සෑම කාන්තාවක්ම ලස්සන හා සුදුසු විය යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, අද උදෑසන සිට මත්පැන් පානය නොකළ ප්ලාස්ටික්, ඔබට දිගු කලක් තිස්සේ තරුණ, ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටිය හැකිය. එවන් ආවරණයක් විද්යාඥයින් විසින් තවමත් නිර්මාණය කර නොමැති වුවද, ප්රතිවිරුද්ධ ජල පරිපාටි භාවිතය සමාන කාලගුණික ඉලක්කයන් සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
සංසන්දනාත්මක ජල ක්රියා පටිපාටිවල ක්රියාකාරීත්වය ඉතා සරල වන අතර සිරුර උණුසුම් කිරීම සහ සිසිලනය කිරීම සඳහා විකල්ප ක්රියාවලියක් නියෝජනය කරයි. මේ නිසා සමේ ඉදිමෙන පරිදි පසාරණය හා පටුය. මෙය මේදය ප්ලාස්ටික් හා දූෂණයට හේතු වේ.
ප්රතිරෝධී වැසිකිළිය වළක්වා ගැනීමේ නියෝජිතයා සහ ප්රති සෛල වැඩ සටහනේ අංගයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් බොහෝ විට ස්ත්රීන් මෙම ප්රශ්නය අසනු ඇත, සෙලෙරියිට් ප්රතිකාර සමග ප්රතිවිරෝධී වැස්ස සහාය? මෙම ක්රියාපටිපාටිය "දොඩම් පීල්" සඳහා ස්වාධීන සහ තනි පිළියමක් ලෙස සලකන්නේ නම්, එසේ නම්, පිළිතුර ඍණාත්මක ය. සෙලියුලිට් ප්රතිකාර කිරීම සංකීර්ණ විය යුතුය.
සෙලිලයිට් ප්රතිකාර සඳහා ප්රතික්රියාකාරක නාන
සෛලීය කාන්තාව කාන්තාවන් සඳහා කනස්සල්ලට හේතු වේ. සෙලියුලයිට් රෝගයක් හෝ වේවා වෛද්යවරුන් තවමත් සොයාගෙන නැත. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවකදී, එය ඉවත් කිරීමට සෑම දෙනාම කැමති වේ.
ඔබ නිවැරදිව ආහාර ගනිමින් ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන ගියහොත්, සෛලීය පෙනුම අවම කර ගත හැකිය. කාන්තාවක් "දොඩම් පීල්" වළක්වා ගත නොහැකි නම්, එය බොහෝ දුකක් නොපෙන්වා, නිවසේදී ඔබට මෙය සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි අතර රූපලාවන්ය සාප්පුවකට වඩා බෙහෙවින් මිළට ගත හැකිය.
සෙලියුලිට් සමඟ කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ එකිනෙකට වෙනස් මුසු වීමයි. මෙය ඉතා ලාභදායී හා එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි. එමෙන්ම වඩාත් වැදගත් වන්නේ එය වැළැක්වීම සඳහා පමණක් නොව, ප්රතිකාර සඳහාද භාවිතා කළ හැක.
පළමු වරට ක්රියාපටිපාටිය සඳහා රීති කීපයක් සමට ප්රයෝජනවත් වේ. පළමුව, එය සිහින් සෝදා රෙදි හෝ සෙල්ටයිට්වලින් සාදන ලද හස්තයක්. මෙම අනුගතවීම් ශරීරයේ වඩාත් ගැටලුකාරී ප්රදේශ සම්බාහනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එවැනි ප්රදේශ උදරයට, බඩවැල්වල හා යටි පැටවුන් ලෙස හැඳින්විය හැක. ස්කන්ධය වෙනස් වීමෙන්, විටින් විට ජලයෙහි උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ. දෙවනුව, ඔබ හොඳ anti-cellulite ක්රීම් හෝ ෙලෝෂන් මිලදී ගත යුතුය. කදිම වැස්ස පසු වහාම එය සමට සේදීම.
ක්රියාපටිපාටිය පිළිගත යුතුද?
උණුසුම් ජලය සමග ආරම්භ කිරීම, උෂ්ණත්වය ශරීරයට සුවපහසු විය යුතුය. එවිට ඔබට සෙමින් උෂ්ණත්වය වැඩිවීම, පසුව විනාඩි කිහිපයක් උණුසුම් ජලය සමඟ ශරීරය උණුසුම් කරන්න.
ඊට පස්සේ, සීතල වතුර ටැප් මාරු කිරීම අවශ්ය වේ, සීතල වතුරේ දී එය තත්පර 30-60 පමණ විය යුතුය. ක්රම ක්රමයෙන් ආරම්භ වී ඇත්නම්, උෂ්ණත්ව විචලනයේ විස්තාරය අංශක දහයකට වඩා නොවිය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. සති දෙකක් හෝ තුනකට පසුව, විස්තාරය 30-40 දක්වා වැඩිවිය හැකිය. මේ අනුව, සෑම දිනකම කදම්බ වැස්සක් ගන්නා විට, උණුසුම් සීතල ජලයේ සිට චලනය කළ නොහැක.
ස්විච් චලිතයේ මෙම චක්ර කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතු ය.
ස්නානය හැර යාමේදී, ඔබ තුවායක් සමග හොඳින් සෝදාගත යුතුය, ඉන්පසු ප්රති-සෛලීය ක්රීම් යොදන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු ක්රියා පටිපාටි අනුගමනය කරන ධනාත්මක චින්තන අනුගමනය කරයි. පරස්පර වැස්මේ ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න බව සිතීමෙන්, එය සෛලීය මිදෙන්නට උදව් වන අතර, සිතුවිලි දන්නා පරිදි, ද්රව්යමය වේ.
විශේෂිත මුරණ්ඩුකම සඳහා අතිරේක නීති
- උණ ශරීරය උණට ගෙන නොයන්න. නියත වශයෙන්ම බලසම්පන්නය නියත වශයෙන්ම හොඳයි, නමුත් වැරදි ක්රියා පටිපාටියක් සීතල වීමට තුඩු දෙනු ඇත.
- ක්රියාපටිපාටිය ආරම්භ වන්නේ එක් චක්රයක්, එනම්, උණුසුම් ජලය සිසිල් එකක් වෙනුවට ය.
- හිසකෙස් උණුසුම් ජලය සිට වඩාත් දැඩි බැවින්, සිසිල් ජලය සමග හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට වඩා හොඳ ය.
- කන්ද වැස්සක් යට හිසකෑම සඳහා අවශ්ය නොවේ.
- ඔප් චක්රය තුළ උෂ්ණත්ව විචලනයේ විස්තාරය අඩු කළ යුතුය.
- හොඳම දෙය නම්, අක්රමවත් වැස්සි පැටවීමෙන් පසුව ක්රියා කරයි.
- අධි රුධිර පීඩනය, හෘද වාහිනී රෝග, මස්තිෂ්ක රුධිර සංකූලතා සහ අනෙකුත් නිදන්ගත රෝග වලින් පීඩා විඳින අයට මෙම ක්රියාවලිය සිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ.