සමහර මව්වරුන් රෝහලට පිටත් කර හැරීමේදී, දරුවාට දරුවාට හානියක් සිදුවන බවට භය වීම නිසා දිගු වේලාවක් ඇවිදීමේ දී තම ළදරුවන් සමඟ පිටව යාමට ඉඩ නොදෙන්න. නමුත් මෙය එසේ නොවේ, ළදරුවෙකු සමග සමීප වීම පමණක් අවශ්ය වේ - මෙය බොහෝ සාධක නිසා ඒවා සලකා බැලිය යුතුය.
ළදරුවන්ට ප්රයෝජනවත් සමරු තිළිණයක්
එළිමහනේ සිටීම අත්යවශ්යයි. වර්ධනයේ එලියෙක්සර් සහ පුදුම "බෙහෙත්" බිත්තර සඳහා නැවුම් වාතය. කාරණය වන්නේ ඔක්සිජන් අවශ්ය වන්නේ වර්ධනය වන ජීවියෙකු සඳහාය. ඔක්සිජන් සමඟ සිරුරේ සන්තෘප්තිය දරුවාගේ වර්ධනය වන මොලය කෙරෙහි ප්රයෝජනවත් වේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ වැනි ක්ලෝබින් සඳහා ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් අවශ්ය වේ.
වර්ෂයේ ඕනෑම වෙලාවක, නැවුම් වාතය තුළ දිනපතා ඇවිදින්නන් දරුවාට අවශ්ය වේ. නැවුම් වාතය තුළ දරුවාගේ රුචිය වැඩි වේ. මෙම වාතය ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, සම නිසි වර්ධනය වීම, ශ්වසන පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. නිවසේ කෑගැසූ ළමයෙක් වීථියේ සැතපී සැතපෙයි.
නිසි සංවර්ධනයට අවශ්ය හිරු එළිය අවශ්ය බව ඔප්පු වී ඇත. කුඩා දරුවන්ගේ සංඛ්යාව 35% කින් වර්ධනය වන අතර, වේගයෙන් රෝගය පැතිර යන රෝගයක් දක්නට ලැබේ. නිවාරණය සඳහා පරිපූර්ණ ක්රමයක් වන්නේ හිරු එළිය. එහි බලපෑම යටතේ දරුවා විටමින් D නිෂ්පාදනය කරයි.
එහෙත් හිරු එළිය හිරු එළියෙන් ඇඹරීමට සෘජු පහරක් අදහස් නොවේ. එවැනි කිරණ වැළැක්විය යුතුය. ඉතා සියුම් ජීවීන් සඳහා පාරජම්බුල විකිරණ භයානක ය. දරුවාට හිරු රශ්මිය ලැබෙනු ඇත. දරුවාට ඉතා ගැඹුරු සම හා ආලෝකය ඇති අතර එහි ඇති වර්ණක සෛල කීපයක් පවතී. මෙලනින් නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්ය වන පාරජම්බුල කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. ඔහුගේ සිරුරේ දරුවා සමඟ මවුබිම සමඟ ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් තරම් විටමින් D ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකි අතර, ඊට අමතරව පිරිසිදු වාතාශ්රය සහිත ස්ථානයක් තෝරාගැනීම සුදුසුය.
එසේම කාමරයේ නොපවතින උෂ්ණත්ව විචලනයන්ට සරිලන පරිදි, නව අවකාශයක් පරිහරණය කිරීම සඳහා දරුවා සමඟ ගමන් කිරීම අවශ්ය වේ. නමුත් වීදිවල ඇවිදීම සඳහා, ක්රමානුකූලව අවශ්ය වේ.
ඇවිදින්නක් සඳහා කුඩ කපා ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ දැනගත යුතු දේ
දෙමව්පියන්ට වඩාත්ම ගැටලූවක් වන්නේ මාතෘ නිවසක් පිටවීමෙන් පසු ඔබ දරුවා සමඟ ඇවිදීමට අවශ්ය වන්නේද? ඔබේ දරුවා උණුසුම් සමයේදී උපත ලැබුවහොත්, විනාඩි 7 කට වඩා වැඩි කාලයක්, එය විසුරුවා හැරීමෙන් පසුව නැවුම් වාතාශ්රය ගන්න. විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා විනාඩි 3 ක් එය වී ඇත. තුහීන කාලගුණයේ දී, දිනපතා 2-3 විනාඩි සඳහා වීදුරුව වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ, සහ උණුසුම් කාලගුණය තුළ, ඔබ දිනකට දින 5-7 විනාඩි වැඩි කළ හැකිය. දැනටමත් 3-4 මසක් දක්වා ජීවය පිරිසිදු හැසිරීම නැවුම් වාතය තුළ දිවා ආහාරය ගත කළ හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී, වීථියේ ගත කරන කාලය ක්රමයෙන් වැඩිවීම, දරුවා දිනකට පැය 4 දක්වා පැය ගත විය යුතුය. වීථියේදී ඔබට දරුවා කිහිප වරක් ගත කළ හැකිය.
කුංකුම සඳහා, ශීත වාතය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන බැවින්, එය නැවුම් හා වඩා ඔක්සිජන් සමග සංතෘප්ත වූ බැවින්. ශීත ඍතුවේ දී වායු ඍණ වාතයේ විශාල ඍණ සංඛ්යාවක් ඇති අතර, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයට හුරුවීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, බ්රොන්කිත් ව්යාප්තිය හා උදරයේ කොලික ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. මීට අමතරව ශීත ඍතුවේ දී වාතය පවිත්ර වාතයෙන් වාතයෙන් (අවශෝෂක වායු, දූවිලි ආදිය) අවශෝෂණය කරයි. ඔබ වීදියේ දරුවා සමඟ පිටව යාමට පෙර, ඔබ සමඟ රැගෙන යා යුතු ජලය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ විට ළදරුවන්ට පිපාසය දැනෙනවා. දරුවා සීතලෙන් පිරී ඇත්නම් හොදින් ඉවසා සිටින බව ඔබ දැනගත යුතුය. වීථිය වැඩිපුරම සිහි නැතිනම් එය වැස්ස, දැඩි සුළං, මේ දිනවල බැල්කනියේ දරුවා පැහැර ගැනීම හොඳයි.
විශේෂයෙන් උණුසුම් කාලගුණය තුළ, ඇවිදින විට කෑල්ලක් කන්න එපා, එය ඔහුට පමණක් හානියක් වනු ඇත. දරුවා සීතල වුවහොත්, දරුවා සීතල වුවහොත් දරුවාගේ ඉණිමුව පරීක්ෂා කරන්න. ශක්තිමත් සුළඟකින් එය ආවරණය ලබා දෙන්න. ඩයපර් කොනකින් කකුලේ මුහුණ වසා නොගන්න. මේ දරුවාට හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර කිරීම පමණක් නොව, සූර්යාලෝකය විනිවිදීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. ඔබ ළදරුවා සමඟ දිගු වේලාවක් යනවා නම්, ආහාර, අතිරික්ත ඇඳුම් සහ ජලය බලා ගන්න. එළිමහනේ එළිමහන් පිට්ටනියට 85% කට වඩා වැඩි නම්, අවහිර කිරීම සඳහා වීදි සංචාරය වඩා හොඳය. ළදරුවන් සමඟ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමෙන් දරුවන්ට පමණක් නොව, දෙමාපියන්ට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි.