සංවර්ධකයින් පවසන පරිදි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්ලාස්ටර් ශරීරයේ අතිරික්ත සෙන්ටිමීටර ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මේවා දුර්වල වන බලවේගයන්ගෙන් තොරව හෝ ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමෙන් තොරව. ඔබ ඔබේ අකීකරු සිරුර සමග යමක් කිරීමට අවශ්ය නිසා, ලස්සන කාන්තාවන්ට අල්ලස් ලබා දෙන්නේ මේ නිසා, ඔබ විශේෂ දෙයක් කළ යුතු නැත. එහෙත් ආහාර ගැනීම ප්රසන්න හා යෝග්යතාව විය හැකිය - ප්රයෝජනවත් වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී ප්ලාස්ටර්
මෙම ප්රාතිහාර්ය ප්ලාස්ටර් වල ඇත්ත වශයෙන්ම කුමක්ද? මෙම පැල්ලම් සම හරහා ක්රියා කරයි, ඒ නිසා එය ඔබ අධික ලෙස මේදය කොහේ සිටියත් එය අලවා යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එය සුලු පත්රිකාවක් මත කිසිදු බලපෑමක් නැත.
මෙම කෘතියේ සංයුතිය ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරීත්වයට ඇතුළත් වේ. සමට විනිවිද පෙනෙන අයුරින්, විෂබීජ ගලායාම වැඩි වන අතර, රුධිරය ගලා යාම සිදු කරනු ලබයි. මේදය තැන්පත් වීම හා ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. ඉතින්, නිහඬව හා අනවශ්ය ලෙස, ඔබ සමඟ කුඩා කොටසකින් අමතර කිලෝග්රෑම්, සහ රූපය අපේක්ෂිත හැඩය ලබා ගනී.
ප්ලාස්ටර් සඳහා උපදෙස් මගින් විනාඩි විස්සකට පැය 24 සිට ගැටලුව මත ඇඳීමට අවශ්ය විය හැකිය. එය සෑම දිනකම වෙනස් කරන්න. පාඨමාලාව සාමාන්යයෙන් සති හතරකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ක්රමයේ ආකර්ෂණය වන්නේ පුද්ගලයෙකුට පෝෂණ පද්ධතිය ප්රතිශෝධනය කිරීම නොකළ යුතු බවය. ජීවිතයේ පුරුද්දෙන් මිදීමට, ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම (aerobics, sports). ප්රතිඵලය කිසිසේත් බැරෑරුම් ප්රයත්නයකින් තොරව අත්පත් කර ගෙන ඇත නිදසුනක් වශයෙන්, උඩු රැවුලට ඇලවිය හැකි අතර, උගේ බඩවැල් මත නිර්භීතව ඔබේ ප්රියතම සෝෆාවට යන්න. ප්ලාස්ටර් සහ ප්රකාශකයන්ගේ ප්රකාශයන් ගැන සඳහන් කිරීම් ඔබ ප්රශ්න නොකරන්නේ නම්, අතිරික්ත බර සෑදීමට හේතු වූ ප්රධාන හේතු ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ප්රාතිහාර්ය ප්ලාස්ටර්හි වාසිය
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ඉතා ඕනෑකමින් විශ්වාස කරනවා, ශරීරයට ප්රාතිහාර්යයක් කුඩා ශරීරයකට එක් කිරීම මගින්, තව තවත් උත්සාහයක් නොගෙන විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. එය අමුතු දෙයක්: ග්ලැස්ටර් සංවර්ධනය කරන්නන් නිරාගින්න වධහිංසනයන්ට වඩා එකඟතාවයක් නොලැබෙන වෙනත් ක්රම ගැන කතා කරන්නේ මන්ද?
ආහාර ප්රමිතිවලට අනුව, ඔවුන්ගේ මතය අනුව පොලි ස්ටයිඩ්රීන් භාවිතයට සමාන හා ප්රමිතියක් භාවිතා කිරීම, ක්රීඩාව බෙලහීන ආගන්තුක සත්කාරය වේ. රූපලාවණ්යමය ජයග්රහණ වේදනාකාරී වන අතර බර අඩු වීම යනු බඩවැල් හා සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඛේදවාචකයකි.
වඩා සමීපව පරීක්ෂාවට ලක්කළ අතර, ඔවුන්, ෆ්රයිඩ්, ලුණු හා බටර් වැනි, ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳ ආහාරයක් නොවන බව ඔවුන්ගෙන් ඔවුන්ගෙන් අසන්නට ලැබේ. සාමාන්යයෙන් ආහාර පද්ධතිය වෙනස් කිරීම ඉතා දරුණු වන අතර, එය අතලොස්සක් වන අතර, පළමු දිනවල බර ක්රීඩා කී්රඩා කී්රඩා කී්රඩාවට ඉතාම අල්ප විය නොහැකියි. එහෙත් සියල්ලට පසු කිසිවෙකු වහාම පොකුණට බලෙන් ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳාගත හැක්කේ සංයුක්ත ප්රවේශයකින් පමණි. එය අමතර කිලෝග්රෑම් සමග වෙන්වීම පිළිබඳ ගැටළුවකි. නමුත් මෙම ප්ලාස්ටර් සංකීර්ණ විසඳුම් අවශ්ය නොවේ. ඔහුට ඇති තවත් වාසි මොනවාද?
ප්ලාස්ටර් නිර්මාතෘවරුන් විසින් ප්රචාරය කරන ලද බලපෑමක් ඇත්තෙන්ම සිදු විය හැකිය. "ප්ලාස්ටර් ක්රමයට" උත්සහ කළ බොහෝ කාන්තාවන්, බර "බර" අඩු කර ගැනීමට උපකාර කරයි. නමුත් මෙම තීරණය හරියටම බොහෝ කාන්තාවන්ට කරදර වන සංඛ්යාවන්ගේ ගැටළු (මතක තබා ගන්න, ටිකක් ටිකක්, ඊට ටිකක්).
නිදසුනක් වශයෙන්, තරුණ කාන්තාව අතිරික්ත වේදයක් ඉවත් කිරීමට කැමති විය. ඇය කෑමට හිඳිනවා, සිහින්ව වැඩෙන, සැතපුම් 60 සෙ.මී. කරා ළඟා වුවද, කකුල්, පූජකයෙකු, මුහුණේ බර අඩු වන අතර, විශේෂයෙන් කොහෙත්ම නොවේ, පපුවේ ප්රදේශය.
ප්ලාස්ටර් ද්රව්ය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව ඉක්මවා යමින් ආහාර ජීර්ණ යුෂ සමග අන්තර් ක්රියා නොකරන අතර ශරීරය පුරා පැතිර නොතිබුණත් ව්යුහය වෙනස් නොවී එහි ගමනාන්තය වෙත නොඑන නමුත් කිසියම් ගැටළුවක් ඇති ප්රදේශයකට නිවැරදි හා පැහැදිලි ලෙස බලපෑමක් ඇති කරයි. මාර්ගය වන විට, ඒ සමගම සෙලිලියට් තැඹිලි පීල් අර්ධ වශයෙන් අඩු වී ඇති අතර, නැවතත්, සමහර විට, විෂ ද්රව්ය නිදහස් වේ.
උචිත මැලියම් සහ ඔබට කිසිදු පානයක් අවශ්ය නොවන බව. උෂ්ණත්වය ප්ලාස්ටර් පැළඳ සිටින කාලය පුරාවටම සම සම තුළට ඇතුල් වේ. ප්ලාස්මා ගැන ඇතැම් විට කාන්තාවන්ට අමතක වේ, නමුත් උදෑසන වරක් අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා බෑන්ඩ් ආධාරයක් ගැන, ඔබ මුළු දවසම කනස්සල්ලට පත්විය නොහැකිය.
ආශ්චර්යවත් ප්ලාස්ටර් අවාසි
මෙම ඇලවුම පමණක් අභ්යන්තර අවයව අභ්යන්තරයේ බලපෑමට ලක් නොවී චර්මරූපී මේද තැන්පතු මත ක්රියා කරන බව පැවසිය යුතුය. මෙම ප්ලාස්ටර් සංවර්ධකයන් එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස ස්ථානගත කර ඇත, නමුත් මෙය සත්ය වශයෙන්ම නිශ්චිත අර්ථයකින් පමණි. මෙම ක්රියාවලීන් එක් කලාපයක් තුළ පමණක් වැඩිදියුණු කරනු ලැබේ - ඇලවුම් අලවා ඇත. ප්ලාස්ටර් වල කොටසක් වන ද්රව්ය, ඒවාට ගුරුත්වාකර්ෂණය කිරීමට නොහැකි ය. බොහෝ විශේෂඥයන්ගේ මතය මෙයයි. ඔවුන් මාර්ගයෙන්, ක්රීඩාව සමඟ එක්ව සංගීත කණ්ඩායමක් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දීම, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, වඩාත් ඵලදායී කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත. බදාම සියලුම ගැටළු වලට ක්ෂණිකව ඇලවීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
තව තවත්. අකුණු වේගයක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. සුලු තැන්පතු, ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු වනු ඇත, සහ තැඹිලි පීල් අර්ධ වශයෙන් විසඳෙනු ඇත, නමුත් බෑන්ඩ් ආධාරයක් පැළඳ සිටින විට, අවම වශයෙන් අවම ශක්ති අභ්යාස සිදු කරනු ඇත, සහ ආහාර අවම වශයෙන් සුළු වශයෙන් සකස් කර ඇත. මෙම සියලු "IFS" පවා පවා දින 10 කට අඩු ප්රතිඵල නොලැබේ.
ප්ලාස්ටර් භාවිතය සඳහා අන්තරායන්:
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- වකුගඩු රෝගය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි;
- ගර්භණීභාවය, ක්ෂීරපායී;
- සංවේදී සම.