දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කෙස් රැකවරණය

උපතෙන් පසු, ජීවියාගේ හෝමෝන පසුබිම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවාට එස්රෝඡන් බලා සිටීම බලා සිටිය දී, ඒ ආලෝකයේ දී දරුවා උපතෙන් පසුව ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබ මෙය නිදා නොපැමිණීම සහ නිසි ලෙස කන්න පවා දරුවා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු සෑම විටම සාර්ථක නොවන බව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, කොණ්ඩය එතරම් විශාල පීඩනයකට මුහුණ දෙන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි වේ. ඔවුන් සඳහා දැන් සිදු වන සෑම දෙය මුළුමනින්ම අසාමාන්ය හා අලුත් ය. ඒවා පිළිවෙළකට තැබීම හා නැවත නැවත ස්ථාවර වීමට නම්, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාවට ටිකක් වෙනස් කළ යුතුය.
බොහෝ විට ඔබ ගර්භනී අවධියේදී ඔබේ විශිෂ්ට හා වේගයෙන් වර්ධනය වන හිසකෙස් භුක්ති විඳිනවා.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, ඔවුන් ඔවුන්ගේ මුල් තත්වය කරා ආපසු ගියහ. එයින් අදහස් කෙරෙන්නේ ඔවුන් විශ්මයජනක වී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, සංඛ්යාලේඛන අනුව, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කාන්තාවක් දිනකට හිසකෙස් 30 සිට 90 දක්වා අහිමි වේ. මෙය සම්මතයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙය ඔබේ නඩුව නම්, හිසකෙස් කොණ්ඩ ටික ටිකක් කපන්න. ඔබ දින 100 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි වුවහොත්, ඔවුන් ඉතා අස්ථිර, වියලි හා දුර්වල වන අතර, ඔවුන් වහාම ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර වහාම බේරාගැනීමට අවශ්ය වේ! ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි අනිවාර්යයෙන්ම ඕට්ම්ල්, අම්බෙලිෆර්, අක්මා, මස්, කිරි නිෂ්පාදන, නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු, බීජ, ගෙඩි සහ කළු පාන් විය යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, දැන් ඔබ ඔබ සියල්ලම කණ්ඩියක් නොබලා ඔබ සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට කාලය නැත. එහෙත් ප්රවේශමෙන් සිතා බලන්න. අන්තිමේදී, දරුවාට අලංකාර සහ ආත්මාරක්ෂක මවක් අවශ්යයි. ඔහුගේ පියා - පෙර මෙන් ඔහුගේ බිරිඳ මල් පිපෙයි. සියලු ප්රයෝජනවත් මොහොතෙන් ඔබ උපුටා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. දැන් ඔබ ගෙදර ගෙදර ගොස් සෑම තැනකම වැය කරන්නේ, සිල්ලර සාප්පුවකට හැර, ඔබ යන්න නොවේද? හොඳයි, ඒක නියමයි! ඔබේ කොණ්ඩයට සැබෑ නිවාඩු ගත කරන්න! ඔවුන් කොණ්ඩා භාජනයක්, ලැකර් සහ දිනපතා සේදීම සමග වියළීමකින් තොරව නිවාඩු ගත යුතුය. සීමාව ඉක්මවා හා තීන්ත ආලේප කරන්න, නමුත් මේ වන විට, මුහුණු වලට අවධානය යොමු කරන්න.

කෙස් සඳහා මැක්ස් මිලදී ගත හැකිය. ඖෂධ හා ගබඩා යන දෙකම මිලදී ගත හැකිය. ඔබ නිපදවන ලද විටමින් ආවරණයක් මිල දී ඇත්නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම සින්ක්, සිලිකන් හෝ තඹ වැනි සංරචක අඩංගු වන බව සැලකිල්ලට ගන්න. ඔවුන් කොණ්ඩය සඳහා පරිපූර්ණ ස්වරූපයකි. ඔබ එවැනිම වුවත් නිවසේ වෙස් මුහුණුවක් සාදා ගැනීමට තීරණය කළහොත්, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව පරිසමාප්ත වනු ඇත.
එක් හැදි ලොකු බඩක් සහ රස්ටර් තෙල් එක් tablespoon එකක් ගන්න. විටමින් ඊ සහ විටමින් A (රදිනෝල්) තෙල් විසඳුමක් එක් එක් තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. ලැබුණු බර වොඩ්කා හෝ කොගැන්ක් එකක් සඳහා අතුරුපසක් හැන්දක් වත්. සියලුම අමුද්රව්ය බහාලන්න සහ කෙස් සඳහා ආවරණ යොදන්න. ඔබේ හිස මරා දැමිය යුතු අතර නාන තුවායකින් එය ඔසවන්න. එක පැයකට පොඟවා, ෂැම්පූ සමග කොණ්ඩය පිළියෙළ කරන්න.
තෙල් භාවිතයෙන් කොණ්ඩය සාරවත් බව ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටිනවා නම්, අපේ ආච්චි භාවිතා කළ ජන උපාය මාර්ග භාවිතා කරන්න. ඔබ ආවරණ සේදීමට පෙර, විශාල මේස ලුණු අතළොස්සක් ටිකක් ඇගේ හිස සම්බාහනය කරන්න. එපමණක් නොව, මේ අක්රමිකතාවන් හා තෙලක් ඉතිරි නොවන පසු ඔබට පෙනෙනු ඇත!
හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න වීම සඳහා, ගොඩක් බොන්න ඉතා වැදගත්. දිනකට ඔබ දියර ලීටර් එකහමාරක් වත් පානය කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඔබට අතිශය සිහින් සහ සිල්වර් බව ලබා ගත නොහැකිය.

හිසකෙස් තත්වයට බෙහෙවින් බලපාන තවත් සාධකයක් වන්නේ පීඩනයයි. ඔබ නොසැලකිලිමත් වන විට හිස කෙස් අහිමි වීම ප්රධාන හේතුව වේ. ඔබට රිදවන සෑම දෙයක්ම නොසලකා හරිනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම දරුවාට සම්ප්රේෂණය වන බව අමතක නොකරන්න, එය හුදෙක් ප්රතිවාරකයකි!