අද දින ඔබ පදිංචි ස්ථානය, වයස, වෘත්තිය නොතකා පීඩන මාධ්යය යටතේ ලබා ගත හැකිය. ඒ සමගම කාංසාවේ මට්ටම අනිවාර්යයෙන්ම වර්ධනය වේ, නමුත් මානසික පීඩනයට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, එනම් කනස්සල්ලට ඔරොත්තු දීමට ඇති හැකියාව අඩු වේ. ශිෂ්ඨාචාරයේ ආශිර්වාදයන් සඳහා අතිරික්ත මුදලක් ගෙවීමට! කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
කලබලකාරී පුද්ගලයා
Homo turbidus යනු විශේෂ ආකාරයකි. එය ප්රධාන වශයෙන් විශාල හා මධ්යම ප්රමාණයේ (500,000 කට වැඩි ජනගහනය) නගරවල ජීවත් වේ. මෑතදී ඕනෑම ජනාවාසයක දක්නට ලැබේ. ඔහු අධ්යාපනය ලබමින් සිටින අතර මානසික ශ්රමය ශාරීරිකව ප්රිය කරයි. නිතිපතා ආහාර වේලක් සහ සතියකට දින දෙකක් ඇතුළත, එය විඩාපත් හා වේදනාකාරී වන අතර, බොහෝ විට හිසරදය, මනෝභාවයන් හා නරක නින්ද පැමිණිලි කරයි. ඔහු යමක් නිරන්තරයෙන් සිතනවා, යමක් සැලසුම් කරයි, යමක් ගැන කනස්සල්ලෙන් - එය සැහැල්ලුවෙන් සන්සුන් තත්වයක ඔහුව සොයා ගත නොහැකිය. අනතුරු ඇඟවීමේ මිනිසා තමාට තේරෙනවා: ඔහු සමග යමක් වැරදියි - ඔහු ටර්බීඩස් ය. සමහර විට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත්ව, ඔහු සියල්ල ඉවත් කිරීමට හා ඔහුගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කිරීමට තීරණය කරයි. පැය කිහිපයකට ඔහුගේ තීරණය ගැන ඔහු සතුටු වන අතර, ඉන්පසු ... "සියල්ල අප යවන්නේ කෙතරම් දුරද?", "හදිසියේ ඈත දුර, ජංගම සන්නිවේදන නොලැබේවිද?" ඔබ කලකිරීමට පත් විය: එය homo turbidus වෙනස් කිරීම පහසු නොවේ - එය බොහෝ සාධක යටතේ දිගු කාලයක් තිස්සේ පිහිටුවා ඇත.
අපිට මොනවද ලැබෙන්නේ? අපි මොකද කරන්නේ?
නගරය "ඇන්ටිලේ". නගරය තුළ ජීවිතය බොහෝ දෙනෙකුට හොඳය. සුවපහසු ජීවන රටාවක්, විවිධ විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම්, පුළුල් පරාසයක මිතුරන් වේ. අනික් අතට, අගනුවර පමණක්ම කනස්සල්ලට හේතු වී තිබේ. මහල් නිවාස, අඳුරු වර්ණ, මෝටර් රථ විශාල සංඛ්යාවක්, මහජනතාව තුළ "තනිකම" පිලිබඳ හැඟීම - මේ සියල්ලම අවසන්ය. මිනිස්සුත්. නගරයේ ඔවුන්ගෙන් බොහෝමයක් තිබේ. යමෙක් සෙන්ටිමීටර 50 ක පෞද්ගලික මායිම නිරන්තරයෙන් උල්ලංඝනය කරයි. අපි මෙම සීමාවන්හි සිටින විට, අපට කිසිවක් නැතහොත් ඉතා ආසන්නයි. වෙනත් අය අපේ භූමිය තුළ පෙනී සිටින විට, අපි අවදියෙන් සිටිමු. මෙම කනස්සල්ලට හා සැකයෙන් තොරව පැය ගණනක් දිවා කාලය සඳහා අපි රැඳී සිටිමු. වීදියේ, ගබඩාවේ, ප්රවාහන. එපමණක් නොව, අපේ දේශ සීමාවට ඇතුළු වූ සෑම කෙනෙකුම එකම සංවේදීතාවන් අද්දකිනු ඇත: සියල්ලටම පසුව, ඔහුගේ පුද්ගලික කලාපය ද අප විසින් උල්ලංඝනය කළා.
තාක්ෂණික ප්රගතියේ "උගුල"
"හොඳයි, ස්තූතියි දෙවියන්! ඔබට තහඩු කන්දක් සමග නැවකින් නැගී සිටීමට නොහැක", - අපි හිතන්නේ, පිඟන් කෝප්පයක් මිලදී ගැනීමේදී. විශේෂයෙන් රෙදි සෝදන යන්ත්රයක්, වැකුම් ක්ලීනර්, මයික්රොවේව් උදුන දැනටමත් පවතී. "ලස්සන කරන්න එපා" - ජර්මානු සමාජ විද්යාඥයින් ඔබ වරක් මධ්යම පන්තියේ පවුල්වල ජීවිත අධ්යයනය කරන සෑම විනාඩියකටම වරක්, ඔබ විසින් පිරිසිදු බඳුන් පිරිසිදු කර පිරිසිදු කාපට් නොකෙරේ. එහෙත්, ඔබේ සහකාරයන්ට සේවය කිරීම සඳහා කාලය සහ ශක්තිය වැය වනු ඇත. සහ අත්දැකීම - තවත්. එම තාක්ෂණයම තමන්ටම පුරුදු වී ඇති අතර, එය හදිසියේ ඇතිවන ගැටලු වර්තමාන ස්නායු භංගත්වයට හේතු විය හැකිය. සෑම උදෑසනකදීම හදිසියේම නොඑසේ නම්, සිය මෝටර් රථය නිතරම ධාවනය වන පුද්ගලයෙකු මුළු දවසම අහිමි වනු ඇත. පොදු ප්රවාහන කටයුතුවලදී සහ කනස්සල්ලෙන් ලැබුණු මානසික පීඩාවේ සිට: "ඇය වෙත සිදු වූ දේ, ආදරණීය, සිදුවූයේද, අලුත්වැඩියාව සඳහා මුදල් ලබා ගැනීමටද?"
තොරතුරු "මුහුදු"
ජනාවාස තුළ වැඩි රූපවාහිනී නාලිකා, ජනතාව තුළ සාමාන්ය දැනීමේ අනුපාතයන් ඉහළ බව දන්නා කරුණකි. අනෙක් අතට, සීමාවක් තිබේ! අධ්යයනය තුලදී කැලිෆෝනියාවේ විශ්ව විද්යාලයේ විශේෂඥයින් බර්ක්ලි විසින් කොපමණ තොරතුරු? ("කොපමණ තොරතුරු?") අප්රසන්න ප්රවෘත්ති බැලීම සඳහා එක් විනාඩියක් ඊළඟ පැය 12 ක කනස්සල්ලේ තත්වය පවත්වා ගැනීමට ප්රමාණවත් බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත. ඒ අතරම, භයානක මංකොල්ලකෑමට සහ ආකර්ෂණීය ප්රතික්රියාවක් නිර්මාණය කරන අතරම, එය ආකර්ෂණය කරගනිමින්: පුද්ගලයා බිය සහ පිලිකුල අත්දැකිය හැකි වුවද, තිරයේ සිට කපා ඉවත් කළ නොහැකි ය. තවත් කරුණක්: සෑම කාර්යාල සේවකයකුට දිනකට තොරතුරු කේන්ද්රය 700 KB දක්වා පහත වැටේ, වෙනත් ආකාරයකින්, ආතතිය 700K කි! ස්වයං අවබෝධය සඳහා ඇති අවස්ථා. අපි අපේ දෙමව්පියන්ට වඩා වැඩ කරන්නෙමු. අපි පමණක් රැකියාවක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා, නමුත් ප්රාණවත්ව වාඩිවී සිටීම, සාමකාමී අනාගතයක් පෝෂණය කරනු ඇත. ඒත් සන්සුන් වෙන්න ... වැඩ කරන්නේ නැහැ! ශ්රම වෙළඳපොළෙහි තරගකාරීත්වය ජනගහනයට සෘජුව සමානුපාතික වේ. සෑම වසරකදීම නව කාර්ය මණ්ඩලය එහි පෙනී සිටියි. එනම්, ස්වයං අවබෝධය සඳහා වැඩි වැඩියෙන් ගැඹුරු දැනුමක් ඇති අයෙකු වීමයි. විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 35-45 අතර වයස් කාණ්ඩවල සිටින පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් අවදානමක් ඇත. දැනටමත් ශක්තිය ලබා දී ඇති අතර තරුණයා සමග තරඟ කිරීමට අපහසුය. උසස් පුහුණුවක් ලබා දීම, ආශ්රිත වෘත්තිය පිළිබඳ ප්රවීණයන් මෙම වයස් කාණ්ඩයේ ඉතා ජනප්රියයි. අවම වශයෙන් කුඩා පරිමාණයෙන් රක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔවුන් අපේක්ෂා කරයි. එහෙත් සිසුන්ට ආර්ථික අර්බුදයන් හෝ වෙනස්කම් ඇතිවීම තුළ කනස්සල්ලට සම්බන්ධ මානසික ආබාධ තවමත් සිදු වේ.
නිදහස පිළිබඳ නිදහස
නූතන පුද්ගලයෙක් කිසිම කෙනෙකුට ණයක් නොලැබේ. ඔබ කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට මෙන් අප ජීවත් විය හැක. ජීවිතයට අදාළ නීති කිහිපයක් තිබේ. ඒවා දැඩි තහනම් ආකාරයකින් නොපවතින නමුත් සරලව නිර්දේශ. පුද්ගලයෙක් නිදහස් නිසා - එය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔප්පු කළ හැකිය. නමුත් කනස්සල්ලේ ලොකුම මූලාශ්රය නිදහසයි. මොකද, ඔබ විසින්ම කළ යුත්තේ කුමක්දැයි තීරණය කරන බැවින්, ඔබ එයට උත්තර දෙනවා. එක් අතකින්, හොඳ තේරීමක් දැවැන්තය. අනෙක් අතට එය ගෘහස්ථකරණය නොවේ.
තනිකමේ බිය
ප්රධාන ස්ත්රී භීතිය මෙයයි. "නිදහස් මිනිසා, තනි කාන්තාවක්" - මෙම ඒකාකෘති වහල්භාවයේ සිට අප අද දක්වා සිටිමු. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔබ සෑම කෙනෙකුම මිනිසෙකු බවට පත් වුවහොත් ඔහු කිසිවිටෙක ඔවුන් අත් නොහරිනු ඇත. එහෙත් "මනුෂ්යයාගෙන්" මාර්ගය මෙයයි. මනුෂ්යයාගේ මාර්ගය තමාටම යා යුතුය. තනිවම ඔබ ගැනම සිතමින් සිටිමු - තනිකම ගැන බියවීම අතුරුදහන් වනු ඇත! 2.
මහලු වියැති බිය
රිටිපොබියා මත රැවුලේ බියෙන් - රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විශාල ප්රමාණයක් සෑදීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය තවමත් තනිකම පිලිබඳ භීතියයි: "පරණ = කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත" යයි විශ්වාස කිරීමට අපි භාවිතා කරමු. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? යෞවනයන්ගේ ජීවිතයේ හොඳ දක්ෂතා ඇති කර ගැනීම සහ කීර්තිය අහිමි වීම බොහෝ විට බොහෝ විට කරදරකාරි බවක් පෙන්නුම් කරන අතර, එය ඉතා ප්රබල එකක් වේ.
පාවාදීමේ බිය
සහ සැකය තහවුරු කිරීමක් නැත, නමුත් තවමත් පෙනෙන පරිදි: කවුරුහට එය තිබේ ... පාර්ශවකරු සැබැවින්ම සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව සිතන්න, ඔබ බිඳ දැමූ අතර දැන් ඔබ ඔබ පමණක් ගණනය කර ඇත. ජීවිතය අවසන් වුණේ නැහැ, එහෙම නේද? ඔබ කුමක් කළ යුතුද, කෙසේද සහ කළ යුතු දේ ගැන සිතන්න. පුදුමයට කරුණක් නම්, "ඉතාම බිහිසුණු" තත්වය අහිමි වීම පැසසිය යුතුය. 7. හෙළා දැකීමේ භීතිය කුප්රකට "මිනිස්සු කියන්නේ කුමක් ද?" විෂ සහිත ජීවිතයක් සාධාරණ ලිංගික හැසිරීමක් නොවේ. එහි මූලාරම්භය - දරුවා ලෙස ආරම්භ වන "කීකරු", "හොඳ කෙල්ල" භූමිකාව සමාජය විසින් පනවන ලද කාන්තාවකි. වැඩිහිටි වියෙහි දී පවා අප වටා සිටින අයගේ අනුමැතිය ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
අසනීප ගැන බිය
කාන්තාවන් හයිපොහොන්ඩ්රියාවට (සෞඛ්යය පිලිබඳ භීතීන්) සහ iatrogenia (වෛද්යවරයෙකුගේ වචන වලින් ඇති වන කනස්සල්ල) වලට පූර්ව සූදානමකට වඩා කාන්තාවන්. අපේ සිතුවිලි, චිත්තවේගීය භාවය, සමපේක්ෂණය කිරීමට නැඹුරුවීමයි. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? රීතියක් ලෙස අපගේ ශරීර කල්තියා අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා ලබා දෙයි. ඔබට හුදෙක් ඇහුම්කන් දීමට, නිගමනයන් ගෙන වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.
ගැබ්ගැනීමේ බියෙන් ... හෝ වඳභාවය
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ගැන ... ස්වයං සැකයක්. පළමුවැනි කාරණයකදී, හවුල්කරුවෙකු අහිමි වීම පිලිබඳ භීතිය, සබඳතා උදාවීම විසඳාගැනීමේ ප්රතිංධිසරාේධ ගැටලුව වළක්වයි. දෙවනුව, තමන්ගේම සාරවත් බව පිලිබඳ සැකය නම් තමන්ගේම ගැහැනියකගේ වැදගත්කම පිළිබඳ සැකයි. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? ආත්ම ගෞරවය වැඩි කරන්න!
මූසිකයන්ගේ බිය ... මකුළුවන්, මැඩියන්, ගිගුරුම් සහිත වැසි, අඳුරු ආදිය
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය 90% ක්ම මෙය භීතියට පත්ව නැත. නමුත් එය දුර්වලකම හා නිර්දෝෂීභාවය අවධාරණය කිරීම හා මිනිසෙකුගේ නයිට්වරයෙකු හා ආරක්ෂකයකු අවදි කිරීම සඳහා නිර්මාණය කළ කාන්තා හැසිරීම් වල යෙදුමකි. හොදින්, මෙම භීතිකා වලින් ඉතිරි 10% ක මූලයන් ළමයින්ගේ භීතීන් තුළ ඇති අතර, මනෝවිද්යාඥයින් ඒවායේ යෙදී සිටී.
අනාගතය ගැන බියවීම
අනාගතය ගැන කරදර වීමට හොඳ හේතුවක් නොමැතිව කුඩා දරුවන්ට තම ජීවිත පාලනය කිරීමට නොහැකි තත්ත්වයක් පවතී. එවැනි බියක් වැඩිහිටියෙකුගේ නම්, එය බරපතල ආතතියෙන් හෝ ළදරු ලිංගිකත්වය මඟින් අවුලුවන ස්නායු වර්ගයක් ගැන කතා කරයි. පළමුවැන්න නම්, විශේෂඥයෙකුට හැරීම වඩා හොඳයි, දෙවන අවධියේ වර්ධනය වීමට අවශ්ය වේ!
විරැකියාව පිලිබඳ බිය
පාන්-ජයග්රාහකයෙකු අහිමි කිරීම සඳහා පීතෘමූලික භීතියට පැමිණීම සඳහා නැවත පැමිණියේ සාපේක්ෂ "නැවුම්" භීතියයි. සමානාත්මතාව: කාන්තාවන් රැකියාව අහිමි වීම ගැන බියට පත්ව සිටින මිනිසුන්ට වඩා වැඩි ය. මෙම සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන ආකාරයට කාන්තාවන්ට නව පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි බවක් නොසලකා. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? මෙම වැකිය නැවත කියවා ගන්න. සන්සුන් වෙන්න.
දරුවන්ට භය වීම
මෙම භීතිය මාතෘභූමිය මගින් ඇතිවේ, එබැවින් ඔබට එය සටන් කිරීමට අවශ්ය නැත. ළදරුවන් සඳහා කාංසාව, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සහයෝගය කාන්තාවගේ වඩාත් ස්වභාවික තත්වයකි. කිසිවෙකු නොමැති විට එය හරි නැත. මෙම භීතිය සමාජයේ සංවර්ධනයේ ගාමක බලවේගයයි. සැබැවින්ම, එය ඔබ හා වැඩෙන පරම්පරාවෙන් ජීවත්වීම වැළැක්වීම, අධිබලැති මානයන් ලබා ගන්නේ නැත.
කනස්සල්ල නතර කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ අතහැර දමා ගිය ගමකට ගොස් සැනසිල්ලකින් තොරව පැල්පතක පදිංචි වීමයි. වෘක්ෂයෝ අවට වනාන්තර ජීවත් වූහ. මෙය විහිළුවක් නෙවෙයි: වැඩි වැඩියෙන් පුද්ගලයෙකුට ගැටලු පැන නැගීම, අත්දැකීම් සඳහා සැබෑ හේතු, ඔහු "කිසිවක් සඳහා" කනස්සල්ලට පත්ව නැත. නමුත් එවැනි රැඩිකල් විකල්පයක් ඔබට නුසුදුසු නම්, ඔබේ ජීවිතයට අවම වශයෙන් සුළු වෙනස්කම් කරන්න.
සොබාදහම සමග අවට පරිසරය
නිවසේ හා වැඩ කරන විට ස්වාභාවික වර්ණ තිබිය යුතුය. කොළ, දුඹුරු, නිල්, කහ - සහ "ඇසිඩ්" වර්ණ නොමැත! Windowsill මත "උද්යානයක්" ලබා ගන්න, ඔබ බලා ගැනීමට අවශ්ය වන. උද්යානය තුළ තවත් ඇවිදින - ස්වභාව ධර්මයේ අභ්යන්තර තත්වය සමනය වේ. තිර රෙදි විහිදුවන්න. ඇඳුම (පවා විනිවිද පෙනෙන) අල්මාරි ලෙස, ඇත්ත වශයෙන්ම, සහ සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත ජනෙල්. එක් පැත්තකින්, ශාකවල පෞද්ගලිකත්වයෙහි බලපෑම නිර්මාණය කරන නමුත්, අනෙක් පැත්තෙන්, ඔවුන් ලෝකයෙන් විවෘත වේ.
ශාරීරික වැඩක් ගන්න
එය වැඩ කිරීමයි - ශාරීරික ව්යායාම එය ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි (එය ප්රයෝජනවත් වුවද, සර්ටෝටෝනින් නිෂ්පාදනය සඳහා ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් දායක වන අතර, එය කාංසාව මර්දනය කරයි). නිදසුනක් ලෙස අතින් සෝදා ගන්න (නමුත් සාමාන්ය සෝදා ගන්න එපා). පාඩම කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් සුදුසු ය: ජලය ස්ත්රියගේ මූලද්රව්යයකි. හෝ රට තුළ ගස් කපා හැරීම - නැවුම් වාතාශ්රය තුළ රැඳී සිටීම අතිරේක සුවඳ විලවුන් ආචරනයකි.
දිගු, රසවත්
සෙමින් පිසීමට. Slimfud වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතින අතර බොහෝ දෙනෙක් එහි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑම සමරනු ලබයි. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්, ආහාර හොඳ අවධානයක් ලබා දෙන්න: මුල් වට්ටෝරුව තෝරන්න, නිෂ්පාදන මිලදී, ඔබම සූදානම්. මෙම ආහාරවල පෝෂණ ගුණය අතිශයින් ඉහළ ය. මනෝවිද්යාත්මක වටිනාකම ඊටත් වඩා විශාල ය: ඔවුන් පවුල එකතු කර ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙනවා. කුකුල් ගෙඩියක් ගෙදර හැදූ ප්රණීත ආහාරයක් සමඟ සංසන්දනය කළ නොහැකිය.
අපේ කුඩා සහෝදරයන්ගෙන් ආදර්ශයක් ගන්න
බල්ලන් පිළිබඳ "පවුල්" ආකාරය දෙස බලන්න. ඔවුන් හැම විටම එකිනෙකාව සෙලවෙති, මිරිකා, කනගාටුයි. එසේ කරන්න. වැඩි භෞතික සබඳතාවයක් සමීප පුද්ගලයන් සමග (අවංක, උණුසුම්) සිදු වේ, එක් එක් කෙනා ආරක්ෂිතයි. මනෝවිද්යාඥයන් පවා නිශ්චිත සංඛ්යාවක් දන්නේ ය: දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට දිනකට දිනකට හූරු කිරීමක්. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස විෂ වීමක් නොමැත.
ලිංගිකව එකතු කරන්න!
නෑ. "මම හිතන්නේ නෑ." ලිංගිකත්වය හොඳම ආරක්ෂණ ඖෂධයකි. ආමාශයේ ආතතිය වර්ධනය වීම සහ ස්නායු ආබාධයක් ඇතිවීම වළක්වාලයි. මන්ද එය සංචිත ඍණාත්මක හැඟීම් ඉක්මවා යන බැවිනි. ඊට අමතරව, ඔසසොකින තුළ ඔක්සිටොසින් නිදහස් වන අතර, සාමකාමී සහ සාමකාමී හෝමෝන වේ.
ඔබගේ අනතුරු ඇඟවීමේ බොත්තම මත ක්ලික් කරන්න
එනම්, ආතතියට වඩාත්ම මානසිකව ආතතියට ප්රතිචාර දැක්වීමයි: වැඩි කාංසාව, වඩාත් හැඟීම්. අඬන්න අවශ්ය අයට සන්සුන් නොවන්න - මෙය හරි වැරැද්ද. ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ මෙම සිද්ධිය ගැන සාකච්ඡා කරන්න, ඔබේ අත්දැකීම් ගැන වැඩි විස්තර, රාජ්යය, කෙසේද සහ ඔබ හරියටම හරියටම විස්තර කලේය. ඔබගේ කතාව ටයිම්ස් නැවත නැවත කරන්න. 5. තෙවන කතාවේ දී දැනටමත් කාංසාව ලිහිල් කරනු ඇත.
"කළු" ප්රවෘත්ති හා විකාශයන්ගෙන් ඈත් වේ
එවැනි වැඩසටහන් නිර්මානය කරන්නේ කෙසේදැයි සියලු වර්ණ සිතා බලන්න. ඊට පස්සේ, ඔබ මේ කර්මාන්තයේ කොටසක් බවට පත් වීමට ඔබ අකමැති. ඔබ රූපවාහිනිය නිවා දමන්න. තවත් විකල්පයක්: ඓතිහාසික සත්යයක් ලෙස සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලන්න. අපගේ කාලය වඩාත්ම බියජනක බව ඔබ සිතනවාද? සැබවින්ම, දැනටමත් කුරුස යුද්ධ, වසංගත, යුද්ධ. දැන් ඔබ කණගාටු වන්නේ කතාවේ කොටසකි. "එවිට එය පහව යන්නේය" - සලමොන් රජුගේ මෙම වදන් ඥානවන්තව හා ටිකෙන් ටික වෙන් කර ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.