පුරාණ ඊජිප්තුවරුන්, රෝමවරුන්, ග්රීකයන්, නැඟෙනහිරයින්, සුවඳින් ජීවිත කාලය පුරා ඉතා වැදගත් විය. සුවඳ විලවුන් සහ රෝග නිවාරණ, සුව කරන සහ රූපලාවන අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ලදී. සෑම තැනකම ඒවා භාවිතා කරන ලදි: රාජ්ය රැස්වීම් හා විවේක සමය තුළ, එම්බාම් කිරීම සහ යුද්ධයේදී. නිදසුනක් වශයෙන් ආලේපන තෙල්, ආලේපන සහ සුවඳ ද්රව්ය ආලේප කිරීම, පුරාණ ග්රීකයන් සහ රෝමන්වරු. රෝම අධිරාජ්යය තුළ පවා සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තය පවා වර්ධනය විය. විශේෂයෙන් වටිනා රෝස මල්. ජයග්රාහකයන්ගේ පාදවල මල් පිපුණු අතර, ඔවුන්ගේ ලප වල මල් පිපෙන කාලවලදී කාපට් ඇතිරූ, සුවඳ විලවුන්වලින් පිරී ගියේය. කෙසේ වෙතත්, උදාහරණයක් ලෙස, ජූලියස් සීසර් මනුෂ්යයෙකුට මල් සාරය වෙනුවට සුදුළූණු සුවඳක් විය යුතු බව විශ්වාස කළේය.
විසිවන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ දී, විද්යාවේ වේගවත් සංවර්ධනයේ දී, යුරෝපයේ ඇෙරෝමාෙරෝප ෙටොප් වැනි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට ෙනොපවතින ලදී. කෘතිම ඖෂධීය ද්රව්ය නිපදවන්නන් විසින් විද්යාඥයන් පෝෂණය කරන ලදී. පසුගිය ශතවර්ෂයේ දෙවන භාගයේදී ඔහුගේ පැරණි කලාවේ දෙවන උපත සිදුවිය. මෙය පාරිසරික තත්ත්වයේ තියුනු ලෙස පිරිහීමක් හේතුවෙන්, කෘතිම ඖෂධ භාවිතයට සම්බන්ධ සංකූලතා ගණනාවකි. මේ සියල්ල මානව හිතවාදීන් විසින් නැණවත් මුතුන්මිත්තන්ගේ අත්දැකීම් හා දැනුමට නැවත හැරීමට යොමු කර ඇත.
ඇරෝමාතෙරපි මූලික මූලධර්ම
- සුවඳ විලවුන් භාවිතා කිරීමට පෙර විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔහු භාවිතා කළ යුතු තෙල් මොනවාදැයි උපදෙස් දිය යුතුය. ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය සහ පෞද්ගලික මනාපයන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබ භාවිතා කළ යුතු මාත්රාවන්. සමහර අවස්ථාවලදී (ගර්භණීභාවය, හදවත් රෝග), සගන්ධ ෙතල් භාවිතය contraindicated ෙහෝ සීමා කළ යුතුය.
- ගැබිනි කාන්තාවන්ට හා දරුවන්ට බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ නොහැකි අතර, වැල්වුඩ්, රෝස්මරී, මාජරම්, කිහඩ්රිය, කාපර් ද භාවිතා කළ නොහැකිය. වැනිලා තෙල් සහිත නාන කාමර තහනම් කර ඇත.
- අලුත උපන් දරුවන්ට හා වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ට, සුවඳ තෙල් සාමාන්යයෙන් contraindicated.
- ජාත්යන්තර ISO ප්රමිතීන්ට අනුකූලව ගුණාත්මක බවින් යුත් ප්රසිද්ධ සමාගම්වල අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවැනි භාණ්ඩ රූපලාවන්ය සාප්පු හා ඖෂධ අලෙවි කරනු ලැබේ.
සිය ගණනකින් රෝගාබාධ
අත්යාවශ්ය තෙල්වල මිනිස් සිරුරට බලපාන මූලධර්මයන් වන්නේ සෙරෝමාෙරෝපයේ හදවතයි. ඔවුන් ශරීරය, ආත්මය හා ආත්මය සංයුක්ත කිරීම හා සංරක්ෂණය කිරීම. විවිධ රෝග වැලැක්වීම සඳහා ඔවුන් මානසික ආතතිය අඩු කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් යනු ශාක විසින් නිපදවන ලද ආලෝකය, වාෂ්පශීලී, අඩු මේද රසකාරකයි. (එය අවසාන වශයෙන් සුවඳින් ආශ්චර්යමත් ලෙස ඒවාට ස්තුති වේ). සාමාන්යයෙන් ඔයිල් සමග කිසිදු සම්බන්ධයක් නොතිබුණද ඒවායේ පෙනුම හා ස්පර්ශය නිසා ඔවුන් ඔවුන්ගේ නමට ඔවුන්ගේ නම ලැබුණි. අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග පුළුල් පරාසයක පැතිර පවතී: ප්රතිවිරුද්ධ, ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රතිජීවකයකි. නිදසුනක් ලෙස, තේ ගස් තෙල්, කට්ටකුමංජල්, ලැවෙන්ඩර්, සැන්ඩිල්, මිණුම් දණ්ඩක් තෛලය, බැක්ටීරියා සහ රෝග ඇතිවන දිලීර විනාශ කරන බව බොහෝ කලක් තිස්සේ දැනගෙන ඇත. ස්වභාවික සගන්ධ ෙතල් ස්වාභාවික ෙනොවන, ඇබ්බැහි වන අතර ඍණාත්මක ප් රතිඵලයක් ෙනොෙව්.
සුවඳ යාන්ත්රණ යාන්ත්රණය සරලයි. ශරීරයේ විශේෂ ග්රාහකයින් සංවේදී ද්රව්යවල අණු විසිරී ඇත. එවිට, ස්නායු අවසානය හරහා, තොරතුරු සුවඳ දැනීම සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ දෙපාර්තමේන්තුව වෙත වහාම තොරතුරු ලබා ගනී. ඒ නිසා සුවඳ දැනෙනවා. ගන්ධ කේන්ද්රය හැඟීම්, හෝර්මෝන පසුබිම, අභ්යන්තර අවයව රුධිර සැපයුම සහ නාලවල තානය පාලනය කරන ස්නායු පද්ධතියේ කොටස් වලට බලපානවා. එමනිසා, විවිධ ආකාරයේ සුවඳ වෙනස්ව අපගේ ශාරීරික තත්වය සහ මනෝගතියට බලපායි. ඇරෝමා ආසාදන හා හිසරදය, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කිරීම, රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම, සාමයේ සිනහවක් හෝ දසයක් ඇතිවීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, වැනිලා සුවඳ ද්රව්ය ටොනික් හා උත්තේජකයක් ලෙස සැලකේ. ඔබ එක් සුවඳකින් පිරී ඇති බව කියනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, විද්යාඥයින් වෙනත් මතයක් දරයි. වැනිලා සුවඳ මිහිරි දත් ටිකක් ටිකක් ටිකක් ලබා ගන්නවා නම්, ඔහු දැනටමත් රසකැවිලි හෝ බනිසයක් කෑවා යැයි හැඟීමක් ඇති බව පෙනේ. මෙම සරල උපක්රම, රසකැවිලි සඳහා අමනාපය කළ තෘෂ්ණාව ජයගත හැක.
සුවඳ විලවුන් සඳහා ආතතිය සහන සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්
- මානසික ආතතියෙන් මිදුණු විට, ඔබ ප්රසන්න සුවඳින් යුෂ වර්ග, අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග භාවිතා කළ යුතුය.
- කුරුලු තෙල් හොඳින් සැලකිල්ලට ගන්න - පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වන විට ඔවුන් කලකිරීමට පත් විය නොහැක. එමනිසා, ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය හතරක නිවසින් පිටව යාමට උත්සාහ නොකරන්න.
- ඇතුළත තෙල් භාවිතා නොකරන්න.
- ඇස් වලින් ඈත් කරන්න. කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබේ ඇස්වලට ඔක්කාරය ඇත්නම්, ඒවා වහාම වතුරෙන් පොම්ප කළ යුතුය.
- අත්යාවශ්ය තෙල් යනු ප්රබල සාන්ද්රිත ද්රව්යයකි. එම නිසා, භාවිතයට පෙර, තෙල් මත පදනම් වූ (සෝයා බෝංචි, රටකජු, තිරිඟු විෂබීජ තෙල්) තනුක කළ යුතුය. ඛනිජ තෙල් වර්ග භාවිතා නොකිරීම හොඳය. ඔබ ව්යාකූල යමක් බිය වන්ට්රන් නම් සගන්ධ ෙතල් මත පදනම්ව නිමි ඇඳුම් සහ ඖෂධ මිලදී ගැනීම.
සුවඳ ලාටු පහන යනු වඩාත් සුවපහසු හා පුළුල්ව පැතිරී ඇති ආකෘතියකි. එහි උපකාරයෙන් ඔබ විදේශ සුවඳ නිවස පිරිසිදු කළ හැකි අතර සැනසීම හා උණුසුම සුවඳින් පිරවිය හැකිය. පළමුව, සුවඳ ලාම්පුවෙහි විශේෂ ටැංකිය තුළ උණුසුම් ජලය වත් කර ඊළඟට සීනි තෙල් කිහිපයක බින්දු කිහිපයක් (කාමර කාමරයේ වර්ග මීටර් 5 වර්ග මීටර් - 2-3 දියර) සඳහා වත් කරගත හැක. ඊට පස්සේ, ටැංකිය යට ඉටිපන්දම් එළිය දැල්වීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සගන්ධ ෙතල් හා ජලය මිශ්රණය උණුසුම් වන අතර, ක්රමයෙන් වාෂ්ප වී වාතය පිරවිය හැකිය. හොඳින් සවිකරන ලද කාමරයක සහ වසා ඇති කවුළු හා දොරවල් සහිත එවැනි පහනක්, පැය 1-2 ක් පුළුස්සා දැමිය හැකිය.
මතකය සඳහා වූ නූඩ්ල්ස්
- සැතපීමට පෙර සන්ධ්යා කාලයේ දී, ලෙමන්, සන්දාවුඩ්, ෆීලික්, තැඹිලි, ලැෙවන්ඩර් හෝ රෝස මිශ්රණය 5-7 drops එකතු සමග උණුසුම් ස්නානය මානසික ආතතිය වැළැක්වීම සඳහා හොඳ වේ.
- කාමරය පිරිසිදු කිරීමේදී ජලය ලෙමන් හෝ ලැෙවන්ඩර් ඔක්සිහරණය 2-3 ක් දක්වා එකතු කරන්න.
වැඩ කරන දින තුළ වෙහෙස හා පීඩනය වැඩිවේ නම්, හිස තුළ වේදනාව හා බර ඇති විට, විස්කි කපන්න සහ ලෙමන් හා ගෙරනියම් (හෝ ලෙමන් සහ රෝස) මිශ්රණයේ (1: 1) ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න.
සගන්ධ ෙතල්වල පරාසය පුළුල් පරාසයක් ඇත. ඔවුන් ස්නානය කිරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම, ස්නානය කිරීමට පෙර ජලය එකතු කිරීමට මෙන්ම, කාමරයේ ඔවුන්ගේ සුවදායී සුවඳ සුවඳ ලබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
ඇරෝමාතෙරපි බලපෑමෙන් ප්රයෝජනවත් වන ආකාරය පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඔබ ස්නානය කිරීමට සූදානමින් සිටින විට, ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඇද දමන්න. මෙම වෙනස වහාම දැනෙනු ඇත. මෘදු හා සුවඳින් සුවඳ සුවඳ සුවඳ, සුවඳින්, මෘදු සුවඳ ආතතියකින් පීඩනය, මානසික පීඩනය, සාමය හා සැහැල්ලු හැඟීමක් ඇති කරවන ආකාරය, හොඳ මනෝගතියක් ලබා දෙයි. පළමු පියවර දෙකේ කාලය විනාඩි 5 ක් නොවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම මගින් ස්නානය කිරීමෙන් මානසික පීඩනය අඩු කරවයි. සගන්ධ ෙතල් සමඟ සම්බාහනය කිරීම සාමාන්යෙයන් සාමාන්යෙයන් වඩා කී ගුණයකින් වැඩි ය. ශ්වසන පද්ධතියට, රුධිර සංසරණයට හා ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමට අමතරව මෙම ලිහිණියන් ලිහිල් කිරීමට හා නැවත සංවේදී වීම සඳහා උපකාරී වේ. අම්මා ටිකක් තෙල් ටිකක් වත් කරන්න. ආලෝකය ස්පර්ශයෙන් පටන් ගන්න.
මානසික ආතතිය දුරලන ක්රමයක් ලෙස සළකා බැලීමේදී එක් එක් පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලික මනාපයන් මත රඳා පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පැරණි කලා ආකෘතිය බවට පත්වීමට පෙර (සියල්ලට පසු, සුව කිරීම කලා කලාව ලෙස සලකනු ලැබීම), අදාළ ලියකියවිලි පළමුව අධ්යයනය කිරීම, විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. 21 වන ශතවර්ෂයේ මිනිසුන්, අපි වෙහෙස මහන්සි වී වෙහෙසට පත්ව සිටිමු.