හිඟය කොහේද?
වඩාත් බහුල වන්නේ ඊනෝරෝසයිට් සහ හේෙමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය සඳහා කිසියම් උපස්ථරයක් නොමැති විට ඊනියා විරල රක්තහීනතාවයයි. බොහෝ විට මෙය යකඩ වැනි සංඝටකවල අඩංගු ද්රව්යයක් හෝ විටමින් B1, B6, ෆෝලික් අම්ලයේ සංඝටකයක් නොමැතිකම නිසාය. මෙම ද්රව්යවල හිඟයක් පවතින්නේ මන්ද? එක් හේතුවක් - අකාර්යක්ෂම පෝෂණය, ශරීරය යකඩ හා විටමින් ආහාර ගබඩා කර ඇති නිසා, ඔවුන්ගේ අවශ්ය ද්රව්ය නැවත ලබා ගත හැකි, අවශ්ය ද්රව්ය ද්රව්ය නිෂ්පාදනය පොහොසත් කිරීමෙන් පමණක්. කෙසේ වෙතත්, දරුවා නිසි ලෙස අනුභව කරන අවස්ථාවන් තිබේ. සිය ආහාර වේලෙහි සෑම දෙයක්ම සැලකිල්ලට ගනී. එහෙත් තවමත් විශ්ලේෂණය මගින් යකඩ, රතු රුධිර සෛල සහ හීමොග්ලොබින් අඩු මට්ටමක පවතී. මෙම අවස්ථාවේ දී, හේතුව, ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සාමාන්ය රුධිර පීඩනය සඳහා අවශ්ය වන අවශෝෂණ හා උකහා ගැනීම උල්ලංඝනය කිරීමකි. අවාසනාවකට මෙන්, අවාසනාවන්ත ලෙස කුඩා දරුවන්ගේ නිරතුරුව මිත්රයා වේ. යකඩ හිඟයක් හා විටමින් හිඟයක් ඇති වීම බොහෝ දුරට බරින් අඩු ළදරුවන්ට වැලඳිය හැක. ආමාශ ආන්ත්රයේ දී යකඩ අවශෝෂණය උල්ලංඝනය කිරීම, දුර්වල වූ, නිතරම ළදරුවන් හා නොමේරූ ළදරුවන් තුළ දක්නට ලැබේ.
යටහත් පහත් හා බර
සාමාන්යයෙන් රතු "කාර්" - රතු රුධිර සෛල දින 120 ක් පමණ ජීවත් වේ. මේ හැම වෙලාවෙම මිනිස් සිරුරේ යහපත වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් සාධකවල බලපෑම යටතේ, රතු රුධිරාණු කලින් සහ මහා පරිමානයෙන් මිය යයි. මෙම ආකාරයේ රක්තහීනතාවය hemolytic ලෙස හැඳින්වේ. දරුවාගේ ශරීරයේ රතු රුධිරාණු සෛල තියුනු ලෙස අඩු වේ. එනම්, රක්තහීනතාවය උග්ර ලෙස ආරම්භ වී ඇත. රතු රුධිර සෛලවල "ගුහාවල" විවිධාකාර විෂාදයට වේගයෙන් පහර දෙමින් දැඩි විෂ වීමක් ඇති කරයි. රුධිරගත රක්තහීනතාවය පිළිබඳ රෝගී අංශයක රෝහලකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් දැඩි රුධිර පීඩනයකට ලක්විය හැක. දරුණු රක්ත හීනතාවන්ගෙන් එකක් වන්නේ අලුත උපන් දරුවන්ගේ ශුක්ර තරලයයි. වෙනස් රුධීර සාධක, සමහර විට මව්වරුන් හා බිළින්දාගේ රුධිර කණ්ඩායම්, ඊනියා රුධිර ගැටුම සාදනු ලැබේ. මවගේ ශරීරයේ ප්රතිජීවක භ්රෑණයේ රතු රුධිරාණුවලට පහර දෙන්නා වූ අතර පසුව, අලුත උපන් බිළිදුන්, විදේශීය වස්තූන් ලෙස හඳුනා ගැනීම.
හොඳම බෙහෙත්
රක්තහීනතාවය වැළැක්වීමේ වැදගත් කොටසක් සමබර ආහාර වේලක් වේ. අලුත උපන් බිළිදුන් හා ළදරුවන් සඳහා හොඳම බෙහෙතයි කිරි. ගැහැණු කිරි වල ඇති අනන්යතාව ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට, මේද, යකඩ, සින්ක් සහ විටමින් වල පරිපූර්ණ ලෙස තෝරාගත් අනුපාතය පමණක් නොව, මෙම ද්රව්ය සොයාගෙන ඇති ආකාරය ද වේ. දරුවා සඳහා අවශ්ය සියලු ද්රව්ය ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී වේ. දරුවාගේ ආමාශයික පත්රිකාව තුළ පහසුවෙන්, ක්ෂණිකව හා සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කරගත හැකිය. මවගේ ජීවියා කුරුල්ලන්ගේ ජීවියාට ගැලපෙන අතර මේ යුගයෙහි අවශ්ය වන ද්රව්ය හරියටම නිෂ්පාදනය කරයි. කෙසේ වෙතත් යකඩ ප්රමාණවත් තරම් සෑහෙන කාලයක් නොගැලපේ. එය ළදරු ජීවිතයේ 5 වන සහ 6 වන මාසය වටා අවසන් වේ. මෙම වයසට යාමේදී මෙම වයසේ දරුවාගේ අවශ්යතා නාටකාකාර ලෙස ඉහළ ගොස් ඇති අතර මවගේ කිරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන්ට ලබා දිය නොහැකිය. දරුවාගේ අතිරේක මූලාශ්රය, එනම්, උපස්ථාය තුළය. පැටවාගේ ශරීරයේ යකඩ ප්රමාණය සෑදීමට පෙර පවා එය සෑදී ඇත. අනාගතයේ මවගේ සහ ඇගේ හේමෝගෝබීන් මට්ටමේ ආහාර වේලෙහි ඉතා වැදගත් වේ. ගර්භණීභාවය හා කිරිදීම තුළ ඔබේ ආහාරය වොච්!
රක්තහීනතාවය වැලැක්වීම
රක්තහීනතාවය පෝෂණය කිරීම හා නඩත්තු කිරීම හා සෞඛ්යය නඩත්තු කිරීම රක්තහීනතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රධාන පියවරයන් වේ. සමබර ආහාර වේලක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔහුගේ වර්ධනය හා වයස සඳහා අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහිතව දරුවාට ලබා දීමට සැලසුම් කර ඇත. මේ සඳහා පහසුම හා ප්රශස්ත මාර්ගය වන්නේ මව්කිරි දීමයි. ඔබේ සියලු ශක්තියෙන්, කිරි දෙන කිරි දෙන සෑම කිරි බිංදුවකටම සටන් කරන්න! දරුවා වැඩී ඇති අතර ඔබ අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීමට සැලසුම් කරයිද? සම්පූර්ණ එළකිරි කිරි දීමට ඔහුට ඉක්මන් නොවන්න. දරුවන්ට කිරි කී්රඩාව, කෙෆීර් ඇතුළු දරුවන්ට මාස 9 කට වඩා කලින් ලබා දීම නිර්දේශ නොකරයි. ඖෂධීය තේ ඇතුළු තේ, යකඩ අවශෝෂණයට බාධා ඇති බව ඔබ දන්නවාද? වසරක් වන තෙක් බීම වර්ගයක් ලෙස දරුවාට විශේෂ ළදරු වතුර දෙන්න. ක්ලෝබින්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරන්න. නිතර සුලබ පෙනහළු රෝග, ප්රතිජීවක ප්රතිකාර හා වඩාත් දරුණු දිගුකාලීන රෝග ලක්ෂණ රක්තහීනතාවයේ ප්රකමානයක් ඇති කරයි. අවාසනාවකට ම මව්වරුන් මව්කිරි ගැනීම සාර්ථක කර ගැනීමට සමත් නොවේ. නමුත් මෙය දරුවාගේ සෞඛ්යය අනිවාර්යයෙන්ම දුක් විඳින්නේ නැති බව ඉන් අදහස් නොවේ. ගැටළුව විසඳා ගැනීම සඳහා, යකඩ ඇතුළු අත්යවශ්ය වර්ණාවලීන් හා විටමින් වර්ග අඩංගු ඒවායේ අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණ ඇත. මිශ්රණයක් තෝරාගැනීමේදී, එය සෑම විටම අපේක්ෂිත වයස් කාණ්ඩයට අවධානය යොමු කරන්න. ගවයාගේ කිරි ඉතා කුඩා වයසක පැටවුන් කෑමට සුදුසු නොවේ.