අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීමේ දිනයන්

ළමා ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීමේ කාලසීමාව ඔහුගේ සිරුරේ පරිවෘත්තීය හා කායික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. දරුවාගේ වයස අවුරුදු 3-4 දක්වා වන තෙක් අනුපූරක ආහාර හදුන්වා දීම නිර්වචනය නොකළ යුතු ය. මෙම යුගයේ දී මෙම ආහාර දිරවීමේ පත්රයට මේ ආකාරයේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට තවමත් සූදානම් නැති අතර මවගේ කිරි සහ එහි ආදේශක වලට පමණක් ගොදුරු වේ. අනෙක් අතට, 6-7 මාසයට පසුව අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම, දරුවාගේ අඩු සංකූලතා සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. බොහෝ විට මව්කිරිවලට සාපේක්ෂව වඩාත් ඝන ආහාර භාවිතා කිරීමේ ගැටළු වර්ධනය කිරීම සඳහා මෙය හේතු වේ.

අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා නිෂ්පාදන

යුෂ වල දරුවාගේ ජීවිතයේ මාස 3 කට වඩා පෙර නොවිය යුතුය. පළමුව, යුෂ 5-7 දක්වා දින 30-40 ක් දක්වා වැඩි කිරීමට අවම වශයෙන් (0.5 ෆොස්ෆේට්) ලබා දිය යුතුය. මාස 4-5 තුළ පරිභෝජනය යුෂ පරිමාව. වයස අවුරුදු 9-12 - වයස අවුරුදු 80 - 100 මිලි ග්රෑම් 40-50 ක් විය හැකිය.

පළතුරු පිදුරු යනු අනුපූරක ආහාරයේ දෙවන සංරචකයකි. එය සාර්ථක යුෂ දෙකක් යුෂ භාවිතා කිරීමෙන් පසු දරුවාගේ ආහාරයට ඇතුල් විය හැක. පළමුව, එය එක් වර්ගයේ පළතුරු, පළතුරු, ඇපල්, උගත් පන්තියට, පිදුරු ආදියෙන් විය යුතු ය. එසේ නම්, ඔබේ දරුවා වර්ග දෙකේ ඉස්කුරුප්පු ගෙඩියක් හා ඉන්පසු විවිධ වර්ගයේ පලතුරු වලින් පිදුරු අර්තාපල් ලබා දිය හැකිය.

මැටි අර්තාපල් හඳුන්වා දීම සඳහා නියමයන් පහත පරිදි වේ:

• Homozized - වයස අවුරුදු 3.5-5 මාස සඳහා සුදුසු;
• පියුරි - වයස මාස 6-9 ක් වයසැති ළදරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත;
• රළු - දරුවන් සඳහා මාස 9-12.

පලතුරු පුරේ පළමුව ලබා ගත යුත්තේ 0.5 ෆොස්ෆේට්, මාස 5 සිට මාස 5 දක්වා දිනකට දින 5-7 දක්වා දිනකට ග්රෑම් 40 දක්වා වැඩි කිරීමයි. වයස අවුරුදු 5 දී, හූනියම් ප්රමාණය 50 ග්රෑම්, අවුරුදු 9-12 මාස - වයස අවුරුදු 90 ත් 100 ත් අතර විය හැක.

එළවළු පිරිසිදු මස 4.5-5.0 සිට ආහාරයට ගෙන එනු ලැබේ. පළමුව, එය එක් එළවළු වර්ගයක් වන පසක දෙමුහුන් ඉස්ම, සහ ඉන්පසු විවිධ වර්ගයේ එළවළු මිශ්රණයක් විය යුතුය. පළමුව, ඊළඟ 5-7 දින තුළ මාස 4 ක් තුළ දිනකට 100-135 ග්රෑම් 100-135 ග්රෑම් දක්වා පරිභෝජනය වැඩි කිරීම සඳහා එළවළු පිරිසිදු එක් එක් ෆොස්ෆේට් එකක් එකතු කරනු ලැබේ. මාස 5-6 සිට. හූනියම් ප්රමාණය ග්රෑම් 150 ක් විය හැක, අවුරුදු 9-12 මාස - 180 - 200 ග්රෑම්.

කැඳ හැඩැති ධාන්යමය චාරිත්රය සාම්ප්රදායික වන අතර මාස 4 සිට ළදරුවාගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. පළමු කුරුඳුව 1 ටෙස්ට් ප්රමාණයේ දී, ඊලඟ 5-7 දින තුළ කාබනික පොස්පරස් ප්රමාණය දිනකට මසකට ග්රෑම් 150 දක්වා ගෙන ඒම. 7-8 මාස තුළ කැඳවුම් ප්රමාණ 180 ග්රෑම්, වයස අවුරුදු 9-12 මාස - 180-200 ග්රෑම් විය හැක, එක් ධාන්ය වර්ග සිට කැඳ, පළමු මාස ​​දෙකක් සිට ආරම්භ, මාස 6 සිට - බහු සංරචක.

මස් වර්ගවල මස් වර්ග අනුව වෙනස් වේ. දරුවාගේ ආහාර වේලක් හදුන්වා දීම, ඔහුගේ ආහාර දිරවීමේ පත්රිකාවේ ලක්ෂණ හා විවිධ වයස් වල අඹරන මට්ටම:

• මාස 6 ක දරුවන් සඳහා - සමකාලීන හිරිහැරය;
• වයස අවුරුදු 7-8 ක් වයසැති දරුවන් සඳහා - හූනියම් හුණු;
• වයස අවුරුදු 9 - 12 යි. සුදුසු අල ආට්රෝනයි;
• වයස අවුරුදු 11 - 12 අතර කාලය තුළ වාෂ්ප කට්ටල හඳුන්වා දී ඇත.

මාස 6 සිට මාස 30 ක් දක්වා පිරිසිදු මස් ප්රමාණය මාස 8 සිට 9 දක්වා මාස 50 දක්වා මාස 9 සිට මාස 12 දක්වා 60-70 ග්රෑම් සිට මාස 5 ක් දක්වා මස් පිදුරු හඳුන්වා දී ඇත. වසරකට අඩු දරුවන් සඳහා මස් සුප් තබා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි අතිරික්ත ද්රව්යයේ ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා. මාස 8-9 සිට. මස් පිදුරු වෙනුවට දරුවාට මත්ස්ය අස්වැන්නක් (සතියකට 1-2 වතාවක්) කොළ, හුණු කොළ පාට, සැමන් යනාදියෙන් ලබා ගත හැකිය. නමුත් දරුවාට අසාත්මිකතා ඇති වීමේ අවදානමක් (පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇති) ඇති විට, සමට ඩර්මැටිටිස් ඇති බවට පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ මසුන් ඇල්ලීමට අවශ්ය අවුරුදු එකකට වඩා පැරණි නොවේ.

මාස 5 සිට 9 දක්වා වයස අවුරුදු 9-12 අතරේදී දරුවා දිනකට ළදරු ගෘහ චීස් 30-40 ග්රෑම් අනුභව කළ යුතුය. - 50 ග්රෑම්.

දරුවාගේ මාණික්යාකාරි සහ ග්රහණය කිරීමේ හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම සඳහා, එය (වයස අවුරුදු 5-6 මාස) ක්රැකර් හෝ දරු කුකීස් (5-10 උ) ලබා දිය යුතුය. 7-8 මාස. තිරිඟු පාන් දිනකට ග්රෑම් 5-10 ග්රෑම් හඳුන්වා දීම.

බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු එළවළු තෙල්, මාස 4.5 සිට මාස 5 සිට - බටර්.

ප්රධාන බීම තම්බා ජලය හෝ විශේෂ ජල පානය පෙරා තබා ඇත. බෙරි සහ පලතුරු කොම්පෝස්ට් ගෙඩි අවුරුදු 1 ක දී දරුවාට ලබා දිය යුතු ය.