instagram.com/aleksander.shpak/
සමාජ ජාල වල ඔවුන්ගේ නාලිකාවේ හෝ පිටු ජනප්රිය කිරීමට බ්ලොග් කරන්නන් කරන්නේ කුමන ආකාරයේ පියවරයන්ද? ඔවුන් අපකීර්තිමත් වීඩියෝ දර්ශන නැරඹීමට, ප්රකෝපකාරී ලිපි ලිවීමට හා දක්ෂතා දැක්වීමට කටයුතු කරති. එහෙත් ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වඩාත් නිවැරදි මාර්ගය තවමත් නාස්ති කරන රූප භාවිතා කිරීමයි. ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂේප් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රචාරය කරන බොහෝ බ්ලොග්කරුවන් අතරින් කැපී පෙනෙන ආකාරයේ ඉවක් බවක් විය. සාමාන්යයෙන් පෙනුමකින් තම සාර්ථකත්වය පුනරාවර්තනය කළ හැකිද?
instagram.com/aleksander.shpak/
ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂප්ක් ප්ලාස්ටික් වලට පෙර පෙනුණේ කුමක්ද?
ඇලෙක්සැන්ඩර් සාමාන්ය පවුලක හැදී වැඩුණේය. වයස අවුරුදු 14 දී ඔහු නිතරම ජිම්නාස්ටික් ක්රීඩා පිටි බවට පත්විය. වයස අවුරුදු 23 බර උසුලමින් ශරීර ගොඩනැගීම සඳහා මහත් උනන්දුවක් දැක්වීය.
ඔහුගේ තරුණ කාලය තුළ ඇලෙක්සැන්ඩර් ඉතා හොඳ නරක පුද්ගලයෙක් විය. එහෙත් ඔහුගේ පෙනුම ඔහුට සාමාන්ය දෙයක් විය. සම්මුති සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ෂාපා, වෙනස්කම් සඳහා ශක්තිමත්ම මානසික ආශාව දැනුනු බව පිළිගත්තේය. වසර 10 කට පෙර ක්රීඩකයාට අනුව, ඔහු තමාට "අඳුරු" පෙනෙන්නට තිබූ නිසා, ඔහු අලංකාර ආලේපන භාවිතයෙන් පරිවර්තනය කිරීම ආරම්භ කළේය. සමාන්තරව යෞවනයා ඔහුගේ පච්ච කොටා පිළිබඳ සිතුවිලි තුළින් ජීවිතයේ දේවානුභාවයෙන් යුක්ත විය.
පළමු අත්හදා බැලීම්වලින් පසු ඇලෙක්සැන්ඩර් නතර නොකළේය. බොහෝ ප්රතිවර්තනයන් හේතුකොට ගෙන ඔහුගේ කැපවූ පංකා හා දායකයින් පවා කම්පනයට පත් විය.
instagram.com/aleksander.shpak/
ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂේප්හි සියලු ප්ලාස්ටික් මෙහෙයුම්
කටකතා වලට අනුව, ජනප්රිය බ්ලොගර් විසින් ප්ලාස්ටික් මෙහෙයුම් 15 ක් පමණ සිදු කරන ලද අතර, ඉන් සමහරක් වූයේ අපකීර්තිමත් වාමාංශිකයන් පවා විය. මෙම ශල්යකර්මයේ මැදිහත්වීමේ සාරය නළලෙහි සහ අධිපරිජිත ආරුක්කුවල හැඩය නිවැරදි කිරීමයි. "පෙර" හා "පසුව" ඡායාරූප සැසඳීමෙන් ඔබට මෙම ප්රදේශයේ ඇති චරිත වෙනස්කම් දැකිය හැක.
පෙනුම වඩාත් විවෘත කිරීම සඳහා ෂෙපක් ද බ්ලොෆරෝපේස්ටි සහ කැන්තොප්ලාස්ටික් සෑදුවා. කාබයිජන්ට් කාචීය ඇස්වල බලපෑම නිර්මාණය කිරීමට අරමුණු කර ගත්තා.
ඇලෙක්සැන්ඩර් මුහුණෙහි පහළ කොටසේ කාදිනල් වෙනස්කම් සිදුවිය. මෙම තරුණයා රසායනික පෙනුමකින් යුත් මැලියම්, පේශි, ඇටසැකිලි, බෝතුලිනම් විෂ ශරීරගත කිරීම සිදු කරන ලදී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු ඉදිමී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණි. මුහුණේ පෙනුම ඇති වියළි පාටියක් ඇති විය.
ජනප්රිය රයිනොස්ටාස්ටි රහිතව නොවේ. ශාරීරික පුහුණුකරු ඔහුගේ නාසය ප්රමාණවත් තරම් අලංකාරවත් නොවූ අතර නව පෙනුමට ගැලපෙන්නේ නැත. ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂෙපු නිවැරදි කිරීම් කීයක් සිදු වූ බවක් දන්නේ නැත, නමුත් ඔහු පැහැදිලිවම එය නතර කිරීමට අදහස් නොකරන බව දන්නේ නැත.
බ්ලොගර් නැවතත් ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට යොමු වී ඇති බව අනුමාන කිරීම පහසුය. මාධ්යවේදියෙකු සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, ඔහු පුහුණුව අතරතුරේදී උරහිස් සන්ධිය දැඩි ලෙස හානි කළේය. උගේ මාංශ පේශිවල සමෝෂ්ණමිතිය නඩත්තු කිරීම සඳහා, මෙම ප්රදේශය තුළට පෙත්සම් ඇතුළත් කිරීමට සිදු විය. අර්ධ වෘත්තාකාර ශල්ය කර්ම දෙකක් (පහත ඡායාරූපය බලන්න)
ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරුන්ගේ කාර්යයේ ප්රතිඵලය ද විය. ඇලෙක්සැන්ඩර් පසුපස කොටස වැඩි කර ඇත්තේ ඇයිදැයි යන්න අපැහැදිලිය.
ෂප්ක් ක්රීඩකයෙකු ලෙස සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන බව පෙනෙන්නට තිබුණද, ඔහු වඩාත් වේගවත්ම මාර්ගයෙන් අධික මේදය ඉවත් කිරීමට කැමති විය. ඔහු වසර 10 කට පෙර පළමු liposuction සිදු කරන බව කටකතා සහ මෙම ආකාරයෙන් නිතිපතා සහාය දක්වා ඇත.
ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂාපේගේ ප්රතිරූපය විවිධ චිත්තවේගී හැඟීම් ඇති කරයි, නමුත් ඔහු සිය ඉලක්කය අත් කර ගෙන ඇති බව පිළිගත යුතුය. YouTube හි ඔහුගේ නාලිකාව ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර ඉන්ස්ටග්රෑම් ග්රාහකයන් සංඛ්යාව මිලියන 1.5 ඉක්මවා ඇත. එවැනි යෝග්යතා පුහුණුකරුගේ නිර්දේශ වලට සවන් දීමට ඔබ සූදානම්ද?