ප්රධාන ලිංගික ගැටළු සහ ඔවුන්ගේ විසඳුම්

ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ගැන සෑහීමකට පත්වී නැද්ද? සමහරවිට ඔවුන් කවදාවත් සතුටු වුණේ නැහැ. ඔබටම දොස් පවරනවද? කිසිවක් දැනටමත් කළ නොහැකි බව පෙනේ ද? මෙය එසේ නොවේ! මාව විශ්වාස කරන්න, සියල්ල ඔබගේ අතෙහි තිබේ! ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රධාන ලිංගික ගැටළු සහ ඒවා විසඳීමට ක්රමයක් දැනටමත් පළ වී ඇත. මේ ගැටලුව වෙනස් ආකාරයකට සලකා බලන්න. ඒ සඳහා සැබෑ හේතු වෙන් කරන්න. හොඳයි, නැත්නම් මේ ලිපියේ උපකාරයෙන් ...

ගැටළුව 1. "මගේ සැමියා සහ මම නිතරම ලිංගික හැසිරීම නැවැත්තුවා. මට මොකක්ද වෙලා තියෙන්නේ? මම කුමක් කළ යුතුද? "

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ විපතක් ලෙස සැලකිය යුතු දෙය සාමාන්ය දෙයක්. මෙය "වයස්ගත ජෝඩු අතරේ" පමණක් වන පොදු ගැටළුවක් නොවේ. වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ:

• ආශ්වාසය
• ආතතිය
• සෞඛ්ය ගැටළු
• පෞද්ගලික ගැටළු
• ආත්ම විශ්වාසය නැතිවීම

ඔබට ලිංගික ආශාව හා ආදරය ලැබිය හැකි නම් ඔබට වැඩි ලිංගික ආශාවක් අවශ්යය. නිවසේ වැඩ කිරීම සහ ඔබේ සහකරු විසින් දරුවන්ට සැලකිල්ලක් දැක්වීමෙන් පවා ආශ්චර්යයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබට වහාම විශාල වෙනසක් දැනෙනවා! ඔබේ උනන්දුව දකින්න ඔබ කැමති බව ඔබේ සහකරුට කියන්න. ඔබ ඔහුට කිව යුතු දේ ඔහුට දැනගන්නට සලස්වන්න.

ස්වයංවින්දනය අත්හදා බලන්න, මනඃකල්පිතය (තනිව හෝ හවුල් කරුවෙකු සමඟ) හැරෙන්න, ඔබ ඇඳට ගැනීමට අවශ්ය දේ සැහැල්ලුවෙන් කියන්න.

ඔබගේ තත්වය මනෝවිද්යාත්මක හෝ ශාරීරික සෞඛ්ය හේතුකාරිත්වයකින් නම්, හේතුව සොයා ගැනීමට ඔබේ දේශීය වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා අමතන්න. සාමාන්ය ගැටළුව නිරාකරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ, සාමාන්ය පරීක්ෂණයකින් යන්න. ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කරන්න: ක්රීඩා සඳහා යන්න, විනෝදාංශයක් සොයා, සමහර පාඨමාලාවන් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

ගැටලුව 2. " මගේ සහකාරිය නොමේරූ ශුක්රාණු වලින් පෙළෙනවා. මෙම ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට අපි උත්සාහ කළද එය උදව් කළේ නැත. අපට කුමක් කළ හැකිද? "

පෙර නොවූ විරූ ශල්ය කර්මයක් බොහෝ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී බලපායි. මෙය සාමාන්යයෙන් කනස්සල්ලට හේතු වේ. එමෙන්ම, "විෂම චක්රය" තිබේ: මිනිසා තවත් කනස්සල්ලට පත්ව, එය නැවත සිදුවීමට ඉඩ ඇති බව වැඩි දුරටත් ය.

උදව් කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් තිබේ:
1. ලිංගික අවයවයක් ලෙස ඔබට ලිංගික අවයවයක් අත්විඳීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබ තවමත් සමීපත්වය භුක්ති විඳීමට හැකිය. මෙය හවුල්කරුට පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
2. විනිවිදීමට පෙර එකිනෙකා සමඟ ප්රීති වන්න. ඒකාබද්ධ ස්වයංවින්දනය හෝ මුඛ ලිංගිකත්වය පරීක්ෂා කරන්න.
3. කාබන්ඩයොක්සීන් ප්රමාද වන රසායනික සංඝටක අඩංගු විශේෂිත සකානඩමයක් උත්සාහ කරන්න.
4. විවේක ගැනීම හෝ භාවනාව ද වැඩ කළ හැකිය.
5. සංසර්ගයේදී, අවයව අවතීර්ණ වීම, නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු නැවත ආරම්භ කරන්න.

ශුක්රාණු පිටවී යාමේ ගැටළු නොපවතී නම්, සමහරවිට ලිංගික මනෝවිද්යාඥයකු වෙත හැරීම වටී.

ගැටලුව 3. "මම ලිංගික හැසිරීම හා පසු කාලය තුළ දැඩි වේදනාවක් අද්දැක්කෙමි. මේ ගැන කතා කිරීමට අපහසුයි. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? "

වේදනාව නොසලකා හරිනු නොලැබේ නම්, ඔබ හරිදැයි පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ වේදනාව අතිශයින්ම වියළි ස්වභාවයක් හෝ නොලැබීම හේතුවෙන් ඇතිවන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට කෘතිම ලිහිසි කිරීම භාවිතා කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඔබේ වේදනාව හේතුවෙන් ඇති විය හැක:

1. නිදසුනක් ලෙස, සයිටේටිස් වැනි සෞඛ්ය ගැටළු. මෙම අවස්ථාවේදී, අනිවාර්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ඒක තද කරන්න එපා!
2. ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන. අවශ්ය පරීක්ෂණ (මෙය නිර්නාමිකව කළ හැක). බොහෝ අවස්ථාවලදී ප්රතිකාර නොලැබීම ඔබේ පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම ඉතා දරුණු ප්රතිවිපාක ඇත.
3. vulvodynia හෝ vasinismus වැනි කායික තත්වයන් ද වේදනාව හා දුක් වේදනා ඇති විය හැක. ඔවුන්ට වෘත්තීය උපකාර අවශ්යය.

ගැටලුව 4. "මගේ සැමියා හැම විටම ලිංගික ආශාවයි. සෑම දිනකම. මම බොහෝ විට අවශ්ය නොවේ. ඒත් මම ඔහුට රිදවෙන්න ඕන නෑ. මම හිතන්න ඕනේ, විඳදරාගෙන ඉන්න. මම ඔහුට ආදරෙයි. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? ».

ප්රේමණීය සහ කාරුණික යුවලක් "ලිංගිකත්වය හැම විටම සමමුහුර්ත කර ඇති බව" මිථ්යාවක්ය. බොහෝ ආකාරවලින්, එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි ලිංගික සබදතාවයක් අවශ්යය. ලිංගිකත්වය සහ වයස කුමක් වුවත්. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී අප අමතක නොකළ යුතු අතර ප්රමාණවලට වඩා ගුණාත්මකභාවය වඩා වැදගත් වේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හේතු කිහිපයක් නිසා නිතර ලිංගික ආශාවන්ට අවශ්ය විය හැකිය:

1. ඔහු ඉහළ ලිංගික ධාවනයකි.
2. සැබෑ මිනිස්සු කළ යුත්තේ මෙය බව ඔහු විශ්වාස කරයි.
3. ඔහුට වැඩි සමීපත්වයක් අවශ්යයි.
4. ඔහු ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ යම් ආකාරයක කාන්සාවකට, අස්ථායි බවක් දැනෙනවා.

ඔබ ඔහුට ආදරය කරන බව ඒත්තු ගන්න. ලිංගික ඇසුරේ පමණක් නොව ඔහු ඔබට ආදරය ප්රකාශ කළ හැකිය. පොදුවේ, අන්යෝන්ය සෙනෙහස හා භක්තිය තීරණය කරනු ලබන්නේ දිනකට ලිංගික ක්රියා ගණන අනුව නොවේ. ඔහු සැබෑ පුද්ගලයෙකි - ඔබේ සහයෝගය, ආරක්ෂාව හා ශක්තිය. නමුත් එවැනි කුණාටු ඇඳක් මෙන් ඔබ කැමති නැති බව අපට කියන්න. සම්මුතියක් සොයාගන්න. හැකි විසඳුමක් ඒකාබද්ධ ස්වයංවින්දනයක් හෝ හුදෙක් ආලේපන ආචාරශීලීත්වය හා ව්යායාම්වල යෙදීම විය හැකිය. ස්වාමිපුරුෂයා ඇත්තටම ඔබට ආදරෙයි නම් ඔහු ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් නොදක්වයි.

ගැටලුව 5. "මගේ සහකාරිය බෙලහීන විය. මම කියන්නේ, ඔහු සෛලයක් නැතිව සිටියි. ඔහු නිතරම පවසන්නේ මගේ වරදක් නොවන බවය. නමුත් මම තවමත් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. මොකද වුණේ? මම කුමක් කළ යුතුද? "

බොහෝ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ යම් යම් අවස්ථාවලදී ශිෂේණය ඍජු අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙයි. ඔවුන් පීඩනයට පත්වන විට, වැඩ කිරීමේදී ගැටලු ඇති හෝ හුදෙක් වෙහෙසට පත්ව ඇත. සමහර විට ඔහුගේ ගැටලුව ලිංගිකත්වය පිලිබඳ භීතීන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ලිහිල් කිරීමේ, භාවනීය හා විනිවිද යාමට පෙර ඔබේ ආශාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, එය මත පීඩනය අඩු කළ හැකිය. අවපාතය ශිෂේණය ඍජු වීමට හේතු විය හැක.

ස්වයංවින්දනයකදී හෝ උදෑසනකදීම ශිෂේණය ඍජු වීමක් සිදු නොවේ නම් - ඔබේ සහකරුට වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ඒත්තු ගැන්වීම. හේතු හෘද රෝග හෝ දියවැඩියාව විය හැක. එවන් අවස්ථාවල දී, ශිෂේණය ඍජු ප්රශ්න ගැටළු තුරන් කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, ඔබ ලිංගික වෛද්යවරයකු ඇමතිය හැකිය. නමුත් එය එකට කළ යුතුය.

ගැටලුව 6. "මා සිතන්නේ මා ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන ඇති බවයි. වඩා නිවැරදිව දැන ගත හැක්කේ කෙසේද? මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? "

ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම වර්ගයේ බෝවෙන රෝග බොහෝමයක් රෝග ලක්ෂණ නොමැති නිසා, ඔබට අසනීප හෝ නැතිද යන්න පමණක් පැවසිය නොහැකිය. නමුත් මෙය කලාතුරකිනි. සාමාන්යයෙන් සරාේග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ. ස්රාවය වීම, අප්රසන්න ගන්ධය සහ වර්ණය ඇති වීම. ඔබ මුත්රා කිරීම හෝ ලිංගිකව හැසිරීමේදී ඔබට වේදනාවක් දැනෙනවා. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. මෙම ආසාදන ස්වයංපෝෂිත කිරීමට සමත් නොවේ. ඔවුන් අවශ්යයෙන්ම සම්පූර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයක් අවශ්ය විය හැකිය, සමහර විට පවා රෝහල තුළ. නමුත් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා සායනය අමතන්න. ඔබ ප්රසිද්ධියේ බිය වෙති නම්, නිර්නාමිකව විශ්ලේෂණය කරන්න. අනාගතයේ දී කොන්ඩම් රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමටත් ලිංගික හැසිරීම, ලිංගිකත්වය හා සෞඛ්යය කළමනාකරණය කිරීමටත් හැකි වනු ඇත.