අපි ඔබේ දරුවා රැක බලා ගැනීමට ඇත්තටම කැමතියි. ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා විශේෂ සතුටක්. නමුත් මව්වරු තේරුම් ගැනීමට අවශ්යයි: ආහාර තුළ දරුවා උදාසීන නොවිය යුතුය. ඔහු කෙනෙකුගේ හැසිරීම හුදෙක් වස්තුවක් බවට හැඟෙන හැඟීම හා ප්රශංසා නොකළ යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔහු ආහාර සඳහා උනන්දුවක් නැති කර ගනී. මේක හරිම නරකයි. එනම්, සංවිධානාත්මක ආහාර වේලක් (උදෑසන, දිවා ආහාරය, රාත්රී භෝජන සංග්රහය) අනිවාර්යය ලෙස සැලකෙන නමුත් එතරම් ප්රසන්න ක්රියාවක් නොවේ. පොසිලිනෝක් එන්නත් කිරීම වැනි දෙයක්. මේසයේ කුඩා දරුවෙකුගේ හැසිරීම ඉතාමත් වැදගත් ය. නමුත් මේසය තුළ නිසි ලෙස හැසිරීමට කුඩා දරුවෙකුට ඉගැන්විය හැක්කේ කෙසේද?
දරුවාට තමාගේම කෑම වර්ග අවශ්ය බව සියලු දෙනා දනිති. විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන්ගේ ආහාර මිලදී ගැනීම සඳහා තරුණ මව්වරුන් කලාතුරකින් නොසැළී සිටියි. නිවැරදිව තෝරා ගත් කට්ටලය ආහාර වේලාවේ සියලුම සහභාගිවන්නන් සඳහා ප්රශංසාවක් බව මම පැවසිය යුතුය. ළමුන්ගේ උපකරණ හැමවිටම අල්මාරිය තුළ පිරිසිදු කළ යුතුය. යම් හේතුවක් නිසා කුස්සියේ ගෘහභාණ්ඩවල දිගු කාලයක් තිස්සේ විවෘතව තිබුනේ නම් එය මෙයට පිළියමක් වනු ඇත. ඔබ තුවායෙන් පිසූ ආහාර පිසූවා නම්, එය පවිත්ර බව සහතික කර ගන්න. එමනිසා එය අපිරිසිදු දෑවලට හෝ මේසයේ දැවීමෙන් අදහස් නොකෙරේ.
ආහාර ගැනීමේදී පිළිවෙලට පෙනෙන පෙනුම පවත්වා ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. සාමාන්යයෙන් පිරිසිදුකම හා පිළිවෙල දිය හැකි වන්නේ දරුවාට ආහාරයට අත තැබීමට ඉඩ නොදීමයි. ස්වාධීන පුද්ගලයකුගේ අධ්යාපනය සඳහා වූ සැලසුම්වල මෙය ඇතුළත් නොවේ. ළදරු ළමයෙකු බැඳ සිටින හැට්ටය පිරිසිදු විය යුතුය. එය වියළී ගිය ආහාර හා කැත පැල්ලම් කිසිවක් සොයා නොතිබූ බව අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
කලින් කලට, ආහාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔහුගේ කෑම මේසයේ පෙනුම දෙස බැලීමට ළදරුවාගේ අවධානය දිනා ගත හැකිය. ඒ නිසා ඔබ ඉතා ඉක්මනින් මේසය මත තැබීමේ දක්ෂතා තැබිය යුතුය. "අපි තහඩුවක් සහ කුසලානක් දමා, ගෑරුප්පු හා හැන්දක් දමා. බලන්න, ඔබ ලස්සන ඇඳුමේ මොකක්ද. අපි එය බැඳ තබමු. හැන්දෑවෙන් යමක් ඉවතට ගියහොත් කමිසය අපවිත්ර වන්නේ නැත. " කුඩා දරුවන්ට එවන් දේවල් පැවසීම නිෂ්ඵල දෙයක් බව සමහර දෙමාපියන් විශ්වාස කරති. ඔවුන් තවමත් කිසිවක් තේරුම් නොගනිති. නමුත් මේක ඇත්තක් නොවේ. අවුරුදු දෙකකට පමණ පසු, ඕනෑම ආශාවක් ඇති නිරන්තර හිතකර පුනර්ජීවනයක් දරුවාගේ මතකයේ දී දරුවාගේ දරුවාගේ සිත් තුළ තරමක් කල් ඇත. අම්මා පවසන දේ තවමත් නොසැලකිලිමත්කම හා ව්යායාම ලෙස හඳුනාගෙන නැත. දරුවා ස්වභාවයෙන්ම අධිකාරිය හා මවගේ පෞද්ගලික ආදර්ශය අනුව ප්රථමයෙන් ඔහු ගන්නා නීති රීති අනුගමනය කරයි. එහෙත්, ඔවුන්ගේ වුවමනාව හා අවශ්යතාවය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් පසු, දරුවා සිය කැමැත්තෙන් හා තමන් කැමති දේ වලින් ඉටු කරනු ඇත. විරෝධතාව සඳහා නිදහසට කරුණක් නොපැකිළීමෙන් සහ නොසැලකිල්ලකින් තොරව.
ආහාර ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය කොන්දේසියක් ලෙස දරුවාගේ හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්නව තැන්පත් කර ඇති බව වැදගත් ය. මාර්ගය වන විට, ඔබේ අත් සේදීමට නොහැකි තැනක ඔබේ දරුවාට පෝෂණය කිරීමට සිදු වුවහොත්, තෙත් රෙදිවලින් ඒවා පිස දමන්න. විශේෂයෙන්ම ඔබේ දරුවා කන්න පුළුවන් නම්, ඔබේ අත්දැක්ම බලපානවා. ඔබ මෙය කරන්නේ මන්දැයි දරුවාට පැහැදිලි කිරීමට වග බලා ගන්න.
මේසය තුළ නිසි ලෙස හැසිරීමට කුඩා දරුවෙකුට ඉගැන්වීම, ඔහුගේ මූලිකත්වය නොතකා හැරිය යුතුය. පුංචි දරුවා හැන්දක් අල්ලා ඇත්නම් එය යමක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එය එය ඉවත් නොකරන්න. පළමුවෙන්, මේ ළමයා තමාගේම අභිමතය පරිදි මෙම අයිතමය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු එකවර සාර්ථක වනු ඇත. ඔබ මෘදු හා ආක්රමණශීලී පාරිභෝගිකයාගේ හැඩය ගැනීම සහ ඔහුගේ චලනයන් මෙහෙයවීම, ආදරණීය දිරිගන්වනසුලු වචන. ඊටපස්සේ, මට තනියම ක්රියා කරන්න ඉඩ දෙන්න. දරුවා යහපත් දෙයක් නොසිටි බව ඔබ දකිනවා නම්, ඔහුගේ හැන්දයෙන් මෘදු කර ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුහුණේ, දෑතින් සහ දරුවාගේ මුහුණෙහි සිට අසාර්ථක උත්සාහයන් ඉවත් කිරීමට වගබලා ගන්න. පිරිසිදු ආහාර ගැනීම. කෑම වේලක් තුළ දරුවා ක්රියාකාරී විය යුතුය. එහෙත් ඔබේ කාර්යයේ අතුරු ඵල විපාක ඉවත් කිරීම සඳහා - ඔබගේ කාර්යය. නිරර්ථක වන්ධ්යාභාවය පසුපස හඹා යන්න එපා. ප්රධාන දෙය නම් මේසය මතට, මුහුණට සහ ශරීරය මත පැතිරීම අතර ආහාරයක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා භාවිතා නොකරන බව ය.
ඔබ මූලිකවම නිරවද්යතාවයේ ස්වාධීනත්වය පරිත්යාග කළහොත් ආහාරයට අවශ්ය නිපුණතා පරීක්ෂා කිරීම සහ දරුවාට පරික්ෂා කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. එවිට අවදානම වැඩිවීම ස්වාධීන පෝෂණය පිළිබඳ උනන්දුව වැඩි කිරීම සඳහා අවදානම වැඩිවේ. 1.5-2 වසරකට පසුව, ළදරුවන් ස්වයං අවබෝධය තවත් බොහෝ ක්රම සොයා ගනු ඇත. හැන්දක් හා දෙබලක හිමිකරුවෙකු වීමට ඉගෙනීමේ ආශාව වඩාත් ආකර්ෂණීය වනු ඇත. නුපුහුණු, අවුරුදු එකොළොස් හැවිරිදි දරුවෝ, සියලු ආකාරයෙන් ලෝකය යටත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකු තවමත් නැත. මේසයේ වැඩිහිටියෙකු මත රඳා නොසිටීම වඩාත් වැදගත්ම දෙයකි.
බොහෝ විට ළමයින්ගේ කෑම වර්ග කට්ටලයක්, හැඩයක් සහ පිහියක් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. මෙම වස්තූන් තහඩු හා මකුණෙකුට වඩා වැදගත් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට තමාගේම ආහාර අනුභව කළ හැකි බව ඔවුන්ගේ උපකාරය ඇත. ආහාරය ඝන ආහාර වලට ඇතුල් වන විට, ගඩොල් සහ පිහිය භාවිතා කිරීමට ඔහුට උගන්වන්න.
ළමයින්ට ඔවුන්ගේ මුඛයේ හැන්දක් ගන්න, එය එහි දකුණට හැරී, ඔවුන්ගේ දත් සමග අල්ලන්න. එවන් ක්රියාව ස්වභාවිකයි, නමුත් පුරුද්දක් නොවිය යුතුය. මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ: එය කූඩුව, ආහාරය ක්රියාවලියෙන් දරුවා දුර්වල කරයි, හැන්දක් පාකයිනර් භූමිකාව ඉටු කිරීමට පටන් ගනී, සහ හැන්දක කුඩයක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළහොත්, එය දරුවාට දරුණු හානි සිදු විය හැකිය. ඔබ ඔබේ මුඛයෙන් හැන්දක් කපා ගැනීමට අවශ්ය නැත, නමුත් එවැනි ඇදුම් කට්ලරයක් එවැනි ප්රතිකාර සාමාන්ය දෙයක් විය යුතු බව අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම නඩුවේ අවුරුදු එකොළොස් හැවිරිදි හැන්දකින්, ඔබ ප්රවේශමෙන් අනුගමනය කළ හැකි අතර, එය "ආහාර පාලනයෙන් යුතුව" ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව නැවත හැන්දෑවට නැවත ගෙන එනු ලැබේ. මෙම හැසිරීම නැවත නැවතත් පුරුද්දක් බවට පත් වෙයි නම්, වැඩිහිටි දරුවෙකු, ඔබ විසින් නිශ්චය කරන කථනාත්මක කථාවක්, ඔබ විසින්ම නිර්වචනය කරන උපාධිය.
ප්ලාස්ටික් හැන්දක් ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න. බඳුනක් හෝ පයිමයක් බඳුනකට හැන්දකින් හැසිරෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. එය නිරීක්ෂණය කරන අතරම දරුවාට නිරීක්ෂණය කළ හැකි දේ ගැන අදහස් දැක්වීමට පවා එය ප්රිය වේ. දරුවාගේ අතේ කැහේ හෝ එළවළු ස්පර්ශ කිරීම ගැන උනන්දු වන්නේ නම් එය වැදගත් නොවේ. ඔහුට කණගාටු නොවන්න. හැන්දක් සමග හැන්දක් කන්න හොඳම බව බව පමණක් දැන ගන්න. ඉන්පසු ඇය ආහාරයට ගන්නා සෑම දෙයකින්ම මේසය මත මුවහත් නොකරනවා ඇත. නමුත් ඔබ අත්හදා බැලීමකට ලක් නොවී ක්රීඩාවකට සම්බන්ධ වී ඇති බව ඔබ දකින්නේ නම්, එය නවත්වන්න.
ඔබ දරුවාට පිරිනමන බඳුන අසල්වැසියා සහ නාඳුනන අය නොවිය යුතුය. දරුවාගේ වයස අනුව, දරුවාගේ කුඩා කථාවෙහි කුඩා දරුවෙකුගේ කථාව ක්රම ක්රමයෙන් සංකීර්ණ වන බව පවසන්න. ඔබේ දරුවා පරණ සංවාදයකට පිවිසීමට තරම් ප්රමාණවත් වයසක සිටින විට, ඔබ ඉල්ලා සිටින තහඩුව මත ආහාරය පෙන්වීමට හෝ එය ඔබටම අමතන්න. එමනිසා ඔබ විවිධ ආහාර වර්ගවල හා රසය අතර ඇති වෙනස හඳුනා ගැනීමට දරුවාගේ හැකියාව තීරණය කරයි. අනාගතයේ දී ඔහුගේ ආශාවන් වඩාත් පැහැදිලිව සකස් කිරීම සඳහා මෙය ඔහුට උපකාර කරනු ඇත.
ආහාරයට ගන්නා අතරතුරේදී දරුවාගේ මුහුණ හා පිරිසිදු හැසිරවීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. නමුත් දරුවන්ව අපවිත්ර නොවේ. විශේෂයෙන්ම ඔබ කෑමට උත්සාහ කළොත්. සමහර මව්වරුන් විශ්වාස කරන්නේ ආහාර සමඟ කිට්ටු සම්බන්ධතාවයක් දරුවාට අතිරේක සංවේදකයක් සහ උපායශීලී අත්දැකීමක් ලබා දෙන බවයි. ඉතින් ඒක තමයි. එහෙත් "නිෂ්පාදන පිරිවැය" අතර වෙනස ඇතිවීම සහ බෑවුමේ පුරුද්දක් ආරම්භයේදීම ද ඉගැන්විය යුතුය. දරුවා කන අතර දරුවා ස්පර්ශ කළොත් එය අවුල් කරන්න එපා. කාරුණිකව, නිශ්චිත අනුමැතියකින් තොරව මේ කාරණය අවධාරණය නොකළ යුතුය. එහෙත් මුලින්ම ඔබම පිසදමන්න, පසුව එය දරුවාට දෙන්න. මේසයේ කුඩා දරුවාගේ ආසන්න හැසිරීම, ඔහුව දිරිගන්වන්න අමතක නොකරන්න. අතිරික්ත ආහාර ඉවත් කිරීමට ඇති හැකියාවන් පාලනය කිරීම අසීරු මෙන්ම මලපහ කිරීම වැනි ය. ඔබේ දරුවා හෝ ඔබේ දරුවාගේ ඥාතීන් සමඟ කතා කළ හැකි ය. ඒ වගේම කැමරාව මත ක්ලික් කරන්න. එහෙත් ප්රවේශම් වන්න - විශේෂයෙන් ආහාරයෙන් කුසලානය සඳහා දරුවා කුපිත නොකරන්න, විනෝද ක්රීඩාවක් බවට පත් නොකරන්න. සමහර විට සුඛෝපභෝගී රසවත් බ්රැන්ඩි වර්ගයක් සමඟ සුඛෝපභෝගී වීමට ඉඩ දිය හැකිය. නමුත් මෙය සැමවිටම පාලනයෙන් ඉවත් විය යුතුය.
දරුවා හොඳ තත්ත්වයේ සිටින බවත්, ඔහුට ස්තූති කිරීමට සූදානම් බවත් සතුටින් ඔබ සතුටු වෙති. විශේෂයෙන්ම ආහාරය සෑම විටම ඔබ සතුටු කිරීමට කැමැති නැත. නමුත් හොඳ පුරුදු නීති කිසිවෙකු අහෝසි කර නැත. දැන් ඔවුන් ඔබට අනවශ්ය බරක් බව පෙනේ නම්, පසුව දරුවා ඊටත් වඩා වැඩි වැඩියෙන් දිවා ආහාර හෝ රාත්රී කෑමට ස්තූති කිරීමට පැමිණෙන්නේ නැත. මේ තත්වය කුමක් වුවත්, ඔහු එය ලැබෙනු ඇත.
මේසයේ පුරුදු බද්ධ කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, සියල්ලටම වඩා, නිදසුනක් වශයෙන්. දරුවා ඉතා කුඩා නම්, එය "ප්රසන්න ආහාරයක්" හෝ "ඔබේ සෞඛ්යය කන්න" කියා පැවසීමෙන් වළකින්න. ඔහු ආහාරයට ගත් විට, එය විනෝදයක් වන නමුත්, ඔබට ස්තූතියි ස්තුතියි ඉල්ලා සිටීම වෙනුවට, "ස්තුතියි, අම්මා" යනුවෙන් පවා කියනවා. ඉන්පසු මෙම වචන නැවත නැවත කියන්න. අවංකවම ප්රීති වන්න. ඔබේ ප්රයත්නයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දරුවා මෙම වචන වචනාර්ථයෙන් ප්රකාශ කරනු ඇත. පවුලේ බොහෝවිට මේසයේ එකට වාඩිවී සිටිනවා නම් එවැනි පුරුද්දක් ඇති වේ. වැඩිහිටියන්ගේ ආදර්ශය අනුව දරුවාගේ මූලික අවශ්යතා සපුරා ගත යුතුය. ළමයින්ට යම් නිශ්චිත නීති සමඟ එකඟත්වයට පැමිණීම අපහසුය. විශේෂයෙන්ම ඔවුන් තුළ හැඟීම ඔවුන් නොදකිති. වැඩිහිටියන් මෙය සුළු වශයෙන් අදාළ නොවේ. ඔවුන්ගේ තත්වය ද දැනටමත් ස්ථාපිත කර ඇති පුරුදු, හොඳ හා නරක අතට හැරීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉගෙන ගැනීමට වඩා එය නැවත ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය.
සරල චරිත රංගන ක්රීඩා වැනි වැඩිහිටි දරුවන්, ඔවුන්ගේ අවට යථාර්ථයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. අධ්යාපනයේ දී දරුවන්ගේ කෑමට සෙල්ලම් කළ හැක්කේ අවසාන කාර්යය නොවේ. සෙල්ලම් බඩු චරිතයේ වැඩිදියුණු කළ වගුවේ අසුන් ගන්න. මේසය තුළ ඇති අපේක්ෂිත හැසිරීම ගැන නොසලකන ලෙස. දරුවා සමඟ එක්ව, හොඳ සහ නිවැරදි හැසිරීම දිරිගැන්විය නොහැකි සහ නුසුදුසු අයගේ චිත්තවේගයන් දිරිගන්වන්න. අපේ දරුවන්ට වඩා අඩු පාඩම් කරනවා. මෙම අවස්ථාව ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. කෑම සපයා කෑමට සතුන් සතුන්ට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන්ගේ දෑත් සෝදා ගැනීමට සහ තුවා පිස දමන්න. වැඩිමහල්ලෙක් ලෙස මේසය උඩට නඩත්තු කරන්න. ඔවුන් වෙනුවෙන් "ප්රසන්න ආහාර රුචිය" කැමති වන අතර රාත්රී ආහාරය අවසානයේ දී ස්තූති වන්න. ආහාර පිසීමට සහ මේසය පිස දැමීමටද අපහසු වේ. සහ ප්රතිකාර සඳහා ස්තුති කිරීමට වග බලා ගන්න!