සංකීර්ණ නතර කිරීම හා ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?


කාන්තාව යනු අර්ථකථනය කිරීමෙන් කැපී පෙනෙන සත්ත්වයකි. ඇය සැමවිටම ජීවත් වන්නේ: දරුවන්, සැමියා, පවුල, සුභ අනාගතය ... ඔබ එසේ සිතන්නේද? එහෙනම් ඔයාත්, මෙන්න. සංවාදයේ මාතෘකාව වන්නේ සංකීර්ණ නතර කිරීම හා ඔබ ආදරයෙන් හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්නා ආකාරයයි. අපි එක්ව පාඩම් කරමු.

ෂිව්ස් මත

අප බොහෝ දෙනෙක් අපගේ සිතුවිලි බොහෝ විට දිනපතාම රඳා පවතී: නිවසේ සහ ගෙවල් ගැන සැලකිලිමත් වීම, වැඩ කිරීමේ ගැටළු .... නමුත් එදිනෙදා ජීවිතයේ කටයුතු නතර කර විශාල, ප්රධාන දෙය ගැන සිතන්න. මේ ජීවිතයේ වැදගත්ම දෙය අපමයි. ඉතිහාසඥයන් අතීත යුගයට යොමු වූවක් කෙසේ වෙතත්, මිනිසාට පවරා ඇති කාර්යය කුමක් වුවත්, ලෝකය තබා ඇත්තේ, දිගටම පවත්වා ගෙන යන අතර, ස්ත්රීන්ට දිගටම පවතිනු ඇත.

එය මෙගාලොමානියා ගැන නොවේ. අප අවංකවම, අපට අමතරව, දරුවන්ට ප්රතිනිෂ්පාදනය කරන ආකාරය දන්නේ කවුද? අප හැර, අප හැර අන් සියල්ලන් කෙරෙහි සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ලෙන් අප වෙත අපව භාර දෙනවා. ස්වාමිපුරුෂයාව, දරුවන්, වැඩිහිටි දෙමාපියන්, සත්වයින්ගේ සුරතල් සතුන්, අසම්පූර්ණ පෙම්වතියන්, අසභ්ය තීන්දු හා සුළි සළකා ඇති අය කවුද? මෙන්න, ඒක තමයි!

මේ ලෝකය පාලනය කරන ආදරය, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය යනුවෙන් සඳහන් කිරීම නොවේ. අපේ මුතුන් මිත්තන් වූ ඒව, ඈට ආදරය කළාය. ඈද අපිව රඟපෑවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගැඹුර දන්නවා. ගීතයේ දී පවා ගායනා කරනු ඇත: "හොඳයි, වසන්තය පැමිණ ඇත්තේ කවුද, හොඳයි, අප හා සිත් තැවෙන්නේ කවුද? අපේ සිත් තුළ ආදරය අවදි කරන කවුද, අපේ සිහින තුළ නැවත අපව විශ්වාස කරන්නාවූ, වරක් අපව සිපගන්නාවූ කවුරුන්ද, අප සමග අපගේ ජීවිත භුක්ති විඳින්නේ කවදාද? සදහටම? .. "ගීතයෙන් ඔබට වචන ඉවත ලන්න නොහැකිය.

නමුත් ඔබ දකින්නේ, ඔබ වටා සිටින සියල්ලන් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ප්රේම කිරීම කොතරම් ශ්රේෂ්ඨද කියනවා නම්, සංකීර්ණ නතර කිරීම හා ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය ශක්තිය අවශ්යයි. ගොඩක් ශක්තිය. ඒ වගේම අපි මෙම බලවේග එකතු කරගත යුතුයි. කවුරුහරි අප වෙත පැමිණ අපට උපකාර කිරීමට අපේක්ෂා නොකරයි. සමහරවිට කවුරු හරි උදව් කරනවා. නමුත් කිසිදු සහතිකයක් නොමැත.

ඔටෝතෙරපිං කාන්තා

එහෙත් අපට විශාල වියදමක් දරා ගත හැකිය. එනම් අපේ ශක්තිය, ආදරය සහ හැකියාව අන් අයට ලබා දීමයි. අපට හොඳයි, නමුත් සමුච්චය කරගත හැකිය. විශේෂයෙන් මෙම විද්යාව අපේ රුසියානු කාන්තාවන්ට දෙනු ලැබේ. ඉතින් අපි සියවස් ගණනාවක් පුරා උත්සවාකාරයෙන් නැඟිටුවනු ලබන්නේ ඇගේ ප්රියතම සුනඛයාගෙන් එළියට ගැනීම සඳහා දැවෙන හිසට ඇතුල් වීමට පහසු වන අතර, දැඩි සත්කාර වලින් සැතපීම, වෛද්යවරුන් තවමත් ඉතිරි නොකරන්නේ නම්, දරුවන්ට කුමක් සිදු වනු ඇද්ද දාර්ශනිකව සාකච්ඡා කරනු ඇත, මුල සිට ම සිතන්නේ ඔහුගේ ජීවිතයේ මිල ගැන. ප්ලාස්ටික් සකසා ගැනීමට පවා නොසැලකිලිමත් නොවූ ගෘහස්ථයන් පෝෂණය කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමෙන් පසු ඇඳුම් මාරු කිරීමකින් තොරව උඳුනේ උදුන වෙත පයින් ගැසීමට පහසු වන අතර පසුව, 30-35 වියේ සිට, හැම විටම වරින් වර පීඩනයකින් හා වෙහෙසට පත්ව ඇති ස්නායු වලට ගොදුරු වේ. ඔබ රාජකාරියෙන් නම් ඔබට කන්න පුළුවන්. ඉතිං, එය අපට පහසු දෙයක් නොවෙයි, අන් අයටත් වඩා හොඳ නොවේ.

මාර්ගය වන විට, ඔබ ගුවන් යානාවල ඔක්සිජන් ආවරණයක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ඉතා හොඳින් කියවා නැද්ද? ඉතින්, එය කළු හා සුදු යනුවෙන් ලියා තිබේ: මවට පළමුව කාව්යය දමා, දරුවා බේරා ගත යුතුය! මෙය මනක්කල්පිත කිරීමට සහ ආයාචනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි. සැබවින්ම, එයම ජීවිතයමයි.

පළමු නියමය: වැදගත්ම දෙය වන්නේ කැඩපත තුල ඔබේම පිළිබිඹුවක් නැවත දැක්වීමයි: "මම තනියම සිටින්නේ තනිවමය." වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබ ගැනම සැලකිල්ලක් නොදක්වන නම්, ඔබම තමාටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා නම්, වෙනත් කෙනෙකු විසින් සිදු කරනු නොලැබේ. කෙසේවෙතත්, ඔබේ හමුදාවේ සීමාව ඉක්මවා ගිය විට, ඔබගේ ආදරණීයයන් රැකබලා ගනු ලබන්නේ කවුද? එමනිසා, දරුවන්, දෙමාපියන්, ස්වාමිපුරුෂයන්, පෙම්වතියන් සහ සගයන් හොඳින් සිටින බව සහතික කිරීම සඳහා මුලින්ම ඔබට හොඳ විය යුතුය!

නීති දෙකක්. සෑම විටම (වඩාත්ම විවේචනාත්මක අවස්ථාවන්ට හැර) 5 හෝ 10 දක්වා ගණනය කිරීමට කාලය තිබේ, නැවතත් අපගෙන්ම මෙසේ අසන්න: මට ක්රියා කිරීමට මා සාධාරණද?

තුන්වන නියමය: තීරණයක් ගැනීමට පෙර නම්, ප්රවේශමෙන් සිතීම, කඩදාසි සහ පෑන ගන්න. අඩක් පත්රිකාවක්: එක තීරුවක් තුළ ඔබ තීරනය ක්රියාවට නැංවීමට ඔබට හොඳ පොරොන්දුවක් ලබා දෙයි, සහ තවත් දෙයක් - ඔබ සියල්ලම නරක ය. නිගමනය නිශ්චිත වනු ඇත.

බටහිර දෙස බලන්න

වෙනත් ජාතීන්ගේ අත්දැකීම් සෑම විටම අනුමත කළ යුතු නැත. ස්වදේශීය මානසිකත්වයට ගැලපීම බොහෝ දෙනා තෘප්තිය සහ මනසේ සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගෙන ඇත. වර්තමානයේ පවතින පීඩන හා ක්රියාවන් අතර එය අවශ්ය වේ. එහෙත් යුරෝපීය හා ඇමරිකාවේ ගැහැනු ළමයින් පාචනවලින් ආදරය කිරීමට හා ගෞරවයට පාත්ර කිරීමට එය උගන්වති. අලංකාර ඩයපර් සහ ඇඳුම ඇස පමණක් සතුටට පත් කරවන අතර රසය වර්ධනය වන නමුත් අනෙක් අය දරු ප්රසූතියට උපකාරී වේ. ඇහුම්කන් දීම සහ පිළිගැනීමේ පුරුද්ද විශිෂ්ට දෙයක්.

අපේ ගැහැනුන් දෙස බලන්න: "අද ඔබ විශිෂ්ටයි!" යන වගන්තියේ ප්රතිචාරයට කීදෙනෙක් ප්රතිචාර දැක්විය හැකි ය. පිළිතුරු: "ස්තූතියි, මම දන්නවා"? අනේ. සමහරු නොසැලකිලිමත්කමට හසුවුවහොත්, සමහරෙක් අද දින නින්දක් නොලැබේ නම් හෝ වැරදි බ්ලවුස් මත තබා ඇති බව අය කඩිනමින් ප්රශංසා කරති. මගේ අම්මා කලාතුරකින් ඇගේ ළමා කාලය තුළ කලාතුරකින් කතා කළා. "ඔබ මගේ රූපලාවන්යය!" බොහෝ විට "දර්පණයෙන් දුරු වන්න, එය තවමත් මඳක් මැරිය යුතු ය." එහෙත් කාන්තාවක් තම ළමා කාලය ඇතුළතදී වුවද, ඇයගේ අවදානම ඉතා ඉහළය. යම් වේදිකාවකට අශ්ව රථයක් බවට පත්වේ.

කෙසේ වෙතත්, මීට වසර 20 කට පමණ පෙර, රුසියානු කාන්තාවන්ව විදේශගත වීම පුදුමයට පත් වූ අතර, කුඩා කෙල්ලෝ කිරි කූරු භාජනවල කාමර, සනීපාරක්ෂක කඩදාසි වැනි දේ දැක ඇත. ඇයි? එසේනම්, තොටිල්ලෙන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට හා රළු පාට සහ හිසකෙස්වලින් මගේ මුළු ජීවිතයම නොකිරීමට, තදින් මිටි බඳිනවා! ෂර්ට්ගේ සැමියාට මිනිත්තු පහක් සහ ඇගේ පුතාට බොත්තම් මැසීමේදී මිනිත්තු පහකට "මුහුණක් ඇද" නොකිරීමට. නිවසේ නිවසින් පිටව යෑමට සුදුසු පුරුෂයන්ට, කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි යමුද?

රන් අණ

කෙසේ වෙතත්, කුඩා කාලයේ දී අප නැවත නොඑනු ඇත. අපගේ පැටවුන් ගෞරවාන්විත හා සාධාරණ ලෙස හැසිරෙනු ඇත. ඒ නිසා නව පුරුදු අත්කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.

මුලින්ම, ඔබට ආදරය හා ගෞරවය දැක්වීම සඳහා, වහාම නවත්වන්න:

• ස්වාමිපුරුෂයා සහ දරුවන් විසින් භාගයක් භුක්ති විඳින ආහාර අනුභව කිරීම සහ සදහටම හොඳම කෑලි ඔවුන්ට කන්න.

• නිම නොකරන ලද ගෘහය නිම කිරීමට. ඔබට එවන් අවස්ථාවක් තිබේ නම් එය ඔවුන්ගේ යුතුකමකි.

• ප්රේමණීය අයව සතුටු කිරීම සඳහා අවශ්ය හෝ ඉතා ආශාවෙන් යමක් මිල දී ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම.

• නිවස හෝ වැඩ සඳහා නිදාගැනීම (ඔබේ පවුලේ සෞඛ්ය තත්වය හැර).

• අනිවාර්යයෙන්ම අනුන් සතුටු කිරීම සඳහා ඔබගේ සැලසුම් (ගෝලීය අය ඇතුළුව, පුහුණුව, රසවත් වැඩ, ආදිය) වෙනස් කරන්න.

• අප ගැන අවංකව සිටීම (අප අවට සිටින ජනයා අපට සලකන ආකාරයට අප සලකනු ලබයි).

• සහාය ලබා දීම ප්රතික්ෂේප කිරීම.

• පුදුමයට පත්වීම හා ඔබ ඔබේ වැඩ කටයුතුවලට ප්රශංසා කිරීම හෝ ප්රශංසාවට ලක් වුවහොත් එය තර්ක කරන්න.

ඒ වෙනුවට, කාලය නිතිපතා සොයාගැනීමට උත්සාහ කරන්න:

• අවම වශයෙන් පැය භාගයක රැකියාවෙන් පසු නැවතී සිටීම සහ දිනපතා ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු ආරම්භ කිරීමට පෙර වතුර ගන්න.

• කැඩපතක් ඉදිරිපිට වාඩි වී ඔබේ ආදරය සමඟ කථා කරන්න, ඔබ ආදරය කරන බව සිතීම හොඳය.

• අවම වශයෙන් සතියකට වරක් නිවසේ හෝ සාලිකාවේ සමහර රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටියක් කිරීමට.

• ඔබේ ප්රියතම පොත් කියවන්න හෝ චිත්රපටයක් නරඹන්න.

• ඔබ කැමති කැමති කෑම වර්ග.

• ඔබේ ප්රියතම පෙම්වතුන් හෝ ඔබ දන්නා පුද්ගලයින් සමඟ හමුවන්න.

• සති අන්තයේ සැලසුම් කර ඇති පරිදි.

• ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ හෝ නැන්දම්මාගේ හෝ නොව, ඔබේ රසය අනුව හැඩගස්වන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අයිතමයන් ඉටු කිරීමට ප්රථම වරට අපහසු වේ. එහෙත්, පුරුදු ලෙස හැසිරෙන්නට අවශ්ය වන පරිදි අලුත්ම ආකාරයේ හැසිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබ ඇතුළේ යම් දෙයක් වටහාගනු ලබන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ සිතා බලනු ඇත, මතක තබා ගන්න, ඔබ එවැනි පියවරක් ගැනීමට තීරණය කළේ ඇයි? ඔබ තනිවම නිසා. නමුත් ඔබ බොහෝ දෙනා වෙනුවෙන් ඔබේ සෞඛ්යය සහ මනසේ සාමය පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. මෙය ඉහළ ඉලක්කයක් වන අතර එය අනිවාර්යයෙන්ම අනුගමනය කළ යුතුය. ඉන්පසුව ඔබ අභ්යන්තර සංහිඳියාවක් සොයාගන්නවා. මන්ද, ඔබ සංකීර්ණය නතර කර ඔබටම ප්රේම කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

තව තවත්. ඔබේ පරිසරය ගැඹුරින්ම හදවතෙහිම වටහාගෙන ඇති අතර, ඔබගෙන් පමණක් නොව, ඔබගෙන් පමණි, ඔවුන්ගේ තවදුරටත් යහ පැවැත්ම රඳා පවතී. ඔබ අසමත් නම් ඔවුන් අහිමි වනු ඇති බව නිතරම මතක් කරති. ඉක්මනින් ඔවුන් ඔබව ආදරයෙන් රැකබලා ගනියි.