නැවුම් කැරට් සලාද

විශාල කෝණයන් මත කැරට් Peel. හරිතයන් සේදීම සහ සිහින් ව තැකීමක්. අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 500 ග්රෑම්
• Kinza - 10 ග්රෑම් (ඔබ කොත්තමල්ලි කැමති නම්, parsley හෝ බැසිල් සමඟ එය වෙනුවට)
• රතු මිශ්ර ගම්මිරිස් - 1/4 තේ හැන්දක
• සූසීම - 1/4 තේ හැන්දක
• සෝල් - 1 පින්ච්
• සූරියකාන්ත තෙල් - අයිතම 2. හැඳි
• ලෙමන් යුෂ - 1 වන මහල. ගෑරුප්පු

උපදෙස්

විශාල කෝණයන් මත කැරට් Peel. හරිතයන් සේදීම සහ සිහින් ව තැකීමක්. ගැඹුරු පාත්රයෙහි, කැරට්, හරිතයන්, රතු ගම්මිරිස්, සූම, බටර් සහ ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරන්න. සලාද හොඳින් බදින, ලුණු රස කිරීමට උත්සාහ කරන්න. Bon appetit!

සේවය: 2-3