පෝෂණය පිළිබඳ වචනය
අපේ සමේ ආහාරයට ගන්නේ කුමන ආකාරයේ ආහාර වර්ගයකි. ආහාර වලදී අනිවාර්යයෙන්ම කාන්තාවන්ට හරිත, එළවළු තෙල්, ඇට වර්ග, පළතුරු, එළවළු, මුහුදු ආහාර ඇතුළත් විය යුතු අතර, සම සමෙහි ගැඹුරට අවශ්ය වන ද්රව්ය නොමැති නම් අපගේ සමේ දිගු සලකුණු ඉවත් කළ හැකිය. දිගු ලකුණු ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ විශාල දියර ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. මන්ද, සමට ද්රවයක් නොමැති විට එය එහි නම්යතාව අහිමි විය හැක. විවිධ ආහාර වර්ග ගර්භණීව සිටින කාන්තාවන්, කාන්තාවන්ගේ විවිධ රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන, විවිධ ශාක සහ කොලජන් සාරය යොදා ගනිමින් ඔවුන්ගේ සම වාහිපෑරිය යුතු ය.
රුසියානු ස්ත්රීන් ලිනන් තෙල් හා වෙනත් එළවළු තෙල් සමඟ ස්ටර්ච් ලකුණු ඉවත් කළා. සමට හා එහි තත්ත්වය කෙරෙහි තෙල් වර්ග හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. දැනට, ස්ට්රේච් ලකුණු ඉවත් කිරීම සඳහා තිරිඟු විෂබීජ තෙල් භාවිතා කරනු ලැබේ, විටමින් ඊ, ආමන්ඩ් තෙල්, ඔලිව් තෙල් පොහොසත් වේ. මෙම තෙල්, පාදවල, උදරයේ හා වසු පැටවුන්ගේ කොණ්ඩය හා පපුව මත දිගු පාෂාණයන් ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. තෙල් සහිත සමට, ආමන්ඩ්, පිරිසිදු තෙල්, සහ වියළි සම සමග මිල්මන් ඔයිල් මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. ස්තරිත සලකුණු ඉවත් කිරීමේදී, ඔබ ඇරොමැටික තෙල් සමග මිතුරන් ඇති කළ හැකි නම්, ඔබ සැබෑ සතාගේ බලපෑම ලබා ගනී. ලෙමන් තෙල්, රෝසවුඩ් සහ තැඹිලි තෙල්, ඔබට ස්ට්රේච් ලකුණු ඉවත් කර ගැනීමටත්, ඔබේ ආත්මය වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ. ඔයිලීන් විසඳුමක් හෝ ඇරෝමැටික තෙල්වල විටමින් E බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, එළවළු තෙල් වෙත ඒවා එකතු කරන්න, කලාපය තුලට ඇද ගන්න.
රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ විශේෂඥයින් විසින් රේඛා භාවිතයෙන් සුවඳ තෙල් ලබා ගත හැකි ආකාරය නිර්දේශ කරමු. විශිෂ්ට ප්රතිඵල රෝස්මරි හා neroli තෙල්. තවමත් සුනඛයෙකුගේ හා petitgrain බීජ ඔක්සිල් පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට හැකි අතර, ඔවුන් ද්රාවරණ ලකුණු ඉවත් කළ හැකිය.
ස්තර සලකුණු වලින් ඔබට සම්බාහනය හා ඔතන ගැසීම මගින් උපකාර කරනු ඇත
දිගු සලකුණු පෙනෙන විට, ඔබ ක්රියාශීලී සම්බාහනය කිරීමට අවශ්ය වේ, මෙය පරිවෘත්තීය හා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම. මෙම ක්රමය මගින් උඩු රැවුලෙහි ඇති කලාප වල විශාල බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත. පැල්ලම් ග්ලැන්කර්ස් ප්රදේශය හැර සෙසු ප්රදේශ වල, ඔබට ප්රති-සෛලීය සම්බාහනය භාවිතා කළ හැකිය, එය දිගු ලකුණු ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්රියාපටිපාටිය පසු, අපි තෙල් ටිකක්, චිත්රපටයක් සමඟ සිරුර ආවරණය කරනවා, එය වඩාත් උණුසුම්ව එය ආවරණය, සහ ටික වේලාවකින් සැතපී.
ඔබ ගෙදර එතුළක් සාදා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මේ සඳහා අපි මෙම ආලේපන සඳහා elastin, cocoa butter, lanolin, collagen සමඟ භාවිතා කරන අතර, ඒවා දිගු ලකුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ සුන්දර රූපලාවණ්යාගාරය සම්බන්ධ කර ගත යුතුය, ජෙල් ඔතා, ඇල්ගී, සුව කරන මඩවලින් යුක්තය.
ඉඟිය: කෝමාරිකා යුෂ 1 ½ ක් එකතු කිරීම සඳහා වීදුරුවක් ගන්න. ඔක්ටේට් අඩකින් වීදුරුවක්, ඔක්සයිඩ් E - 10 කණ සහ විටමින් A - 5 බිංදු එකතු කරන්න. ඒවා ඉවත් කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදිතය උදෑසන දෙවරක් උදෑසන වන අතර සවස් යාමයේද යෙදිය හැකිය. දිගු කාලයක් සඳහා එය ප්රමාණවත් හා නිෂ්පාදනයේ ඉතිරි වන ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තබයි.
මෙය හුදෙක් උපදෙසකි. අපි මෙහි දී විස්තර කර ඇත්තේ දිගු සලකුණු ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ විකල්පයන් සහ ඒවා ඔබ විසින් දිගු සලකුණු ඉවත් කරන ආකාරයයි. එය දැනටමත් ඔබ මත රඳා පවතී.
දැන් අපි ඉගෙන ගත්තා ගෙදරදී රේඛා ඉවත් කරන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා. සෞඛ්ය වෛද්ය විශේෂඥයින් විසින් කිසිදු තර්ජනයක් එල්ල නොවන බව වෛද්යවරුන් මතක් කර දෙයි. ඔක්සිකාරක මැදිහත් වීමක් සම්බන්ධ කර නොගැනීම වඩාත් නිවැරදිව වනු ඇති අතර ඉහත සඳහන් විස්තර කර ඇති නිවසේ ක්රමවේදය මගින් ස්ටර්ච් ලකුණු ඉවත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් යෝග්ය වේ.