ෆීබියා යනු අප්රසන්න ප්රපංචයකි. එහෙත් දුර්ලභ නොවේ. ඔවුන් හඳුනා ගැනීමෙන් තොරව, ආදරය හෝ වෛර කිරීම හෝ සියදිවි නසා ගැනීමට පවා ඔවුන් වෙනස් කළ හැකිය. මූලික භීතිකාවන් සියල්ලන්ටම දැන සිටීම - මකුළුවන්, අන්ධකාරය, සුනඛයන්, ජලය වැනි දේ බියෙන්. එහෙත් ඔබ එතරම් නොදැනෙන පුදුම සහ පුදුම ඒවා වේ ...
භීතිකාවක් ගැන සඳහන් කරන විට මනස යොමු වන්නේ භීෂණය, භීතිය, බිය, භීතිය? මේ සියල්ල සැබවින්ම සත්යයකි. ඔබ බොහෝ විට අයින්ස්ටයින්ගේ සුප්රසිද්ධ කියමනට ඇහුම්කන් දුන්නාය: "විශ්වයේ හා මිනිස් මෝඩකමේ කරුණු දෙකක් පමණක් අපරිමිතයි." මා තවත් කෙනෙකුව එකතු කිරීමට කැමැත්තෙමි. මෙම විශාල හා චලනය වන ලෝකයෙහි මිනිසුන්ගේ භීතිකාවන්ට සීමාවන් නොමැත. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අමුතු හා විනෝදජනක බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඇත්ත වශයෙන්ම එය විහිළුවක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂයෙන් ළමා වියේ දී වර්ධනය වූ විට, භීතිකාව ප්රායෝගිකව ප්රතිකාර ලබා නොදෙනු ඇත.
ෆොබියා 1. කාටෝෆෝබියා - යම් පුද්ගලයෙක් වාඩි වීමට භය වන විට
ඔව්, එහි තිබේ. සාමාන්යයෙන් මෙවැනි පාසැල් යුගයක එවැනි භීතිකාවක් සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා තියුණු වස්තුවක් මත හිඳින විට හෝ පුටුවක සිට අහම්බෙන් වැටේ. මේ නිසා, පාසැල් මිතුරන්ගෙන් කෙනෙකු පාසැලේ ඉස්කෝලේ යන අයෙකුට සම වයසේ මිතුරෙකුගෙන් ඇති වූ භීතිකාව වර්ධනය වීමට හේතුව විය හැකිය. මෙම භීතියෙන් පෙළෙන අයට вариිකස නහර ඇතිවේ. එබැවින් ඔවුහු සැමවිටම තමුන්ගේ පාදය. මෙම ජනයාට රැකියාවක් සොයාගත නොහැකිය. හොඳයි, සමහර විට, මෙම කාර්යය "ස්ථාවර" වේ නම්. මේ මිනිස්සු ඇඳට යන්නෙ කොහොමද කියලා මම කල්පනා කරනවා. සියල්ලට පසු, ඔවුන් සැතපීමට පෙර, ඔවුන් තවමත් ඇඳ මත වාඩි විය යුතුද?
ෆොබියා 2. හැඩොන්ෆොබියා - සතුටට බියෙන්
වැඩිහිටියන් සඳහා විශේෂයෙන් අප්රසන්න වූ දැඩි මානසික අවපාතයකි. එය පැහැදිලිව පවසන්නේ කෙසේ ද යන්න පැහැදිලි කිරීම දුෂ්කර ය. එහෙත්, එක් දෙයක් නම් නිසැක ය: ඔවුන්ට දැනෙන විට ඔවුන් ඉතා නරක ය. එවැනි භීතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ඉරණම වන්නේ භීතිය, බිය, භීතිය, භීතිය, සන්තාපය හා අන්තර්ගතය වීමට පෙර අවස්ථාවට පෙරය. එවැනි අයගේ දුක් ගැහැට සිතින් මවාගත නොහැකිය.
ෆොබියා 3. යුරෝෆොබියා - කාන්තා ලිංගික අවයව බියෙන්
දරුවාගේ උපත සම්බන්ධව ඇති අත්දැකීම් තුල, මෙම භීතිය බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. මෙම ලෝකයෙහි පෙනුමේ පළමු මොහොත ඉතා දරුණු වන අතර දරුවා ඔහුගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා මේ අවුල් ජාලය නොසලකා හරිනු ඇත. පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් මේ ආකාරයෙන්ම පීඩා විඳිනවා. ඔවුන්ට පවුලක් නිර්මාණය කිරීම හා සාමාන්ය ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි වී ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, බොහෝ පිරිමි සමලිංගික ප්රවණතාවන් පෙන්වීමට පටන් ගනී. කාන්තාවන් සමඟ, සියල්ලම සංකීර්ණ ය. ඔවුන් තමන්ගේම කොටස් වලින් හෝ තමන් ගැනම බියට පත්ව සිටී. ඔවුන් සිතන්නේ තමන් තොරතුරු තාක්ෂණ ක්ෂේත්රයට යොමු කර ඇති බවයි. ඒ සමඟ අපි ජීවත් විය හැක්කේ කෙසේද? භයානක ය.
ෆොබියා 4. Gipopotomomonstrosesskvppedaliophobia - දිගු වචන ප්රකාශ කිරීමේ බියෙන්
ඉරණම ඉරණම! මානව භීතිකාදයේ මුළු ලැයිස්තුවේම දීර්ඝතම වචනය ලෙස හැඳින්වේ. සැබවින්ම, මෙම භීතිය ඉතා සුලබ බවත්, එහි අයිතිකරුවන්ට බොහෝ දුක් වේදනා ගෙන දෙයි. මෙම භීතිය කොහේ සිටද කියා කියන්නට අමාරුයි, නමුත් එය නිසැකවම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය නපුරු සිහිනයක් බවට පත් කරයි. එහෙත්, එය monosyllables වුවත්, ජීවිතයේ යම් සාර්ථකත්වයක් ලබා ගත හැකිය. සමහරවිට ...
ෆොබියා 5. මෙතාපෝබියා - මත්පැන් බියෙන්
එවැනි භීතිකාවක් ඇතිව මත්පැන් ගැන පමණක් සිතීම භීතිය, භීතිය සහ භීතියයි. බෝතලය මත්පැන් අතේ තබා ගැනීමට හෝ එහි අන්තර්ගත රස බැලීමට සඳහනක් නොකරන්න. හිතන්න දෙයක් නැහැ! මෙතෝෆොබියා රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙක් පහත රෝග ලක්ෂණ සහිතව මත්පැන් ගැන සිතති. ඔක්කාරය, වියලි මුඛය, සීතල හා තෙත්වන දෑ, කකුල් වල දුර්වලතාව, වැඩි හදගැස්ම. මත්පැන් නිතිපතා මත්පැන් පානය කරන අයගේ මෙම ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. මත්පැන් පානය කිරීම සහ එහි භීතිය අතර ඇති සීමාව එතරම් පැහැදිලි නැත. මේ භීෂණයට ප්රතිකාර කිරීම අපහසු වේ.
ෆොබියා 6. ඔස්මොබොබියා - ගඳ සුවඳ හා රස
එවැනි සුපුරුදු වචන "එය අද්විතීයයි රසවත්" යථාර්ථයේ දී යථාර්ථය මෙම පුද්ගලයා පිපිරීම සමග පුද්ගලයා පිස්සු. එවන් මිනිසුන් සියළුම ජීවිත ආහාරයට ගැනීම සඳහා නැවුම් ආහාර කන්න සිදු වී තිබේ. මෙය ඉතා සාර්ථක නොවන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුවඳ රැඳී සිටින විශේෂ ආවරණයක් පැළඳ නොගතහොත්. සාමාන්යයෙන් එවැනි පුද්ගලයන් ඊර්ෂ්යා කරන්නේ නැත.
අහස ගැන භීතිය, චීනය, රැවුල, බඩගාමින්, ආදරය සහ මව්බිම වැනි භයානක භීෂණයන් වැනි තවත් බොහෝ භයානක ව්යසනයන් පවතී. ෆීබියාට සුව කළ නොහැකියි. එහෙත් මෙම රෝගය අත්හැරීමට උත්සාහ නොකරන ලෙස විද්වතුන් තවමත් ඉල්ලා සිටියි.
බොහෝ ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. ඔබ නොනැසී පවතිනවා නම්, ඔබ භීතියේ භීතියෙන් මිදීමට නියම අවස්ථාවක් තිබේ. ආරම්භයක් සඳහා, ඔබ ස්කයිසැට් සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. අරමුණ වන්නේ අභ්යන්තර නිදහස පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමයි. මෙම සම්බාහනය තුළින් රුධිර සංසරණය, ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර, ආත්මය හා ශරීරයේ ශක්තිය හා සමගිය බෙදා හදා ගනි.
මනෝ චිකිත්සාව සහ භාවනාව ද උපකාර කළ හැකිය. සමහර විද්වතුන් බියෙන් ප්රභවයක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරති. ප්රතිකාරයේ දී, ජනයා ඔහුගේ භීතිකාව සමඟ මුහුනට මුහුන දෙනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී ඔහු තමාගේම බියෙන් ජයගැනීමට පටන් ගනී.