අසාමාන්ය සංයෝජන ආලෝකය, අසාමාන්ය සංයෝජනයක් සහිත රසවත් සලාදයක් - මිහිරි පර්වත පෙති සහ ඉස්ම සහිත මිදි හොඳින් නැවුම් lollo-salad සලාදයට ගැලපේ. සුප්රසිද්ධ ඇපල් ගෙඩියක හා ඔලිව් තෙල් සම්භවයක් සහිත සුප් හොද්දක් සහ සිහින්ව පෙනෙන මිහිරැල්ලක්, සුදු පාන් ගම්මිරිස්වලින් කපනය සමඟ පරිපූර්ණයි. එවැනි සලාද නිවැරදිව "කාන්තා" ලෙස හැඳින්විය හැකිය, එය ඉහල කැලරි නොවේ, එය මස් හෝ මාළු මුළුමනින් ම ගැලපෙනු ඇත, ඉස්ම සහිත හා ඉතා රසවත්!
අමුද්රව්ය:- Lollo Rossa Salad 200 ග්රෑම්
- මිදි කිෂ්ෂ්ෂ් 150 ග්රෑම්
- Pear 1 pc.
- පරෙස්සම් චීස් 35g
- ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි. l.
- ඇපල් විනාකිරි 1 තේ හැදි. l.
- ලුණු 1 කිපයක්
- සුදු ගම්මිරිස් බිම 1 පොල්ලක්
- පියවර 1 "ෆියුෂන්" සලාදයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා මිදි සුල්තානා, සලාද ලොලෝ-රොස්ස, පර්සේෂන් චීස්, කුඩා pear, සුදු බිම ගම්මිරිස්, ලුණු, ඔලිව් තෙල්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අවශ්ය වේ.
- පියවර 2 කඩදාසි තුවා සහිත තෙතමනය සහිත වතුර යටින් මගේ සලාද ලෙඩ්, පැතලි පුළුල් පුලක්ත මත කුඩා ප්රමාණයේ කුඩා කෑලි හාරා.
- 3 වන පියවර Pear mine, halves කපා, හරය ඉවත් කර තුනී පෙති කපා. සලාද කොළ කොළ අතර පි්රය පෙති ව්යාප්ත කරන්න.
- පියවර 4 මිදි, වියළි හා සලාදයක් මත ව්යාප්ත වේ.
- පියවර 5 පිරවීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, ලුණු, ඔලිව් තෙල්, සුදු බිම ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න.
- පියවර 6 සලාද වානරයන් දියාරු කිරීම.
- පියවර 7 දඩ කෝණයන් මත ගාන ලද parmesan ඉසිය යුතු ය.