සුවපහසු ගිම්හාන රූපලාවන්ය සැලැස්ම: එළිමහන් යෝග්යතාව සහ ස්පා ප්රතිකාර. ඔබ දැනටමත් විවේචනාත්මක එළිමහන් ව්යායාම් ආරම්භ කර ඇත්නම් (එළිමහන්-පුහුණු: ව්යායාම තුනක් සහිත පරිපූර්ණ සංඛ්යාවක් ලබා ගන්නේ කෙසේද), නිවාස ප්රති-සෛලීය රූපලාවන්ය චාරිත්ර සමඟ ඒවාට අතිරේකව: ප්රතිඵලය වනු ඇත. සුමට තන්තු සහිත සම සඳහා කෝපි පිරිපුන් සඳහා ඵලදායී වට්ටෝරු තුනක් අපි ලබා දෙයි: ප්රයෝජනවත් ප්රසන්න සංයුක්ත.
කෝපි පළතුරු. බිම් කැබලි වීදුරුවක් හෝ "නිදි" පඳුරක් ඉදුණු අලිගැටපේර හෝ ස්ට්රෝබෙරි මස් සමග ඒකාබද්ධ වේ. මෘදු පැල්ලම් සංවේදී සම මෘදු කරයි, සහ ඉස්ම සහිත බෙරී අද්විතීය ස්වරය ඉවත් කරන අතර "තැඹිලි පැහැති" අක්රමිකතා පවා ඉවත් කරයි. ඔබ වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් හැඳි, මෙන්ම උක් සීනි හැඳි දෙකක් එකතු කළ හැකිය. රත් වූ සමේ චක්රලේඛ චලිතය, මිනිත්තු කිහිපයක් තබා පිරිසිදු ජලය සමඟ පිරිසිදු ජලය සමග සේදීම.
කෝපි බටර්. කොකෝවා, shea හෝ පොල් සහ මධ්ය මැද අඹරාගත් මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 40 ක් ග්රෑම් 200 ක් තුල බටර් කෝපි වගාවට හත් හැත්තෑවක් පමණ ඇතුලු කරන්න. අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීම හා ශරීරයේ ගැටුම් ප්රදේශ මත සූදානම් කළ පිරිසිදු කිරීම භාවිතා කරන්න. වියළි හා ඝන සම සඳහා සුදුසු වන්නේ, වියළි හෝ අපිරිසිදු අයිතිකරුවන් මී පැණි සමඟ ලුණු තුළ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය - එය ක්ෂුද්ර-කම්පන නිර්මාණය තොරව තලා දමන ලද චර්මීය අංශු මෘදුයි.
ගන්ධය. තැම්බූ කෝපි මස් කැබලි කිහිපයක් (ක්ෂණික ආහාර පිසීමක් නොකෙරේ) මිරිකා. ඔබේ ප්රියතම සගන්ධ ෙතල් (පයිනස්, ෙරස්මායිරි, ඉලාන්ග්-ඉලන්, ෙරෝපස්) 10 ක් සහ කුඩා මුහුදු ලුණු ගණන 10 ක් ඇතුළත් කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සමේ හා සමීපව සම්බාහනය සඳහා මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා විනාඩි, පසුව කිරි හෝ ඉමල්ෂන් සමග සම සමෙහි යෙදේ.