අප සියලු දෙනා මවුවරුන්ට පමණක් නොව, එක් මවක් සඳහා වූ පරීක්ෂණයක් වන්නේ ශ්රමය මිස, ජීවිතයේ එක් පරිසරයක සිට ගමන් කරන විට පීඩනයට ලක් වූ දරුවා සඳහාය. (මවගේ යහපත් ගර්භාෂය තුළ එය නිරන්තර ශරීර උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගෙන යාය. පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ආහාරයට ගැනීම, දරුවා යාන්ත්රික හානි වලින් ආරක්ෂා කරන ලදී.) තවත් වාතය - වාතය (එය පෙනෙන විට, එය ඉතා තියුණු උෂ්ණත්ව ආපදාවක අත්දැකීම (එය ඉවතලෑම හා වැඩිහිටි අයිස් දියවීමක් වැනි) කාලා දැඩි වේදනාවක්), සහ මේ සියල්ල දරුවා සමඟ ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට ඇත. කුංකුම සඳහා, මෙය දැවැන්ත ආතතියකි. එබැවින්, උපතෙන් පසු පළමු වතාවට එය එහි බරෙන් 10% ක් දක්වා අහිමි වේ. මෙය ඊනියා භෞතික විද්යාත්මක බර අඩු කිරීමයි. ප්රධාන වශයෙන්, එය හිරවීම හා දහඩිය තුළ ඇති වන තරලයක් අහිමි වීමෙන්, කුසගින්නේ හා මැෙකෝනිියම් නිදහස් වීම නිසා - එය හැඳින්වෙන්නේ මුල් මූලාශ්රය ලෙසිනි. මෙම කායික බර අඩුකිරීමට සම්බන්ධ සාධක තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම වටහාගෙන නොමැත. පළමු දින තුළ දරුවාට දැඩි ලෙස පෝෂණය කිරීමට පටන් ගනී නම්, ශරීර බර අඩු වීම සමාන වේ.
අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ උපරිම බර අහිමි වීම දෙවන උපන් දිනයෙන් පසුව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් එය දින 8-10 කින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. පළමු වන පසු, ඉතාම දුෂ්කර, එක් සති දරුවා ක්රියාශීලී ලෙස වර්ධනය වීමට පටන් ගනියි. සාමාන්යයෙන්, පූර්ණ-කාලීන දරුවාගේ දෛනික වැඩිවීම 25-30 ග්රෑම් පමණ වන අතර මාසික (මාස 3 දක්වා) ග්රෑම් 470-680 වේ. බර වැඩිවීම දරුවාගේ පූර්ණ පෝෂණය පිළිබඳ දර්ශකයක් පමණක් නොවන බව සටහන් කළ යුතු අතර, ඊට අමතරව, එය ශාරීරික හා මානසික මෙන්ම ඔහුගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පොදු දර්ශකයක් ද වේ. ඉතින් ඇයි බබාට බරක් නොලැබෙන්නේ? හේතු කිහිපයක් විය හැකිය:
- මන්දපෝෂණය, එය මවුකිරි ගත වන තුරුම දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයේදී අදාළ වේ. ඔබේ කිරි ප්රමාණවත් නොවේද? පැටිනෝචිකිත්සූන් නිර්දේශිත පරිදි දියර කිරි පානය කරන ප්රමාණයෙන් තෙත් ඩයපර්ස් ප්රමාණය සමානුපාතික වේ. (එබැවින් ඔබේ දරුවා දිනකට 12 වතාවක් දිනකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක පියයුරු ඇටකටු භාවිතා කළහොත් දිනකට අවම වශයෙන් දිනපතා ඩෙනිම් 9 ක් තෙතමනයත්, කිරි ප්රමාණවත් වේ.)
- කිරි පෝෂක නොමැතිකම. "ඉදිරිපස" කිරිපිටි (එය දියර හා පෝෂණය අඩු) පෝෂණය අතර පපුවේ සමුච්චය) සහ "පසු" කිරි (එය දරුවාට අවශ්ය සියලුම දේ වලින් පිරී, මේදය උරාබෙන කාලය තුල නිෂ්පාදනය කර ඇත). වඩා වැදගත් වන්නේ "පසු" කිරි වන අතර, එම නිසා එය දිගු වන අතර, එම නිසා, වෛද්යවරුන් විසින් ඉල්ලීම මත දරුවා ආහාර ගැනීම සහ මිනිත්තු 30 හෝ ඊට වැඩි උරා ගැනීමේ වේලාව වැඩි කිරීම නිර්දේශ කරයි.
- පියයුරු හා පෝෂණය සම්බන්ධ වැරැදි බැඳීමක්. දරුවා රාත්රී ආහාර දීම හැර, දරුවාට පියයුරු සඳහා අවම වශයෙන් 12 වතාවක් දිනකට යෙදිය යුතුය. දරුවා ස්වභාවික පෝෂණයක යෙදී සිටින බව සැලකිල්ලට ගත යුතු ය, එයට මාත්රයක්, ජලය, කොම්පෝස්ට් හෝ තේ අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම දිනකට ළමයා මත්පැන් 100 ක් පානය කරන්නේ නම්. ජලය, එය හරියටම සමාන කිරි පානය කරනු ඇත. පියයුරු සඳහා සුදුසු අයදුමක් නොමැතිව, මව්කිරි නිපදවීම උත්තේජනය කිරීම සිදු නොවන නිසා, දරුවා කුසගින්නේ සිටියි. ළදරුවෙකුගේ ඉල්ලීම මත පෝෂණය වන්නේ නම්, ඉක්මණින් හා පහසුවෙන්ම කිරි පැටවුන් නැවත ලබා ගත හැකි අතර කිරි සෑදීමට අවශ්ය නැත.
- ආරක්ෂාව පිළිබඳ වැරදි, බර අඩු වීමක් ඇති කරයි. එබැවින් සම්බාහනය සරු ධනාත්මක බලපෑමක් පමනක් නොවේ - පේශි ලිහිල් කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම, නමුත් එය දිරා යාම අවධාරණය කරයි. මන්ද එය සාමාන්යයෙන් වේදනාකාරී ක්රියා පටිපාටියකි. එසේම එය "නාඳුනන කෙනෙකු" විසින් සිදු කළ හොත්, දරුවාට නිදා ගැනීමට හෝ එහි ඇති අතර, මගේ අම්මා අනෙක් දේවල් සමඟ කාර්යබහුලයි. මේ සියල්ල දරුවාගේ බර අඩු කර ගැනීමෙන් දරුවාට බලපායි. මීට අමතරව, සමහර මව්වරුන් වෙනත් මවුවරුන්ගේ උපදෙස් මත, පළමු දරු දැරියන් කුපිත කිරීම හා නිවැරදි නොවන දේ ක්රීඩා කිරීමට උගන්වනු ඇත.
- ඩිස්බටරියෝසා. ප්රචලිතව ඇති පරිදි, දරුවා බිළින්දාගේ වාතාශ්රයක් සහිතව ඇති අතර එය මවගේ ස්නායු මුලින්ම මුඛයට ඇතුල් වේ නම්, මදුරුවන්ගේ පරිසරය සාමාන්යයෙන් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනයක් සමඟ වේගයෙන් ජනනය වේ. නමුත් දරුවා උපතේ සිට පෝෂණය වුවහොත්, ස්කන්ධය තුළය.
- දරුවාගේ රෝගය හා ප්රතිකාර කිරීම. ඉතින්, නීතියක් ලෙස දරුවෙකු අසනීප වුවහොත්, ඔහුට බරක් නොලැබේ, නමුත් ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, ඔහු එය පවා අඩු කළ හැකිය. අසනීප සහිත වැඩිහිටියන් පවා ආහාර රුචිය නැති කර බර අඩු කර ගන්නවා. ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීමෙන් තත්වය වඩාත් සංකීර්ණ වී ඇත.
- දරුවාගේ මානසික තත්වය. අවම වශයෙන් කාර්යබහුල වන්නේ ඔබේ දරුවාගේ මානසික තත්ත්වය, රාත්රියේ නිදාගන්නා ආකාරය, නොනවතින කාලය, උෂ්ණත්වයෙහි සංඛ්යාතය, මෙන්ම ඔහුගේ දෛනික ක්රියාකාරිත්වය සහ පියයුරු සෙවීමේ හෝ බෝතල්වල තීව්රතාවෙන්ය.
ළදරුවෙකු බර වැඩි නොවී සිටීමට හේතුව ඔබට නිශ්චය කළ නොහැකි නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ ඔහුගේ නිර්දේශය මත අනුපූරක ආහාර ආරම්භ කිරීම හෝ ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ දරුවා ක්රියාශීලීව සිටින අතර හොඳ හැඟීමක් ඇති වුවද, ඔබ සීනුව නාද නොකළ යුතුය!