- අලිගැටපේර - 3 කෑලි
- බල්බ් - 1 කෑල්ලක්
- සුදුළූණු ලුණු - 1/4 තේ හැන්දක
- බඩ ඉරිඟු - 12 කෑලි
- Cilantro - 20 කෑලි
- ගම්මිරිස් සමග උණුසුම් සෝස් - - රස
1. ටකෝස් සඳහා කදිම විකල්පය වන්නේ ඔබේම දෑතින් පුළුස්සා දැමූ ටෙට්රිලියස්, නමුත් සුපිරි වෙළඳසැලක නිමි භාණ්ඩයක් මිලට ගත හැකි ක්රියාවලිය සරල කිරීමටය. ඊළඟට, ඔබ සෙල්සියස් අංශක 160-165 ක උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල 2-5 විනාඩි උණුසුම් ෙබ්කිං පත්රයක් මත බඩ ඉරිඟු ටෙට්රිලියල් දැමිය යුතුය. 2. වෙනම පාත්රයකින්, අච්චාරු දැමූ අලිගැටපුම්, සිහින් ව කැඩුණු ළූණු සහ සුදුළූනු ලුණු මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය උණුසුම් කේක් බවට පවා විසුරුවා. අරිනං සමග සුනඛයන් සහ ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් සෝස්වල රසකාරක කප්පාදුව එකතු කරන්න. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් මේසයට යන්න සූදානම්!
සේවය: 6