සීතල සඳහා මැලියම්

කොකෝ චැනල් තර්ක කළේ පිළිකුල් කාන්තාවන් නොමැති බවය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී එය ඉතා අලංකාරව තබාගැනීමට අපහසු වන අවස්ථා තිබේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ශීත සෘතුවේ දී අප සියල්ලන්ම නිරාවරණය වී ඇත.

අනේ, කිසිම කෙනෙක් සීතලෙන් අමාරුවෙන් ඉන්නවා. මෙම රෝගාබාධය මුලුමනින්ම නොවැදගත් බව පෙනේ, නමුත් එය ජීවිතයේ විනාශය විය හැකිය: දුර්වලකම, දියර නාසය, කැස්ස, සිහින්වුණු සම, රතු ඉදිමීම, නාසය, දියවන ඇස් ... යමක් කිරීමට, සහ මේ තත්වය තුළ කොතැනක හෝ වෙනත් තැනකට යන්න ඕන නෑ. රෝගාබාධයක දී ඇති හොඳම විකල්පය වන්නේ ඇඳේ රැඳී සිටීමයි. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම කටයුතු මඟ හැරීම හෝ රැස්වීම අවලංගු කිරීම සැම විටම කළ නොහැක. නිවසේදී සන්සුන්ව සිටීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඇස්වලින් පිරුණු සෞඛ්ය ගැටලු සැඟවීම සඳහා ඔබට මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ප්රධාන දෙයක් - අසනීප වෙන්න එපා
ලස්සන කිරීමට වඩාත්ම ප්රසන්න වූ මාර්ගය අසනීප විය යුතුය. ඔබ දන්නා පරිදි සෞඛ්යය, සියලු බ්ලෂර් වඩා ලස්සනයි, එය එය ආරක්ෂා කළ යුතුය. සීතල වැළැක්වීම විශේෂිත උත්සාහයන් අවශ්ය නොවනු ඇත: බොහෝ අවස්ථාවලදී, එය හොඳින් ආහාරයට ගැනීම, විටමින්, අවම වශයෙන් පැය අටක් නිදා ගැනීම හා කාලගුණය ඇඳීම ප්රමාණවත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, හැකි නම්, ලෙඩුන් සමඟ කෙටුම්පත් හා සම්බන්ධතා වළක්වා ගන්න. නීති රීති සංකීර්ණ වී ඇති නමුත්, අවාසනාවකට ඔවුන් සැම විටම නිරීක්ෂනය කල නොහැකිය. එම වැඩය වැඩෙහි පවතින අතර, එබැවින් නින්දට යාම සඳහා ව්යසනකාරී හිඟයක් පවතී නම්, එක පල්මීනි පමණක් කන්න (එළවළු සහ පළතුරු කන්න නොලැබේ යන කාරනය සඳහා සාධාරණීකරණය කිරීම සඳහා) ඊට පටහැනිව, අපි දැඩි ලෙස ආහාරයට ගත්තා නම්, දරුවා පාසලේ සිට ආසාදනය ආසාදනය කළා ... ඔව්, හේතු කිහිපයක් තිබේ.

වෛරසය තවමත් ඔබගේ ප්රතිශක්තිකරණය උල්ලංඝනය කර ඇත්නම්, අවාසනාවට, එම පෙනුම ක්ෂණිකව බලපෑවා නම්, ඔබ පමණක් ඖෂධ පමණක් නොව, වේශ නිරූපණය වෙත යොමු කිරීමට සිදු වනු ඇත. ඉතින්, ආකර්ශනීයත්වය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය සියළු පියවරයන් පියවරෙන් පියවර සලකා බලමු.

තානය පවා සීතලක් ඇති විට සමේ බොහෝ කරදරවලට ඔරොත්තු දෙනවා. බොහෝ විට එය අතිශයින් වියළි බවට පත් වන අතර, පිස දැමීම ආරම්භ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු ස්ථානයට සමේ තනු උපරිම කිරීමට අවශ්යයි. කෙසේ වෙතත් එවැනි පදනමක් මත පදනම්ව විශේෂයෙන්ම කුඩු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය නොවේ. එය මුලින්ම ගැඹුරු මුව මලුවලට ලබා දීම, එය මුලින්ම සකස් කිරීම වඩාත් නිවැරදියි.

මෙම නඩුවේ හොඳම විසඳුම වන්නේ මුහුණට මුහුණලා ගෙන යා හැකි පෙරමුනු වාෂ්පයකි. විශේෂිත උපකරණ නොමැත? සම්භාව්ය වාෂ්ප බිමක් සාදන්න: පෑන් හෝ බේසමෙහි උතුරන වතුර වත් කර ෆ්රයිඩ් ටවල් සහිත හිස ආවරනය කර වාෂ්ප හරහා නැවී සිටින්න. මාර්ගය වන විට, ඔබ වෙනුවට වතුර වෙනුවට ඖෂධ පැළෑටි කසාය (උදාහරණයක් ලෙස, Sage, යුකැලිප්ටස්, камиමලී, ශාන්ත ජෝන් වෝට්, ලින්ඩන්, calendula), ශ්වසනය සඳහා සහ හිසේ කැස්ස සඳහා අතිරික්තයක් නොවන, ආශ්වාස කිරීමද කළ හැකිය. මෙම ක්රියාවලිය තෙතමනය සමග සම අධික ලෙස සංතෘප්ත කර කළු පැහැ ලප මකා දැමීමට ඉඩ සලසා දෙයි. මතක තබා ගන්න: couperose හෝ hypersensitive ඉදිමුමක් සඳහා නැඹුරුතාවක් සහිතව, වාෂ්ප බීම contraindicated!

දුම්වැටීමෙන් පසුව, පටකයක් සහිත මුහුණට යටින් හා අඩු මේද තෙතමනය අධික ඝනකමක් යොදන්න. මාධ්යය අවශෝෂණය කර විනාඩි කිහිපයකින් පසුව අතිරික්තය ඉවත් කළ හැකිය. දැන් ඔබට වේශය ආරම්භ කළ හැකිය.

සීතල සඳහා ටෝනල් ක්රීම් ආලෝකවත් කළ හැකි පරිදි ආලෝකය ලෙස ප්රිය කළ යුතුය. විශිෂ්ට තෝරා ගැනීමක් දියර හා දියර වර්ග, මෙන්ම BB-කීම් ද වේ. ඝන ආකෘතීන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳයි - ඔවුන් වේදනාකාරී පෙනුම යටින් අවධාරණය කර ඇති අතර එන්ඩර්පය පවා බඩගිනි. ඔබ සිනහවක් ඇතිව භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්නව කම්පනයට පත්ව සිටින විට ඒවා හොඳයි. ඔබට උණ ඇති වුවහොත්, ටෝනාලලියේ පරාවර්තක චුම්බක කැබලි මගින් අධික ලෙස බැබළෙන මුහුණේ සහ අස්ථි පරිමාණයට අනවශ්ය අවධානයක් යොමු කරනු ඇත.

පිසපල් ඇතිද? අප්රසන්න ගැටලුව ඉවත් කිරීම සඳහා හරිත හෝ කොළ-කොළ පැහැති නිවැරදි කිරීමේ පැන්සල් උපකාර වනු ඇත: හරිත වර්ණ රතු පැහැයෙන් වර්ණක ස්පන්දනය අඩු කරයි, සහ සුදු පැහැති වෙස් මුහුණු සම්පූර්ණ කරයි.

ඔබ බොහෝ pyshki මෙන්, තෙල් සහිත සමේ අයිතිකරු වේ නම්, ඒ නිසා බොහෝ විට කුඩු භාවිතා, විශේෂයෙන් ප්රවේශම් වන්න. පළමුව, චර්මරෝගී සම සමග බර අඩු රත්නය අසමාන වනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ එය සැඟවීමට නොවේ, නමුත් වැඩි වශයෙන් අඩුපාඩුවක් වෙන් කරනු ඇත. දෙවනුව, පොදු සීතල ලෙස ඉහත සඳහන් පරිදි, ඉදිමුම ක්ෂණිකව තෙතමනය නැති වේ, සහ විජලනය වන සම ප්රතිඝ්රහනය වේ.

කිසිවක් නැත
රතු පැහැයෙන් ඔබේ මුහුණ නැවත පණගන්වන්න. කෙසේ වෙතත් සීතල ද එහි සීමාවන් මෙහි තබයි: සමේ තය මත හොඳම තේරීම සුමුදු රෝස, පීච්, රන්-ලෝකඩ සහ වෙනත් ආලේපන ආලේපන වලින් සමන්විතය. සාමාන්ය ජීවිතයේදී ඔබ ඒවා සාර්ථකව භාවිතා කළහොත්, සමේ රතු පාටින් ඇතිවන අනිත් ප්රතිවිපාක, ප්රතිරෝධී බලපෑමක් ලබා දිය හැකිය. මතක තබා ගන්න: ඔබ උෂ්ණත්වය ඇති නම්, වේදනාකාරී බ්ලූෂ් නම්, එය බෙහෙවින් හැකි අතර, එම නිසා මුළු කම්මුල මත ක්රියා කරයි. මීට අමතරව, එය ආලේපන සමග එය තීව්ර කිරීමට අසාධාරණය විය හැකිය.

අක්ෂි ආලේපනය ආරම්භ කරන විට, පළමුව, සුදු පැහැති හෝ ඝන පැන්සල් කයල් සහිත පහළ අක්ෂිචලනය (පහළ අක්ෂරයේ ආලේප වර්ධනය ඇතුළත) හරහා සංසිඳවනු ලැබේ. එය සාමාන්යයෙන් සමෝච්ඡ පැන්සලකට වඩා මෘදු වන අතර, සාමාන්යයෙන්, ඇසේ ඇති ශ්ලේෂ්ම පටලයට හානි නොවන . එවන් තැලීම් ඇසිරී ඇති අනවශ්ය රතු පාටයි. ඇස් යට අඳුරු නිල් රවුම්, සීතල මතුපිට පාහේ අනිවාර්යයෙන් මස්, වඩන බර්ගමන් පීච් හෝ සැමන් මත්ස්යීය වර්ණය. ඔබේ පත්රයේ වර්ණය දම් පාටට වඩා සමීපව තිබේ නම්, එම කොන්ක්රීට් කට්ටලය ඝට්ටනය විය යුතුය.

අවාසි දුවලා තියෙන්නේ? ශ්රේෂ්ඨයි. දැන් ඔබට "මුහුණක් අඳින්න" පටන් ගන්න පුළුවන්. ඇස් දිය වේ නම්, සහ සීතල සීතල නම්, ඇසට පෙනුම සඳහා ජල රහිත පැන්සල්, අයිලිනර් සහ මැස්සාකාර තෝරන්න. මේ අවස්ථාවේ දී පවා අඩු ඇහිඳිල්ල ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. සවස විකල්පයක් අවශ්යද? උදාසීන නැවුම් වර්ණ තෝරන්න: මෘදු දුඹුරු, වැනිලා, කෝපි, කැරමල්, ඔලිව්, පීච්. අද්භූත තූඩු - රෝස සහ වයලට්, අක්ෂී සහ රුධිර නාලවල රතු පැහැය අවධාරණය කරයි. සංයුක්ත සෙවනැලි වෙනුවට ක්රීම් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න: මෙම වයනය සුන්බුන් වලට වඩා ප්රතිරෝධී වන අතර, මේ වන විටත් කුපිත වූ ශ්ලේෂ් ඇස් මත ආලේපන අන්වීක්ෂීය අංශු, වියළි සෙවනැලි භාවිතා කරන විට මෙන් නොවේ.

අවසාන අදියර වන්නේ ඉඟුරු සෑදීමයි. අසනීප තත්වයන් සඳහා, මුරණ්ඩු කඩමණ්ඩි අත්හැර දැමීම සඳහා: එවැනි රතු පැහැති මායිම් ඉතා රළු ස්වභාවයක් දක්නට ලැබේ. හොඳම තේරීම - මධ්ය ඝනත්ව ලිප්ස්ටික්, අනිවාර්යයෙන්ම මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියර නාසය අවසානයේ පරාජයට පත් වන තුරු, දීප්තිමත් වර්ණ අමතක කරන්න.

වෛරසයට අවධානය යොමු කරන්න!
සීතල සඳහා ප්රතිශක්තිය අඩු කිරීම සමහර අවස්ථාවල දී තොල් මත වේදනාකාරී පුපුරා ඇති වෙදල්ලු පෙනීම ඇති කරයි - එම නිසා හර්පීස් වෛරසය ප්රකාශයට පත් වේ. ඔබ හර්පීස් නොමැතිව හමු වී ඇත්නම්, වෛද්යවරයකු හමුවන්න: ඔබ ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර, කුෂ්ටයේ පෙනුමෙන් පැය 24 කට නොඅඩු ලෙස එය ආරම්භ කරන්න.

අනෙක් සමේ අක්රමිකතාවන්හිදී මෙන්, ඇස් පෙනීමේ සිට ගැටලුව සැඟවීමට, නිවැරදි කරන්නාට උපකාර වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පුපුරා ගිය හා දැඩි වසංගත මුදා හැර තිබේ නම්, අපහසුතාවයන් විඳදරාගැනීමට හා ඒවා ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. හා මතක තබා ගන්න: හර්පීස් අතිශයින් බෝවෙන වෛරස් රෝගයකි. එබැවින් ප්රතිපදාව වැළැක්වීම සඳහා වෙදර්ලි අතුරුදහන් වීමෙන් පසුව, පසුම්බිය, ඉවතලන, සහ සමෝච්ඡ පැන්සල මෘදු ලෙස මිරිකා හැරීම සහ මත්පැන් සමග විෂබීජ නාශක වඩා හොඳය. ඔබ භාවිතා කරන ආලේපන භාවිතා කිරීම සඳහා බුරුසු භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ඒවා නාශක නාශක හෝ නව මිලදී ගැනීම අවශ්ය වේ.

පරිපූර්ණත්වය
රූපය සම්පුර්ණ කර ඇති අතර, දැන් කැඩපතෙහි දිහා බලන විට, ඔබට සමහර විට, ශීතල වේදනාව නොව, විශ්වාස කළ කාන්තාවකි. එක් කුඩා, නමුත් ඉතා වැදගත් පියවරක් ඇත: නිවසේ ඉවත්වීම, ඔබේ වේශය දිනෙන් දින තබා ගැනීමට උපකාර වන නිෂ්පාදන වලින් අවම නිෂ්පාදන මාලාවක් ගෙන ඒමට අමතක නොකළ යුතුය. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ශ්වසනය සඳහා පහසුකම් සපයන නාසය සඳහා ඉසින ඉසින;
• කඩදාසි ලේන්සු, සීතලෙන් ඉතිරිකර ගැනීම;
• එහි අනවශ්ය බින්දුව ඉවත් කිරීමෙන් සමේ අස්ථි ඉවත් කිරීම සඳහා මතුරුවුෂ්කි තුවා;
• වකුගඩු වල පියාපත් මත ඔබට වකුගඩු වෙනස් කළ හැක (නිවැරදි නින්දක් ඇත්නම්).