වට්ටක්කා-තැඹිලි පාට වට්ටක්කා - එළවළු ඉතා හොඳය.ජල වර්ගයේ කැරට් විශේෂයෙන් බීටා කැරොටින් කිහිප ගුණයකින් වැඩි වේ. වට්ටක්කා යුෂ දතක් එනමල් ශක්තිමත් කරයි, එය සීතල සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. මෙම වට්ටක්කා පානය සුවිශේෂී සුවඳ ද්රවයකි. එය ස්නායු හා සැණින් සිහිනයක් ගෙන දෙයි. ඔබ වට්ටක්කා කැමති නැති නම් - කරදර වෙන්න එපා. මෙම බීම පමණක් ප්රසන්න ලෙමන් හා තැඹිලි නෝට්ටු.
අමුද්රව්ය:- වට්ටක්කා 300 ග්රෑම්
- තැඹිලි 70 ග්රෑම්
- ලෙමන් 40 ග්රෑම්
- සීනි 5 තේ හැදි. l.
- 1500 ක් ජලය
- පියවර 1 වට්ටක්කා පානයක් සෑදීමට අපට වට්ටක්කා, තැඹිලි, ලෙමන්, සීනි, ජලය අවශ්ය වේ.
- පියවර 2 වට්ටක්කා පීල් කර කැට කපා,
- පියවර 3: සම සිට තැඹිලි සහ ලෙමන් ඉවත්, සීනි සමග විනාඩි 10 කපා හා ආවරණය,
- පියවර 4 වට්ටක්කා ජලය සහ උනු 8-10 විනාඩි වත් කරන්න,
- පියවර 5 අවසානයේ දී තැඹිලි ලෙමන් මිශ්රණය එකතු කර නභිගත කරන්න.
- පියවර 6 මිශ්රණයකින් මිශ්රණය කපන්න.