ශරීර සුවතා - පාරම්පරික වෛද්ය

ඈත අතීතයේ හෝ පසුව, සෑම කාන්තාවක් ඇගේ අලංකාරය ආරක්ෂා කර ගැනීම ගැන සිතා ගැනීමට පටන් ගනී. එහෙත්, ඔබ මිල අධික සාප්පුව දෙස බැලීමට පෙර, ඔබේ ලස්සන ප්රබෝධමත් කිරීම සඳහා, ස්වභාව ධර්මයේ පරිණත තෑගි ප්රයෝජන ගන්න. ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ජන වෛද්ය විද්යාව මේ සඳහා උපකාර කරනු ඇත. අතීතයේ සිටම, ශරීර ආරක්ෂණය සඳහා ස්වභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අප ඉගෙනගෙන තිබේ. SPA ප්රතිකාර හා සාම්ප්රදායික බෙහෙත් දෙකම ප්රධාන මූලධර්මය - වඩා ස්වභාවිකය, වඩාත් ඵලදායී. සමේ නැවුම්බව සහ ස්වාභාවික වර්ණය සහතික කිරීම සඳහා බොහෝ විට ඖෂධ පැළෑටි, තෙල්, පළතුරු සහ එළවළු භාවිතා කරයි.

පැටියෝ.

ශරීර ආරක්ෂණය මී පැණි සමඟ ආරම්භ කිරීමට හොඳම වේ. පුරාණ ග්රීක ප්රඥාව අනුව, අසනීප නොමැතිව දිගු කාලයක් තිස්සේ, මීපැණි හා ශරීරය - තෙල් සමග "ශරීරය සේදීම" අවශ්ය වේ. අදියර නිවැරදි කිරීමේදී සෛල මිශ්ර කිරිමේ ක්රමවේදයට අමතරව මී පැණි සම්බාහනයද භාවිතා වේ. සම්බාහනය සඳහා, සෝඩා ආලේපන මීපැණි පමණක් පිරිසිදු නොවන අතර, විවිධ ඇරෝමැටික තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. තෙල්, ලෙමන්, තැඹිලි, ගෙඩි, යුරකිලිප්ස්, ලැවෙන්ඩර් සහ ජුනිපර් ද විය හැකිය. මීටර් 30-35 ක උෂ්ණත්වයකදී සිදු කරන සැත්කම්, මීපැණි ශරීරය ආවරණය කරයි, සහ මත මෘදු ස්නානය, පේශිවල සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. සාම්ප්රදායික ඖෂධවල වට්ටෝරු වලින් මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෑම දිනකම සිදු කළ යුතු ය. 10-15 ක්රියා පටිපාටීන් අනුගමනය කරන විට උපරිම ඵල ලබා ගත හැක. නිවසේදී මී පැණි සම්බාහනය සීතල ආරම්භය නතර කළ හැකිය. නියුමෝනියා සහ බ්රොන්කයිටිස් සමඟ ද එය උපකාර කරනු ඇත. එහෙත් එය "ඉරී" යන ව්යාපාර මගින් සිදු කළ යුතුය. නූතන SPA-රූපලාවන්යාගාරවල දී ජන වෛද්යවල වට්ටෝරු තවත් වැඩි දියුණු කර ඇත:

- මී පැණි මී පැණි, ඇරෝමැටික තෙල් සමග ඒකාබද්ධ වූ මළ මුහුදේ ලුණු සමග ඉස්තරම් මී පැණි පිරිසිදු කරයි. එහි භාවිතය, මුහුදු සීනි හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සම පිරිසිදු කිරීම, සංතෘප්තිය සහතික කිරීමකි. සෛලීය ප්රතිජනන උත්සන්නවීම මෙන්ම විෂ ද්රව්ය, මේද අතිරික්තයන් ඉවත් කිරීම හා සම්පූර්ණ ලිහිල්කරණය යනුවෙන් දැක්වේ.

- මුහුදු ජලය හෝ ටොනික් සමග විසුරුවා ඇති අතර, ස්තරවල ස්වරූපයෙන් ඇති ස්ඵටික මීපැණි පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ රූපලාවන්ය ආලේපන සඳහා වඩාත් සංවේදී සමේ ඉතා හොඳ සංවේදීතාවකි.

- කිරි සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්, පැණි ආවරණ සමතුලිතව සංඝටිත කරන අතර, ප්ලාස්ටික් සංෙයෝග, ශරීරෙය් සමෝච්ඡ සවිමත්, සහ හිරු කිරන සුවපත් කරයි. SPA-ක්රියා පටිපාටිය යනු මුහුණ, බෙල්ල සහ ඩෙඛෝල්ට් සඳහා පමණක් නොව, හිසකෙස් සඳහාය.

මෙම සියලුම ක්රියා පටිපාටිවල බලපෑම ක්ෂනිකව ක්ෂනිකව පැවතී ඇත, අරමුදල් සංයුතිය තුළ ප්රසන්න සුවඳ බොහෝ විට සම සහ හිසකෙස් වලින් පැමිණෙනු ඇත.

කිරි සමග කෝපි.

ඈත අතීතයේ සිට සෑම රටකම සුන්දරත්වය ඔවුන්ගේ කිරිවලින් සෝදා තිබේ. මෙය අහම්බයක් නොවේ. අලංකාරය සහ සදාකාලික යෞවනයන් සඳහා කිරි යනු ය. ස්වභාවික ස්වාභාවික බලවත් මෝහනයක සමේ අම්ල සමබරතාව පාලනය කරයි. එසේම, එහි ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම, ස්ටැටුම් රතු රුධිරාණු සෛලවල මෘදු විසුරුවා හැරීම, සෛලවල පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කරයි. ශරීර ආරක්ෂණ සඳහා වන SPA ක්රියා පටිපාටි අතර විශාල විවිධාකාර අතර, ඔබ මෘදු ආලේපන ක්රීම්-කෝපි සම්බාහනය කරන්න. සගන්ධ ෙතල් සහ ෙකෝපි සහිත උණුසුම් කීම් මගින් ඔබේ ශරීරය අද්විතීය ෙටන්ඩර් එකක් වනු ඇත. සැහැල්ලු ක්රීම් සහිත කෝපි රසය දින කීපයක් ඔබ සමඟ ගමන් කරයි.

කොස්මෙටොලිෙෆොෙලොමිටිෙල්හි නැවුම් මිශිත ෙකෝපි බෝංචි බොහෝ විට පඳුරුවල අඩංගු ෙව්. මළ මුහුදේ ස්වාභාවික කෝපි සහ ලුණු එකතුවක් සමට ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමකට ඉඩ සලසයි. ඒ වගේම විශාල පෝෂණ ගුණයක් ඇත. මී පැණි සහ පලතුරු එකතු කිරීම සමඟ නැවුම් බීම කෝපි පදනම් කරගෙන පිසූ කෝපි මී පැණි, කෝපි ඇතුළත උදෑසන කෝපි වෙනුවට කෝපයට පත් විය හැකිය.

චොකලට්.

චොකලට් සම්බාහනය හෘද වාහිනී පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ ප්රබල මානසික පීඩනයකි. මීට අමතරව, පුරාණ කාලයේ සිට දන්නා පරිදි මසාජ් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. චොකලට් පාදයක් ඛනිජ සහ අනෙකුත් ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය සමග සම සම තෘප්තිමත් කරයි. කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් වැනි කොකෝවා වැනි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. සමහර විට වල් නට් තෙල්, ආමන්ඩ් හෝ සගන්ධ ෙතල් චොකලට් ස්කන්ධයට එකතු කරයි. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු සමෙහි වර්ණය එනු ඇත. සිරුරේ සුවඳ දවසේ දවසේ දවසේ සිරුරේ රැඳී සිටියි.

රූපලාවන චොක්ලට් එකතු කිරීම සමග නානායන් - එය හුදෙක් මනෝභාවයක් - වැඩි දියුණු කිරීම exotica වේ. එවැනි ක්රියාවලීන් වියළි සම මෙන්, සම මෙන්, බාහිර අහිතකර උත්තේජකයන් (හිරු එළිය, සුළඟ, හෝ හිම) ආසාදනය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. චොකලට් සුවඳ පවා ප්රති-ප්රේරක ගුණ ඇති බව ප්රසිද්ධය. මෙම ප්රණීත ආහාරයට සුවඳ විලවුන් වර්ග හතරක් නිර්මාණය කරයි. කායික විද්යාඥයින් විසින් තහවුරු කර ඇති මෙම "කොක්ටේල්" මනස කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත: එය මනසේ සාමය නැවත ලබා දෙයි. මාර්ගය වන විට, කොකෝවා බටර් එකතු කර ඇත්තේ සමේ සනීපාරක්ෂක සංයුතියට පමණක් නොවේ. කෙස් රැකවරණ සඳහා වර්තමාන රූපලාවන්ය හා චොකලට් මැක්ස් ඉතා ජනප්රියයි. ඔවුන් සුවඳ, හොඳින් වියළි හා හිසකෙස් සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

අපි දකින පරිදි, මෑත වර්ධනයන් තිබියදීත්, ශරීරයේ ජන වෛද්ය විද්යාව රැකබලා ගැනීමත් සමඟම තවමත් අදාළ වේ.