ළදරු අවධිය, පූර්ව ළමාවිය හා පෙර පාසැල් අවධියේ භෞතික සංවර්ධනය

දරුවාගේ වර්ධනය නිසි ලෙස තක්සේරු කිරීම සඳහා, දරුවාගේ ශරීරයේ වර්ධනය පිළිබඳ රටාව හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් විශාල සංඛ්යාවක් මැනීමේ සහ මැනීමේ පදනම මත භෞතික සංවර්ධනය සඳහා සාමාන්ය දර්ශක (ශරීර බර, තෝසේ, උඩු කුහර), මෙම දර්ශකයන්ගේ මධ්යම බෙදාහැරීම ලබා ගත්හ. සාමාන්ය අගයන්ගෙන් දරුවාගේ වර්ධන දර්ශකයන් සැසඳීම, එහි භෞතික සංවර්ධනය පිළිබඳ ආසන්න අදහසක් ලබා දෙයි.

භෞතික සංවර්ධනය කෙරෙහි බලපාන සාධක ගණනාවක්:

1. සෞඛ්ය.
2. බාහිර පරිසරය.
3. ශාරීරික අධ්යාපනය.
4. දින පාලන තන්ත්රයට අනුකූල වීම.
5. පෝෂණය.
6. ඝන වීම.
7. ආවේණික නැඹුරුතාව.

සම්පූර්ණ ඉපදුන දරුවාගේ බර 2500-3500 gm. දරුවාගේ ශරීරයේ බර වේගයෙන් වැඩි වේ. වසර වන විට එය තුන් ගුණයකින් වැඩි විය යුතුය.

වර්ෂයේ පළමු භාගයේ සෑම මාසයකම බර වැඩිවීමේ සාමාන්ය අගය:

පළමු මාසය - 500-600
දෙවන මාසය - 800-900
තුන්වන මාසය - 800
4 වන මාසය - 750
5 වන මාසය - 700
6 වන මාසය - 650
7 වන මාසය - 600
8 වන මාසය - 550
9 වන මාසය - 500
10 වන මාසය - 450
11 වන මාසය - 400
12 වන මාසය 350 යි.

ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ආසන්න වශයෙන් මාසික බර වැඩිවීම සූත්රය අනුව තීරණය කළ හැකිය.
ග්රෑම් 800 - (50 x n),

ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ශරීර බර තීරණය කරනු ලබන්නේ සූත්රයෙනි.
මෙම සූත්රයෙහි පළමු මාස ​​හය තුළ ශරීර බර යනු:
උපතේ දී ස්කන්ධය (800 x n)
n යනු මාස ​​ගණනක් වන අතර, වසරේ මුල් භාගය තුළ සාමාන්ය මාසික බර වැඩිවීම 800 වේ.
වසරේ දෙවන භාගය සඳහා ශරීර බර:
(800 x 6) (වසරේ පළමු භාගය සඳහා බර වැඩිවීම) -
400 g x (n-6)
800 g = 6 - වර්ෂය තුළ පළමු භාගය සඳහා බර වැඩි වීම;
n වයස මාස;
ග්රෑම් 400 - වසරේ දෙවන භාගය සඳහා සාමාන්ය මාසික බර වැඩිවීම.
එක අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙක් සාමාන්යයෙන් කිලෝග්රෑම් 10 ක් බරයි.

ජීවිතයේ පළමු වසරෙන් පසුව ශරීර බරෙහි වර්ධන වේගය ක්රමානුකූලව අඩු වන අතර, වැඩිවිය යුත්තේ වැඩිවිය පැමිණීම පමණි.

වයස අවුරුදු 2 - 11 වියැති දරුවාගේ සිරුරේ බර සූත්රය අනුව තීරණය කළ හැකිය.
10 kg + (2 x n),
n යනු අවුරුදු ගණන.

ඉතින් අවුරුදු 10 කින් දරුවෙක් බර විය යුතුයි:
10 kg + (2 x 10) = 30 kg.

උස (සිරුරේ දිග).

මාස 3 ක් තුළ, සාමාන්ය උස සෙන්ටිමීටර 60 ක් වේ. මාස 9 ක්, සෙන්ටිමීටර් 70 ක්, ගැහැණු ළමුන් සඳහා සෙ.මී.

1, 2, 3 - සෑම මසකම 3 cm = 9 සෙ.මී.
4, 5, 6 - සෑම සති 2.5 ක් = 7.5 සෙ.මී.
7, 8, 9 - සෑම සෙමී 1.5 සෙ.මී. = 4.5 සෙ.මී.
10, 11, 12 - සෑම මසකම 1 cm = 3 cm සඳහා.
ඒ අනුව, සාමාන්යයෙන් දරුවා වර්ධනය 24-25 සෙ.මී. (74-77 සෙ.මී.).

දරුවාගේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් විවිධාකාරව වැඩෙන අතර වඩාත් ම තීව්ර වන්නේ පහළ අස්ථි, ඒවායේ දිග වර්ධනය වන සමස්ත කාලය තුළ දී පස් ගුණයකින් වැඩි වීම, ඉහළ කොටස 4 වතාවක්, තුන්වන වතාවටත්, හිස වැඩි වීම 2 ගුණයකින් වැඩි වේ.










වසර 5-6 ක කාලයක් තුළ දැඩි වර්ධනයක් ඇතිවන පළමු කාලපරිච්ඡේදය සිදු වේ.
දෙවන දිගුව අවුරුදු 12-16 අතර වේ.

අවුරුදු 4 ට අඩු දරුවෙකුගේ සාමාන්ය උසින් සූත්රය අනුව තීරණය කරනු ලැබේ .
100 cm-8 (4-n),
n යනු අවුරුදු ගණනක් වන අතර වසර 4 ක් තුළ දරුවාගේ වර්ධනය 100 cm වේ.

දරුවා අවුරුදු 4 ට වඩා වැඩි නම්, එහි වර්ධනය සමාන වේ:
100 cm + 6 (4 - n),
n යනු අවුරුදු ගණන.

හිස හා තෝසේ

අලුත උපන් බිළිඳාගේ පරිමාව සෙන්ටිමීටර 32-34 සෙ.මී. ප්රධාන ජීවන මාස වලදී ශීඝ්ර පරිමාව ඉතා වේගයෙන් ඉහල යයි:

පළමු මාස ​​තුනේ දී - මසකට 2 සෙ.මී.
දෙවන මාස තුනේ දී - මසකට 1 සෙ.මී.
වර්ෂයේ තෙවන භාගය - මසකට 0.5 cm.

විවිධ වයස්වල ළමුන්ගේ මධ්ය හිස වටා
වයස - අංශක පරිමාවක්, cm
අලුත උපන් 34-35
මාස 3 - 40
මාස 6 - 43
මාස 12 - 46
වසර 2 - 48
වසර 4 - 50

අවුරුදු 12 යි - 52

අලුත උපන් ළදරුවාගේ පපුවේ පරිපථය හිස පරිවාරකයට වඩා 1-2 සෙ.මී. මාස 4 ක් ඇතුළත හිස සමග thorax සමතුලනය කිරීම සිදු කරයි, පසුව ඔටුන්නක් වටා පරිධියේ චලිතයට වඩා වේගවත්ව වැඩිවේ.
උදරයේ පරිවාරය පපුවෙහි පරිධියේ දී සුළු වශයෙන් (1 සෙ.මී.) විය යුතුය. මෙම දර්ශකය වසර 3 දක්වා තොරතුරු සපයයි.