හරිත පැහැති අච්චාරු සමඟ Casserole ග්රීස් අම්බෙලිෆර් ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, එය ළමා කාලය සිට අපි සියලු භාවිතා කරන රසය ලෙස, එය අම්බෙලිෆර් ෆ්රයිඩ් මෙන් ජනප්රිය නොවේ. මෙය එකම අම්බෙලිෆර්ට්, පමණක් නොව ෆ්රයිඩ් - ජීවමාන. ඔබ එය කුඩා ප්රමාණයක් සමග එය පුරවා නම්, එය ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න හා පෝෂ්යදායී වන විෂබීජ ලබා දෙනු ඇත, සාමාන්යයෙන් අම්බෙලිෆර් ප්රරෝහණය නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා රසවත් රසයක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් සඳහා වැදගත් වේ. එය ගර්නිස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එය දරුවන්ට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ග්රීන් අම්බෙලිෆර්ට් වඩාත් විෂ සහිත වන අතර එමගින් ආමාශයික පත්රිකාව සමඟ ගැටලු ඇති අයෙකුට ප්රයෝජනවත් වේ. දැන් ඇය නිරෝගී ආහාර ගැනීමේ දෙපාර්තමේන්තු තුළ නොමිලේ විකිණීම සිදු කරයි. ග්රීස් අම්බෙලිෆර්ට් දවසේ ආරම්භය සඳහා ඉතා හොඳයි, ඒ නිසා මම උදේ ආහාරය සඳහා වට්ටෝරුව යෝජනා කරමි.
අමුද්රව්ය:- ග්රෑම් 100 ග්රෑම් අම්බෙලිෆර් ග්රෑම්
- කරල් 200g
- සීනි 10 ග්රෑම්
- බිත්තර චිකන් 1 පීක්.
- චෙරි හිරු 20 ග්රෑම්
- ඇඹුල් ක්රීම් 50 ග්රෑම්
- චෙරි ජෑම් 3 තේ හැදි. l.
- පියවර 1 ගන්න, ගෘහ චීස් රළු-ඇඹුල්, ඇඹුල් ක්රීම් 15% මේදය, බිත්තර, තදබදය, වියළි චෙරි සහ buckwheat කොළ කකුළුවා.
- පියවර 2: හරිත පැහැ පිපිඤ්ඤා පෙනෙන දේ පෙන්වීමට මට අවශ්යයි, එය වමෙහි ඇත. එය තාප පිරියම් කිරීමකට යටත් නොවූ නිසා, එහි වර්ණයෙන් හා සැහැල්ලු රසය ඇත.
- පියවර 3 සීතල වතුර සමග හරිත පැහැති ජල අන්ධ එකතු සහ විනාඩි 15 ක් ඉතිරි, පසුව සීතල වතුර සමග මෙයට පිළියමක්. නැවතත්, වතුර 180 මිලි ග්රෑම් 100 ග්රෑම් මත සිසිල් ජලය වත්. තාපාංක කිරීමෙන් පසු විනාඩි 3 ක් ආහාර පිසීමට. තාපයෙන් ඉවත් කිරීම සහ එය විනාඩි 20 පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- පියවර 4 සූදානම් අම්බෙටියෙක් සූදානම් වන විට, ගෘහ චීස් බලා ගනිමු. සීනි එකතු කරන්න (ඔබේ තදබදය ඉතා මිහිරි නම් ඔබට එය එකතු කළ නොහැක), වියලූ තම අස්වන්න, බිත්තර, ඇඹුල් ක්රීම්.
- පියවර 5 අපි කරමු.
- පියවර 6 බක්කි ටිකක් සිසිල් හා ගෘහ චීස් එකතු කරන්න.
- පියවර 7 ආලේප කළ කොටසකට දමන්න.
- පියවර 8 රස තට්ටුව තබා ගන්න. මම බීජ නොමැතිව චෙරි එකතු, 190 ° C දී 15-20 විනාඩි උඳුන තුල තබා ගන්න.
- පියවර 9 උණුසුම්ව සේවය කිරීමට සූදානම් වේ.