බොහෝ පාසැල් සිසුන් පාසැලේදී සූදානම් කර ඇති දෙය අනුභව කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන අතර ඒවා තේරුම් ගත හැකිය. දරුවා පාසැලේදී ආහාරයට ගත්තේද නැතහොත් කෑම කා තෘප්තිමත් විය හැකිද යන්න පාලනය කිරීමට දෙමාපියන්ට නොහැකිය. පාසැල් උදෑසන ආහාරය සඳහා හොඳ ආදේශකයක් උදෑසන ආහාරය වනු ඇත. දරුවා නිවසේ සිට රැගෙන එනු ඇත. එසේ කිරීමෙන්, දරුවාගේ රස බැලීම් සැලකිල්ලට ගතහොත්, දරුවා කුසගින්නේ නොසිටින අතර ගෙදර හැදෑරූ ආහාරය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ගනු ඇත.
මම උදෑසන ආහාරය සඳහා මගේ දරුවාට දිය යුත්තේ කුමක්ද?
ඊට අමතරව, දරුවා පාසලේදී උදෑසන ආහාරය ගෙන එන්නේ නිවසේමයි. උදේ කෑම නොදිය යුතුයි. එය ඇතුළත් විය යුතුය: ගෘහ චීස්, කැහැටු, සැන්ඩ්විච් සමග කිරි සමග තේ තැම්බූ බිත්තර, තේ හෝ කෝපි බීම. නමුත් ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගන්නවා නම්, ඔබට පළමු පාඩම අවසානයේදී ඔහු කුසගිනි නොදක්වයි.
වර්ධනය වන ළමා ව්යුහය සමබර ආහාර වේලක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට දරුවාට විශේෂ ප්රණීත ආහාරයක් ලබා දිය නොහැකිය, නමුත් මෙය අවශ්ය නොවේ. පාසැලේදී උදේ ආහාරය උණුසුම් හා සනීප විය යුතුය. එළවළු, චීස් හෝ මස්, පයි, සැන්විචස්, උණු බීම (කොකෝවා හෝ තේ) ටෙස්ටෝ එකක් සමඟ ළමා සුරක්ෂිතතාව ලබා දීම හොඳය.
ප්ලාස්ටික් බහාලුම් හෝ ආහාර පටියක තබා ඇති උදේ ආහාරය සඳහා සතිමලේ හෝ බෑගෑසියාවට නොගැලපෙන පරිදි එහි හැඩය අහිමි නොවේ. දරුවාට උදෑසන ආහාරය හා බහාලුම් රැගෙන යාම ප්රතික්ෂේප කළ අතර, දරුවා සමඟ ගොස් ඔවුන් මිලදී ගැනීම, දරුවා තෝරා ගනු ඇත. ඔබට සාප්පුව වෙත යාමට අවශ්ය නැත, ඔබ අන්තර්ජාල සාප්පුව වෙත ගොස් දරුවා කැමති දේ තෝරාගන්න. ඔහු වැඩිහිටියෙකු මෙන් සැලකීමට සතුටු වන අතර, ඔහු පාසලකට තාප විදුලියක් හා බහාලුම් ගෙන එයි.
දරුවා සීනි දෙන්න එපා. ඔහු පිදුරු හෝ සැන්ඩ්විච් නොකෑ අතර, ඔහු තම ආහාර රුචිය පැණිරස බඳුනකින් අනුභව කරනු ඇත. දරුවා බැදපු නැති නිසා හෝ බිමට හැන්දක් ඇදීමට නොහැකි නිසා හැන්දක් සමඟ ආහාරයට නොගෙන එවැන්නක් දිය නොහැකි ය.
දිවා ආහාරය සඳහා ඔබ මුදල් දෙනවා නම්, ඔහු ගමනාන්තයට මුදල් වැය කරන්නේද යන්න පරීක්ෂා කළ යුතුය. එය නොසලකා හරින්න, කෑම කාමරය තුළ ඇති මෙනුවෙන් සොයා ගන්න. එසේම යන්තමින් ඔබේ දරුවා මිල දී ගත් දේ අසන්න. සමහර විට ඔහු පරිගණක ක්රීඩා සඳහා මුදල් වියදම් කරන අතර ඒ සමඟම මුළු දවසම බඩගිනියි.
පාසැල් ආපනශාලාවේ සිට විශාල ඉල්ලුමක් අවශ්ය නොවේ. නමුත් දරුවාගේ නිවසේදී මූලද්රව්ය හා ඛනිජ ද්රව්ය, විටමින්, කාබෝහයිඩ්රේට, මේද, ප්රෝටීන, පූර්ණ සමබර ආහාරයක් ලබා ගත යුතුය. මේ සියල්ල යහපත් වර්ධනයක් හා දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා අවශ්ය වේ. සමබර ආහාර වේලක් කිරි නිෂ්පාදන, පූර්ණ-ධාන්ය රොටි, මාළු, අඩු මේද කුකුළු මස්, මස්, පලතුරු හා එළවළු බොහෝ විය යුතුය. රසකැවිලි හා රසකැවිලි ඉවත් කිරීම හෝ සීමා කිරීම වඩා හොඳය.