බඩ ඉරිඟු, සීනුව ගම්මිරිස් සහ අලිගැටපේරවලින් සලාද

1. බර්ගර් ගම්මිරිස් කියුබ කපා. පීල් සහ අලිගැටපේරිය කපා. හෙක් සිට බීජ ඉවත් කරන්න අමුද්රව්ය: උපදෙස්

1. බර්ගර් ගම්මිරිස් කියුබ කපා. පීල් සහ අලිගැටපේරිය කපා. Jalapeño සිට බීජ ඉවත් හා සිහින් ව කැඩුණු ඉවත් කරන්න. හරිත ළූණු, parsley සහ මින්ට් කපන්න. මැද උෂ්ණත්වය දක්වා ග්රිල් කිරීම උනුසුම් කරයි. පීල් ඉරිඟු කැට සහ ඔලීව තෙල් සමග සැහැල්ලු බුරුසුවක්. 2. ග්රිල් මත බඩ ඉරිඟු සහ සියලු දෙපස රන් දුඹුරු තෙක් 12-15 විනාඩි උයන්න. තාපයෙන් ඉවත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. 3. ගෑස් පිරවුම්හල සකස් කරන්න. සුදුළූණු කපාගන්න. සුදුළූනු, ගාන ලද ඉඟුරු, දෙහි යුෂ, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ මීපැණි භාජනයක මිශ්ර කරන්න. ඔලීව තෙල් එකතු කරන්න. 4. සෑම අමුද්රව්යයම ඒකාකාරව මිශ්ර වන තෙක් පියනක් සමග පියනක් හා සොලවන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. පසෙකට දමන්න. 5. පිහියක් භාවිතා කිරීමෙන්, බඩ ඉරිඟු වලින් සාදා ඉවත් කර විශාල බඳුනකට දැමිය හැකිය. 6. හිසකෙස් හා කලවම් එකතු කරන්න. බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, jalapenos, කොළ ලූනු, parsley සහ මින්ට් හරිතයන් එකතු කරන්න. බුරුල්ල. 7. අලිගැටපේර පෙති එකතු කරන්න සහ සේවය කිරීමට පෙර මිශ්ර කරන්න.

මෙහෙවර: 4