කැකල් කූරු සමග සලාද බීට්, කකුළුවන්, චීස් හා බිත්තර සමග විශිෂ්ට සලාදයක්! සලාද මෘදුයි, නමුත් සුදුලූනු අවශ්ය තියුණු ආයුධය ලබා දෙයි! මුලින්ම බැලූ බැල්මට, සලාදයේ අමුද්රව්ය සංයෝග අසාමාන්යයි, නමුත් එකිනෙකා සමග එකිනෙකට ගැලපෙන ලෙස! මෙම සලාද බීට්රූට් ස්තුතියට ස්තුතියි, එය විටමින් ද හැරෙනවා!
අමුද්රව්ය:- බීට් 2 පෑම්.
- බිත්තර චිකන් 3 කෑල්ලක්
- චීස් 100 ග්රෑම්
- කකුළුවන් 100g කපාගන්න
- මෙයොනීස් 200 ග්රෑම්
- සුදුළූණු 1 කරාබු
- ලුණු 2 කිපයක්
- පියවර 1: සලාද සකස් කිරීම සඳහා පූර්ව ආහාර පිසින ලද බීට් (ග්රෑම් 350 පමණ), චිකන් බිත්තර, දෘඪ චීස්, කකුළුවන් කූරු, මෙයොනීස්, සුදුළූණු, ලුණු.
- පියවර 2 දැඩි තැම්බූ බිත්තර පිරිසිදු කර කුඩා කැට කපා ඇත. අපි කකුළුවන් කපන්න කපන්නෙමු.
- පියවර 3 පෙර පිසින ලද බීට් පිරිසිදු, රළු කෝණයන් මත කපා.
- පියවර 4 දෘඪ චීස් රළු කෝණයන් මත ඔතා.
- පියවර 5 බීට්රූට් හා චීස් කැඩුණු බිත්තර, කකුළුවන් කූරු සහ සුදුළූනු කැඩුණු කරාබු එකතු කරන්න.
- පියවර 6 මෙයොනීස් සමග සලාද පැළඳ ගැනීම.
- පියවර 7 මිශ්ර, ලුණු රස (ඔබ dosolit අවශ්ය), නැවත මිශ්ර. සේවය කිරීමට පෙර, සලාද අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ගත කළ යුතුය!