සෑම ගැහැණු ළමසයකුගේ සිහිනය ලස්සන සහ සෘජු බඩ. කෙසේ වෙතත්, අප එකිනෙකාට භෞතික විද්යාත්මක ව්යුහයක් ඇත. එබැවින් ස්වභාවයෙන්ම ස්වාභාවික ගැහැණු ළමුන සරල ඉණ පටි, ඉලාස්ටික් සම සහ තද කළ රූපයක් තිබිය යුතුය. නමුත් මේ සඳහා අප උත්සාහ නොකළ යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශාරීරික පුහුණුව හා කීම්.
විලවුන් උපකරණ වෙළඳපොළට පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන සපයයි. කීම්, සුවඳ, සංයුතිය, යෝජිත ප්රතිඵලය හා සමාන ය. උදරයේ අවපීඩකයන් සඳහා වන කීම් සමේ වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වූවා පමණක් නොව, සමානුපාතයද තරමක් අනුකූල වේ.
අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා බඩ සඳහා ක්රීම් භාවිතා කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
ආමාශයේ හා අනෙකුත් ආවර්තිතා වල ක්රෙම්ඩල සමාන්තරගතව භාවිතා වන ආකාරයෙන්, එක් පේළියක් තෝරාගත යුතුය. සමතුලිත සමාගම් එකම අරමුණ සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධාකාර නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කරයි. සමට සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට. ස්කෘස්, ඉමල්ෂන්ස්, එකම වෙළඳ නාමයේ ජෙල් සංකීර්ණ ලෙස ක්රියා කරයි. නමුත් ඔබ විවිධ ආයතනවල නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙම මෙවලමෙහි කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි.
සම්බාහන චලන භාවිතා කිරීමේ අවශ්යතාව තීව්ර කිරීම. මෙය සිදු කරනුයේ ආමාශයේ වික්රියා සහ පහළ සිට ඉහළට, චක්රලේඛ චලන මගින් ක්රීම් යොදන්න, විවිධාකාර දිශාවන් කිහිපයකදීම කරන්න. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සපුරා ගැනීම සඳහා, දිනක කසළ ක්රීම් භාවිතා කළ යුතුය.
බොහෝ ගැහැණු ළමයින් මෙවැනි අරමුදල්වල ඵලදායී බව විශ්වාස කරන්නේ නැත. මීට පටහැනිව, සමහරෙක් සෙන්ටිමීටර අපේ ඇස් ඉදිරියෙහි දියවී යන බව විශ්වාස කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ක්රමයක් සමුච්චිත මේද තැන්පතු සමබර කර නොගත්තද, ඔවුන් සම සම-ප්රත්යාස්ථ හා වඩා ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ක්රීම් අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර හා ශාරීරික ව්යායාම සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය.
දියවැඩියාවට පත්ව සිටින ගැහැණු ළමයින් සඳහා අත්යාවශ්යයි. සමෙහි බර අඩු වීම සමේ තත්ත්වය වඩාත්ම අහිතකර නොවේ. ඉහත දක්වා ඇති පරිදි, ඔබ සරල නිගමනයකට එළඹිය හැකිය - ආහාර හා ව්යායාම සමග ක්රීම් බර අඩු කර ගැනීම ඒකාබද්ධ කිරීම සහ ප්රතිඵල ඔබ බලා සිටීමට නොහැකි වනු ඇත!
වඩාත් ජනප්රිය ස්ලයිමිං බඩී ස්ලයිමිං යන්ත්රය
Vaptekakh සහ ගබඩා ඔබට එවැනි නිෂ්පාදන පුළුල් පරාසයක් සොයා ගත හැක. ඔබ පළමු වරට එය භාවිතා කිරීමට තීරණය කළහොත්, එය තීරණය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. මෙම ලිපියෙහි, බර අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් පොදු ක්රීම් සලකා බලමු.
- මූස් - එන්ෆීයි එසවීම. අනිවාර්යයෙන්ම උදරයේ උදරය සඳහා ඇති කීම් සහ සඟරා විවිධ ආකාරයෙන් හා පෝෂ්යදායී ලෙස යොදා ගනී. මෙම නිෂ්පාදනයම එකම වෙළඳ නාමයේ කෝපි පලිබෝධ සමග ඒකාබද්ධ කළ හොත් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ක්රීම් සංයුතිය තුළ:
- හයිඩ්රයිටිස්ට් කළ කොලජන් - දිගු පටක නැවත ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ.
- යීස්ට් නිස්සාරක - ඔක්සිජන් සමග සමේ සෛල සංතෘප්ත කරන අතර ඒවා අළුත් කිරීම උත්තේජනය කරයි;
- ජෝ හොබා තෙල්;
- ඩෙන්ඩ්රැට්මේමී නිස්සාරණය.
මෙම නියෝජිතයා ආමාශය මත වැඩි වේගයෙන් බෙදීමක්, ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම ද ප්රවර්ධනය කරයි.
විශේෂ ඔක්සිජන් සංකීර්ණ ආමාශය මත එහි බලපෑම ඇත. සමේ ක්ෂුද්ර සෛලවල අනුපාතයට ආධාරකත්වය, කොළ ආඝ්රාණය සීඝ්රයෙන් පුනර්ජනනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, කොලජන් වල සංශ්ලේෂණය ක්රියාශීලීව දායක වන අතර, බාධක සමේ ක්රියාකාරීත්වය වර්ධනය කිරීම සහ රුධිර වාහිනී සෑදීම සිදු කරයි.
ප්රතිඵල ගැන දැනගැනීමට එක් මාසයක කාලයක් සඳහා විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරයි. මෙම ක්රීම් දිනකට වරක් ගැටලූ සහිත ප්රදේශවලට යෙදිය යුතුය. ශරීරයට වැඩි කාර්යයක් අවශ්ය නම්, ක්රීම් දිනකට දෙවරක් යෙදිය යුතුය. වැසිකිළි කිරීමෙන් පසු මෙය සිදු කිරීම වඩා සුදුසුය.
විවිධ කීම් බොහෝ ඇත, නමුත් ඒවා සියල්ල ලැයිස්තුගත කළ නොහැක. ඔබ එක් කීම් සමග නොඑසේ නම්, එය තවත් එකක් උත්සාහ කිරීම වටී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම තනි පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන්නේය. එක් ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා ක්රීම් හටගත හැකි අතර පුදුම ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි, නමුත් තවත් එකක් සඳහා එය කිසිදු බලපෑමක් නැත.
ඉතාම වැදගත් සමාගමක් වන්නේ නිෂ්පාදකයායි. විදේශ නිෂ්පාදකයන්ට වඩාත් ප්රිය මනාප ලබා ගැනීම වඩා සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, දේශීය අය අතර හොඳ අය සිටිනවා. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ක්රීම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳයි. මිලදී ගැනීමට පෙර, ඔබ ක්රීම් මත සංයුතිය සහ අනෙකුත් දත්ත ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. තරබාරු දැවෙන බලපෑම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදන වර්ගය මිලදී ගැනීම සඳහා උපකාරී වන ලෙස උපදෙස් ලබා දී ඇති අතර, එය ඉක්මණින් ප්රතිඵල ඔබ වෙත ලැබෙනු ඇත.
එය අනිවාර්යයෙන්ම නැවත වරක් මතක් කිරීම අවශ්ය වන්නේ ක්රීම් මත පමණක් සියලු බලාපොරොත්තු සනාථ කිරීම අවශ්ය නොවන අතර, උදරයේ උෂ්ණත්වය මත අතිරික්ත සෙන්ටිමීටර් සමග සටන් කිරීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ගොඩක් උත්සාහයක් ගත වනු ඇත, නමුත් ප්රතිඵලය එය වටී වනු ඇත - ලස්සන පැතලි හා තෘණ ටක්. ක්රීඩා, ආහාර, පඳුරු සහ ක්රීම් ඔබේ සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රධාන වේ. වැඩිපුර ක්රියාකාරකම් අරමුනු වනුයේ බඩ පැතලි හා කැත ඇති කිරීමයි. ඔබට අවශ්ය දේ ඉටුකර ගැනීම සඳහා ඔබ වැඩි වැඩියෙන් අපේක්ෂා කරනු ඇත.