මෑතකදී, ඇතැම් fitnes clubs ළමුන් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද පොදු සංවර්ධන ප්රවේශය හා ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට පටන් ගත්තේය. ඕනෑම රැකියාවක නියුතු වැඩ සටහන ළමයාගේ වයස අනුව රඳා පවතී. එවැනි යෝග්යතා පන්තීන් දෙමාපියන් අතර බෙහෙවින් ජනප්රිය වී ඇත. මෙම තත්ත්වය අහම්බෙන් සිදු නොවන නිසා දරුවාගේ මුල් අවුරුදු තුන ඉතා වැදගත් වන බැවිනි.
සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රවර්ධනය සහ මනෝ විද්යාත්මක වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම, මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් දිරිගැන්වීම, සම්බන්ධීකරණය සහ මෝටර් රථ නිපුණතාවයන් වර්ධනය කිරීම. මීට අමතරව, ළමයින්ගේ ක්රියාකාරිත්වය ඇතුළුව අවට ලෝකය සමග ඔවුන්ගේ චලිතයන් ස්වාධීනව ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව, දරුවන් තුළ අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීම සඳහා ද ඔවුන් දරා ගෙන එයි.
සමාන පන්ති ගොඩනඟා ඇත්තේ කෙසේද?
ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු කරුණ වන්නේ දරුවන් සමග ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යම් අංගයන් පවතින බවයි. ඉතින්, කාලයත් සමඟම පාඩම් පැය භාගයකට වඩා වැඩි නොවේ. සංවිධානාත්මක පැත්තෙන්, එවැනි පාඩම් ගොඩනඟා ඇත්තේ අන් අය මෙන්ය. ඒවායේ උණුසුම් කිරීම, ප්රධාන කොටසක් සහ ඇඳුමකි. සැමවිටම සුභ පැතුම් හා සමුගැනීමක් පවතී. එවැනි පාඩම් වලින් වෙනස් වේ - පිරවීම.
එවැනි පාඩමක් සිදු කරන විට සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, ඔබ නිරන්තරයෙන් ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය හා තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වේ. හොඳයි, වෙනස් කිරීම සෑම විනාඩියකටම සිදු වේ නම්. මේ සඳහා මෙය කළ යුතු වේ. මන්දයත් එක් ළමයෙකු හෝ පසුකලක දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අවධානය යොමු කළ නොහැකි බැවින්, ඔවුන් ඉක්මණින් වෙහෙසට පත්වන අතර, සාමාන්යයෙන් යමක් සිදු කිරීම නතර කළ හැකිය.
දෙවන කරුණ පුනරාවර්තනය වේ. කුඩා දරුවන්ට සැපපහසු හා පුරෝකථනය කළ හැකි පරිසරයක් අවශ්ය වන අතර ඊලඟට සිදුවනු ඇත්තේ කුමක්ද යන්න කල් ඇතිව අවබෝධ කර ගත හැකි වන විට ඔවුන් සතුටු වේ. ක්රීඩාව මට්ටම් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මෙයද අවශ්ය වේ. මන්ද, කාලයත් සමඟම ළමයින් ස්වාධීනව සෙල්ලම් කිරීමට පටන්ගෙන ඇති අතර එම ක්රීඩාව වෙනස් ආකාරයකින් කළ හැකි අතර, නීති රීති සංකීර්ණ කරගත හැකිය. දරුවාගේ කාර්යය හෝ ක්රීඩාව හොඳට දන්නවා නම්, අනෙක් දරුවන් එය කරන්නේ කෙසේද යන්න බැලීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත - මෙය දැනටමත් සමාජගත කිරීම පිලිබඳ කාරනයකි.
දරුවන් සමග යෝග්යතා පන්ති අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
කුඩා අවධියේදී දරුවන්ගේ මූලික ක්රියාකාරිත්වය වෛෂයික ය. මන්ද, දරුවා ලෝකය ඉගෙන ගන්නා ය. වස්තූන් සමඟ කටයුතු කිරීම මගින්, කෙටියම තමාටම විවිධ භෞතික ගුණාංගයන් සොයාගෙන ඇත, නිදසුනක් ලෙස වර්ණය, හැඩය, අවකාශමය ලක්ෂණ ආදී.
මෙම විෂයයන් භාවිතා කිරීමට දරුවා ඉගෙන ගනී. ඔහු තම අරමුණ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනියි. එවන් වෛෂයික ක්රියාකාරිත්වයන් පරිණාමය, මතකය, පෙනුම, පරිකල්පනය හා චින්තනය ඇතුළු දරුවා තුළ විවිධ මානසික ක්රියාවලීන් වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. පාඩම් අතරතුර, සුඛෝපභෝගී උපකරණ භාවිතා කරනු ලැබේ, සහ උනන්දුව වැඩිකිරීමට සැලසුම් කර ඇති වස්තූන් සමඟ කාර්යයන් සිදු කරනු ලැබේ.
පන්තිවලදී දෙමව්පියන්ගෙන් අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?
මෙම අවධියේදී දරුවා දෙමව්පියන්ට හා විශේෂයෙන් මව වෙත ඉතා දැඩි මානසික බැඳීමක් ඇති කරයි. ඇයට අවශ්ය ඇඬීම, ස්පර්ශ කිරීම, වැඩිහිටියෙකු සමග සන්නිවේදනය යනු හවුල් ව්යාපාරයකි.
මෙම ආකාරයේ සන්නිවේදනය ශීඝ්ර චිත්තවේගීය වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි. මන්ද දරුවන් වැඩිහිටියන් අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ දරයි. මෙම අනුකරණය පැහැදිලිව ප්රකාශ කර ඇත. දරුවාගේ ඇස් හමුවේ වැඩිහිටියන් ධනාත්මක හැඟීම් සහ චිත්තවේගයන්ගේ මූලාශ්රයකි. ධනාත්මක චිත්තවේගීය පසුබිම පන්ති කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කිරීම හා විවිධ අභ්යාසවල ප්රීතිය ඇති කරයි.
දරුවා සමඟ ශාරීරික යෝග්යතාවයේ ලක්ෂණයක් වන්නේ දෙමව්පියන් පමණක් නොව වර්තමානයේ දරුවාට වඩා අඩු නොවේ.
පංතිවල දෙමව්පියන් එක වරක් භූමිකාවන් දෙකක් ඉටු කරයි. පළමු කාර්යභාරය වන්නේ මව්පියන් හවුල්කරු වීමයි. පංති සඳහා දරුවාගේ පෙලඹවීම නිර්මාණය කිරීම හා පවත්වාගෙන යාම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. වැඩිහිටි දරුවන්ට සියලු ක්රීඩා සහ අභ්යාස සම්පූර්ණ කිරීම අවශ්ය වේ. විවිධාකාර විෂය සමග, ධාවනය, ඇවිදීම, පැනීම, විවිධ විෂයන් සමග අභ්යාස වැනි ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීම, ක්රමානුකූල අභ්යාස, නර්තන චලන ආදිය.
දෙවන කාර්යභාරය - දෙමව්පිය පුහුණුකරු බවට පත්වේ. මෙම කාර්යභාරයේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ ප්රවේශය පුද්ගලීකරණය කිරීමයි. දෙමව්පියන්ට යම්කිසි ව්යායාම සිදුකිරීමට, යම් යම් ව්යායාම ඉටුකිරීමට, යම් යම් අඩුපාඩුකම් පැහැදිලි කිරීමට හෝ නිවැරදි කිරීමේ ක්රියාවලිය නිවැරදි කිරීමට දෙමවුපියන්ට උපකාරී වන අතර, මානසික සහනය ලබා දෙයි.