ලතින් ඇමෙරිකානු මෙවලම්වල උද්යෝගිමත් ශබ්දයන් යටතේ නටමින් සැරිසැරෙන ජෝඩු දෙස බලන බොහෝ දෙනෙක් උද්යෝගයෙන් හා ඊර්ෂ්යාවකින් සිටිති. එබැවින් ඔබට මෙම විනෝදයට එකතු වීමට අවශ්ය වන අතර කානිවල් මනෝභාවය දැනෙනවා. කෙසේවෙතත් බොහෝ විට අවිනිශ්චිතභාවය හා අපහසුතාවයට බියවීම අපව අපගේ ඉලක්කයට ළඟාවීම සඳහා අපව දුරින් සිටීම නවත්වයි. බිය නොවන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන නර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම මුලින් බැලූ බැල්මට තරම් අසීරු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කීර්තිමත් තරඟවලදී තෑගි සහ සම්මාන ප්රවීණයන්ට යන්නේ, නමුත් ක්රියාවලිය හා යහපත් මනෝගතියට වඩා වටිනා දෙයක් යමක් ලබාගත හැකිය.
චිත්තවේගීය තත්වය.
ඔබට අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ මානසික තත්වයයි. ලතින් ඇමෙරිකානු නැටුම් ඉතා කිට්ටු සන්නිවේදනය, සුහදශීලි බව, සන්නිවේදනය සහ සරල විවෘත භාවය නිසා, පුදුම නොවන්න. මෙම කාරණය නොවන්නේ නම්, ඔබ විසින්ම වැඩ කිරීමට පටන් ගත යුතුය. එසේ නොමැතිනම් නර්තන චලනයන් සීමා කර ඇති අතර ප්රමාණවත් චිත්තවේගයන් නොසැලකේ.
විවිධත්වය.
ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් මූලිකව නියෝජනය වන්නේ ජනප්රිය රුමුබා, චා-චා චා, සල්සා, මාම්බෝ, තන්ගෝ සහ බචාා යන අයයි. එය ආතතිය, ශක්තිය, වේගවත් හැඟීම් සහ ඇදහිය නොහැකි ආස්වාදයක්. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ චරිතය හා හැගීම් සැලකිල්ලට ගනිමින් නර්තනය තෝරාගැනීමට උපදෙස් දෙයි. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් ස්වයං-වගා කිරීමට පෙළඹී ඇති නිසා, එසේ ආශාවක් තිබේ නම්, කිසිවක් ඔබ නැවැත්විය යුතු නැත. චා චා චා නැටීමට ඉගෙනීමේ අදහසින් ඔබ උද්යෝගිමත් නම්, අත් නොහරින්න. ලතින් ඇමෙරිකානු මෙවලම් වල රිද්මයන් ඔබේ චරිතයේ නව ලක්ෂණ සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආත්මයේ නියෝගයේ නර්තනය තෝරා ගත යුතුය. - ආදර හැඟීම් හා ආශ්වාදජනක ස්වභාවයන් නටන්න, මේක ආදරයක්. චා-චා චා යනු ශරීරය හරහා සහකරු සමඟ ලිංගික සංසර්ග හා සංතෝසිත සන්නිවේදනය ඉතා පහසුය. ජෝඩු සඳහා සල්සා සහ මම්බෝ - රිද්මයානුකූල නර්තන, ඔවුන් අප්රිකානු සහ ඉන්දියානු ජාතික සම්ප්රදාය මිශ්ර. ටැංගෝ - එක් එක් පාර්ශවයන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය හෙළිදරව් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. එහෙත් බචාා යනු මුලින්ම හවුල්කරුවෙකු සමග හවුල්කාරිත්වයක්, නොපෙනෙන බන්ධන නූල් එකක් වන අතර එය එකින් එක ව්යාපාරයකි.
ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන ශිල්පීන් උගන්වන වෘත්තිකයන් පවසන්නේ ඔබ තෝරාගත් ඕනෑම නර්තනයක් මුළු කතාවකි, මිනිසෙකු හා ගැහැණියකගේ ආදරය පිළිබඳ කුඩා නාට්යය, එසේ වෙනස් වූ හා එතරම් අද්විතීය බවයි. සියලු ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන පදනමේ පදනමේ නිදහසේ හා උද්යෝගී ව්යාපාර, අත්දැකීම් සහිත අත්යන්ත්ර ප්ලාස්ටික්, උඩඟු සෘජු ආස්ථානයකි.
හවුල්කරුවන් අතර විශ්වාසය තබන්න.
ලතින් ඇමෙරිකානු නැටුම් හවුල්කරුවන් අතර විශ්වාසයක් අදහස් වන අතර එබැවින් ඔබ සැම විටම මෙය මතක තබා ගත යුතුය, ඔබගේ අත අතවර පාර්ශවය අතට පත් වනු ඇත. නර්තනය පුරාම ප්රධාන වශයෙන් සංගීතයට සවන් දෙයි. නර්තනයේ අවශ්යම රිද්මයානුකූල බව සහ රඟපෑමයි. ඔබ අහිමි වූ චිත්තවේගී හැඟීම්වලට මුහුණ දුන්නත්, නිවැරදි ව්යාපාරය අල්ලාගැනීමට සහ නර්තනය ඉදිරියට ගෙන යාමට උපකාරි වේ.
තාක්ෂණික හා මූලික ව්යාපාර.
ඔබ ඉගෙන නොගන්නා නැටුම් කුමක් වුවත්, මුලින්ම මූලික ව්යාපාර සිදු කිරීමට ඔබට පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙය නර්තනය සඳහා ස්වාධීනව ක්ලබ් එකේ පුහුණුකරුවෙකුගේ මගපෙන්වීම යටතේ සිදු කළ හැකිය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ පුහුණුව අත්හැරීම හා අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාම නොවේ. සෑම ව්යාපාරයක්ම නිදහස් විය යුතුය, ආත්මයෙන් පැමිණ, හැඟීම් හා මනෝභාවය ප්රකාශ කිරීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන ආදරය වැනි ය. ඔවුන් මෘදු, උද්යෝගිමත්, අද්භූත, උෂ්ණ අධික විය හැකිය.
ප්රධාන නගර 3 ක්.
බොහෝ අලෙවිකරුවන් බොහෝ සෙයින් නර්තනයේ හැඟීම් වලට සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක වී ඇති තාක්ෂණයකි. ප්රවීණයන් නරක තරම් නරන නර්තන ශිල්පීන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ප්රධාන කරුණු තුනක් සපයයි. නටන්නෙ නරකයි නේද?
පළමුව, කෙනෙකුගේ ආත්මය, පුද්ගලයාගේ ගති ලක්ෂණ පෙන්වීමට කිසිවිටක බිය නොවිය යුතුය. ඔබේ නර්තන රටාව මූලික අනුවාදයට මදක් වෙනස් නම්, මෙය වඩා අඩුයි. එවැනි අත්හදා බැලීම් නර්තනයට නව ජීවයක්, සජීවී විෂයයක්, නව මූලද්රව්ය සංවර්ධනය හා දායකත්වය ලබා දෙයි.
දෙවනුව, සෑම විටම විඩියෝවෙහි ඔබේ වැඩ කිරීම බැලීමට උත්සාහ කරන්න. පිටතින් සිට සන්සුන් ආකල්පයක් ඔබගේ ව්යාපාර හොඳින් ප්රවේශමෙන් ඇගයීමට ලක් කර ඔබේ නොදැනුවත්වම ඔබගේ දෑසින් බැලීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
තුන්වන උපදෙස් - ස්වාභාවිකය. චලනය පිළිබඳ සිතුවිලි ගැන සිතන්නට පටන් ගන්නා විට, සංකීර්ණ අංග මතකයේ තබාගන්න. නර්තනය පියවර වලින් සමන්විත වේ. මුලින්ම, විනෝද වෙන්න අවශ්යයි. මෙය ඔබේ කථාවයි, මිනිසෙකු හා ස්ත්රියක අතර සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ ඔබේ දර්ශනයයි. වැඩිපුර පුහුණුව, වේගයෙන් ඔබ පියවරයන් මතක තබා ගත යුතු අතර ව්යාපාරයන්ගේ අනුපිළිවෙල ගැන නොසලකා නැටුම් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද කියා ඉගෙන ගන්න.
ඔබ දැනටමත් නැටුම් ගුරුවරයෙකු තෝරා නොගන්නේ නම්, පාසැල් කිහිපයකට ගොස් ඔබ සන්නිවේදනය කිරීමට කැමති කෙනෙකුව සොයා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු පියවර ඉතාම දුෂ්කර වන අතර, ඇතැම් විට ඔබ අධික ලෙස ඉල්ලා සිටින බවක් පෙනේ. ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර මෙම සංකීර්ණ චලනයන් හා උපක්රම මතකයේ තබා ගත නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙය දන්නා පරිදි ආරම්භය පමණි. ඔබ දන්නා පරිදි, ඔබගේ කොටස පමණක් නොව, නර්තන ගුරුවරයාගේ ඉවසීම හා උනන්දුවක් අවශ්යය. තම සිසුන්ගෙන් නිශ්චිත කුසලතා අවශ්ය නොවන කෙනෙකුට නර්තනය කිරීමට ඔවුන්ට උගන්වනු නොලබන බව තේරුම් ගැනීම පහසුය.
ඔබේ සහකරු හෝ ඔහු නොමැතිව නටන්න ඔබට පුළුවන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ටිකක් ලැජ්ජාශීලී නම්, ඔබේ සමාගම වනු ඇති සමීප මිතුරෙකු හෝ මිතුරෙකු පැමිණීම වඩාත් හොඳයි. මෙය මුලික පීඩනය ලිහිල් කර ඉක්මනින් නව සම්බන්ධතා සඳහා භාවිතා කරනු ඇත.
නිතිපතා නැටුම් පංති සමඟ එක් හෝ මාස දෙකකට පසුව ඔබට රාත්රී සමාජ ශාලාවක හෝ ඩිස්කෝ ක්රීඩා නැටුම් ශාලාවට යන්න පුළුවන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට ස්වාභාවික දත්ත මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, එවන් විශාල පුහුණුවක් පසු ඔබේ නර්තනය කිසිවෙක් නොසැලකිලිමත් නොකරන බව නිසැක ය.
නර්තන පාඩම් ඔබට ඒකාකාරී චරිතය අමතක කිරීමට පමණක් නොව ඔබගේ හැඟීම් ඉවත දමන්න. දැන් ඔබට ඔබේ මිතුරන් හා මිත්රයන් හට පැවසිය හැකිය: "අපි ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන නර්තනයට ඉගෙන ගන්නවා, එය ප්රයෝජනවත් වන අතර, මනෝගතිය ඉහළ නංවයි." සියළුම මාංශ පේශි මත ඒකාකාර පැටවුමකට දායක වන අතර, ඒවා එකිනෙකට සමානුපාතිකව වර්ධනය වී ඇත. ඒ සමගම, පරිවෘත්තීය, සාමාන්ය සෞඛ්ය, මනෝභාවය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කර ඇත. නැටුම් සඳහා ප්රායෝගිකව කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නැත. ප්රධාන දෙය අධික බර සහිතව වැඩ නොකරයි. ඔබ ඕනෑම යුගයක නර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය, එය කිරීමට තරම් ප්රමාදයක් නම්, එය ඉවසිල්ලක් හා ඉවසීමක් පමණි නම්.