සූර්යාභිඅයට සහ පිළිස්සීම්වලට ඉඩ නොතබමින් UVVA කිරණට වඩා ගැඹුරට ලුහුටා සම සමේ වැඩිහිටි ඌව කිරණ සමේ වැඩිහිටි වේගය වැඩි දියුණු කරයි. ඔවුන් elastin හා කොලජන් විනාශ කිරීම සඳහා dermis කරා ළඟා වේ. සොරියම් වල ඇති දුලබ ලබා ගත නොහැකි වුවද, රැළි අවශ්ය වනු ඇත, සම මතුපිට මත ශෝනය දකිනු ඇත, සහ නොමේර වයස්ගතවීමේ ක්රියාවලිය පැමිණේ.
ඊට අමතරව, සමේ පිළිකා අවදානම වැඩි වේ. විද්යාඥයින්ගේ පර්යේෂණයන් පෙන්නුම් කළේ සොලාරිවරය වසරකට 10 වතාවක් හා ඊට වැඩි වතාවක්ද, මෙලනෝමා හි 7 ගුණයක් විශාල අවදානමක් ඇති බවය. මෙලනෝමා යනු සමේ සමේ පිළිකාවක් ඇති බවය.
සූර්යයන් ගැන තවත් භයානක කරුණක් මෙන්න. මෙම ව්යුහය කිසිවෙකු විසින් පරීක්ෂා නොකෙරේ. සාම්ප්රදායික සෝලියියම් ලාම්පු සැබෑ ඌව කිරණවලට වඩා 2-3 ගුණයකින් වැඩි විකිරණශීලී ද්රව්යයක් නිපදවයි. සැසිවාරය තුළ දී ඔබ කෙතරම් ප්රෙව්ශ වී ඇත්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබට කිසි විටෙකත් නොහැකි වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, සොරියරි එක් සැසියක් එක් අයෙකුගේ බලපෑමට සමාන වේ, වෙරළ තීරයේ හිරු බැසීමේ දවස. දිගු දවසක් උණුසුම් සුවඳ හිරුක් යටතේ සිදු කරනු ලැබුවහොත්, සමට බරපතල හානි සිදු වේ. විද්යාවේ නූතන දියුණුව නිසා ශීත ඍතුවේ දී පවා හානි කිරීමට සමට ඉඩ දෙයි. සෑම දිනකම සොලියරි සිට මිනිසුන් මිලියන ගනනක් වන අතර කාන්තාවන්ගෙන් තුනෙන් දෙකක් කාන්තාවන් වේ. සාමාන්ය වයස අවුරුදු 26-27 පමණ වේ. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අවුරුද්දකට 100 වතාවක් පමණ සොලවාදයට පැමිණෙයි. සමෝරී කාරකයන් බොහෝ දෙනෙක් සුදු සම සමගම ඇවිදින අතර, එය හීන කිරීම මගින් ඔවුන්ට බරපතල හානියක් ගෙන එයි!
ශීත ඍතුවේ දී සතියකට දෙවරක් සොලෝරිියට පැමිණිය හැකිය. ඒත් එහෙම නෙවෙයි. සාමාන්ය ස්වාභාවික ආලෝකයෙන් ඇති සොරියම් විවිධ වෙනස්කම් ඇත. ස්වභාවික ආලෝකයේ දී පාරජම්බුල කිරණ වල දිගට වෙනස් වේ. මෙම තරංග වලින් බොහොමයක් සමට අහිතකර ලෙස බලපායි. සූර්යාගාරයේ ලාම්පු එවැනි විකිරණ ආලෝකය නොකරන අතර, කිරණ ප්රමාණය පවා පාලනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෝරාරියම් දීර්ඝ නවාතැන්, එවිට උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. පොදුවේ ගත් කල, සෑම දෙයක්ම හොඳයි.
නමුත් පාරජම්බුල කිරණ ඇති ලෝහමය ආලෝකය නිසා සොලෝමියම් බැලීම එතරම් නරක නැත. තවද, පාරජම්බුල කිරණ සහ කුරුලෑවෙන් ආරක්ෂා කළ හැකි නමුත් ශක්තිමත් සමේ පැහැර හැරිය හැක.
කිරණ සමේ වයසට යෑමේ ක්රියාවලියේ වේගය වැඩිවේ, නමුත්, උදාහරණයක් ලෙස වියළි වයෝවෘද්ධ වීම මේදය වඩා වේගවත් වන අතර රැළි වේගයෙන් ද එය වැඩි වශයෙන් දක්නට ලැබේ. ඒ නිසා නිල් ඇඳන් රැඳී සිටීමට නිශ්චිතව සකස් කර ඇති විවිධ කීම් භාවිතා කරන්න.
බොහෝ අය සිතන්නේ පාරජම්බුල කිරණ මගින් ප්රකිරණ මඟින් සමේ රෝග සමනය කර ගැනීම හෝ පෙනුම ආකර්ෂණීය කරවන බවයි. ඔව්, යම් තත්වයකදී එසේ විය හැකිය. ප්රතිඵල ඔබට සතුටුයි. කෙසේ වෙතත්, සම සමස්ථ ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වයට සම ඉතා සංවේදී බව මතක තබා ගත යුතුය. අක්මාව ලෙඩින් නම්, ඇන්ජියෝසම් පෙනෙන්නට තිබේ - මේවා කුඩා රතු තිත්. ඔවුන් දර්ශනය වූවා නම්, සොලියරිතියට උපකාර නොකරන, ළඟම රෝහල අමතන්න. වර්ණයෙන් යුත් පාට පැල්ලම් මත වර්ණකයට අවධානය යොමු කරන්න.
කහට ස්නානය කිරීමේ සැලසුමක් පසු, එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එම පොකුණට ගොස්, හෝ අඩුම තරමින් වතුරට යන්න.
පොදුවේ ගත් කල, අප උපන් ආකාරයට ඔබ පිළිගත යුතුය. එය ඔබේ ශරීරයට ආදරය කරන්න. සමේ හා පැටලීම් රෝගයේ හේතුවට නිරාවරණය වීමෙන්, එනම් ආමාශ ආන්ත්රයේ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වූ මුහුණේ අවශෝෂක වී ඇත්නම්, එළියේ සැතපී සැතපුම් වැසිකිළියක වැටී සිටින විට, පිම්මේ අතුරුදහන් වනු ඇත, නමුත් ටික වේලාවකට පසු ඒවා නැවත දිස් වනු ඇත. ඒ නිසා සමේ රෝග සඳහා හේතුව ඉවත් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ සමේ තත්ත්වය වඩාත් උග්ර වන අතර එය වේගයෙන් වයෝවෘද්ධ කිරීමට දායක විය හැකි, අධික වියදමින් සුවඳ ශාලා වෙත යන්න අවශ්ය නොවේ.