ඔබ බොහෝ විට කලකිරීමෙන්, තෙහෙට්ටුවලින් ජය ගන්නේ ද? එසේ නම්, එවන් සංසිද්ධිවල සමහර හේතූන් ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය නැති වීම අනවශ්යය. ඒවා නිවැරදි කිරීම සඳහා නිවැරදි තීරණය ගැනීමට ඔබට හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නූතන, වර්තමාන හාස්යජනක ලෝකය තුළ එහි ඉතා ඝෝෂාකාරී ජීවය සහිතව, එය ඉතා දුෂ්කර වන අතර, විවිධාකාර මානසික පීඩනයන්ට ඔරොත්තු දීමට අසීරු වේ. එවන් හැඟීම් හෝ උදාසීන තෙහෙට්ටුවකින් වරින් වර හැඟෙන අතර සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ දැනෙනවා. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී බොහෝ නරක සෞඛ්ය තත්ත්වයන් බොහෝ කාන්තාවන්ට නරක කාලගුණය සඳහා යොමු වී තිබේ. සරත් සෘතුවේ හා ශීත කාලයේ දී යම් ආලෝක දවසක් ඉතා කෙටි වන බව පැහැදිලි වුවත්, විශේෂයෙන්ම සංවේදී ගැහැණු ළමයින්ට පවා යම් ආකාරයක ස්වසනයකට වැටේ. නමුත් ඇතැම් විට නරක සෞඛ්ය හෝ මනෝගතිය නොමැතිව මානව ජෛවීය ප්රතිරෝධයන් උල්ලංඝනය කිරීම මෙන්ම නිද්රාශීලී වීම, නිදන්ගත නිදිමත අඩු වීම විස්තර කළ හැකිය. එවන් රාජ්යයක් ඉක්මනින් අතුරුදහන් වුවද, ඉතා කලාතුරකින් සිදු විය හැකි වුවද මෙහි කිසිදු උත්සුකයක් සඳහා විශේෂ, බරපතල හේතු නොමැත. එහෙත් එවන් උදාසීනත්වය නොපවතින නමුත් එය වඩාත් උත්සන්න වන විට, මේ සියල්ල සඳහා සැබෑ හේතුව දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔබට දැන ගැනීමට නොහැකි වන අතර පවතින රෝගය සඳහා සංඥාවක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.
නරක රුධිරය. ශක්තිමත් ශරීරයේ තෙහෙට්ටුවක් රක්තහීනතාවය වැනි රෝගයක් ලෙසට හේතු විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියළුම සෛල වලට ඔක්සිජන් සැපයිය හැකි අපගේ යමෙකුගේ රුධිරයේ ඉතා වැදගත් මානව අක්ෂි මූලද්රව්යයක් සෑහෙන තරම් ප්රමාණවත් නොවීම, එවැනි හැඟීම් ඇති විය හැකිය. රුධිරයේ ඇති රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් ඉතා අඩු මට්ටමකට සමාන සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය ඉතා බහුල ඔසප් වීමක් හෝ ඇතැම් දැඩි දැඩි ආහාරයක් විය හැකිය. මෙම රෝගය පිළිබඳ මෙම රෝගය සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවක තබා ඇති නමුත්, රතු රුධිර සෛල සංඛ්යාව, ඊට අමතරව පහළ මට්ටමේ හීමෝග්ලොබින් පෙන්වීමටද හැකි වේ. මෙම රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ තහවුරු කිරීමක දී, ඔබේ චිකිත්සකයාට අවශ්ය යකඩ අන්තර්ගතය සහිත විශේෂිත සූත නිශ්චය කිරීමට හෝ විශේෂිත විශේෂ ආහාර වේලක් නිර්දේශ කිරීමට හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සමාන ක්රියාවන් ඔබේ රුධිරයේ ඉතා වැදගත් අංගයක් අවශ්ය අත්යවශ්ය ප්රකෘති තත්වයට පත් කර ගැනීමට උපකාරි වේ. නමුත් ආහාර තුල, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන මස් හරක් මස් සහ පරිප්පු වැනි ඉතා අත්යවශ්ය ආහාර, අක්මාව සහ අම්බෙලිෆර්, බෝංචි සහ දෙළුම්, හොඳින් සහ රතු කැකිරාව වැනි පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඇතුළත් කළ යුතුය.
හැකි දරුණු ආසාදන. වෙව්ලීම, තෙහෙට්ටුව එවැනි විශේෂිත උග්ර වෛරස් ආසාදනවල ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙම ලක්ෂණ හැරුණු විට එවැනි අක්මාව අක්මාව හෝ මායිමෙහිද කැපී පෙනෙන ලෙස ඉහළ යාමත්, ගර්භාෂයේ ඇති වන වේදනාව හෝ ඇතැම් වසා ගැටිති වල ඇතිවීමත්, සහ ඔබේ රුධිරයේ සංයුතියෙහි විශේෂිත වෙනසක් දක්නට ලැබේ. දැනට පවතින එවැනිම රෝගයක් ගැන විමසිලිමත් වීම සඳහා, ඔබට ප්රතිශක්තිකරන විශේෂඥයෙකු හෝ බෝවෙන රෝග විශේෂඥයකු වැනි විශේෂඥයකු හමුවිය යුතුය. කිසියම් පරීක්ෂණයක් කිරීමෙන් පසු කොන්ක්රීට්, සත්ය නිර්වචනය ඉදිරිපත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. හොඳයි, ඔබගේ රුධිරය පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් වර්තමාන තත්වය ගැන ඔබට පවසනු ඇත. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට සැබෑ දේ විය හැකි වුවත්, අවම වශයෙන් කුඩා පළතුරු කන්න අවශ්යයි.
නිරෝෂණය. නින්ද නොපැවතීම හෝ වෙනත් ආකාරයකින් නින්ද ඇනීයා (නිදාගැනීමේ ගැටළු සමහරක්), රාත්රී කාලයේ ඇතැම් අවදි කිරීම් මෙන්ම සමහර නතර කිරීම් හෝ නින්දේ දී හුස්ම ගැනීමේ කෙටි ආතතියද, එවන් සංසිද්ධි, එදිනෙදා නින්දේ හා ස්වභාවිකව ඉතා කාර්යක්ෂමතාව අඩු කිරීම. එපමණක් නොව, ගර්භාෂය හා නින්ද නොසිටීම නිසා දුර්වලකමක් ඇති විය හැකිය. එවන් ගැහැණු ළමයෙක් හරි, පූර්ණ නින්දක් අහිමි වූවාට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන බව ඇය වටහා ගැනීම වටී. ඔව්, හෘදයේ හුස්ම ගැනීම නතර කළ හැකි අතර හෘද රෝගියෙකු සමඟ යම් නිශ්චිත හමුවීමක් අවශ්ය වන අතර, හදවතේ මුළු කාර්යය පරික්ෂා කිරීම අවශ්ය බව ඉතා අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. මීට අමතරව, නිදන්ගත විඩාවකින් හෝ යම් නරක සෞඛ්ය තත්ත්වයකින් මිදීමට නම්, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු වේ, එය ඔබට ඇණවුම් කළ හැකිය. එපමණක් නොව, එවන් නින්ද නොයෑමට හේතු වූ නිවැරදි හා නිවැරදිව හඳුනාගත් රෝග නිර්ණය කිරීම සඳහා ස්නායු විශේෂඥයෙකු හා මනෝවිද්යාඥයකු යන දෙදෙනාටම ඔවුන්ගේ නිවාරණය සඳහා අවශ්ය සියලු නිර්දේශ ලබා දිය හැකිය.
අධික සීනි . ශරීරයේ අපිරිසිදුකම ද රෝගයට නිශ්චිත රෝගයක් වන අතර එය දියවැඩියාව වේ. ඔව්, එහි ප්රධාන ලක්ෂණ, මුඛයේ ඇති වියළි ස්වභාවයක් නිසා නිරන්තර පිපාසයට හේතු වී ඇති අතර, පසුව ඔබේ තරලය පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ මුත්රා කිරීමේ වාර ගණන වැඩි කිරීමට හේතු වේ. එවන් එවැනි රෝග ලක්ෂණ මතු වන විට, ඔබගේ රුධිරයේ සීනිවලට අවශ්ය නිශ්චිත විශ්ලේෂණයන් අවශ්ය බව වටහා ගැනීම වටී. ඊට පසු, ධනාත්මක ආරම්භක ප්රතිඵලයක් නම්, එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයා වහාම අමතන්න. ඔබ ප්රතිකාරය සහ අවශ්ය ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ඇත. ඊට අමතරව, දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට හැකි තරම් ප්රතිකි්රයා කිරීමට මෙන්ම ඔවුන්ගේම බර අධීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වේ.
විටමින් කීපයකි. සමාන සලකුණු විටමින් ඌනතාවයට හේතු විය හැක. එසේ නොමැති නම්, B කාණ්ඩයේ සහ අනෙක් අයගේ A, C හා ඔව් විටමින් A ශරීරයේ ඔබේ ශරීරයේ ඌනතාවක් පවතී. මෙය සමහර මානසික හෝ කායික ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය. ඔව්, ගර්භණීභාවය හෝ රෝගය තුළ හා පසු කාලසීමාව තුළ ඇති වූ රෝගය සහ සමහර විට, සුලු පත්රිකාවේ ඇති රෝග, විශේෂයෙන්ම කොලිටෙස් මේ සියල්ලේ සත්යය විය හැකිය.
දුර්වල අක්මාව. මාර්ගය වන විට, අක්මාවෙහි සාමාන්ය කාර්යය උල්ලංඝනය කිරීම නිසා වෙහෙස සහ අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. සමහර විද්වතුන් එහි ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපදෙස් දෙන්නේ ඒ නිසයි. මීට අමතරව, තෙල් හා දුම් බොහොමයක් මෙන්ම පැණි රස හා සාරවත් ආහාරද ඔබේ අක්මාව අතිරික්තනය කළ හැකිය. එහෙත් විවිධ මත්පැන් පානය කිරීම ප්රධාන වශයෙන්ම ප්රධානතම හේතුව වනුයේ, ප්රධාන වශයෙන් අක්මාවේ වර්ධනයට හා ප්රධානතම හේතුවයි. මීට අමතරව, ඔබේ ආහාර ප්රෝටීන් වලින් බැහැර කළ සියලුම විවිධාකාර දැඩි ආහාර වේලට ඔබගේ සෞඛ්යමය සෞඛ්යයට හානි කරයි. අක්මාව ස්වාධීනව සිටීනම්, ඔබ විසින් විවිධාකාර ඖෂධ ලබා නොගෙන පාලනය කළ හැකි බව පැවසිය හැකි ය. ස්වභාවිකව, ඔබේ අක්මාව වැඩ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා එවැනි ඖෂධ අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් එය හොඳ ව්යාපාරික වෛද්යවරයෙකු විසින් පත් කරනු ලැබීම වඩා හොඳය.
කිසිම තෙහෙට්ටුවක් හා උදාසීනකමකින් තොරව හොඳ හැඟීමක්.