1. ඩොක්ටර් ලෝට් සිට සොලාර් ස්නානය
2. ඔරිෆාලම් සිට අත්වල නිය ආලේපන ක්රීම්
3. ෆින්ග්ස් සිට නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රම
4. ෆින්ග්ස් වෙතින් නියපොතු ගොනුවේ කපන ලද
ශීත ඍතුවේ ශීත මනිනම්
නීල කලා, නියපොතු මත පින්තාරු කිරීම, ඔවුන්ගේ ආස්ථානය අත් නොහරින්නේය. ශීත ඍතුවේ මෘදු නිල් සහ සුදු පැහැති තතු තුල එය කරන්න. මෙම knob රටාව සමග, උත්සවයක් වනු ඇත!
සිහින් බුරුසුවක් සහ සුදු ලැකර් ආධාරයෙන්, සෑම නියපොතුටම අලංකාර රටා යොදවන්න. සුදු තීරු වියළි විට, නිල් පැහැති ස්වල්ප කිහිපයක් ඇද ද එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට චිත්රපටි කිහිපයක් ස්පර්ශයන් එකතු කළහොත් චිත්රය වඩාත් සිත් ඇදගන්නාසුළු පෙනුමකින් යුක්ත වනු ඇත. නිමාවන ස්පර්ශය නම්, තීන්ත ආලේපනය කිරීම සඳහා දිගු කලක් ගත වීම නිසා විනිවිද පෙනෙන අලංකාර විසරණයක් සහිත නියපොතු කපා ගැනීමයි.
Trend palette
මෙම ශීත ඍතුව තරම් දිගු කලක් ගත වී ඇති පරිදි ශල්යකර්ම සඳහා බොහෝ වර්ණවත් විකල්ප නිසා විලාසිතා ගැහැනු සතුටු විය හැකිය. ඔබ පහසුවෙන්ම කැමති කෙනා තෝරා ගන්න. මෙම ශීත ඍතුවේ දීප්තිමත් එකක් වන අතර නියපොතු කපන ලද රතු පැහැයද, වඩා ඝන සෙවන - බර්ගන්ඩි, පාහේ චොකලට් ආදියයි. ඔහු ඉතා තරමක් වටකුරු කෝණ සහිත කෙටි, හතරැස් හැඩැති නියපොතු මත විශේෂයෙන් පෙනේ. නමුත් අපි අනතුරු අඟවන්නේ: මනෝවිද්යාව මනාව සකස් කර ඇත්දැයි සොයා බැලීම සඳහා දීප්තිමත් වර්ණ හොදින් පෙනේ (එක සමාන දුරලස් නියපොතු සහ සමානව වර්ණාලේප කර ඇත). රතු පැහැයෙන් යුත් පෙනුමක් සහිත අවලස්සන පෙනුමක් සහිත මැණික් වර්ගයක් පෙනුණේය. එසේම අළු පැහැති ලැකර් දැන් ජනප්රිය වී තිබේ. එය තවම සිහින් වී තිබේ නම්, එය හුදෙක් ඇටකටු පමණි. ග්ලැසියර් ලජ්ජාවකින් තොරව අඳින ලද නවීන මාදිලි ඇතුළත් වේ. ඔබට නියපොතු ස්වාභාවික පෙනුමක් ඇති බව ඔබ කැමති නම්, පාචනය වර්ණවලින් අලංකාරව භාවිතා කළ හැකිය - ඒවා අද දින ප්රවණතා ලැයිස්තුවේ පවතී.
විලාසිතාම හැඩය සහ දිග
දිගු නියපොතු කාලය නිමා වී ඇති බව මතක තබාගන්න. එවැනි දිගුවක් එතරම් ප්රායෝගික නොවන අතර, පිටතින් සමාන නියපොතු ඔවුන්ගේ වයසට එකතු වේ. අද නිසි පිළිවෙලින්, අලංකාර නියපොතු මධ්යයේ දිග හෝ ඉතා කෙටි වේ. පෝරමය සඳහා, චතුරශ්රය තවමත් ජනප්රියයි. එහෙත් එය තරමක් වටකුරු කොන් සමග අනිවාර්යයෙන්ම මෘදු විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආමන්ඩ් හැඩැති අද්භූත බලවේග ඔවුන්ගේ අදාලත්වය නැති කර ගනී. මෙම හැඩය ඇඟිලිවලට හොඳයි. තේරීම ඔබේ ය. උසස් තත්ත්වයේ ශීත නියපොතු ආරක්ෂණය සහ අලංකාර මිනික්වරයෙකුගේ සහාය ඇතිව, ඔබේ ඇඟිලි වඩා ආකර්ෂණීය සහ හොඳ මට්ටමේ පෙනුමක් ඇති වනු ඇත.
වඩාත් සුදුසු ශීත නියපොතු රැකවරණ හා අලංකාර මිනික්වරය නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද? මුලින්ම ඔබ ඔබේ නියපොතු සෞඛ්ය සම්පන්න නම් පරීක්ෂා කළ යුතුය. නව යොවුන් වියේදී, නියපොතු සමඟ බරපතල ගැටළු නොමැත. ඒවා ප්රායෝගිකව සෞඛ්ය සම්පන්නයි. එබැවින් ප්රධාන වශයෙන් අපවිත්ර නිෂ්පාදන අපතේ නොයනු ඇත. නියපොතු පමණක් නොව, දෑත් සමේ අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. නියපොතු තහඩුව මළ සිරුරක් වන අතර, ශීත ඍතුවේ දී, රැකවරණ අවශ්යතාවය, පළමුව, සම ය. ඇයගේ වියළි ආහාරයට නොගත යුතු ආරක්ෂිත උපකරණ අවශ්ය වේ. ඔබ "අත් සහ නියපොතු සඳහා" සටහනක් භාවිතා කළ හැකිය, ඔවුන් එළිමහනේ තෙල් එකතු කිරීම සමඟ, කපනය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය බව කුමන සංඥා ද ?
ඔබගේ ඇඟිලි අතර ඇති කැසීම් හැඟීම නම්, ඔවුන්ගේ ඉඟි මත සම සමාවන්න, නියපොතු කහ හැරී හෝ ඝන බවට පත් වේ. එම රෝග ලක්ෂණ දිලීර රෝගයකි. එය බියජනක නොවේ, ප්රධානතම දෙය ස්වයං-ඖෂධ කිරීමට සිදු නොවන, ඔවුන් පමණක් තුවාල විය හැකිය. ඔබට අවශ්ය පරීක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ක්රම නිර්දේශ කරනු ලබන චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් කළ යුතුය. ඉක්මනින්ම ඔබ රෝහලට යනවා, ඊට වඩා හොඳයි. ඔබේ අඳින දිලීරවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ මූලික නීති පිළිපදින්න: සෑම භාණ්ඩයක්ම සහ රැකවරණ සඳහා වූ උපකරණ තනි, තුවා මැණික් හා කපන නියපොතු වලින් ලබා ගත යුතුය. ඔබේ මව, සහෝදරිය හෝ පෙම්වතියට දෙන්න එපා!
කට්ටලයක් භාරදීමට කා වෙතද? - අභ්යන්තරය තුළ කතා කිරීමට හෝ ස්වාධීනව එය කිරීමට වඩා හොඳය?
අවුරුදු 17 දක්වාම, ගැහැණු සඟරා වල ආකෘති මෙන්, නිරෝගී මැණික් ගැන්වීම සඳහා ගැහැණු ළමුන්ට විශේෂ අවශ්යතාවක් නැත. කතුරු සහිත කූරකයක් සහ පිඟන් මැටි නිය පොත්ත කෙටි කිරීම සඳහා ඔබට ප්රමාණවත් වනු ඇත. ඔබට අවශ්ය නම්, තැඹිලි ගසෙන් විශේෂ සැරයටියකින් කුකුළන් රැගෙන යා හැකිය. ඒවා අලෙවි කරනු ලැබේ. නමුත් මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා එළවළු තෙල් (නිදසුනක් ලෙස, ඔලිව් හෝ ආමන්ඩ් තෙල්) හෝ උණුසුම් මිරිස් වතුරේ උපකාරයෙන් කුරුලෑ මෘදු විය යුතුය. නමුත් එවන් තරුණ කාලයකදී ඔබ එය කපා ගැනීමට මා ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ නැත. මෙම නියපොතු වර්ධනය පිළිබඳ ප්රදේශය, එය හානි කිරීමට හෝ විකෘති කිරීමට අනතුරක් පවතී - එහි කට්ට, කූඩාරම් ඇත. ඔබට රැඳී සිටීමට නොහැකි නම්, ඔබ මෙම ක්රියා පටිපාටිය වෘත්තිකයාට භාරදීමට වඩා හොඳ වනු ඇත.
යෞවනයෝ තම නියපොතු වර්ධනය කර ගත හැකිද ?
මේ යුගයේ දී එවන් ක්රියා පටිපාටියක් අනුගමනය නොකරන්න. සියල්ලට පසු, නියපොතු දිගු කිරීම සඳහා ද්රව්ය ඉතා බලවත් අසාත්මිකතාවන් වේ. මීට අමතරව, ඔවුන් පිරිසිදු පටලයකින් නියපොතු සහ නිය ආවරණයක් ආවරණය කර ඇති අතර, ගුවන් ප්රවේශය අවහිර කිරීම හෝ තහඩුව මත "දිලීර රෝග" ආරක්ෂා කිරීම. ද්රව්යය වැරදි ලෙස යොදන නම්, එය නියපොතු කපා හැරිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් අවදානම හොඳයි. මීට අමතරව වැඩි දියුණු කළ මැණික් වර්ගයේ නිරන්තර නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ. කාලෝචිත ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ප්රමාණවත් අරමුදලක් නොමැති නම්, කෘතීම ස්තරය ඔබේ නියපොතු සමග බිඳ දමනු ඇත, දිගු කලක් තිස්සේ සුවය ලබන අප්රසන්න තුවාලයකි. මගේ මතය අනුව, මෙම විලාසිතාවේ මෙම ප්රවණතාවය එවැනි කැපකිරීමක් වටින බව මා සිතනු නොඅනුමානයි. නියපොතු සඳහා ශීත ඍතුව රැකබලා ගැනීම සහ අලංකාර මනිකයුරුව නොසලකා හැරීම, මේ සියල්ල සුන්දර කාන්තාවකි.
නියපොතු වල රැකබලා ගැනීමේ දී විශේෂ නීති තිබේ ද?
නැහැ, එය නොවේ. විවිධාකාරයෙන් ඔබ සම රැක ගැනීම අවශ්යයි - ඔබ අතට ඔවුන් සපාකෑම සඳහා සාරවත් ක්රීම් භාවිතා කළහොත්, කකුල් වෙනස් ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. ශීත ඍතුවේ දී, ඔවුන් දිගු සපත්තු හා තද නූලක දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතී. ඒ නිසා ඔවුන් දහඩිය, එනම් - සම වියළී, සෝදා, විෂබීජ නාශක, අප්රසන්න සංවේදනයන් හා සුවඳ නොමැති නිසා විය යුතුය.
ප්රයෝජනවත් මෙනුව
කිරි ආහාර නිපදවන කැල්සියම් අඩංගු වන අතර, නියපොතු වඩාත් කල් පවත්නා බවට පත් කරයි. මෙම මූලද්රව්ය ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් ලබාගත යුතුය: විශේෂඥයන් ඖෂධ ආකාරයෙන් කැල්සියම් අතිරේක භාවිතා කිරීම තහනම් කරති. කකුළුවන් උකුල් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ශරීර සෛල සංතෘප්ත සහ තහඩු මත සුදු ලප පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා උදව් වේ. කැරට්, ගෝවා, බීට්, ළූණු, සුදුළූණු, කොත්තමල්ලි සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තිය හා ඔක්සිජන් සැපයුම, නයිල් ඇතුළු සියලු පටක වල ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි.