දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකුගේ හිස්ටරිකයන් අද්දකින තත්වයක් හෝ පුද්ගලයෙකු කෑගැසූ විට අපට කොපමණ වේලාවක් මුහුණ දෙන්නේද? මේ මොහොතේ සෑම විටම ආඩම්බරයට පත් වූවන්ට සහ ඔහු වටා සිටින අය සඳහාද වේදනාකාරීයි. මානසික සහජීවනයට උපකාර කරන ආකාරය, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කිරීම හා ආතතියෙන් පීඩාවට පත් වූ කෙනෙකුට අඬන ආකාරය සලකා බලන්න.
ප්රියිස්ටර්කේක් උදව් කරන්නේ කෙසේද?
හිස්ටරිකයන් යනු සංවේදී හැඟීම්, චලන සංවේදී කථාවක්, කෑගැසීම්, කඳුලින් (සමහර අවස්ථාවලදී පවා රඟපෑමට හා රඟනාවන්ට පවා) චලනය වන ප්රබල චිත්තවේගීය උද්වේගයයි. නිර්මාණශීලී, අමාරුම පුද්ගලයින්ට හිස්ටෙයියාව ප්රධාන වශයෙන් ලක්ෂණයකි. දරුවන්ට උචිත වන්නේ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය මෙන්ම ආශාවන් පාලනය කිරීමට තවමත් නොහැකි නිසාය. හිස්ටරිකයින්ට උදව් කරන ආකාරය ගැන සලකා බලමු.
- කාමරයෙන් ආගන්තුකයන් ඉවත් කර, වඩාත්ම සාමකාමී පරිසරය නිර්මාණය. එමෙන්ම, ඔබේ හිස්ටරිකයන් "රෝල් කරන" පුද්ගලයා අසල ඔබේ ස්ථානය ආරක්ෂා කර ගන්න. සමීපව සිට, සියල්ල තියුණු වස්තූන් ඉවත් කරන්න: පිහි, ගෑරුප්පු, රූපු, ආදිය.
- හිස්ටරිකයන් බවට පත්වූ විගස, හදිසි අනපේක්ෂිත ක්රියාවක් - කවුළුව මතට නැගීම, ඔබේ අත් පාගා දමන්න, පුටුව ඇද දමන්න. සමහර මනෝචිකිත්සකයින්ට කඩා වැටීමට පවා උපදෙස් දෙයි. නමුත් මෙම ක්රමයට පමණක් මූශ්ස්කි ලිංගිකත්වය අදාළ වන බව අපි විශ්වාස කරමු. මෙවැනි හැසිරීමක් වැනි කාන්තාවක් ඉතා අපහාසාත්මක විය හැකිය.
- "චීන දර්පණ" ක්රමවේදය භාවිතා කරන්න - පුද්ගලයා සඳහා සියලු ව්යාපාරයන් නැවත නැවතත්, වෙනස් මංකොල්ලකාරයන් ගොඩනඟා, දැන් එය පෙනෙන නරක බව පෙන්වීම. විවේචනය සැමවිටම විවේචනාත්මකව තේරුම්ගෙන ඇති අතර, විවේචනාත්මක විවේචනය ඔහුව නවත්වනු ඇත. මෙම ක්රමය ළමයින් සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි, වයෝවෘද්ධ වූ වැඩිහිටියෙකු ඔවුන් පුදුමයට පත් වනු ඇත, සමහරවිට පවා සිනාසෙනු ඇත. කුඩා උපදේශකයෙකු: ඔබේ දරුවාට හිස්ටරිකයින්ට සුදුසු නම්, ඔබටම පහර දෙන්න. එමනිසා ඔබ ඔහුගේ වචනවලින් තුවාල කරනු ලබන්නේ කොතරම් වේදනාවක් දැ යි දරුවන්ට දැන ගන්නට ඇත. මුලින්ම ඔහු පුදුම වනු ඇත, එවිට ඔහු ඔබ අනුකම්පා කිරීමට ඉක්මන් වනු ඇත.
- වැසිකිළිය සිසිල් කිරීම - ජලය සේදීම සමග බෝතලයෙන් ජලය වත් කළ හැකිය. (බරට ඉඩ දෙයි නම්) එය වැසිකිළියට රැගෙන යාමට හැකිය. සීතල ජලය අනිවාර්යයෙන් ඔහුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හා චිත්තවේගීය විපත් අඩු කිරීමයි.
- උදාහරණයක් ලෙස, "මා සමඟ එන්න", "වතුර බොන්න!", "ඉඳගන්න!", එන්.සී. මේ මොහොතේ, කෙටි යෙදුම් විශේෂයෙන් වටිනා ය.
- හිස්ටිරියාවන්ට ඔබේ ආශාවන් නොතකා හරින්න, මන්ද ඔහු ඔබ තුළ "දුර්වල" හැඟීමක් ඇති වන අතර, මෙම හැසිරීම කප්පම් ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරනු ඇත.ඔබගේම පුද්ගලයකු අවධාරනය කරන්නේ නම්, එවැනි තත්වයන් යටතේ කිසිවක් සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ ප්රතික්ෂේප කරන බව ඔහුට කියන්න.
- බොහෝ අවස්ථාවලදී, හිස්ටියාට පසු, මිනිසුන්ට ශක්තිය අහිමි වී තිබේ. පුද්ගලයා ඇඳෙහි තැබීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, ඔහුට මව්කූට හෝ හවුතොරන් ටිකක් ටින්කුවක් ලබා දෙන්න. උණුසුම් පැණිරස තේ වලට බොන්නත් හොඳයි.
අඬන්න උදව් කරන්නේ කොහොමද?
අපි හැමෝවම ඇඬුවා. ඔවුන් පවසන්නේ "මම ඔබට කඳුළු සලසන්නම්" කියාය. එහෙත්, ඇඬීම, සැනසීමක් ස්වල්පයක් සහ මානසිකව පහත් කිරීමක් බව සත්යයකි. තවද මෙම යාන්ත්රණය සම්බන්ධ ක්රියාවලීන් අතර සම්බන්ධතාවය ඇති වන්නේ, මස්තිෂ්ක බාහිකය උත්තේජනය වීමයි. මීට අමතරව, වැලපීමේ ක්රියාවලියේදී නිකුත් කරන ලද කඳුළු සුව කිරීම් වේ. ඔවුන් වේදනාව අඩු කර, ශරීරයෙන් මිනිස් සිරුර සහ ලවණ ඉවත් කිරීම, සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ශක්තිමත් කිරීම මෙන්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.
පුද්ගලයෙකුට කිසියම් ඛේදජනක යමක් සිදු වුවහොත් ඔබ අඬන්නට වුවමනා නම්, එසේ නොකරන්න. අසල්වැසි පුද්ගලයෙකුට අසල්වැසියෙකු සිටිය හැකි අතරම, එක් අවාසනාවකට බෙදිය හැකි අතර එය වඩා හොඳ වනු ඇත.
පුද්ගලයෙකුට මොරගැසීමට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
- ඔහුට අඬදබර නොකරන විට අඬ අඬා තනි තනිව අත් නොහරින්න. ඔබ ළඟ සිටින බව ඔහුට හැඟෙන්න සලස්වන්න - හිස, හිස මත පහර, ඔබගේ උරහිස මත ඔබේ අත තබන්න, ඇඳ මත ලිස්සා ගොස් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර එය වතුර දමන්න.
- අඬන පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට හැකි තරම්, කිනම් සිදුවීමක් කියන්නට ඔහුට දිරිගන්වන්න, නමුත් ප්රශ්න ප්රවේශමෙන් විමසනු ඇත. එය හොඳින් සවන් දෙන්න, ඔබේ හිස කපා, "තේරුම්", "ඔව්", "හොඳින් තේරුම්ගත", "තනිවම"
- තම හැඟීම් විස්තර කරන විට, ඔහුගේ වාක්යයේ මිනිසා සඳහා නැවත නැවතත් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "මට ඉතා කණගාටුයි ..." "මෙය ඉතා අපහාස වන බව මට වැටහෙනවා" හෝ "පාවාදීම මුහුණ දෙන්නේ නරකයි ... - ඇත්තෙන්ම, එය නරකයි"
- මෙම තත්ත්වය හෝ තත්වය සම්බන්ධයෙන් ඔබගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- අධික අනුකම්පාව සහ අනුකම්පාවෙන් පරෙස්සම් වන්න. උදාහරණයකට, "ඔයා හොඳයි, ඇයි ඔයා එයාලා දුන්නේ ඇයි?", "ඔබ උත්සාහ කළේ, නමුත් ඔබ තැනින් තැන, දුර්වල දේ", යනාදියයි. "හඬා වැලපෙමින් සිටින විට, අධික අනුකම්පාව භයානක ය, ඇයට ඇඬීම නිසා ඇයට යළිත් කනගාටු වන අතර, එය පමනක් ප්ලාචකිනේසේට පමනක් පීඩනය වැඩි කරයි.
- අතිශයින් ප්රශංසාව, හුරුබුහුටි හැඟීමෙන් තොරව විය යුතුය. ඔබ ඇත්තෙන්ම දන්නවා ඔබ ගොදුරු වූ පුද්ගලයාගේ ආත්ම ගරුත්වය නැංවීමට අවශ්ය බව. කෙසේවෙතත්, අශෝභනීය ප්රශංසාව, විශේෂයෙන් මන්තී්රත්වය, අඬමින්, ඔබ කෙරෙහි ඇබ්බැහි වීමක් අනවශ්ය ලෙස කරදරයක් විය හැකිය.
- උපදෙස් නොලැබීම, එය දිරීම හා ආක්රමණ ඇති විය හැකිය. මේ මොහොතේ එක් පුද්ගලයෙකුට හැඟීම් ඉවත දැමිය යුතු අතර, සන්සුන් විය යුතු අතර, කෙනෙකුට ගැටළුව විසඳීමට බලයක් නැත.
- අඬන්න එපා, නමුත් ඊට වෙනස්ව, අඬන්න. මිනිසෙකුගෙන් සියලු දුක් වේදනාවන්, අමනාපය සහ භීතිය ඉවතට හරවා දැමිය යුතුය. ඔබ අඬ අඬා බව ඔබ දකිනවා නම් කාමරයෙන් පිටතට යන්න.
හිස්ටරිකයන් හා අඬු වීම මානසික පීඩනයන්ට ප්රතික්රියා කරන බවක් නොපෙනේ. එහෙත්, තමන් විසින් තනිවම දේවල් කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. පශ්චාත්-කම්පන මානසික ආබාධ ඇතිවිය හැක්කේ එකට පමණක් බව මතක තබා ගත යුතුය.