිහි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඇය අනිවාර්යයෙන්ම කෑ ගැසෙන අතර හදිසි නිර්වින්දනයක් ඉල්ලා සිටී. මෙවැනි පින්තූර බැලීමෙන් පසු මෑතකදී උපන් පෙම්වතාගේ කතාවලට සවන් දීමෙන් ("එය එසේ විය හැකි බව මම දැනුවත්ව මම එය එකඟ නොවුනි"), ක්රියාවලිය ආරම්භයේදීම ඔබ නොසන්සුන් විය. ඔබ තවමත් එකට එකතු කරගත හැකි බව තරමටම අපේක්ෂා කරයි.
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
ශාරීරිකව කාන්තාවන්ට දැනෙන වේදනාව 20-30% පමණ වේ. ඉතිරිය - පුදුමාකාර මානසික ආතතිය, අපේක්ෂාව සහ දරු ප්රසූතිය, බිහිවීම බියෙන් බිහිවීම. තත්වයට අයිති ස්ත්රීන්ට දැනුවත්වම උපත ලබා දෙනු ඇත, වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවසාගත හැකි බව හෝ කිසිවක් ප්රායෝගිකව කිසිවෙකු සිටියේ නැත. මෙම භීතිය වඩාත් ප්රබල වේදනාවයි: සියල්ලටම පසුව, ඇඩ්රිනලීන් ආතතිය හෝමෝන රුධිරයට මුදා හරිනු ඇත. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මාංශ පේශි ආබාධ, භාජන සහ ගර්භාෂයේ ස්නායු ශෛලමය ස්නානය වේ - මේ සියල්ලම වේදනාවේ ප්රධාන මූලාශ්රය වේ.
ඇත්ත
අවාසනාවන්ත ලෙස, එය ඇය බලා සිටින වෙනස්කම් සඳහා සූදානම් වීමට සහ ගර්භණී කාන්තාවගේ වැඩි කරදරයක් වේ.
දරු ප්රසූතියේ දී ඇති වන වේදනාව රෝග, තුවාල, මාරුවෙන් මාරාන්තික වසංගතයකින් අත්දැකීම් වලින් පරස්පර ලෙස වෙනස් වේ. පවුලේ වේදනාව සතුරා නොවේ, නමුත් දරුවා සමඟ දිගුකාලීන අපේක්ෂිත රැස්වීමක් රැගෙන එන සහයකයෙක්. ඉපදීමට පෙර ඔබ මේ වේදනාව සපුරාලීමට ගොස්, පුදුමයට පත් වනු ඇත, එය බෙහෙවින් දුර්වල වනු ඇත.
දරු ප්රසූතියේදී නිර්වින්දනය කිරීමේ ක්රම කීපයක් ඉගෙන ගන්න: සම්බාහනය, හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්රම, පොසස්. ඔවුන්ගෙන් එකක් වන විශ්වීයත්වය මත රඳා නොසිටින්න. ඔබේ මිතුරා ඔහුගේ පැත්තට වැතිර සිටිය දී මතුවන වේදනාව දරාගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර, ඒ වෙනුවට, ඔබ දැඩි ලෙස සටන් කරද්දී ඔබ නැගී සිටීමට හෝ ඇවිදීම නම්, ඔබ නිදහස් කර ගත හැකිය.
ගැබ් ගැනීම සමහර විට "ලල්මස් පරීක්ෂාව" ආකාරයක් වන අතර, ඇයගේ ලිංගික හැසිරීම් සහ සංකීර්ණ (කාන්තාවගේ ද, ඇගේ බිරිඳට) සැතපෙන බව පෙන්නුම් කරයි. දරු ප්රසූතියේ බියෙන්, උපතේ සිටීමේ බියක්, හිරිහැර කරන මැස්සෙකුගෙන් ඔබ ඇතුළට නොයැවිය යුතු ය. වෛද්යවරයෙක්, අද්දැකීම් ලත් මිතුරන් සමඟ ඔබේ කනස්සල්ල බෙදාගන්න. ඔබේ කනස්සල්ලට පත් නොවන්න, එය මගක් සොයාගත යුතුය - ශාරීරික ව්යායාම, නැටුම් හෝ ඇඳීම් හරහා නිෂේධ ශක්තියක් ඉවතට හරවා ගත හැකිය. ජයග්රාහනය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, සුව කළ හැකි මනෝවිද්යාඥයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා වග බලා ගන්න. තෘෂ්ණීය ධාන්ය වෙන් කිරීම සහ ඒවා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උගන්වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රීතිමත් මවක් ඇගේ අනාගත කබොලෙහි අධ්යාත්මික හා ශාරීරික සෞඛ්ය යන දෙකම පොරොන්දුවකි.
මගේ සැමියා සමග මගේ සමීප සම්බන්ධතාවය එකම දේ නොකරන බවට මම බිය වෙමි
ගර්භණීභාවයේ මුල් සතිවලදී, විඩාව, නිදිබර ගතිය, ඔක්කාරය, ඔබ දැනටමත් ඉදිරි පස් වසර තුළ සක්රීය ලිංගික ජීවිතයට නැවත පැමිණීමට අපේක්ෂා නොකෙරේ. එවිට ඔබේ "තෙවන වර්ධනය" වන්නේ ඔබේ වර්ධනය වන තුරුයි. සෑම සතියකම පහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීම අපහසු වේ. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේදී, ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා බොහෝ විට රැඳී සිටියි. ඔබ එය නොසැලකිලිමත් ලෙස සිතන්නේ එය සැමවිටම එසේ වනු ඇති බවයි.
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
ගර්භනීභාවයේ පළමු මාස තුන තුළ ලිංගික ආශාවන් නොමැති වීම ස්වාභාවිකය. ගැබ් ගැනීම පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන ලිංගික හෝමෝන වර්ග ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇත. එහෙත්, පිරිමි හෝමෝන (ස්වාභාවික උත්තේජක) සංඛ්යාව, ප්රතිවිරුද්ධ, අඩු වේ. මෙම කාලය තුළ කිසිවක් හෝ කිසිවෙකු අවශ්ය නොවන බව පුදුමයක් නොවේ. තුන්වන කාර්තුවේ දී, හෝමෝන කුණාටු අවසන් වන අතර ඔබ වෙනුවෙන් ඇති ඔබේ ආශාව නැවත පැමිණෙනු ඇත.
වර්ණවත් පැල්ලම් තිබුණත්, ආගන්තුක කරුණාව සහ බඩේ නාසය කරා ලඟාවීම ප්රියජනකයි. එය පහසු නැත. ගර්භනී ස්ත්රීන් අතිශය ලිංගික සංසර්ගයක් සලකනු ලැබූවක් වුවද, නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන ශරීරයක් සමඟ ඔබ සැසඳීම ඉතා අපහසු වේ. මෙම නඩුවේ ඔබට උපදෙස් දිය හැක්කේ කුමක් ද? එක් නිර්ණායක සමස්තයක් ලෙස පමණක් සීමා නොවිය යුතුය. ඔබ අවම වශයෙන් එක් ලස්සන ඇඳුමක් හා ලස්සන යට ඇඳුම් කට්ටලයක් දෙන්න. විශේෂයෙන් උපන් දිනට පසු කලෙක ඔබ ඇඳිය හැකිය.
ලිංගික සැප සෙල්ලමට පවා ඔබව ආස්වාදයක් නොලැබුණත්, ඔබට සැතපුම් ගණනක් ලබා දෙන බවට සහතික වන දේවල් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ග්රහණයට, සිපගැනීම්, සම්බාහනය හෝ සාධාරණ ආලේප කිරීම. මේ සියල්ල ඔබට මාස නවයක් තිස්සේ අහිමි නොවීමට ඉඩ ලබා දෙයි.
මගේ දරුවාට මව්කිරි පෝෂණය කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි මා බිය වෙමි
මවක් දරුවාට දිය හැකි වටිනාම දෙය වන්නේ පියයුරු කිරි වේ. නමුත් හදිසියේම ඔබට මෙය කළ නොහැකි වනු ඇත. හදිසියේම, ඔබ කුඩා (විශාල) පියයුරු, "වැරදියි" තන පුඩුවක් ඇති බව, එම ආලේපන, පීඩනය ...
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
මව්කිරි දීම පිළිබඳව ප්රවීණයන් පවසන පරිදි, මව්කිරි දීමට සාර්ථකව ගත හැකි ප්රධාන අංගයක් වන්නේ මවුකිරි දීම සඳහා ඔබේ මානසික සූදානමයි. මෙන්න ඔබේ ආකල්පය මත සියල්ල තීරණය වේ. ඔබට කිරි ඇති බව ස්ථිරයි නම්, එය ඔබට අවශ්ය තරම් කැබැල්ලක් පෝෂණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, එවිට එය එසේ වනු ඇත.
ඔසප් වීමට පෙර ඔබ මව්කිරි දීම පිළිබඳව නිර්දේශ හා උපදෙස් බොහොමයක් කියවා දෙනු ඇත. එහෙත් එක් දෙයක් නම්, පියයුරු සම්බාහනය පිළිබඳ නීති දැන ගැනීමට, පොම්ප කිරීමට හෝ දරුවා පියයුරට තැබීම, සහ අනෙකා ඒවා ප්රායෝගිකව අනුගමනය කිරීමයි. අවම වශයෙන් එක් වරක් හෝ මෙම සරල ප්රඥාව පෙන්නුම් කිරීමට වාට්ටුවේ සිටින හෙදියක සිටින හෝ අසල්වැසි අසල්වැසියාට හෙදියක්ගෙන් විමසන්න.
ඔබ උපතෙන් පසු වහාම වැඩ කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් හෝ ඔබේ මව්පියන් මව්කිරි දීමට අදහස් නොකෙරේ (ඔවුන් සමතලා හැඩයේ), කිරි එකතු කිරීම සඳහා විශේෂ පියයුරු පොම්ප, ස්නානය හා ළූණු පැණි ආධාරයෙන් ඔබේ ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත.
මම දරුවාට ආදරේට ආදරය කරන්න බැහැ, එයාට හොඳ මිනිහෙක් වෙන්න බය හිතෙනවා
සැහැල්ලු දේවදූතයන් සමඟ පින්තූර දෙස බලමින්, ඔබ ඉක්මනින් ඔබට සුන්දර උගුරක් හා ඔබේ ප්රාතිහාර්යය ළඟා වනු ඇති බව සිහින දැකීමට පටන් ගනී .. ඉන්පසුව හදිසියේම ඔබ කීප දෙනෙක් සාප්පුවේ දී දරුවන් කීපදෙනෙක් කෑගැසුවා. ඔබ කැමති ළමයින් හැමවිටම නොසිටින බව ඔබට පැහැදිලි වෙයි. හදිසියේම, ඔබේ කුඩා දරුවාව ඔබට "නිසි පෙනුමක්" ඇති කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, ඔහුට මාතෘ ස්නේහයෙන් ඔහුව සලකන්න බැහැ.
සපයා ගන්නේ කෙසේද?
දරුවාගේ උපත සිදු වීමට මාස නවයක් ගත වන විට ස්වභාව ධර්මය නිෂ්ඵල නොවේ. මෙම කාලය තුල, සිදුවීම් බලෙන් තොරව, ඔබේ ජීවිතයේ නව අවධියකට අනුව හැඩගැසීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙනවා. ඒ සමඟම, ඔබ දේවල් ගැන සිතීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ. අනාගතයේ අනාගතය, අද අද ජීවත් වෙන්න අවශ්යයි. දරුවෙකුගේ උපත සමග ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ වෙනස් වනු ඇත, දරුවන් කෙරෙහි ආකල්පය ඇතුළු වේ.
බොහෝ කාන්තාව ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියේ දී අවශෝෂණය කරගනු ලැබුවහොත් ඔවුන් එය නොදන්නා බව පෙනෙන්නට නැත. ඔබ ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නම්, කණගාටු නොවන්න: මානසික ප්රතික්රියාකාරිත්වයේ වේගය සහ ඒවා මාරු කිරීම සෑම කෙනෙකුටම බෙහෙවින් වෙනස් ය. දරුවා ගැන කණස්සල්ලෙන් පසුව ඔබට එය ආදරය හා ආදරය ලැබෙනු ඇත.
දරුවෙකුගේ උපත පෙරාතුව, ඔබ වෙනුවෙන්ම තීරණය කරන්න: මේ සියල්ල "ඔහයි ඇයි?" නැතහොත් "ඕ, නමුත් මෙය සාමාන්යද?" යන හේතුව ගැන සොයා බලන්නේ නැත. මම ඔහු දෙස බැලුවොත්, ඔහු ඇස්වලට කඩා වැටෙන ආකාරය ගැන සතුටු වන අතර, දිව පුළුස්සා දමමින් පපුවට ගසාගෙන යනවා. අනිත් ළමයින්ට වඩා සංසන්දනය කරන්න.
වාසි ප්රයෝජන!
ඈත අතීතයේ සිට, ගැබිනි කාන්තාවෝ හැකි නම් ඍණාත්මක බලපෑම්, දුෂ්කර අත්දැකීම්, ආතතිය, හැකි නම් ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරති. එහෙත් මෙහි පරාරෝපණය: මනෝ චිකිත්සකයින්ගේ දිගුකාලීන අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මවගේ ගර්භාෂය තුළ ආලෝකය සහ කෙටි කාලීන මානසික ආතතිය අත්යවශ්ය බවයි. ඕනෑම නොසන්සුන්තාවයකට එරෙහිව මව්වරුන් දැඩි ලෙස රැකබලා ගත්තා, දරු ප්රසූතිය හොඳින් ඉවසා නැත. වැඩිවීම, ජීවිතයේ සුලූ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමෙන්, අපහාසයන්, කෝපය සමග, වෙනත් අය විසින් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ගේ නිෂේධනීය තක්සේරුවලට මුහුණ දුන් අතර, ඔවුන්ගේ සම වයස්වලට වඩා උදාසීන වූහ. අම්මා මානසික ආතතියකින් පෙළෙන විට, ඇගේ සිරුරේ දරුවාගේ දරුවාගේ භෞතික විද්යාව හා වන්දි ගෙවීම සමග ඇය "ශරීරයෙන්" බෙදා ගනී. මවගේ ගර්භාෂය පිටින් මෙය ඉගෙන ගැනීම ඇතුළත වඩා දුෂ්කරය. ඒ නිසා මව්වරුන්ගේ භීතීන් සහ උද්වේගයන් සරළව කුඩා දරුවන්ට සරිලන සේ එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ. කුඩා ප්රමාණයේ දී, ඇත්තෙන්ම!