- බීට් - 3 කෑලි (ටෙනිස් බෝල එක් එක්)
- පිපිඤ්ඤා - 2 කෑලි
- හරිත ලූනු පොකුරක් - 1 කෑල්ලක් (සිහින් ව කැඩුණු)
- ඩිල් - 3-4 ශා. හැඳි (සිහින් ව කැඩුණු)
- කේෆීර් - ලීටර් 1
- උඩු රැවුල - 1 ගෑරුප්පු
- ලුණු - - රස
- පිටි කළු ගම්මිරිස් - - රස
- බිත්තර - 2-4 කෑලි
පරිසරයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 25 ට වඩා වැඩි වන විට ඔබ හා ඔබගේ ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වහාම පියවර ගත යුතුය. උණුසුම් ගිම්හාන දවස්වලදී, සිසිලස බෑවුම අමාරු වේ! මෙම සීතල සුප් ආහාර පිසීම සඳහා ඉතා පහසුය. 1. පිසින තෙක් මිනිත්තු 45 ක් පමණ උෂ්ණත්වය 200 ° C උඳුන තුල තීරු සහ රවුම් කේක් එවා. එවිට පිරිසිදු හා දළ වශයෙන් ඇඹරීමට. 2. බිත්තර උනු, ඉන්පසු සීතල වතුර යට තබන්න. එවිට ඔබට ෂෙල් එක පිරිසිදු කර බිත්තර කපා දමන්න. කුඩා කැට කපා පිපිඤ්ඤා සෝදන්න. 3. විශාල පාත්රයක් හෝ වෙනත් පහසු ආහාරයක් පිළියෙළ කරන්න. බඳුනක ගාන ලද බීට් දැමිය යුතුය. කේෆීර් සමග බීට් වත් කරන්න, horseradish සහ වෙනත් අමුද්රව්ය (බිත්තර හැර), ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. 4. ටික වේලාවක ශීතකරණය තුළ සුප් ඉවත් කරන්න. එක් එක් තහඩුවක තම්බන ලද බිත්තරයක් සහිත සීතල සේවය කරන්න.
මෙහෙවර: 2-4