වැරදියි කියා පවසන්නේ කෙසේද?

කවදා හෝ ඊට පසුව, සම්බන්ධතාවය කොතරම් කදිම නම්, අපේ සීමාවන් පෙන්වීමට අවශ්යතාව අපට මුහුණ දී තිබේ. පුද්ගලයෙකුට හෝ නැතහොත් "නැත" යනුවෙන් පවසමින්, අපි සියල්ලෝම සිතන්නේ කිසිදු වරදක් නොකෙරෙන අයුරින් සහ වරදකාරි හැඟීම් නොසැලකේ . එහෙත් වරදකාරිත්වය පිළිබඳ හැඟීම පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? අපගේ මතය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අප වැරදි නැත, අපට වැදගත් හෝ මිල අධික වන්නේ කුමක්ද?

අප කෙනෙකුට නොහැක්කේ ඇයි?

සාමාන්යයෙන් අර්ථකථනය කරන ලද වඩාත් ස්වභාවික පිළිතුර: "ඔව්" අපට සරලව පැවසිය නොහැකිය. මෙම ලෝකයේ ලෝකයේ බොහෝ ක්රියාවන් හා තීරණ අඩංගු වන්නේ පිළිතුරු දෙකක් පමණි: ඔව් හෝ නැත. ඉවතට හැරිය නොහැකි ය.

මේ අවස්ථාවේ දී, පැහැදිලිව සහ ක්ෂණිකව පැවසීමට වරදකාරි හැඟීමක් නොමැති වීම නිසා, එය කාලය, මුදල්, නරක සබඳතා වියදම් කර ඇත. පිළිතුර ඉවත්ව යාම, පවරා ඇති "මෙහෙවර" ඉටු කිරීම සඳහා පූර්ණ වගකීම දරයි. එවිට ඔවුන් අපට චෝදනා කරනු ඇත ... ඕනෑම දෙයක්! මම නොකියන්නේ කෙසේද? වැරදියට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

"නො" සරල වචනය නිසා වයින් පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද?

උත්තරය මග හැරීම පිළිතුර නොවේ. නැතහොත් එය ඔබගේ යහපතෙහි නොසැලකිය හැකිය. නමුත්, පිළිතුරු දීම, ඔබ සම්බන්ධතාවයට අනතුරක් විය හැකිද? නැතහොත්?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සියල්ල සෑහෙන්න සංකීර්ණයි. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, සබඳතා විනාශ කිරීම සඳහා යම් යම් පූර්ව අවශ්යතාවන් ඇති බව බිය වීමට - මෙම හැඟීම "ඕනෑම තැනක" ගත නොහැකි විය, නමුත් ඔබේ අත්දැකීම් විසින් පිහිටුවා ඇත. එහෙත් "හෙටට කරන්න" යනුවෙන් හෝ පිළිතුරෙන්, "මම උත්සාහ කරමි, නමුත් මම සහතික නොකියමි" යනුවෙන් පිළිතුරු සැපයීමෙන්, ඔබ මීට පෙරත් වැඩ වර්ජනයක සම්බන්ධතා ඇති කර ඇත.

සෑම කෙනෙක්ම "සමහරවිට තවත් අවස්ථාවක" නොසලකා හැරියේය. ඔවුන් දෙදෙනා එකට එකවරම රවටා නොගන්න. එක් කෙනෙකු අපේක්ෂා කරන විට රවටනු ලබයි. ඔහු උපකාරය හෝ සහයෝගය, ඔහුගේ ගැටලු හෝ විසඳුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔබ අතිරේක බරක් ඔබ මත තබා ඇත - අවම වශයෙන් සදාචාරාත්මක ය. සලායතන හැර ගිය විට, ඔබ සැකයෙන් හා "හපන" යනුවෙන් ඔබව වද හිංසා කරනු ඇත.

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ සහ සලාහකයා යන දෙගොල්ලම, දෙදෙනා වහාම ඔවුන්ගේ කාලය වැය කරන අතරම වහාම "i" ටයිප් කිරීම වෙනුවට. වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ආදර්ශය දිනයකට ආරාධනයක්. ගැහැණු ළමයෙකුට ඇය ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන කෙනෙකුට ආරාධනා ලැබෙනු ඇත. සමහර විට ඇය තමන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව ඇයට වැටහී ඇති අතර, එය වහාම එවැනි ප්රසන්න ඉල්ලීම් වහාම නැවැත්වීමට අමනාපවන්නේය.

නමුත් "අද මම කාර්යබහුල" හෝ "සමහර විට තවත් වරක්?" වෙනුවට අනිවාර්යයෙන් "නො" වෙනුවට එය වෙනස් කළත්, මෙම කරුණු වෙනස් නොවන අතර ඇයගේ වරදකාරී හැඟීම ඇති වනු ඇත.

අප විසින් රක්ෂණය නොකළේ - ආකල්ප, ව්යාපාරයක් හෝ පවුලේ අයගෙන් නොවේ. අපි අසමත් වූ භීතිය අප වටහාගෙන සිටින අතර, අපි පුද්ගලයෙකුට "කරුණාකර" යන්න හදිසියේ නොඉවසිල්ලෙන් සිටිමු. බොහෝ විට අප ගමන් කරන්නේ වෙනුවට අපි දිරිමත් කරනවා.

එබැවින් යහපත් වීම සඳහා ඇති ආශාව ප්රශස්ත නොවේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා තවත් ක්රමයක් තිබේ - මැදිහත්කරුවන්, අන්තවාදී පියවර, සහ නීතිඥයන් සම්බන්ධ කිරීම ...

කුඩා අවධියේ සිට "නො"

දරුවන් ඉගෙන ගන්නා පළමු වචන අතර, "නො" යන වචනයට ඇත. ඔබ එවැනි විශේෂාංගයක් දකිනු ලැබුවේද? එය තමන්ගේම වැදගත් කාර්යයක් ඇත. මිනිසා හා අනෙක් මිනිසුන් අතර මිනිසා හා ලෝකය අතර සීමාවන් ඉස්මතු කරයි. සියලු "නියා" සියල්ල අනාරක්ෂිත හෝ අකාර්යක්ෂම වේ. "නෑ" කියමින්, මගේ අම්මා තවමත් තමාට අවශ්ය නොවන දේ වලින් දරුවා ආරක්ෂා කරයි. ඒ අතරම, සෑම "නියා" පාහේ දරුවාට ඔහුගේ "ZYA!"

"වැඩිහිටියෙකුගේ" ශක්තියට පෙර අප නිහතමානී ය. මෘදු හා මෘදු අපහසුතාවයක් ඇති කිරීමට නැවත උත්සාහ නොකරන්න. එහෙත්, ඇස්ෆාල් දරුවෙකුගේ දණිස් වලට "නො" ලෙස පැහැදිලිවම පවසන පරිදි, අපගේ "නො" වල නිරවද්යතාව පිළිබඳ අපට නිසැකවම, අපට අයිතියක් ඇත.

එවන් වෙනස් "නො"

නමුත් සියලු දෙනාටම "නොසැලකිලිමත්" අයුරින් කණගාටුයි. ඔබට කියන්නට අවශ්ය නම් සහ වැරදියට හැඟීමක් නැතිනම්, "නො" යන වචනයේ ස්වභාවය ගැන කල්පනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයකි.

• "පිටත උණුසුම්ද?" - නෑ. (ස්වභාවික ස්වාභාවික සත්යයක්, සිදු කළ යුතු කිසිවක් නැත, ඔබ තත්ත්වය උණුසුම් ලෙස ඇඳීමට සිදු වනු ඇත)
• - ඔයාගේ අම්මා දැනටමත් ඇවිත්ද? - නෑ. (පුද්ගලයෙකුට ළඟා වීමට හැකි වන පරිදි එක් ආශාවක් සමග දුම්රියක් හෝ බසයක් "ධාවනය" කළ නොහැකිය)

අන්තිමේදී, සාරාංශය:

• "ඔයා මට ආදරෙයිද?" - නෑ. (මෙය ජීවිතයේ සත්යතාවයකි: "ඔබ නැවත ආදරය කරවීම" තවදුරටත් වැඩ නොකරනු ඇත, පැහැදිලිවම, පුද්ගලයෙකු යන්නට වටිනවා)

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සරල එකක් නොවේ, ධනාත්මක හෝ සෘණ නැතහොත්, "නැත" යන පිළිතුරයි. සරල ප්රශ්නයක් සඳහා පිළිතුරක් ලෙස. නමුත් අපි ප්රශ්න අහන්නෙ නෑ. එක් අයෙකුගෙන් "නොපවතින" එය එතරම් හැඟීම් ඇති අතර, අනෙක් අය - කාරනය පිළිබඳ නිහඬ ප්රකාශයකි.

පිළිතුර සරල ය: ඔබේ "නො" කිසිවක් සඳහා කිසිවක් ගෙන නොයන්න, සහ ඔබ වරදකාරි හැඟීම් විනාශකාරී හැඟීම් නැති වනු ඇත.

වැරදියි කියා නොසැලකිලිමත් කියා පවසන බොහෝ පුදුම ක්රම තිබේ.

• "දැන් මට බැහැ" (එයින් පසු ප්රමාද වැඩි වනු ඇත). ඔබ සමාව ඉල්ලන විට, ප්රතික්ෂේප කළ යුතු අවශ්යතාව ගැන කලකිරී සිටින පුද්ගලයා සමඟ ප්රශ්න කරන්නාට ප්රශ්න කළ නොහැකි ය.

• ඔබ හෝ ඔබේ හැකියාවන් (ශක්තීන්, නිපුණතා) සඳහා පුද්ගලයෙකුට ඔහුට ස්තුති වේ. ඊට පස්සේ, ප්රතික්ෂේප කිරීම මෘදුයි.

නොකිය යුතු ක්රම කීපයක් ඇත.

• "තවත් අවස්ථාවක" - ඔවුන් පසුබට නොවන්න, ඔවුන් ඔබ වෙත හැරෙනු ඇත.
• "බැසිල් (නටාලි) එක්ක කතා කරන්න." - මෙම ප්රශ්නයට විශේෂයෙන්ම විශේෂයෙන්ම ඔබේ සර්වබලධාරි බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
• "සමහර විට පසුකාලීනව" - පුද්ගලයෙකුට එක් ප්රවේශයක් පමණක් වඩා වැඩි කරගත හැකි වන අතර, ඔබ ඔහුගේ ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරනු ඇත.

කිසිම දෙයක් කරන්න එපා කියලා සංවේදී වෙන්න. වැරදියට හැඟෙන්න එපා, කියන්න එපා, නමුත් ඔවුන්ගේ ගැටලු විසඳීමට ජනයා ඔබව අවුලුවන බව මතක තබා ගන්න.